#夏日最夯的消暑水果,非 #西瓜 莫屬啦~
#Watermelon👉就是水分多的甜瓜
在台灣有大顆的紅西瓜、黑美人西瓜、黃色的小玉西瓜、金蘭西瓜、無子西瓜和等各式品種,你最喜歡哪一種呢😍
今天要來告訴大家 #西瓜的小知識喔‼️
#QA來解答:
🍉Q1:紅、黃色西瓜,哪種比較營養呢?
A1:紅西瓜的維生素A、β-胡蘿蔔素、茄紅素等營養素比黃西瓜高,具有抗氧化的功效喔!
🍉Q2:西瓜熱量高嗎?
A2:每100公克西瓜果肉,熱量約30大卡左右;但因水分含量多,所以100公克的西瓜份量其實很少,在一口接一口的狀況下,就容易吃過量。
🍉Q3:吃西瓜能解渴嗎?
A3:西瓜雖然水分多,但仍含有糖份,建議想解渴還是喝白開水比較好💦,才不會越吃越口渴。
🍉Q4:血糖偏高的人能吃西瓜嗎?
A4:能吃!但一定要控制好1份水果的份量:
👉1份水果=紅西瓜果肉180公克、黃西瓜果肉195公克
西瓜的纖維少,每100公克約只有0.3-0.5公克的膳食纖維,以致攝取過後、馬上會使血糖升高,是屬於高升糖指數(高GI值)的水果。
🍉Q5:西瓜屬於高鉀水果嗎?
A5:每100公克的西瓜,鉀約100-120毫克左右,屬於低鉀水果;但如果不留意份量,多吃好多塊,反而攝取過多的鉀,西瓜汁則更要小心👉腎臟功能不佳、或是需控制鉀攝取量的人,都要注意喔。
貼心小提醒❤️:
西瓜俗名為夏瓜、寒瓜,屬於偏寒的水果,能清熱解暑;所以體質較為虛寒、胃腸功能不好,不要吃太多喔。
#我最愛西瓜的邊邊口感爽脆又沒有籽籽😎
#冰冰的最好吃🧊
題外話😃
#台南西瓜綿虱目魚湯🙋🏻♀️大家有喝過嗎❓
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過793的網紅BiG日常,也在其Youtube影片中提到,台灣的山可是出了名的多樣化 即使是國外都很少有這麼高海拔的山峰 Bert在接觸登山的時候 柚子還在德國交換唸書,沒辦法一起起步 沒想到柚子回國後的第一個挑戰 竟然是直接越級打怪,挑戰小百岳⛰️ 來回在山上走了12hrs 從天還亮著走到山林烏七媽黑 需要靠頭燈才勉強看得到路 從凌晨五點出門到隔天...
西瓜的小知識喔 在 BiG日常 Youtube 的最讚貼文
台灣的山可是出了名的多樣化
即使是國外都很少有這麼高海拔的山峰
Bert在接觸登山的時候
柚子還在德國交換唸書,沒辦法一起起步
沒想到柚子回國後的第一個挑戰
竟然是直接越級打怪,挑戰小百岳⛰️
來回在山上走了12hrs
從天還亮著走到山林烏七媽黑
需要靠頭燈才勉強看得到路
從凌晨五點出門到隔天凌晨兩點回家
快要整整24小時沒闔眼!!
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跟著一大群有著相同興趣的攝影師夥伴爬山,不如說是去郊遊
帶著高檔牛排、義大利麵、炒飯
各種食材浩浩蕩蕩地晃上山
羨煞路過山友們
剛上山頂的時候遇到一片白牆
一群人不死心硬要等
還真老天賞眼,給我們看到了大景
誰管什麼時間壓力
畫面美才重要!!!!
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特別想要傳遞一個觀念
BiG也算是這次在山上學到的知識
之前有看過我們推廣過無痕海洋
這個概念同樣適用在山林裡
其實之前以為所謂的不亂丟垃圾
是指不可分解的塑膠或寶特瓶
對於可分解的像是西瓜皮🍉或果肉
會覺得好像沒那麼嚴重
但真正的愛護地球是
『不帶走屬於這片土壤的寶物
也不留下任何不屬於此地的物品』
所以大家在山上煮的泡麵、滷味
記得隨身帶走喔!
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西瓜的小知識喔 在 YOYOTV Youtube 的最佳解答
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在今天的小小地理家,瘋狂博士和丫丫妹妹要介紹給小朋友們認識的是「台灣的石頭」,雖然石頭看起來都很像,但是種類可是很多很多的,它們形成的原因,是因為土壤經過地底高溫高壓的擠壓,而形成一塊一塊堅硬的石頭,所以可以說,石頭是由土壤變化而來的,在瘋狂地理劇單元中,兩個小學生在河邊拾石頭玩打水漂的遊戲,卻意外撿到一顆玫瑰石,而這個玫瑰石是由玫瑰石精變成的,玫瑰石精住在河邊很孤單,沒有朋友陪他玩,所以兩個小學生就和它成為好朋友,他們一起玩打水漂的遊戲,而在漢堡爺爺和布丁奶奶的地理小百科中,將要介紹台灣幾種有名的石頭給大家認識,例如黑膽石、梨皮石、西瓜石、圖案石…等等,內容相當豐富喔!
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西瓜哥哥與草莓姊姊以三○年代服裝現身國立歷史博物館,帶出史博館懷舊主題展覽與過去歷史氛圍。兩人在懷舊氛圍的感染下,還演了段情境劇呈現當時咖啡館西餐廳相親情形。 並情商歷史博物館館長特別演出,在劇情中告訴大、小朋友博物館的參觀禮儀。
經由館長介紹,草莓姊姊欣賞到石雕走廊的佛雕藝術之美。西瓜哥哥參觀了華夏文物展的史前彩陶,透過老師導覽,才知道每個陶罐上的花紋原來都有不同意義。在青銅器區看到許多鎮館之寶,像是獸型器座、蟠龍方壺、牢鼎等館藏。原來每個文物背後都有個小故事。
草莓姊姊在台灣早期咖啡文化特展中,彷彿也回到了早期咖啡廳一般。草莓姊姊還和西瓜哥哥扮演起咖啡館「女給」與留日青年的戲碼。史博館不但能體驗古早咖啡文化,還可以一嚐香濃古坑咖啡。
喝完咖啡,西瓜哥哥、草莓姊姊開始巧手DIY,仔細聆聽每一步驟,準備為大家呈現自己設計的「獸型器座」阿獸喔。
今天來到史博館,看到各朝代歷史文物與許多史博館的鎮館之寶,也體驗到台灣早期咖啡文化。我們了解到不同的生活面向,創造出各種文化藝術,成就了今日所見的歷史。西瓜哥哥,草莓姊姊,決定要慢慢成為一個懂歷史、有歷史的人。
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