大家的聊天開場白地雷王是哪一句?
對我來說”你最近看起來有點無精打采ㄟ” 永遠是破壞好心情NO.1⋯⋯這句話帶來的不適感,和被要求站在頂光下拍照差不多
會讓人聯想到的幾個關鍵字 #氣色差? #外表憔悴? #沒精神?
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邁入熟齡階段的我不害怕年齡增長,但卻很害怕睡不好後隔天面對鏡子裡的自己,氣色真的很無光也乾乾的….無聲大叫啊!!(怕嚇到老公)。
偏偏我又是完美主義者,狀態不好時不要說出門了,被枕邊人發現也會很阿雜….
去年的某一天,自許為家庭幸福守護員王先生突然放了瓶金色小罐子在桌上,
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✔維生素E-抗氧化並增進皮膚健康
每天睡前4顆,乖乖吃了一陣子後,很驚喜的發現,
一覺醒來覺得很有精神,氣色也粉粉嫩嫩的。
連老公都說怎麼一整天下來妳的氣色還是這麼好啊?(開心)
所以說好的狀態除了外在努力之外,內在保養我注重補充對的營養
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立法委員高虹安跟朱學恆高唱一曲「塔綠班之歌」,引發綠營各種花式出征,反而令更多人好奇,什麼是「塔綠班」?為什麼「塔綠班」這個名詞會爆紅?
其實一開始就是網友在網路上對政治的嘲諷。這種嘲諷坦白說從不只針對民進黨,就像網友們會酸民眾黨「4%仔」、國民黨「9.2」一樣,而且更難聽的大多更是挺民進黨的網友搞出來的。比方說,部分綠粉在總統大選時稱呼韓國瑜的支持者「憨粉」、「喜韓兒」,就有比較尊重人嗎?比較有道德水準嗎?有考慮過喜憨兒也是我們的同胞嗎?沒有,完全沒有。
「我可以批評、謾罵、攻擊你,但你不可以這樣對我!」說穿了,一切只是雙重標準而已。然而這恰恰就是為何「塔綠班」這個詞讓人有共鳴,迅速爆紅的原因。
「塔綠班」不是「塔利班」,更不等於「伊斯蘭」,更非指稱所有的民進黨支持者,而是少數綠營狂粉,在網路上到處出征,發動「鍵盤聖戰」,攻擊與自己意見不同的人的行為。
這一小撮人,把民進黨當成宗教信仰,把科學視為異端;這群人雖不見得等同於全數民進黨支持者,但他們在網路上的聲音最大,作為特別囂張。
尤其在少數綠營狂粉面對疫情時的各種雙標,更讓這些特質被突顯,正是因為有這些令人厭惡的行為,所以這一陣以來「好的,塔綠班」才成為了一種流行語。
另外,民進黨的網軍特別喜歡以「中間選民不會支持」批判在野黨。一副站在對方的角度著想,好像非得照著他們的步驟來才能贏,但其實誰不知道這不過就是黃鼠狼給雞拜年,他們只是想要藉由這種說法把在野黨的牙齒拔光,馴化成乖乖聽命於民進黨的籠中寵物。就算你每一步都照著他們做了,最後一樣票投民進黨,不過是另一種情緒勒索罷了。你們真以為大家很好騙嗎?
民進黨自己內部一堆例如王浩宇、焦糖之流的政治人物或意見領袖,怎麼沒看到綠營的人自己拿出高道德標準去管管他們?五年前,駐德代表謝志偉甚至曾經說「國旗當圖騰是納粹特徵之一」,這樣傷害中華民國象徵的人,駐德代表的位置還不是坐得好好的,如今還好意思反過來高舉正義大旗不准別人說「塔綠班」。民進黨就是這樣,自己人可以無下限批評別人是納粹,但不許別人說自己是塔綠班。
總之,「塔綠班」一詞會在網路上爆紅,不管你喜不喜歡,確實就是反應出了部分民進黨側翼、網軍令人厭惡的一面,才會產生共鳴,讓大家琅琅上口。如今民進黨好像怕大家不知道什麼是塔綠班一樣,透過出征的方式反而大幅宣傳這個網路名詞,可能未來人人都會用一句「好的,塔綠班」當成總結了,不知道這樣擴大宣傳的結果,民進黨是否有比較開心?
