#文長 #人們眼中媽媽的樣子
每天都會牽著恩仔去幼兒園上課,自從瘦下來之後穿著變得比較年輕後,很常會有阿公阿媽說哩係媽媽嗎?哎唷金罵耶媽媽那也攏謀行媽媽。這句話其實我想很久⋯⋯#到底他們眼裡的媽媽要長怎樣子
今天牽著恩仔果然又被問到了,說真的心裡很多無奈感,在電梯裡我就問了阿公阿媽說 #你們覺得媽媽應該長怎樣?果然阿公阿媽被這句話嚇傻了!突然他們講不出來表露尷尬。後來阿媽微笑的說因為伊看丟耶攏係謀化妝(因為她看到的都是沒化妝),面看起來攏就足添(臉都看起來好累),卡罕欸看丟欸化妝啊勾瘦抽水水耶(很少看到媽媽會化妝瘦瘦的美美的)。阿公在旁邊點頭....
原來在他們那一代的媽媽都長這樣,所以讓他們認為 #母親應該都要長這樣 ?!以前的媽媽總是任勞不任怨,即便累了委屈了,也不說出自己的需求,很認命的委曲求全,所以媽媽常常過得不快樂。我媽媽也常常跟我回憶那時候的育兒生活,原來她一直都過得很不開心!#孩子其實都感受的到媽媽不開心
我有了家庭之後,我更知道我要的是什麼,我媽常說女兒你很棒,你都知道自己要什麼,知道自己的需求,你把自己生活過的很好。我說因為我不想複製媽媽你那時候的辛苦跟委曲求全的付出,因為媽媽你值得有更好的人生。其實,每個媽媽都值得快樂、值得幸福、值得為自己人生爭取更多的可能。我媽說在我身上學習到的是 #要愛自己多說出自己的需求。很希望每個母親都能愛自己,適時的放過自己,不需要複製上一代媽媽的委曲求全、逼自己要認命以及自己需求總是看不見的人生。
母親到底該長什麼樣子?不應該被世俗眼光給綁架了!媽媽為什麼是長這樣子!? #只有妳自己才能定義她的樣子,媽媽也可以非常光鮮亮麗,像少女的樣子!因為那是妳愛自己所散發出來的自信光芒❤️❤️❤️
最後記得身為女性,你的價值不只是媽媽。#這句話我很愛
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要愛自己多說出自己的需求 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?而身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢?
今天,就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情,也讓兩位專家為大家解析把脈:夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」,彼此更容易相互理解,合作無間?
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求?有時卻可能是彼此關係加溫的契機;當我們能互相體諒對方的「脆弱」,才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱,不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析:品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊?在成為父親的道路上,又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力?
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事:原來,看似「指責」的話語背後,隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒,大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現?是什麼原因,讓男性「坦承脆弱」的自我表述,卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒?品皓老師說給你聽!
每天鬆一點!給爸爸的「家的心關係」練習,
練習1:讓家人更理解爸爸的需求,就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2:在有限的時間裡,如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近,互動更熱絡?
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」,關鍵就在___兩個字。
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要愛自己多說出自己的需求 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文
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#產後憂鬱 #產後情緒低落
各節重點:
00:00 前導
01:04 媽媽會不愛自己的小孩嗎?
01:59 什麼是產後憂鬱?
02:30 為什麼有這麼多媽媽會「產後情緒低落」?
03:48 產後心情不好很正常?不要大驚小怪?
04:42 不要小看懷孕生子的壓力!
06:09 減緩產後憂鬱的方法
07:08 爸爸也會有產後憂鬱?
08:53 我們的觀點
10:13 提問
10:25 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:羊羊
|腳本:羊羊
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→【愛+好醫生】產後憂鬱症:https://bit.ly/2FbRWLj
→我得了「產後憂鬱症」嗎?:https://bit.ly/36KNWMX
→沒說出口的男人心聲!BBC報導:每10個新手爸爸中,就有1人陷產後憂鬱:https://bit.ly/2GF3ZBk
→爸爸媽媽,產後憂鬱症狀大不同:https://bit.ly/3jJqXFP
→產後憂鬱突發難防 醫:第二胎風險更高:https://bit.ly/2Fb9zuC
→林靜儀醫師專欄|正視產後憂鬱問題:產後的身心支持比坐月子吃什麼重要多了:https://bit.ly/3lokCjr
→母愛是天性?孩子,我怎會沒那麼愛你?:https://bit.ly/2Sz8W10
→「生第二胎,也不一定會比較好」一位心理師的孕期憂鬱:https://bit.ly/30LozqH
→【諮商專題】產後憂鬱症探討:https://bit.ly/2SEldBf
→別讓產後憂鬱跟妳一輩子:https://bit.ly/3d7T9zI
→產後每天哭、吃不下也睡不著,是憂鬱症嗎?:https://bit.ly/33Hekpf
→別讓荷爾蒙勒索我們的情緒~【產後憂鬱症】:https://bit.ly/30MQWVr
→揮別產後憂鬱症:https://bit.ly/2SPwjDT
→忽晴忽雨的產後心情~為什麼我快樂不起來?:https://bit.ly/2F9I0BQ
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要愛自己多說出自己的需求 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文
#強尼戴普 #安柏赫德
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各節重點:
00:44 強尼戴普打老婆?
02:02 原來是強尼戴普被打?
03:18 強尼戴普被「 #MeToo」害了嗎?
04:53 那到底該怎麼辦?
05:27 從「證言不正義」看強尼戴普家💥疑雲
06:24 從「詮釋不正義」看強尼戴普家💥疑雲
07:27 我們該如何看待 #MeToo 中的誣告事件?
08:49 我們的觀點
10:09 提問
10:38 掰比
【 製作團隊 】
|企劃:羊羊
|腳本:羊羊
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:中藥
|演出:志祺
——
【 事件相關報導 】
→ 🙅🏼♂️ Incredibly Average-YouTube:http://bit.ly/3aMAZRF
→ 🙅🏼♂️ 強尼戴普家O案件 簡介&音檔節錄 #文長:http://bit.ly/3aNcNP1
→ 🙅🏼♂️ 強尼戴普遭前妻家O錄音檔流出!安柏赫德狠丟「平底鍋、花瓶」逼強哥痛苦求饒:http://bit.ly/3cRcfcP
→ 🙅🏼♂️ 強尼戴普與前妻官司持續 說出重話:「後悔自己愛上安柏赫德!」:http://bit.ly/3cT3zmr
→ 🙅🏼♂️ 強尼戴普首度回覆家O指控:我感覺自己在一夕之間成為了野獸:http://bit.ly/2TJl0OQ
→ 🙅🏼♂️ 再反轉?強尼戴普私人簡訊曝光,露骨直言:我要燒O Amber Heard 再X她的O體!:http://bit.ly/39ELXZn
→ 🙅🏼♂️ Amber Heard Reads Letter About Johnny Depp Abuxe Allegations at #MeToo Anniversary Event:http://bit.ly/3aKkTbl
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→ 🙅🏼♀️ Johnny Depp and the Other Side of Domestic Xiolence:http://bit.ly/2TJlcxy
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→ 🙅🏼♀️ 孫金昱:泛泛指責 #MeToo 是多數人的暴政,辜負了高高舉起的正義之旗:http://bit.ly/2WbWXcZ
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要愛自己多說出自己的需求 在 洪仲清臨床心理師- 「你要是不表達自己的想法,對方會連你的 ... 的推薦與評價
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