經部:再生能源發展快速 將成護國神山們重要後盾(04/28/2021 聯合報)
經濟部次長曾文生今天說,再生能源從2016年來快速發展,至今已是主角,當中又以太陽光電成長最多,隨著2025年離岸風電有5.7GW陸續併網發電,將成台灣護國神山們在國際上維持競爭力的最重要後盾。
曾文生下午受邀出席「能源轉型永續環境,打造太陽能生態系」論壇並致詞,他開門見山的說,「台灣的再生能源不會再走回頭路」,指總統蔡英文在2016年宣示要提升再生能源占比達20%,再生能源也快速發展。
他說,回想2013年,時任總統馬英九曾說核能與燃煤是主角、天然氣是配角、再生能源是丑角,然而,到了2020年,已經看到再生能源成了主角,天然氣也是快速取代燃煤的主角。
曾文生說,2020年的再生能源總發電度數為151億度,較2015年成長44%,顯見過去5年再生能源的發展速度非常快速,尤其是太陽光電,他進一步指出,太陽光電在2020年發電度已逾60億度,較2015年的8.5億度成長快7倍。
不僅如此,離岸風電有5.7GW陸續在2025年併網發電,每年發電量將超過200億度,曾文生說,以上的綠電都將成為台灣護國神山們在國際上維持競爭力的最重要後盾。
他話鋒一轉,指台積電已宣示採用綠電,並要求供應鏈在2030年前要減碳排放20%,「這些半導體公司做出來非常多的晶片,事實上對全世界節能都有幫助」,因台灣不只用綠電生產,生產的產品也能為減碳做出貢獻,如能源管理系統。
此外,再生能源包含技術、管理能力及可能帶來的資金資源,有能力也有機會改變農漁業生產方式,曾文生笑說,他自己與農委會副主委陳添壽常開會談光電與農漁業共生,也因此,他與陳添壽相處的時間,比與經濟部次長陳正祺、林全能的時間還要長。
曾文生說,台灣國土面積並不大,所以陸地、海洋都要充分利用,希望在屋頂上安裝太陽光電板能隔熱、防水,也能在漁村合理發展,將新的技術、資金、管理能力帶到農漁村去,最重要的是單位面積的農地如果收入可以增加,年輕人才可能回家。
完整內容請見:
https://udn.com/news/story/7238/5419991
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各位好,我是旅法文字工作者,因疫情返台定居。
近日和大家一樣開始追《艾蜜莉在巴黎》,根據個人生活經驗和看法開始分集寫長篇的無濾鏡文化討論,歡迎喜愛法國文化的劇迷一起分享。
個人淺見請多指教,有任何想瞭解更多的文化討論也歡迎私訊提出。
其他集討論請見個人主頁公開貼文,謝謝閱讀。
《Emily in Paris》 無濾鏡文化討論 01/
Live to work or work for living?
因為有些人問起我對此劇的看法,於是想分集寫一些比較深入的文化討論,個人意見和經驗純屬分享。
第一集從超美式的配樂就開始預告我們這是一個「超美視角」的影集,對巴黎的粉紅泡泡就像是Emily在男友看球賽的酒吧點的那杯白酒一樣不知所以然,那瓶算是促成Emily巴黎記的香水,也被她形容「像是穿上詩詞」- 這也是所有留法人在抵達戴高樂機場之前對巴黎生活想像的最佳註解。
Emily住在小巴黎地價最貴地段:第五區的Place de L'estrapade,房仲口中的Chambre de bonne佣人房也是我在巴黎第二年住的房型,但大小只有Emily的一半並且還是三折式的沙發床。至於「調情」,必須說法國人確實有一個對話保有曖昧空間的傾向,但「曖昧」的意思就是不一定有,所以像房仲那種開門見山的搭訕是少有的 (房仲通常也不會幫你搬行李,我的房仲甚至人連出現都沒出現),法國人會做球給你,讓你會有一點心癢,這裡舉一個簡單的例子:
有次在機場海關排我前面的是一位單身旅行的華人女性,應該是第一次到巴黎所以非常緊張,文件都拿好拿滿,到她確認護照時,剛好是比較帥的那位法國海關,我則是隔壁。海關看了幾秒她的護照,神情嚴肅搖搖頭說:「小姐,您的護照有些問題,我恐怕不能讓您這樣通過」這位華人女子相當緊張地回道:「...什麼問題?」帥海關一邊蓋上入境章,一邊冷笑耍帥地說:「您沒有告訴我今天是您的生日,我沒能先祝您生日快樂。但是沒關係,歡迎來到法國,您不會後悔的。生日快樂。」說完還眨了個眼,女子受寵若驚地領了護照愣愣地離開了,我當時心想,她大概不會收過比這更高級的生日禮物了。