備註:我在節目錄影時曾提到,綠營對「塔綠班」這個稱呼特別抓狂的原因,連結貼在留言,歡迎自行取用。
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9/22 恭喜 吳曉萍和Jo Wfa抽中書。請私訊收件人姓名、地址、手機,由出版社協助寄出。謝謝。
🤤【抽書活動】--溝通分析心理學經典1【人間遊戲】
拆解日常生活每一個互動、每一段對話中的真實密碼
#小樹文化
。
推銷員說:「這個最高級,但是你買不起。」
你:「給我包起來!」
很熟悉的對話嗎?
。
在伯恩的理論裡,這是一種心理遊戲。
表面上有一種溝通,但是還有另一層隱藏的溝通。結果你被激了,衝動買了,一時忘了之後的分期付款經濟壓力。
無論是你或推銷員,所有人日常都在進行心理遊戲,有的有意識地,多數人則是無意識的,彷彿有一套寫好的程式或腳本,自動化的交流著。
不用講那麼術語,心理遊戲就是「人際社交」,但僅是其中一部分,其他還有情境、腳本、角色…而伯恩把它們分析出來,套以數學方程式的比喻說明人們是怎麼互動的。
伯恩最廣為人們熟知的自我狀態分為三種:P父母我、C兒童我及A成人我,各有特性,維持個人的健康平衡。參照下列圖片,雙方狀態的溝通分析,會出現好多種交流及不同層級。(但如果數學不會就是不會,會看得霧煞煞)
。
那麼,最原先的信念,人類為什麼要這樣溝通?為什麼不直來直往就好?
本來確實是可以的,在兒童期幾乎都是如此,可是成長中被社會撫育、被文化形塑,這些無形的潛規則讓你後來覺得「直白=沒禮貌」,加上所有人都是這樣做的,習慣傳承下來,你不得不學會了「婉轉溝通」,你若要特立獨行,就會被排斥、說是外星人…
早先兒童期的溝通除了直接,還有更重要的生存目的,人類需要「安撫」--即被另一個人認可;需要「親密」--人與人之間的連結,若缺乏這些將形同行屍走肉。兒童還可以直接說「我要抱抱」、「我就是要」,但成人後就被限制了,你還是這樣說會被套上不成熟或幼稚的標籤。那成人還是要安撫及親密怎麼辦?心理遊戲於是誕生,一方面消遣無聊(EX:在團體裡講幹話),一方面調情曖昧(EX:我家有貓會後空翻,要來看嗎?),進可攻退可守。大家都在追求安撫與親密,但是都用婉轉的心理遊戲。
。
溝通分析模型:互補溝通(理性的好溝通)、交錯溝通(產生困境)、隱藏溝通(言外之意、暗示)。參看下圖。
「心理遊戲」的定義:一系列朝著明確、可預測結局連續進行的互補式隱藏溝通。表面合理卻藏了內在動機,甚至是有陷阱的溝通步驟。
推銷員說:「這個最高級,但是你買不起。」
若是直接溝通,對方是善意提醒,你會說:「對,你說的沒錯,真可惜!」
但社交上這是隱藏溝通,對方暗示與貶低你窮買不起,而你被激了要證明給他看,結果進了推銷員的陷阱。
心理遊戲是全人類社交生活最重要的組成部分(也可參看心理師粉專的問體重遊戲:https://reurl.cc/n5zGke)。書裡第二部分析了36個常見的心理遊戲腳本:生活遊戲、性遊戲、婚姻遊戲、聚會遊戲、諮商室遊戲及暗黑遊戲。在第十一章裡,諮商師、社工與案主也會進行類似的遊戲:「我只是想幫你…」或「我就是不行,做不到…」。大家都無意識地交流,全都陷在遊戲裡,並導向負面結果。
。
其實很多人害怕脫離腳本,因為舊有的、熟悉的(但效果差)他們才放心。伯恩作溝通分析,是要我們準備好,因為解決之道需要主動與創新,有以下三要素:
「覺察」:超越所有類型的行為
「自主性」:不被過去程式影響
「親密」:你能直接往這目標去就不會想心理遊戲有何報酬
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什麼是最強大的力量?怎麼樣可以成為一個強大的人?
當我們在路上遇到一個人,起衝突了,也許武力高的人擁有絕對的優勢,無論你自認為多聰明,自認為多麽會談判說服別人,多麽會心靈操控,當對方武力比你高,武器比你先進,那麼回歸到最原始的衝突似乎這樣的人就是強者,可以打爆那些自認聰明又很會嘴的人。
然而如果按照這個邏輯來看的話,這個世界最有權勢的人,是武力最高的人嗎?同樣的道理,最有權勢的人難道就是最富有的人嗎?
