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【文化教室 - 了解情緒，然後?】
各位，中秋節愉快~雖然這篇發文跟中秋無關，哈! 中秋長假讓我有了跟自己對話的機會，過去幾年一直在開有關於文化探討連結情緒相關的課程，反應不是很踴躍，後來慢慢放掉這類型的工作坊。
以前一直覺得要了解自己必須要先了解情緒，情緒的定義、情緒發生的原因，為什麼會有這種反應，跟自己對話，接受情緒的流動。進階往下探，近期有感是『認清事實的能力』，前提是對自己誠實，看清楚事實，接受自己的『無能』。接受無能也是種能力，接受眼前無法改變的事實，看到自己能控制的，做出改變與調整，事情就自然有轉機。簡單來說吧，大家的工作都受疫情影響，有些人能看到疫情下的受限，進而做出調整與改變，走了一條與原本不同的道路。
接受自己的『無能』，換句話說接受自己的無能為力，並不是壞事，如同危機就是轉機，就取決於你怎麼看待了~
Nota: 本圖於網路擷取，書名:醫生，我很沮喪
#伊莎的西班牙文課
#無關西班牙文
#SummerTrip【𝗔𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶𝗮𝘀山裡渡假去 | 影像記事Part 6 | 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮 | 山城的葡萄酒🍷爺奶👴🏻👵🏻小酒館🏮】
最近一反往常拖拉的個性，做了幾個明快的決定。
請阿卡買了一台iPad mini。
其實阿卡吵要買平板有一陣子了，自從某次工作看到一位攝影師用平板投射照片，他就念念說也要一台，這樣我們在拍攝時，客戶可以看電腦、我可以直接看平板調整set。本來我一直覺得沒有必要，但是某天突然開竅，有了平板我還可以看提案和腳本，不用拿著製作人印的一疊紙，拍到哪掉到哪到處找。
買了線上的一對一西班牙文課。
一直想要考西班牙文檢定，疫情爆發以來看到很多跨文化伴侶分隔兩地，今年也決定要來申請西班牙國籍，那麼檢定考試就成了必要。買過線上教材、書本教材，總算認清自己就是沒法自學，還是要有老師才行。找了一位來自馬德里的年輕女老師(發現我們根本是鄰居)，目前已上了三堂課。重新回到課堂的感覺真的很好，未來也想買英文課來拯救我被西班牙文搞砸的英文發音和文法。
十一月要去巴塞隆納 long stay 一個月也訂好公寓囉！
講了這麼久，總算要付諸行動了。沒有考慮太多，看到價錢合宜，立馬訂下一間位在超級文青區Vila de Gràcia，獨享頂樓陽台的公寓。非常期待新生活、新計畫、新環境、新朋友！(有人同期想要短租馬德里生活機能一流小區Chamberí公寓的也可私訊我喔😎)
開始練習冥想以來，很多事情撥雲見日，不再躊躇不決。一顆清明的心，做明快的決定。
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📷
山城一帶是阿斯圖里亞斯唯一名列葡萄酒產地保護制度的產區，當地小酒館有的自擁葡萄酒廠、有的自製香艾酒𝗩𝗲𝗿𝗺𝘂́/𝗩𝗲𝗿𝗺𝘂𝘁。對我們這種城市鄉巴佬來說，鄉村生活除了親近大自然、小酌怡情養性外，「看人」也是一種樂趣！阿卡因此拍下了不少爺奶的照片，有時在小酒館、有時在跳蚤市場，有時是偷拍、大部分是背影。我都很喜歡🥰
🧳 #胡嘎的西班牙小旅行
📍 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮
📸 #Fujifilm X-T4 by阿卡
【伊莎的西班牙文課 - Kahoot遊戲初體驗】
這是第一次使用kahoot幫大家複習西班牙文的慘況，因為第一次使用大家手忙腳亂，邊玩邊罵髒話? 哈，有些題目的答案有設定錯誤，帶著娛樂的心來看吧！
#伊莎的西班牙文課
#kahoot spanish review
#我們每部影片都有CC字幕記得開啟喔
哈囉哈囉大家~~
不知道你們會不會覺得第一次見面或學校第一天上課都很尷尬，我就是那種尷尬癌佈滿全身的人 (Wendy)。這篇幫你們整理了西文版的自我介紹，適用於第一次見面或學校和工作的面試場合~
五個大原則我是致敬阿滴整理出來再做一些小調整的。你們想看英文版的記得去看喔~
對了，我們有另一個頻道是講全西文的，如果你們有興趣的話或想練練西文聽力可以點下面連結過去看看喔~ 順便支持一下訂閱我們也可以~ 感激不盡!!!
