//複習是為了……//
V師休養生息 閉門修煉不見客
大家有點悵然若失吧……
還在回味他閉關前最後兩堂的諄諄教誨
敘述性 且帶著詩意 描繪每個體式
比以往更長的停留
要我們長肌肉也要長腦子
長腦子更要回顧初心
莫忘初衷
錯過的隊友不要在心裡泛起淡淡的淚
因為那兩堂操練 大家著實好累好累
回顧初心 莫忘初衷 小黑手為大家一次搜羅
▏打掉重練 本心出發 V師回歸初心的六堂課▕
Lesson ❶ Chataranga Dandasana 鱷魚式
https://goo.gl/KBgoEQ
Lesson ❷: HEADSTAND--Sirsasana 頭倒立三態
https://goo.gl/njoQtL
Lesson ❸: SHOULDER STAND—Salamba Sarvangasana 肩立式
https://goo.gl/6TQggV
Lesson ❹: Halasana 犁鋤式
https://goo.gl/HzvfLN
Lesson ❺: Bridge Pose—Setu Bandhasana 橋式
https://goo.gl/87ejRs
Lesson ❻: ViparitaKarani 倒箭式
https://goo.gl/T5DoVh
來練習吧！
#複習是為了迎接V師回歸後魔鬼2.0鍛鍊升級版
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