你的價值,你來判定
長大後你會懂得,
如果不斷追求被別人認可,
可能獲得的是成功;
而不斷追求被自己認可,
獲得的將會是無悔
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同時也有150部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,贊助專區 Paypal傳送門: https://paypal.me/HsuehHeng 綠界傳送門: https://p.ecpay.com.tw/706363D 歐付寶傳送門: https://reurl.cc/eENAEm 由於受到黃暐瀚感召,本人宣布今天成為第一屆向綠畜道歉天下第一武道...
「被自己認可」的推薦目錄:
被自己認可 在 Facebook 的最佳貼文
#宜明察秋毫
你的價值,你來判定
長大後你會懂得,如果不斷追求被別人認可,可能獲得的是成功;而不斷追求被自己認可,獲得的將會是無悔。
#365每日曆 #每一天都有意義
被自己認可 在 Facebook 的最佳解答
#被他人認可 vs. #被自己認可
#認知偏誤 #面對焦慮才能改變焦慮
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不想挨罵,是一種即使得不到他人的認可或善意,也不願惹人討厭的心理。「別人會怎麼想我呢?」、「如果我堅持自己的意思去做,別人肯定會說我自私的」、「如果只有我一個人說不喜歡的話,說不定會遭到大家的排擠」。這樣的恐懼和不安促使我們要像他人一樣生活,即使在心底覺得自己很寒心。
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許多人之所以無法表達自己的欲求,是因為他把與別人意見相反當成了一種脫軌行為,由此害怕隨之而來的指責、排擠、嘲笑或處罰等等的負面結果。覺得不引人注目,保持在中間的位置最為安心。像這樣,在參與和同意大多數人的決定時,為了避免來自組織的排擠和處罰,我們都會保護自己。
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乍看之下,「獲得安心」似乎是一件受益的事情。但是,與其說這樣是為了獲得安心,不如說更加迫切地在「迴避挨罵」。遺憾的是,在當下抑制住了自己的欲求,然而事後卻覺得自己很沒出息。這相當於是自我破壞的行為。如果追隨別人變成了習慣,就只會越來越害怕表達自己的意見。因為害怕,所以不敢發聲,嚴重的話還會出現「靈魂的失語症」。
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在這裡我們還要思考一件事,那就是我們應該如何解釋他人的行動。時常,我們會出於不安的心理,擔心破壞氣氛,說不定會對自己不利。但是,不安的人比起客觀現實,很多時候更容易根據自己所經歷的主觀現實(自己內心的解釋)來採取行動。
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主觀現實是,對周圍察言觀色,然後難以表達自己的欲求。但客觀現實是,其實沒有人能控制自己的選擇。像這樣,不能客觀地分析狀況,只在主觀現實中做判斷的話,只會自己製造出各種各樣的約束。這等於是在強迫自己進行自我審查。這樣一來的話,就更加難以表達自己了。
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既然是這樣,怎麼做才能不消極地看待主觀現實、不歪曲實際情況呢?意識到自己的認知偏誤(cognitive error)有助於正視現實。研究認知療法的亞倫貝克(Aaron T. Beck)將認知偏誤定義為,消極地接受生活中發生的事情,並且過度的誇大或歪曲理念。認知偏誤中包括黑白思考、過度一般化、擴大意義和縮小意義等等。如果是很容易受到他人影響的善良人,不妨來思考一下以下幾種「隨意推論出的認知偏誤」。
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首先是沒有充分的根據,只憑自己的揣測來判斷他人的 #讀心術(mind-reading)偏誤。比如,看到同事在一旁嘀嘀咕咕的樣子,便會覺得「他們肯定是在講我的壞話」。還有像是 #預言未來的預言者(fortune telling)偏誤。比如,遇事會想「說了也沒用,到頭來只會挨罵,然後遭到拒絕」。最後是沒有現實依據,只憑藉自己的感覺妄下結論的 #情緒化推理(emotional reasoning)。比如,它會歪曲和誇大現實,「害你這麼內疚,肯定是我做錯了什麼」。這些隨意的推論會讓人產生消極的情緒,進而採取消極的行動。
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我是否認同自己的欲求和選擇呢?