再來講一個最基本的語言問題。很多人認為巴黎人歧視不會講法文的人、英文很爛,但其實我從2015年法文零基礎完全也這樣認為,到五年後的今天用法文作夢,必須說「歧視都是歧視的產物」。Emily在和所有人打招呼的時候都是用她慣用的美式,反而在麵包店當店員向她Bonjour時她沒有回應(超大禁忌),以及她在初次正式向同事自我介紹時,好像把法國同事都當白癡一樣放大音量慢慢說,這就是美式文化的極致表現,包括在法國老闆嫌芝加哥的那段,也是純美式視角,法國人絕對不會批評初次見面的人來自的地方,這不是什麼法不法國,一般基礎禮儀而已。
這部影集有讓我看下去的第一個moment,就是同事Luc在下班後跟Emily的那席話。Live to work or work for living?生活為了工作還是反者?這裡是在第一集出現的第一個哲學問題,我在法國考試的時候也寫過類似的題目:我們需要工作才會快樂嗎?在這裡就先不針對這題再多贅述,因為我自己也還卡在這個工作能不能定義我是誰,以及我是否在做會使我真心快樂的工作,還是我的工作能支持我的快樂這件事。
以上是關於第一集的討論,其他的小細節例如電壓錯誤爆炸啦、被麵包店員糾正啦這種事都是非常精準的,至於Mindy的角色其實就是我在巴黎的打工,當父母都是有錢法國人的小孩中文保姆,大家如果看到這裡有什麼想瞭解更多的歡迎可以留言提出,必須說這個影集雖然傻傻的,但有很多文化差異的內容可以辯證與討論,在台灣無限期鎖國期間推出,也算是一解情愁。
第一集討論最後就用Luc的金句結束:「無知成就自大」。(Let’s call it the arrogance of ignorance.)
附上我的巴黎chambre de bonne實照,謝謝收看。
見山是山見水是水英文 在 ☆~Rainy‧小雨~☆媽咪的媽媽經 Facebook 的最佳解答
幾位讀者提到:「可是,有時候就是會嘴饞。」
「暑假期間陪著孩子吃吃喝喝,飲食控制太難。」
關於這點,我有一套自己的看法。
看過各家飲食流派,經常會看到一種說法:「選擇一種適合長時間實踐的方式。」
我覺得就現實層面來說,這句話不盡然合理。
就是因為周遭存在各種不可抗力因素才會導致身材漸漸失控。
這幾年經驗走來,已進入「見山又是山」的階段。我認為應該是向某種生活方式靠攏,都偶爾放假無妨,知道怎麼恢復就好。
只要記得,我們是自己身體的主人。
我們都有為自己挑選食物的權力,知道如何為自己做合適的選擇。
對於有心減去產後頑固脂肪的朋友,我認為以下策略是非常有效且值得付出的改變,由衷建議您試試看。
一、節制碳水化合物。
如上一篇故事,碳水化合物就是呼叫搬運工的主要因素,尤其是蔗糖、果糖、玉米糖漿等糖類,更會讓搬運工立刻大舉出動。如果無法馬上適應節制碳水化合物,實踐上建議可以分成幾個步驟來執行。
1.第一步:不要吃糖。
告別所有市售糖果、蛋糕、餅乾、手搖飲料、市售飲料。
尤其是含糖飲料應特別留意,因為不需咀嚼,很容易讓人一不小心咕嚕入喉,進而攝取過多糖量。
吃糖與甜食是一種習慣,舌頭會對甜食成癮與依賴。
吃糖會習慣,不吃糖也會習慣。
想戒糖,最好一開始就不要讓糖和甜食進家門。
減糖過渡階段難以適應的時候,可用甜菊糖、赤藻醣醇或羅漢果糖做為蔗糖的替代品,減少胰島素分泌。最終目標還是應該以不需要依賴甜味,來作為飲食日常。
那麼,想吃甜食的時候,怎麼辦呢?建議自己動手。我也在《小雨麻極簡育兒》分享了兩道簡易的甜點食譜,期許自己接下來有機會貢獻更多食譜。
吃糖絕對是減脂大忌,我們都不希望在辛苦控制飲食一週過後,身體開始燃燒脂肪,卻因為攝取到糖份而前功盡棄。或者在努力兩週後,又因為吃糖而讓身體減脂進度倒退一週。
2.第二步:以粗糧取代精緻澱粉,以纖維多的澱粉取代纖維少的精緻澱粉。
譬如:以全穀或全麥吐司取代白吐司,以糙米、藜麥、雜糧豆類取代白米,以蒟蒻取代白麵條,或者改以地瓜、馬鈴薯作為碳水化合物來源。
