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大家晚安～今天真的好冷啊！
這時候假日出遊，最適合的方案就是躲在飯店裡休息了啊！選個環境舒適，設施齊全的大飯店，想游泳泡湯、想玩遊戲、想運動健身、想逛街購物、想閱讀看影片、想吃美食品嘗甜點… 高雄福華大飯店 Howard Plaza Hotel Kaohsiung 裡全都有，讓全家人都有得吃有得玩，寒冷天氣不用踏出飯店一步，就能讓大家都開心。
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人還在小琉球的我，這裡氣溫雖然沒有台灣本島寒冷，但一整天吹著海風，還是讓人有點受不了啊... 讓我先洗個熱水澡，民宿開箱晚點上。
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重點是我的敏弱乾燥肌膚用起來很舒服，一點都不粘膩
全臉使用後就像在肌膚形成水潤膜，後續保養更好吸收了！
用過這麼多保養品，深深覺得台灣品牌越來越厲害，真心知道台灣女生需要什麼
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“ 答應我!公館必吃請加上何太守菠蘿油,別再只有陳三鼎和藍家~好嗎?(深情)“ 💋Claire~
咬一口冰火菠蘿油，喝一口秘製冰奶茶，都像是與菠蘿油的初戀啊！！不須擔心菠蘿油的奶油會讓你口中覺得油膩，因為這奶茶帶著些許澀感，茶澀會帶走你舌尖上的=奶油濃郁味，讓嘴裡清爽的迎接下一口菠蘿油。
何太守港式菠蘿包專賣店已收服我熱愛菠菠包的心！要點連結看文章呦~還有影片呢
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這陣子花了幾百塊買了暗黑2舊版，就為了讓自己更熟悉整個遊戲，不要一去玩就很迷糊，不知道方向。所以就想說分享自己在那幾天，爬了一些文章，統整給大家有哪些重點，是我們知道之後，練功會比較快進入狀況。
易牙居：http://iyazero.tw/Default.htm
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我是一個對於歷史環境很有興趣的人，像是去博物館裡看古代人的住處、看書裡古代人的生活、穿著等等，所以對於自己過去的生活照（以前沒有手機、照相機可以隨時錄影?），我也很喜歡回味！
今天要來跟大家分享的就是我們這些六、七年級，學生時期流行的一些事物！
如影片中提到，九把刀在2011年8月上映的電影『那年我們一起追的女孩』，背景和講述的內容，就是我們那個年代的情景，對我們那個年代時代背景有興趣的人可以去看看這部電影！
關於BB Call的資訊，大家可以看看這篇文章，我影片中使用的圖片也是從中取得的。
https://www.cool3c.com/article/140387
*當時萬年冰宮盛像我找不到影片，所以在影片中我貼上了一張可以看出大概照片
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以下為本段內容文稿：
在我的工作裡，我經常要面對很多公眾表達的情境，無論是簡報啊、發表談話或者是演講；所以也因為這樣很多朋友就會問我，關於這方面的小技巧。
當然我必須說技巧有很多，你可以從最務實、最現場操作的；也可以到最觀念、最想法層次的。
可是無論要談哪一個角度，我覺得很多人之所以會害怕簡報、公眾表達，有一個很重要的思考盲點，那就是呢，他把這件事情看得太嚴重了！
他把這個看成是籃球場上決定勝負的最後一擊！你想啊，當你的心理認知是這樣的時候，你怎麼可能不手軟呢？
所以呢，我每次遇到有人問我這樣的問題，特別在觀念引導上，我就會問他，如果先撇掉這個簡報、公眾表達的情境跟場合，你平常會不會跟人說話？
他就說會啊！那你平常跟別人聊天，有沒有問題跟障礙？多數人跟我說還OK呀！那這個時候，我就會順著他的話跟他說，其實在觀念上，你可以把簡報、公眾表達當成是一種「跟聽者之間的對話」。