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有時,適當地順應他人的期待,或是默認他人的要求,可以幫助我們融入集體生活,謀求自我發展。但這並不是為了滿足對方的期待,或是為了迎合集體的氣氛而隱藏自己的欲求。這應該僅限於為自己做出合理性選擇的情況。在不受他人左右、不被氣氛影響的狀態下,通過協商與對方達成一致意見的話,就不會自責自己主動做出的選擇,也可以避免延伸出受害情緒。比起認同他人,更重要的是認同自己的欲求和選擇。
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在現實生活中,我們所擔心的「大事」經常不會發生,因為那些擔憂大部分都是自己想像出來的。但萬一擔憂成了現實怎麼辦?那就來培養膽量,去面對「說不定會發生的」不利情況。不管是對是錯,責罵我們的人自然有他自己的權利。想想看,我們不也是這樣嗎?就算是挨罵或是被人講閒話,天也不會坍塌下來。
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本文編輯自《你不用看別人臉色也可以活得很好:果斷拒絕利用你的善良來剝削感情的人》一書內文,作者韓慶銀(한경은 지음)為韓國諮商師,大學主修攝影藝術,研究所的專業是綜合藝術治療學。現任綜合藝術心理諮商中心「NARU」代表。
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由於受到黃暐瀚感召,本人宣布今天成為第一屆向綠畜道歉天下第一武道會!坦白從寬抗拒從嚴!大家都該向綠畜道歉! ft.資深媒體人老瀚
由於每次道歉我都晚 #黃暐瀚 一個火車頭,因此這次學到教訓,立刻在第一時間跟在黃暐瀚屁股後面對各行各業,世界各地的綠畜道歉!而且我還非常有誠意的做了圖版,圖文並茂的道歉!是不是很有誠意,各位綠畜都應該把我當好朋友才對!
這幾天又到了五倍券大逃殺遊戲的時間了,根據中時電子報的報導:【民眾綁定 #數位五倍券 亂象一籮筐,今早開放搶名額時,官方網頁一度大當機,不少人在台灣Pay綁郵局VISA卡時,被卡的特別嚴重,收到OTP驗證碼的時候,都已超過時效4分鐘,更扯的是有網友發現按一鍵「F12」就能查OTP驗證碼,無奈說「是在心酸的嗎?」。】由我們的資安天才外包關貿網路 #IT大臣唐鳳 親自主演廣告,扮演唐鳳獸大力推薦的五倍券果然如同我所預料的一樣又當機了,但是不只當機,還有資安問題,還有莫名的已經綁定又被取消的問題,根據聯合報的另外一篇報導:【振興五倍券不只官網與各金融業者流量太大、頻寬被塞爆,藝fun券在「共同綁定」上更是出了「流程上的bug」,讓參加共同綁定的民眾湧入行政院政委唐鳳臉書粉絲團,詢問「該怎麼辦」,今更傳出民眾綁定台灣Pay,回饋全部被消失。資訊業界專家表示,會出這麽多錯誤,極有可能是最後測試根本不完整,甚至來不及測試就上線,造成「全民公測」的亂象。到唐鳳臉書上反應問題的網友表示,共同綁定後,要進行預約抽籤登記,但只要共同綁定的成員中,有兩個人以上都登記了藝fun券,最後查詢登記結果,就會發現只剩下一個人有登記到,其他共同戶則「被洗掉」,等於沒登記到抽藝fun券。】
時中你真調皮,你看看你又來了,根據中國時報的報導:【立委賴香伶今(22)日在立法院表示,當初東洋要採購BNT,政府是否因意識形態而錯失機會, #陳時中 則反嗆,東洋採購BNT是談判沒有成功,現在當然可以說要買3千萬劑BNT,但去年9月BNT才進入第二期準備第三期試驗,「當時誰敢說敢買?」強調政府絕對沒有意識形態或阻止。對於陳時中稱BNT去年沒人敢買,有網友在《PTT》翻出2020年8月12日的媒體報導指出,2020年7月29日,英國宣布向BNT預訂3000萬劑,2020年7月31日,包括美國宣布向BNT預訂1億劑,日本宣布購買1.2億劑,歐盟也宣布購買2億劑,2020年8月上旬,加拿大與已BNT簽約2000萬劑,質疑陳時中為何一直在說謊?】但是時中,台灣的高端你連二期都沒做完,也是買了ㄟ,這種雙重標準是怎麼搞得啊?而且全世界早搶是種冒險,你連世界都有穩定疫苗的晚搶也要冒險,這科學標準是甚麼?又根據TVBS的報導:【無黨籍立委高金素梅質詢,政府宣稱買了很多疫苗,但實際上台灣卻一直處於缺疫苗的狀態,尤其是青壯年人口,很多人第一劑都還沒打到,想打仍遙遙無期。蘇貞昌回應,「蔡總統說自己從未欠錢趕3點半,只有對催疫苗很用力,『用盡了命在催』」。】老瀚是不是明白甚麼叫做用盡了命在催,現在還有剩嗎?我是真的聽不懂啦,啊沒到就沒到啊。
另外又有針對 #高端 份子的麻煩了,根據蘋果新聞網的報導,【白宮已宣布將於11月初解除針對歐盟、英國、中國和印度等33國旅客的旅遊限制,但所有外籍旅客須完整接種疫苗才得以入境;目前完整認可名單尚未公布,而美官方目前雖只核准莫德納、BNT、嬌生等3款疫苗,但也已宣布將認可世界衛生組織(WHO)已認可的疫苗,例如AZ、中國製的科興與國藥等疫苗。對此,衛福部長陳時中今在立法院備詢時表示,美國目前規定,完整接種的定義是施打完兩劑疫苗,至於混打、AZ或高端疫苗是否會被承認,「都需要去溝通」。】但台灣現在覺得高端美國接受機會很高的原因是因為實驗數據好嗎?可是美國已經說了不接受免疫橋接的做法,還是說跟阿亮講的一樣,是因為入境美國人數的原因來認可疫苗嗎?那麼美國會認同台灣這七十幾萬人的入境權力,只因為台美關係友好嗎?可以談喔?