3.第三步:以大量蔬菜或與四季豆相似的蔬菜豆類取代澱粉作為碳水化合物的來源。
倘若一開始難以適應的話,先減少澱粉攝取量,增加蔬菜攝取量,以逐步轉換方式改變碳水化合物來源。
我個人很喜愛以法式四季豆、蘆筍作為碳水化合物來源,很有飽足感,纖維質豐富,重點是非常好吃又有口感。
二、先閱讀營養標示與成份,再採買。
營養分為三大類:碳水化合物、脂肪、蛋白質。
凡是採買前先閱讀營養標示與成份,尤其要留意單位份量、碳水化合物、纖維、糖。
碳水化合物減去纖維為「有效碳水化合物」,生酮飲食每日的有效碳水化合物控制在20g,低醣飲食則控制在60g。
舉凡單位份量的糖或碳水化合物超過5g者,就要留心攝取量。
譬如牛奶,因為乳糖的緣故,一杯牛奶的含糖量高達11-12克。因此,我們必須把牛奶當作食物,而非飲料或飲水的替代品。
如果愛喝奶茶或拿鐵,一定要留意份量。
身為黑咖啡與拿鐵愛好者,我很少喝外面的拿鐵。
我的作法是將無糖的動物鮮奶油或豆漿、杏仁奶打成奶泡,再加入手沖咖啡。
千萬別使用植物性鮮奶油,以免攝取到不好的氫化油。
購買醬料也要先看成分,照燒醬、韓式烤肉醬、番茄醬、咖喱等醬料,經常含有糖,如無事先閱讀成分就行採買,以為在家烹煮必然對身材沒有負擔,很可能會是一場誤會。
即使自己烹煮也要盡量簡單調味,少用醬料,並選擇原型的自然食材來進行烹煮。
三、備好料理秤,並提早規劃隔日飲食。
利用MyFitnessPal 這款應用程式,事先規劃好隔日要吃的飲食,提早在冰箱備好食材或便當,肚子餓的時候可以直接取用,可避免肚子餓的時候胡思亂想或衝動亂買。
這款APP由運動專業的Under Armour開發,使用者眾多,內建強大資料庫,中英文通用,還可以掃條碼輸入食材,非常方便,是我的最愛。
千萬不要在肚子餓的時候進行採買,因為生理上的演化會促使我們在飢餓時過度囤積,很容易不小心採買過量。
規劃菜單同時也具有記錄功能,詳細記下自己一天吃了哪些東西、多少量,比較容易察覺問題出在哪兒。
飲食記錄與控制的最終目的,還是在於重建健康的飲食習慣。在減脂過程中,一點一點察覺與修正原本的飲食習慣,有哪些不適合現在的自己。
我通常會在MyFitnessPal上先規劃好一週菜單,如遇冰箱的食材用完了,一時採買不到,再來稍微調整飲食菜單,看看營養熱量與結構是不是仍能符合目標。
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附圖是我昨日使用MyFitnessPal記錄的早餐,與牛奶的含糖量。
明日再來分享我在假期放縱後,如何一週內恢復身材。
最近小雨麻開始新的寫作節奏,週一至週五每日更新,歡迎各位常浮出水面來跟我互動。
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80s|60s|40s看身心靈人生(下) ~ [相聚一刻] ep226 Part 1
播出:2018年12月10日,8pm
嘉賓:周可凡,[扎根於心]創辨人
周兆祥博士,香港資深绿色達人,綠野林創辦人
主持:Esther Lee
監製:Weller Choi, Tony Chau
場地:相聚一台
Part 1 https://youtu.be/NSgbQ19BuJk
欲收看所有節目,可成為免費/正式會員。
www.togetherradio.net
內容:
今集終於入正題,我們三個横跨三個身心靈年代,祥哥那一代,靈性就是宗教、打坐、敲經念佛,到我這一代就開始接觸到吸引力法則、水晶、NLP, Reiki, Louise Hay, 與神對話、前世今生... 百花齊放,到了可凡這一代,更加精彩、多元快,Access, Quantum Touch, 頌缽、催眠... ... 身心靈界更如雨後春筍,各家各派的身心靈導師崛起。
然而,人就是人都離不開七情六慾、生活的擔子,我們畢竟都未升仙呢!今集我們從生活層面去看身心靈,又由身心靈層面去看生活。最近,我的領受是“見山是山,見山不是山,見山還是山。” 何解?
有時以為自己的靈性毫無成長,心灰意冷,其實已去了另一境界而不自知。生命充滿驚喜!