只是有這個對話，可能是你先說30分鐘，然後再跟他們進行交流。很神奇的一點，就是在還沒有引導他任何技巧之前，只光這樣子想法的改變，就會讓他在主觀感受上，覺得要面對公眾表達沒有那麼困難。
其實呢，我遇到很多人在面對公眾表達的時候，都會很容易不自覺的把自己的專注力、把自己的視線，放在自己身邊的資料，或者是投影出來的投影幕，而不是眼前的觀眾。
其實這樣的行為，就反映出你看待公眾表達，其實是一種自我呈現，你在說自己想說的話、你在希望讓自己變得很好，而不是在跟眼前的人說話。
然而任何一場的公眾表達，它之所以會有好的結果，它完全是你跟你的聽眾共構出來的，注意關鍵詞是「共構」，共同結構出來的！
所以呢，你只要反身想一下，如果你今天坐在台下，你聽一場演講、你聽一場簡報。
而台上那個人，埋頭苦幹在他自己的資料，他眼神看著自己的資料，看的投影片的布幕，就是不看你，請問不管他說的內容如何，你的感受是怎樣？
人很奇怪，當我感覺到我被注意了，當我感覺到你在跟我說話，那麼我就會更願意的給你更多的注意，和給你更多正面的回饋，無論是語言的還是非語言的。
所以呢，很多人會把公眾表達，當成是一種單向的工作。是啊！他表面上看起來是單向，但是與你內在的設定跟心理的認知，你要把它當成是雙向的，因為你是在跟活生生的人說話。
而且正因為你是在跟活生生的人說話，所以在你說的過程當中，你很清楚你說到哪裡，然而如果你沒有引導你的聽眾，他們的行為跟動作的話，那麼他們不一定會知道你說到哪裡。
所以我也常常遇到有些朋友面對公眾表達的時候，當他在資料的切換、內容的遷移的時候，他沒有適時的用一些引導的詞彙，去引導自己聽眾的注意力，還有他們的目光。
比如說，你的投影片上有三個要點，當你講到第二個要點的時候，你是不是可以用手指一下；甚至於你可以明白的告訴你的聽眾說，我們請看這裡。
如果你給的是書面的資料，你是不是可以明確的告訴他，請翻到下一頁，我們看第二段？
或者提醒你的聽眾，我們現在正在說明第三頁的第五項，其實這些部分都不需要高超的技巧。然而透過這樣的引導，台下的就會有一種你很尊重他，你是在好好跟他說話的感覺。
所以談到這裡，其實對多數人來說，公眾表達並不是你的主要工作，然而你卻又常常需要有這樣的能力。
你倒不需要期待自己是一個舌燦蓮花的人，或者是一開口就要能夠整場轟動；你反而把專注力放在，你只是透過一個舞台，用一對多的方式，跟眼前的人進行交流跟互動。
在寫作上有一句話，叫做「真誠就是一篇好文章」。其實在表達上也是啊！然而你有一顆真誠的心，但是在具體上，你怎麼樣讓你的聽眾感受到你的真誠呢？
或許在觀念的層次，你可以先告訴自己，公眾表達其實就是你跟聽者之間的對話，差別只是在於你先講一段比較長的時間，如此而已！
然而在技巧層次，其實引導觀眾的注意力，大方的請他看向你希望他看的地方，這不只是一個動作上的引導而已。
其實透過這些動作，也讓你的觀眾心中，對於你所說的內容多了那個最重要，也最關鍵的叫做「參與感」。
今天談到這邊，如果你想要在「表達」這個功課上有所精進的話，在這邊特別跟你預告3月23號的凌晨零時，我有一門全新的線上課程，叫做【自信表達力】將會在啟點文化線上學苑上架。
透過這一門課程的學習，不管是從思維到技巧，到如何組織、設計、結構你的內容，一直到你在面對表達的時候，怎麼樣去排練、怎麼樣讓你在現場能夠發揮自如？
在這一門課都有完整的引導，同時在這邊也祝福你，透過有效的學習讓你心中相信的，成為別人腦子裡能夠接受的信念。
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的實體課程，是在7月4號開課的【高難度對話的望聞問切】。
這一門課會用有系統的方法，讓你學會怎麼樣跟別人化解差異、達成共識。在我錄音的這個時候，這一門課的名額也在倒數了！
所以期盼你能夠把握這難得的機會，希望我能夠在啟點文化的教室裡見到你，那麼今天可以聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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