另外,法廣引述彭博社:台灣已經提交了加入《跨太平洋夥伴關係全面進步協定》(CPTPP)的申請,而就在幾天前,中國也發出了自己的申請,希望成為該協定的成員,該協定曾被美國推崇為孤立北京和鞏固美國在該地區主導地位的方式。但是這在金融時報報導日本抱怨台灣不積極加入cptpp後幾天就申請了,這到底是巧合還是必然?
另外,今天黃暐瀚除了向綠畜道歉之外,也還撥空訪問了台中罷免進度,根據yahoo的報導,【台灣基進黨中市立委 #陳柏惟罷免案 將在下月23日舉行投票、倒數僅剩1個月,資深媒體人黃暐瀚今(23)早專訪國民黨前立委顏寬恒為何近日才表態刪Q?顏除提出3大理由:辜負鄉親、忘記初衷、不買疫苗外,也透露陳日前嗆志工為何要罷免他這件事,讓他堅定罷陳決心!】台中這邊的狀況到底是怎麼一回事呢?
朱學恒的表情包2.0上線拉 https://store.line.me/stickershop/product/16645010
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📍直播大綱:
00:00 開播
17:00 向綠畜道歉
43:00 數位五倍券亂象叢生
01:08:00 陳時中稱去年沒人敢買BNT
01:20:00 蘇貞昌:蔡總統說自己從未欠錢趕3點半 只有對催疫苗很用力 『用盡了命在催』
01:40:00 打高端到底能不能去美國?
01:51:00 CPTPP
124分 罷免陳柏惟案
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被自己認可 在 TEEPR 推一波 Youtube 的精選貼文
#MAMAMOO #IU #文彬 #SEVENTEEN #振永 #Karina #勝熙 #apink
💃🏻IU以前在宿舍睡覺的時候,突然有人從背後抱住,對她說:莎郎嘿(我愛你)
💃🏻小17們在節目某個環節要闖關找鑰匙,節目組在各個地點安排了3位男殺人魔,可是奇怪的是.....大家在某一間房的角落看到了一個女生坐在置物櫃上
💃🏻當時也是在宿舍睡覺的頌樂,聽到腳步聲就往門的方向看去,一看是只穿著內褲內衣的華莎,頌樂也沒覺得異常,只是對華莎說:你趕快去洗澡啦~隔天頌樂才驚覺.....不對啊 華莎當時明明已經回全州根本不在宿舍!
0:00 開場
00:32 李鎮赫
01:03 IU
02:40 文彬
03:08 SEVENTEEN
04:33 振永
05:20 Karina
05:58 MAMAMOO
06:47 勝熙
07:18 恩地
07:34 T-ara
08:14 Winner
UP10TION的李鎮赫在solo活動的時候,遇到也令粉絲雞皮疙瘩的事..當時在粉絲簽名會的拍照時間,鎮赫在舞台上跳著跳著就突然聽到耳邊傳來經紀人姊姊的聲音說著:接下來要穿的,結果一轉頭什麼人也沒有。
那天IU在錄音室錄音的時候,因為與作曲家意見相左,所以想先回家隔天再來錄,錄音師就跟IU說了些話,經紀人還在旁點了點頭,後來看到經紀人進入錄音室,IU也跟在後頭..進去才發現!!!一個人也沒有!!!!