Link :https://www.youtube.com/channel/UCkxbYMsJxEgElgtYteHhTLA
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拍攝相機 : GoPro Hero 8
剪輯軟體 : Windows Movie Maker
【1月看的電影＆影集】
葉問外傳 張天志
黑鏡｜潘達斯奈基
Conan Without Borders ALL Episodes
Tyding Up EP3 & 4
【SKILLSHARE的西班牙文課】
https://skl.sh/2HLyaqx
【我使用的筆】
TOMBOW 雙頭彩色毛筆 淺灰 色號N75
【SNS】
▶FB：親愛的路 Dear Road
▶FB：SoNia 飲食健身日誌
▶IG日常：soniatzeng
▶IG料理：soniatzeng_fitness
▶IG筆記：soniatzeng_bujo
▶Website：dearroad.com
【影片勘誤】
Espanol 寫錯了！是 Español
【音樂Credit】
Clouds By Joakim Karud
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西班牙文課 在 [評價] 108全馬德睿西班牙文一上、下- 看板NTUcourse 的推薦與評價
本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途？（須保留原作者 ID）（是／否／其他條件）： 是
哪一學年度修課：108全
ψ 授課教師（若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄）
馬德睿
λ 開課系所與授課對象（是否為必修或通識課／內容是否與某些背景相關）
外文系必修。若畢業科系採計，外系學生可計入外文領域學分。
δ 課程大概內容
主要是教西班牙文的發音、基礎對話和認識一些常用的單字。書寫的練習也有，較少。
Ω 私心推薦指數
想輕鬆學基礎西班牙文的人★★★★★★★★★★★★★★★★（沒什麼負擔）
討厭點名、小考跟作業的人★★★★★★★★★★★★★★★★（天上幾顆給幾顆）
需要甜涼學分的人★★★★★★★★★★（請自己再加20顆）
想交朋友的人★★★★★（不保證，但有機會）
η 上課用書（影印講義或是指定教科書）
ELEACTUAL A1。
μ 上課方式（投影片、團體討論、老師教學風格）
照課本上課。老師很重視口說，課堂上常常要大家要和旁邊的同學對話，練習剛剛講的內容。老師和助教會一組一組聽發音跟內容。
我是三、五上課的班（早八跟6、7節的下午班都有上過），下學期有遇到遠距。遠距的話，老師會每週錄大約50分鐘左右的影片讓大家自己找時間看，然後星期五要跟同學（自己找）用skype練習當週課程的對話。老師跟助教會輪流進入各組聽練習內容，盡量確保練習效果跟實體上課一樣。口說練習的題目老師會提前公佈。
σ 評分方式（給分甜嗎？是紮實分？）
評分由出席（含少量作業成績）、期中考與期末考組成。
出席佔30%，但老師說那30%幾乎是送大家，不想到課的不用請假，也不扣分。他課堂上點名只是想認識學生，不是要計分。
乖乖跟課的話，應該是會甜到想吐，不唬。
ρ 考題型式、作業方式
期中考是口試，通常是兩個學生一組（組員沒到的話，就會和我一樣我曾跟老師一組），抽題目問答，大約考10～15分鐘。考試範圍是學期前半的內容。期中考成績大約考後一星期公佈（老師會請學生一個一個到講台那看自己的成績）。
期末考是「口試加筆試」。口試的範圍是學期後半的內容，方式與期中考同；筆試的範圍是整個學期，考填空跟翻譯（英翻西）。基本上只要有背單字就會寫，會有小陷阱或很細的題目，但那僅佔極少數。期末考成績會上傳至ceiba。
口試的話，老師會排時段，自己和組員討論好時段後去登記。登記序位的決定方式有時候靠排隊，有時候會有特別的作法（看誰先背好歌詞，然後唱歌給老師聽）；遠距筆試的方式是線上作答，要錄螢幕跟自己周圍，不開書。
作業不定期，老師上課會交代，整學年下來應該是不到8次。通常是用一些簡單的單字跟文法組織成幾句話回答問題（認真點10分鐘內就可以搞定）。
沒有任何小考！再說一次，沒有任何小考！！！
ω 其它（是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？加簽習慣？嚴禁遲到等…）
無基礎可。
加選的話，我有寄信給老師（老師回信是用英文），但大部分是用抽籤的。老師會自己做籤，然後放到袋子裡由老師自己抽出。我印象中沒加到的不多。
老師是玻利維亞人，很親切，非常溫和，會講中文，我認為很適合想體驗外師的學生。老師蠻注重發音的，課堂上也會提醒大家哪邊的發音要注意。算是能學到基礎西班牙文又甜涼的好課，很讚。老師會彈吉他跟唱歌，若有空的話可能可以請老師表演一下（目前我聽到的反應都不錯）。
我下學期因為衝堂有換班，我遇到的兩個助教（張書維Eulalia 、蔣孟庭Monica）人都很好，也推個。極親切和善的教學團隊，上課很舒服。
Ψ 總結
推，除了推還是推，除了推無話可說。
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