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【商品】#補水 不是感到口渴才需要 💦
我們常常在冬天登山時，因為氣候較為涼爽，不易感到口渴，就忽略了 #補水 的重要性，其實在高海拔山區，水分流失速度更快，基礎的 #⃣補水計劃 仍然相當重要。
為了保持身體的最佳狀態，可以透過 #水動能 同時補水與電解質，補充一包所攝取的鈉，更是鹽糖的好幾倍！
#⃣ 行程前：先補充1包，提升保水度
出發前30min先補充1包，可提升身體的保水度，減緩消耗速度。
#⃣ 行進中：添加於水壺，隨時補充
依照個人飲水量，添加1-2包於瓶中，行進時持續補充。
#⃣ 休息點：搭配溫水補充1包
冬天山上較寒冷，可搭配溫水飲用，補足身體消耗的水分。
#隨時做好補水計劃
我看完這篇，徹底改掉熱水洗臉的壞毛病。（#艾蜜莉在汐止）
👉STYLE IG追起來
https://bit.ly/2X9uO51
#保養 #冬季
【－秋冬保健．日常補水知識篇－】#這次獎品有彩蛋
氣溫逐漸下降的秋冬季節⛄ #天冷嘛艾補水
特別要注意保暖與適當補充水分與電解質喔！
🔔登~登~登登~~
秋冬日常補水知識，開課啦！
👉快跟著小寶和蔡可群醫師
一起了解秋冬補水的重要性，然後參加答題拿🎁！！
💧活動時間｜2020/12/01(二)~2020/12/07(一)
💧活動步驟｜
☑給粉絲團一個大大的👍並公開分享本貼文
☑留言：回答你冬天什麼時候最需要寶礦力，並tag至少2位好友
💧活動獎項｜寶礦力補水驚喜組合(寶礦力馬克杯+護腕組)，共抽5個名額
💧得獎公布｜2020/12/09(三)
◾注意事項◾
1.得獎名單在12/09(三)於留言處公布，得獎者需於 12/14(一) 中午前私訊小寶「寄件人姓名、郵遞區號、郵寄地址、手機號碼」逾時不候！
2.本活動將以參與活動者之Facebook ID作為公布依據，限設籍於台灣的粉絲參加
3.參加本活動同時，即視同同意本活動之活動辦法與注意事項，寶礦力水得保留調整本活動內容之權利
#獎品用了才會發現驚喜在哪 #就是這麼神奇 #原來秋冬補水也HEN重要 #不光補水也要記得保暖 #天冷熱熱喝超讚 #寶礦力水得 #pocarisweat #汗動無限可能 #剛剛好的電解質 #解身體的渴 #寶礦力ionwater #日本新研發清爽更好喝
#如何使用青春露 #影片
大家都如何使用青春露呢？
可能很多人都不知道SK-II的 #青春露其實不是化妝水（雖然長得很像XD）
但其實它是保濕精華液，
乾肌、油肌都可以使用~
油水水只顧控油也別忘了補水的重要性喔！
全圖文：https://amy77.com/blog/post/34625557
打完以後發現文章有點長，-----，真正認真保養以來，（好像也沒很認真哈哈，只是每天會擦化妝水乳液），我都只是用化妝水跟乳液（冬天是乳霜）， ... ... <看更多>
皮膚要好就一定要保濕，所有人都會告訴你肌膚保濕是保養中非常 重要 的一環， ... 一般的保濕觀念都是教你要擦什麼#保濕保養品、# 補水 保養品、#鎖水保養 ... ... <看更多>
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