大家早安吉祥🍀今天是「立冬」節氣,正式進入第四季,是儲備能量的關鍵時刻!立冬補冬、養精蓄銳;可依自己的體質適當食補,為自己補充元氣;此時陰盛陽衰,當負面能量高漲時,別忘了多曬曬陽光補足陽氣,對身體、對運氣,都會有助益。立冬後更要力求穩定,保持好心情,好運氣就會隨之而到!
立冬開始,可為明年風水提前布局,2021年重點方位在西方財位與東方文昌,可以打燈照亮此方,就能在冬天期間轉換晦氣,為牛年準備蓄勢待發!祝福大家立冬補氣大成功,健康元氣、財氣、人氣,通通皆得好運氣😊🙏
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,81 #扭轉乾坤過好年 #強腰健骨素什錦 | 冬天・小寒 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 79 #素什錦 #素食年菜 #五行蔬菜 #強腰健骨#美味 #美味い #scrumptious #扭轉乾坤 #年菜 年菜裡大魚大肉之外也要來點蔬果平衡飲食,這道炒素什錦均衡營養之外還能顧護脾胃...
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提醒讀者在此歲末年終之際,記得重新檢視自身意外、醫療、癌症、失能等人身保障額度是否買足了,再併同個人或是家庭財務狀況及風險承受度,隨時跟上進度做出適度的調整,好好除舊佈新一番,用全新的心情告別2020、迎接2021的到來!
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81 #扭轉乾坤過好年 #強腰健骨素什錦 | 冬天・小寒 |【特別企劃.第三季】 養生食療、養生食譜 79 #素什錦 #素食年菜 #五行蔬菜 #強腰健骨#美味 #美味い #scrumptious #扭轉乾坤 #年菜
年菜裡大魚大肉之外也要來點蔬果平衡飲食,這道炒素什錦均衡營養之外還能顧護脾胃腰腎,達到強腰健骨之功效唷!
扭轉乾坤過好年 強腰健骨素什錦
材料:
蒟蒻 一片(180g 切條)
青櫛瓜 一條
黃櫛瓜 一條
鮮香菇 六朵
紅蘿蔔 半根
黑木耳 五朵
杏鮑菇 兩根
中藥:
茯苓 四錢
山藥 四錢
黃精 四錢
黑棗 兩顆
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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