自律有很多種方式可以展現,閱讀或是運動等等
而我對自己的要求就是養成每天運動的習慣
不用很長的時間,每天30分鐘累積下來也是相當可觀的
平常如果沒有特別的外出,就真的會在辦公室坐著一整天,而下班後的運動可以讓我釋放所有的壓力和不愉快
也是真的可以改善睡眠品質(大概就是運動到超級累啦🤣)
運動除了有好的場地、好的器材還有最重要的就是好的服裝!!!
說到運動服裝,我自己衣櫃絕對會有的就是 #lululemon
想必大家對他們家一定不陌生吧😎
他們家不管上著還下著,穿著健身真的就像沒穿衣服一樣,材質親膚感超強!
但我今天要推的不是他們家的運動系列啦~是他們的休閒系列
👖褲子先來,"ABC Pant Classic"
每次試穿褲子時最喜歡的就是起立蹲下測試褲子的彈性
其實不只女生,男生遇到天氣很悶熱的時候也不太喜歡褲子黏在腿上的感覺
這條褲子是採用四面彈力布料設計讓我們有良好的空間伸展,無拘無束相當舒適
最值得一提的是褲檔的地方,剪裁襯料增加了彈性和空間,再也不用擔心活動起來卡卡的了
口袋是隱藏拉鍊,方便收納之外穿起來視覺上平滑合身但又不會緊貼身體
直筒褲管的設計也很好搭配,在任何場合要休閒或要正式都可以穿出自己的風格
👕再來上衣,"The Fundamental T"
剪裁輕薄很容易乾,遇到大太陽真的上午洗下午穿也不是問題😏
穿起來材質相當柔軟且帶涼感,還抗臭!即使穿去運動也不用擔心會有異味殘留在衣服上,
我就最愛穿這樣的衣服去健身,當然簡單的T-Shirt用心搭配也可以列入每日的休閒穿搭list
我很喜歡用穿搭來打開我新的一天,唯有用心感受,才能讓自己的狀態更好
跟我一起穿着lululemon體驗美好生活吧!
#FEEL
#lululemontw
#workout
#thesweatlife
@lululemontw
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅家庭兄弟 Familybros,也在其Youtube影片中提到,這些除了是之前在服飾店工作的簡易整理方式之外, 現在也都是我在家整理衣服的時候最常用的方法~ 還有掛衣服要注意的簡單重點大家不要忘記囉! 養成習慣把衣服收好他就能陪你走得又遠又久🌞 多了很多時間在家! 就是要把散落房間的衣物全部收好阿~ 趕快學會這幾招一起摺好褲子掛好衣服吧! - 上衣摺法: ...
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我跟DDC對於居家整潔執著的點很不一樣,DDC大家應該很熟悉了,就是他有維持新屋強迫症,只要飲料打翻就可以在那邊擦縫隙和木紋擦個半小時,牆壁一有掉漆刮傷就超心疼。我呢,對於房子裝潢的折舊倒是很隨性,因為家裡就是要住得舒服自在,有一些使用痕跡才會有家的味道嘛! 但另一方面,我對於居家 #整齊 卻很執著,書本要按照不同系列或是彩虹色陳列,且全部要向前對齊;衣櫃裡掛著的衣服要按照長短排列、抽屜裡的衣物褲子要摺成一樣的大小;櫥櫃裡的杯子手把全部朝右,浴室裡的沐浴用品要排排站好。
很多人曾問:「這樣妳不累嗎?」 其實真的還好,因為我只要覺得家裡有點亂,就會順手整理起來。 這幾年來我跟DDC就是各司其職,「誰在意什麼就負責什麼」,我負責收納和整理、DDC負責擦東西和修繕,因為我擦的他不放心、他收的我不滿意。 雖說整理打掃身體還是會累,但對我來說放眼望去家裡很亂是 #心更累。
圖為今天在新家忙著整理與歸位廚房用品和餐具,看到它們擺得整齊就好療癒。
PS. 之前還曾聽到有人說我「家裡這麼乾淨整齊一定是有請人每天打掃。」 嗯,我們家每兩週是有請cleaner 來深度清潔一次,但平日的居家整潔都還是靠我和DDC自己。 我也不會去懷疑每天自己煮三餐的人一定是有請煮飯阿姨,也不會認為自己無後援帶三四五個孩子的一定有請保姆,因為 #每個人擅長的家事項目都不一樣嘛,大家說是不是~
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這件藍白條紋的洋裝穿了7年,依然是我的最愛。
它的材質輕薄涼爽、好洗不怕皺、能遮住我在意的下半身,而且換個鞋包配件就可以穿出不同感覺。
不管出差或出遊,只要夏天我都會把它放進行李箱。
我可以穿它逛夜市,也可以穿它去商務聚會。
但在我擁有它的前五年,我都只把它當成休閒洋裝使用而已。
是個人風格分析師 Vanessa老師告訴我,這件衣服就是我的風格、寫著我的名字,並教會我怎麼好好運用它,創造出最多的可能。
那一次我好像當頭棒喝,曾在尋覓衣服的過程走了這麼多路,原來最棒的那一件早就在燈火闌珊,欸不是,是我的衣櫃深處!