這個社會時常告訴我們要當個好人,正義必勝,只要你是善的,那麼這就是對的道路,甚至隱含著這代表你會贏,或者說你會更加強大。
也有人認為最強大的力量在於理性客觀科學的力量,只要可以捨去情緒與人性弱點地完全理性,那麼就可以更加強大。
然而無論是所謂的絕對正義,或是客觀理性科學,或是各種政治正確的把自己放在道德的至高點,最終都指向著一件事情:誰能講出最棒的故事,誰就是贏家。
本次9/4(六)的直播,我會來告訴你當你想要變得更加強大,除了最原始的力量武力的剛性能力以外,為什麼有能力講出最棒的故事會這麼地至關重要。
--
影片目錄
00:00 intro
01:51 開場
05:42 從JP身上學到說故事的手腕
16:55 男人GAME之間的關鍵「給予價值」
23:17 國外紅藥丸的爭議事件,AB怎麼看
34:24 講故事不能犯的三大錯誤
40:07 JP遇到別人高壓打擊,他如何應對?
41:13 後續事件引發的省思
49:07 中場休息
51:36 Q&A:轉盤子遇到女生沒安全感,該維持硬框架還是多給安全感?
59:25 Q&A:進入長期關係還需要轉盤子嗎?
1:08:48 Q&A:女生過往創傷導致做事強勢又兇巴巴,這樣的女生要放生嗎?
1:12:54 Q&A:該用什麼方式尋找個人特質?有沒有什麼大方向?
1:19:09 Q&A:希望結婚對象是處女卻被女生批評,這樣的心態是否真的不好?
1:28:32 Q&A:年過三十的轉職是不是逃避?固定型態的工程師也能擁有豐富的生活型態嗎?
1:37:32 Q&A:學生時代該先練game還是硬價值?
1:41:07 Q&A:學生打工想辭職,怕被說閒話該怎麼辦?
1:43:18 Q&A:新手搭訕該如何練習和女生溝通以及聊天?
1:51:07 Q&A:本身有經營Youtube頻道,分享給妹子知道可以嗎?會不會被鬧?
2:04:57 Q&A:AB如何提升增肌?分享六大屬性的提升秘訣
2:16:19 Q&A:老了還能維持力量屬性嗎?
2:18:47 藍藥丸制約自以為幫助人的心態是種陷阱
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紅丸三傑秋季線上講座第二場10/23「挽回技術分析」早鳥票連結
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紅丸三傑秋季線上講座第三場11/27「挽回與人生」早鳥票連結
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加入「紅藥丸覺醒紀元 - 當代男人兩性動態生存法則」請點此
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加入「選擇你的現實2.0 - 將你的熱情與技能打造成線上事業」請點此
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加入「夢想生活全世界都是你的社交圈」
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加入AB的異想世界黃金訂閱
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✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
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減肥遇到的小問題
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
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蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
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糖與醣的差別
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減醣飲食小介紹
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④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
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外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
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表目錄怎麼做 在 Horseman & Storyteller Youtube 的最佳解答
大家可能都有看過羊頭人身的惡魔吧?
這個羊頭惡魔就是大名鼎鼎的巴風特
時常出現在遊戲當中並擔任Boss的角色
但其實這個惡魔並沒有記錄於聖經之中
它的起源也跟基督教文化脫離不了關係
更存在於傳說中的聖殿騎士的故事當中
今天就來解析這位羊頭惡魔背後的故事
各位觀眾你們看完之後的想法是甚麼呢?