查詢:WhatsApp@6998 3791
回應
Happy Leung
又一次父女同台,very good
回覆 · 2年
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完成!多謝你!
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見山是山見水是水英文 在 殿下在香港-香港在世界 (Hong Kong in the World) Youtube 的精選貼文
【一個專為香港人而設的廣東話課程】
➜更多內容: https://www.cantonesecollege.com/course
讓廣東話發揚光大!
【外國人眼中的香港】沒去過香港的馬來西亞人對香港的印象是⋯⋯ 誤解都來自TVB嗎!!
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請支持的頻道YooYo TV的頻道
https://www.youtube.com/channel/UC7iKm0EPMLSROeFpWTa9ZYw
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下集看這裡,一個字!精彩!
https://youtu.be/mUj_HQsfGsk
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YooYo是馬來西亞華人,雖然從沒來過香港,但是從不同地方對香港有一個印象。
以下是今次影片的主題。
對香港人的印象 0:24
有人說香港人冷淡
對香港飲食的印象0:56
作為全球各地人們的匯聚點,日本菜、韓國菜、台灣菜、越南菜、泰國菜及印度菜等餐廳於香港均十分常見,因而被譽為「美食天堂」。
地道美食聽過多少。
魚蛋、雞蛋仔、腸粉、碗仔翅、缽仔糕、格仔餅、狗仔粉、涼粉、豬紅、牛雜、薩琪瑪、龍鬚糖、脆麻花、蛋散、煎釀三寶,車仔面
對香港地方的印象 1:47
香 港 是 個 國 際 城 市 , 但 境 內 1 108平 方 公 里 的 土 地 , 約 四 分 之 三 仍 是 郊 野 。 這 塊 彈 丸 之 地 有 著 無 數 怡 人 的 風 景 — 大 海 之 濱 , 有 淺 灘 偉 岸 ; 群 山 之 巔 , 有 草 坡 茂 林 ; 不 論 從 海 邊 遠 眺 或 由 千 米 的 山 巔 俯 瞰 , 均 可 見 山 水 相 連 , 風 光 如 畫 。
香港雖然開埠只有百多年,但在城市亦不難發現不少中式古蹟和殖民地古蹟,這些都見證著香港演變,是值得細看的歷史建築。
對香港生活的印象 3:01
香港人常做的消逛活動:商場,看戲,打機,打麻雀。
全球工時最長
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關於香港的影片:
https://www.youtube.com/watch?v=kcLSMky0lW8&t=2s
https://www.youtube.com/watch?v=WifwWKiyFXg
https://www.youtube.com/watch?v=wzqYgDwtZA8
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劉殿下のFacebook:
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殿下推薦的廣東話Youtuber!!:
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也感謝有份推廣香港的各位:
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我は何しに香港へ? Why did I come to HK ?
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