👗
18歲的我為了練習穿搭,整日在網拍流連忘返,但還是覺得少一件、還是穿得不好看。
22歲的我為了極簡,讓衣櫃清一色基本款黑白灰,結果覺得自己由外而內變黯淡了。
24歲的我成為自僱者,為了解決工作形象與穿搭的煩惱,求助形象與風格專業老師,從此打開美麗新世界。
26歲的我,衣櫃總共只有10件衣服5件褲子5件外套2件洋裝,但這些足以應付一年四季的商業、日常、渡假場合,還總被說看不出來衣服精簡,而我很滿意這個狀態。
所以在Vanessa老師跟我介紹她與整好 奇蹟女子的人生整理開設的線上課程《高投報極簡衣櫃》的時候,我才驚覺,原來我真正追求的不是極簡生活,而是高投報生活!
我想要重質不重量,我不想再追著消費市場跑,我不想再為整理收納煩惱,我不想擁有不適合東西還要替它們想辦法⋯⋯
我想把我的時間、空間、金錢、心力放在對的地方!
所以對我來說,數量精簡、一物多用、輕鬆收納,都只是做出合適選擇後的附加價值而已。
這點套用在衣物也是一樣。
一個高投報的衣櫃,至少可以為妳剩下挑選衣服的時間、買錯衣服的金錢、收納衣櫃的心力,更別說「穿對衣服」可以為形象與專業加多少分數!
這些餘裕與進步,都可以讓我們的生活與工作越來越好,煩惱越來越少。
👗
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期待未來有更多人可以跟我暢聊高投報衣櫃,或是找到真愛衣物帶來的美好體驗❤️
#首圖是去花蓮出差客戶幫我訂的超美海景房
褲子收納櫃 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的最讚貼文
這些除了是之前在服飾店工作的簡易整理方式之外,
現在也都是我在家整理衣服的時候最常用的方法~
還有掛衣服要注意的簡單重點大家不要忘記囉!
養成習慣把衣服收好他就能陪你走得又遠又久🌞
多了很多時間在家!
就是要把散落房間的衣物全部收好阿~
趕快學會這幾招一起摺好褲子掛好衣服吧!
-
上衣摺法:
1.標準摺法
2.對摺摺法
褲子摺法:
1.一般褲型 摺法
2.保留摺線 摺法
用衣架掛衣服請注意!
1.扣子要扣好
2.領子要調整
3.用手再平整
還有記得!
我絕對不會把又重又有彈性的衣物拿起來用衣架掛!
大部分的這樣的衣服肩線地方都會壞掉~
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每部片一句:
「懂得好好對待衣服,他才能夠陪你走得更遠更久~」
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#在家陪你 #除了摺衣服 #還要摺褲子
褲子收納櫃 在 極簡姐姐 巧玉 Youtube 的最佳貼文
#極簡生活 #極簡主義 #衣櫃斷捨離 #膠囊衣櫃 #不換季衣櫃 #極簡姐姐巧玉
一起來整理衣櫃
過年的時候我在家整理一下衣櫃
每年都替衣服做新陳代謝、汰舊換新
定期清理很重要
這樣才不會讓衣櫃越堆越多
確定每件衣服都是適合自己的
每天穿上喜歡的衣服
也會讓心情變得更好
時間點標記
00:00 影片開始
00:10 衣櫃整理一:衣服集中
01:11 衣櫃整理二:物品分類
01:29 衣櫃整理三:衣服篩選 四種衣服可以捨棄
02:57 衣櫃整理四:配置物品位置|衣服&褲子
04:38 配置物品位置|外套&洋裝
05:10 污衣櫃區域
06:04 抽屜收納
07:11 五步驟打造不換季衣櫃
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・極簡居家改造系列:https://ppt.cc/fxsKkx
・極簡理財系列:https://ppt.cc/fNo7zx
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Q & A
📷相機:DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦:2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯:Adobe Premiere Pro
📱手機:iPhone X
🎵片尾:The Island - tubebackr
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第一套:
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