趕快在留言欄留言跟我們一起聊聊討論
#巴風特 #惡魔 #聖殿騎士
拜託記得訂閱騎士與說書人🙏
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漫威2021電影主線故事大整理 / 10分鐘快速帶你了解主線劇情
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恐怖映像2021最衝擊的畫面曝光 / 一個獨自在路燈下哭泣的神祕女人
https://youtu.be/2q-KXURu-OQ
世界上最強的四大諜報組織 / 電影裡面演的全部都是真的
https://youtu.be/VVPoAMsu9ag
天堂中的天使也要乖乖上班? / 聖經中六翼天使真正的秘密
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虛擬貨幣比特幣圈史上最大的騙局 / 有著韭菜收割大師之稱的加密女王
https://youtu.be/TcD4oApDwr8
黑寡婦其實是改編自真實事件 / 解密CIA的機密人腦控制實驗
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能夠召喚路西法的惡魔禁書 / 被梵諦岡封印的三大魔法書
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AZ疫苗是台灣的最後希望嗎? / 勿忘60年前的美國疫苗慘案
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鬼灭之刃十二鬼月的人物原型解說 / 上弦之月的惡鬼竟改編自這些傳說
https://youtu.be/-xKh8lNxnZc
鬼滅之刃背後的原型故事詳細解說 / 鬼舞辻無慘原型竟改編自這個惡鬼
https://youtu.be/rQG9WUy-W8o
這群人為了逃出生天必須破解密碼 / 結果卻遭遇到人格分裂的偵探滅口
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奧運史上最黑暗的一天 / 運動員被恐怖份子挾持
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美國恐怖都市傳說鬼影瘦長人 / 兩個小女孩為了獻祭不惜犯案
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倫敦第一網紅的騙徒餐廳 / 美味雞胸肉真相是後腳跟
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福爾摩斯作者柯南道爾都在調查 / 19世紀倫敦的夢魘開膛手傑克
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哥吉拉大戰金剛都是演真的? / 60年前的哥吉拉真實目擊事件
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查克史奈德為何會槓上華納? / 查克版正義聯盟背後的真相
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阿瓦隆故事結局竟這麼悽慘 / 稱呼它為權力遊戲實至名歸
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桌遊阿瓦隆背後的傳奇故事 / 劇情複雜程度媲美權力遊戲
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狼人殺背後的黑暗真實故事 / 長期被自己父親凌虐的女孩
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天竺鼠車車角色的深度解析 / 導演見里朝希竟然才剛畢業
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接受煉獄山靈魂的試煉 / 解開人間伊甸園的秘密
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只要進入這扇黑暗之門 / 你將會抵達無盡地獄
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劈開紅海的那個男人 / 傳說中猶太人的先知
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被魔鬼附身真實模樣為何? / 驅魔牧師揭露神秘的真相
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被惡魔附身後看到的景象 / 羅馬教廷最棘手的驅魔案
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靈魂之中也有自私自利的人? / 看看你是不是邪惡的老靈魂
https://youtu.be/2wtYJcNBRyA
靈魂急轉彎原來都是真的? / 看看你是不是高等老靈魂
https://youtu.be/5lXm0QlxvBI
七宗罪對應的地獄七魔王 / 人性的醜惡全都寫在這裡
https://youtu.be/-ZUf-3D48ic
神指派守護天堂的御前七天使 / 聖經以諾書中七位天使的記載
https://youtu.be/xVr06K04suI
@老高與小茉 Mr & Mrs Gao 即將成立宗教? / 末日邪教天堂之門
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看后翼棄兵學下西洋棋 / 五分鐘讓新手秒懂規則
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社群瘋傳川普敗選是因為拜登作票? / 2020美國總統大選陰謀論總整理
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交友軟體怎麼聊才能約到女生? / 男生想約會是有正確的方法的
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萬聖節要糖果千萬要小心 / 你絕對不會想遇到這些人
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小時候超愛看飛天小女警跟湯姆與傑利 / 放學一回家打開電視必看的動畫卡通
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科幻神作Cyberpunk2077的終極祕密 / 玩遊戲前必看的賽博朋克介紹
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分析鬼滅之刃全球爆紅的原因? / 電影版無限列車篇上映前必看分析
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2020一定要看的美國卡通推薦名單 / 這些美式動畫真的超獵奇沒有下限
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破解劇本系列The Boys黑袍糾察隊 / 教你如何分析編劇接下來想寫甚麼
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2020是有史以來災難最多的一年嗎? / 庚子年的10件重大事件懶人包
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為什麼天母是天龍國中的天龍國? / 天龍的真正原因竟然不是因為房價
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台灣人2020必聽的本土爆笑童話故事 / 三個沒有下限無厘頭的寓言笑話
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台灣美麗的變裝皇后同志們一起站出來 / 帶你了解魯保羅變裝皇后美妝實境秀
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用美剧路西法第五季看天使 / 啟示錄末日的七道封印
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農曆七月鬼門開的傳說是真是假? / 2020鬼月的十大禁忌語錄
https://youtu.be/vdJ2rSPn9cU
流浪的說書人被日本武士聘去說書 / 七天後發現他竟然在墓地對鬼講故事
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廢棄老高樓內廁所聽到小女孩哭聲的你會? / 日本四大邪靈的恐怖驚悚都市傳說
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你一定要知道的日本的四大驚悚都市傳說 / 人面犬&生物教室的人體模型&女兒節娃娃&如月車站
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蜜蜂在愛愛後會因蛋蛋爆裂而死嗎? / 你絕對不知道的十大冷知識
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超出你想象的高維度生命 / 人類看不見精靈的真正原因
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為何我們會想當YouTuber? / 電影影視劇組大變身
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2020義務役四個月兵都在做甚麼? / 當兵不能說實話不過還好我退了
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日本AV題材的始祖浮世繪春畫 / 古代男女比現代年輕人還要敢玩
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魔鬼神探路西法深度推薦介紹 / 傳說中天堂的智天使是如何墮落成為惡魔?