ASTRO的文彬那天感到非常的疲憊,獨自在宿舍睡了覺,睜開眼睛後就在漆黑的房門前看見有一個女生,文彬第一直覺就認定是撞鬼了,在這寂靜的空氣之下耳邊立馬傳來“啊啊啊~“的尖叫聲,但當時根本動彈不得,直到聽到冰箱運作的「叮」聲音,才脫離狀況。
小17們在節目某個環節要闖關找鑰匙,節目組在各個地點安排了3位男殺人魔,可是奇怪的是.....大家在某一間房的角落看到了一個女生坐在置物櫃上。
B1A4的振永在待機室與團員頭碰頭睡覺時,身體突然動不了了,好不容易醒來也發現團員燦多也突然坐起來,原來他們同時被鬼壓床。
aespa的隊長Karina有次在練習室因為太累了,所以直接躺在音響旁邊,睡著睡著睜開眼的時候,就看到眼前的椅子有一雙正在晃動的腿,可是他沒有上半身,以為自己在做夢的Karina就揉了眼睛確認,可是那雙腿還是不停的搖來搖去..搖來搖去...
玟星當時睡在宿舍的上舖,聽到有人進來翻箱倒櫃,玟星看了確認是華莎,華莎邊吃糖果邊爬上玟星的床,很用力的拍打玟星的床後又立馬走下床,玟星隔天有問華莎,誰知道華莎那天根本沒回宿舍...那她到底是誰呢?
oh my girl成員們各自分散練習時,被經紀人呼叫到一樓集合,當時勝熙從二樓往一樓走去時,經過了關著燈開著門的洗手間,看到有一個短髮女生站在那一動也不動的照鏡子,理所當然以為Binnie,所以一到一樓門口便開口說Binnie在那! 但是Binnie早就已經在一樓了。
Apink恩地說當時她入睡耳邊傳來低沈嗓音唱了她唱過的某個ost
他當時就想:要是不趕緊醒來會出事的,好不容易努力掙扎醒來,結果他耳邊傳來一句話:X 這女的氣場很強!
T-ara宿舍常常有靈異事件發生,在今年上認哥時恩靜也分享到當時他們要從15樓坐電梯下去時,電梯剛好停在14樓,正常應該直接往上,卻莫名往8樓去了,後來電梯上來時也完全沒人,也沒聽到有人上下電梯的聲音。
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被自己認可 在 葵妮QNE Lyn Youtube 的最佳貼文
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Rebirth 「重生」
詞曲:QNELyn
Free Sad Type Beat - "Never Again" | Emotional Rap Piano Instrumental 2021
我需要的是一首又一首新歌
Rebirth
逃離在你我氛圍之間重重叵測
And
寄託在你身上那種價值不被認可
嗯哼
好聚好散沒有什麼大不了就是我愛你的 方式⋯
方式、放釋、放手 ya(也)沒什麼大不了的x2
Rebirth, I can be my self don’t u worry about me. some love not same Just like me and u.
褪去毛線般的外表
我成長 記憶裡的標點符號都寫上
嘴邊囔囔說著我會忘
記得的還是曾經那個奮不顧身的我
我自顧自的堅強 沒少過為你著想
你卻一而再再而三拆破我的城牆
你侵闖我的天堂 帶我到地獄火下
盡燒了我的夢想 還不曾問你自己是否(是否)
有感到過害怕
就在你 把我推下地獄
朔造假象成就你的偉大
是否 在經歷你之前的我會更好
或是否 在經歷你之後的我更可靠
也許一個想法不一樣什麼就都不同了
但是不是這些都不去經歷就好了
記憶裡的交叉點
形成我日後每每無所謂的樣子
形同我的重生
重生後我變得更堅強了
更堅強的事是我變得沒有那麼絕對堅持著
OS:
「感受不到愛嗎?那就算了吧。」
「感受不到快樂嗎?那就趕快放下。」
接著一個又一個的是還沒療好傷的自己
錯著又錯著卻寧可不要再那麼痛了
OS:
「脫離沼澤的重生,這樣做是對的還是錯的?
不願意去相信人不會變的,是否是ㄧ種徹底失望過後...才會這樣子了?」
Melody:
I can not fly
My life like fire
I close my eyes
I shoot my heart when u die☠️

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給別人寫歌,被不 認可 ! 自己 來唱卻成了經典,網友:幸好被退了! 40 views 3 years ago. mimo音视官方. mimo音视官方. 5.78K subscribers. Subscribe. ... <看更多>
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