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解析橫掃各大獎項的五神傳說三部曲 / 繼冰與火之歌後最新奇幻神作
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感謝醫護 / 零確診後的西門町遊客現況是?
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如何在約炮神器探探&Tinder上約? / 老司機秘密教學限時大公開
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開箱史上最神秘恐怖的分裂人格 / 神準心理測驗測出你內心的黑暗面
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霍金生前曾嚴肅慎重警告人類 / 2020年可能會是地球的末日?
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新手入坑FFVII太空戰士7必看解說 / 最终幻想VII重製版全劇情簡易懶人包
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Ptt讓你以為出國工作Hen爽? / 告訴你出國打工不比在台灣輕鬆
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神到底是不是起源於宇宙中? / 人類科技文明無法達到的高度
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新型喪屍病毒如果從中國傳出去 / 人類有辦法在殭屍末日下撐多久?
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表目錄怎麼做 在 兩分鐘做出Word圖目錄及表目錄 - YouTube 的推薦與評價
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因為要兩分鐘做完,操作速度會比較快,若您覺得太快,可以放慢速度觀看。 教學網頁網址:https://goo.gl/aA8B5D ... Word 基礎教學18: 圖表目錄 製作. ... <看更多>
表目錄怎麼做 在 Word 基礎教學18:圖表目錄製作- YouTube 的推薦與評價
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練習檔下載https://1drv.ms/u/s!AoXOl3Y39m38hdgoc1vf8ytYcIhOEQ?e=gPkzs5註1:在6:29 之處我疏漏了一點,跟大家說一聲抱歉。就是使用這個方式所插入 ... ... <看更多>
表目錄怎麼做 在 [請益] 圖表目錄格式不一致- 看板Master_D 的推薦與評價
我是用word 2003編輯的
利用: 插入 => 參照 => 索引及目錄
做成的圖和表目錄
目錄做出來如果圖跟表的文字敘述很短
頁碼沒問題會自動靠右
前面也會有......
但是如果敘述太長超過一行
文字不會和起始行齊頭
且頁數會緊接在後(即不會靠右 前面也不會有.....)
圖例
___________________________________
| 圖目錄 |
| 圖1.1 文字敘述短...........2 |
| 圖1.2 文字敘述短...........3 |
| 圖1.3 文字敘述短...........4 |
| 圖1.4 文字敘述過長過長過長過 |
| 長過長 5 |
| 圖1.5 文字敘述短...........6 |
| |
| |
且加入了其他章節的圖目錄之後
如果要不空行直接接在第一章的圖目錄之後
續接章節的第一個圖文字所對應的頁數
也會變成緊接在文字字後(即前面沒有……)
圖例
(章節間的圖目錄有空格)
___________________________________
| 圖目錄 |
| 圖1.1 文字敘述短...........2 |
| 圖1.2 文字敘述短...........3 |
| 圖1.3 文字敘述短...........4 |
| 圖1.4 文字敘述過長過長過長過 |
| 長過長 5 |
| 圖1.5 文字敘述短...........6 |
| |
| 圖2.1 文字敘述短...........7 |
| 圖2.2 文字敘述短...........8 |
| |
(章節間的圖目錄沒有空格)
___________________________________
| 圖目錄 |
| 圖1.1 文字敘述短...........2 |
| 圖1.2 文字敘述短...........3 |
| 圖1.3 文字敘述短...........4 |
| 圖1.4 文字敘述過長過長過長過 |
| 長過長 5 |
| 圖1.5 文字敘述短...........6 |
| 圖2.1 文字敘述短7 |
| 圖2.2 文字敘述短...........8 |
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◆ From: 114.137.18.244
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