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#親子假日放電好去處

我家小寶貝Skylar平時活力充沛，無時停，每朝起身都要落街放電，戶外跑跑出番身汗，心情都靚d😁
由三歲開始就有幫佢報讀一d運動興趣班，其實主要就係為左俾佢放電，加上港媽認為培養運動最好就係從小開始💪🏼

前幾日港媽係Facebook見到黎緊月尾30-31/3一連兩日係西九文化區舉行嘅嘅大型音樂 x 運動户外活動 - 1000Cal Music Run Fest.1000卡路里音樂路跑·香港站嘅介紹，絕對係 #親子活動好去處 小朋友放電之餘，媽媽同時又可以keep fit，咁正嘅活動當然要同大家分享下👇🏼

🌟一個地方
🌟兩場音樂會
🌟三個舞台
🌟八個挑戰站
🌟十六節瑜伽及體能workshop

🌟活動焦點🌟
🏃 #THERUN 環繞西九五公里賽道

💦 #THEDYNAMIC 星級導師團隊主理瑜伽及Fitness Workshop
大會指定瑜伽夥伴 YogaUP by ChauKei S. Ngai 魏秋琪
大會指定體適能夥伴 Infinity Fitness Gym by 蜘蛛媽媽- 鄭麗莎LisaCheng

🎵 #THEMOMENT 超強本地音樂陣容 1hr Mega Show
Day 1: ToNick、Nowhere Boys、Yellow! 野佬
Day 2: MIRROR、FAMA 農夫

到時仲會有攤位遊戲玩Kids Fitness

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥有興趣嘅報名玩跑賽
用呢個Promo Code: maggie130
仲有得減$130!
報名網站: bit.ly/2HgxBD1

網頁：https://www.1000calmusicrun.com/

#maggieandskylar港媽樂園
#港媽帶你港玩港食
#letsburn
#1000CalMusicRunFest
#1000卡路里音樂路跑香港站

#貢寮金沙灣 #福隆 #親子景點
金沙灣位於新北市貢寮區，屬於北海岸東北角區域。金沙灣海域平坦很適合從事水上活動，再加上剛好有一條溪流出海口，剛好滿足在溪流中戲水，淺灘上踏浪的活動。

我是在福隆車站轉乘公車到金沙灣，公車資訊如下
887公車路線時刻表：https://bit.ly/2UsuW29
791公車路線時刻表：https://bit.ly/2EuObzG
開車還的朋友可以導航地址：
新北市貢寮區和美街71號(金沙灣海景咖啡)

金沙灣公共設施有一間公廁和停車場，疫情期間公廁暫時關閉，有要更換衣物的朋友，可以到附近的景觀咖啡廳，只要消費就可以使用他們的設施。

金沙灣是一處很熱門的玩水景點，一到假日家長都會帶小朋友來這裡放電，這裡的海岸屬於平坦淺灣，退潮時在兩端的礁岩區域，有很多的潮汐生物，小朋友都會帶著水桶和網子抓螃蟹、寄居蟹、魚等生物。

如果不放心小朋友在海裡，也可以安排在小溪泡水，小溪的深度很淺，腳光是泡著就很舒服了。來這裡玩水一定要帶拖鞋，沙灘有很多樹枝會刺到人，所以走的時候要小心。

畢竟這裡是開放性水域，小孩子請在家長的視線內，避免有不安全的事情發生！
東本季風強盛的季節也不要來，大風大浪不適合玩水！

00:00 金沙灣景色
00:32 交通指南
01:40 金沙灣公共設施介紹
02:49 金沙灣介紹
04:40 灣岸區踏浪
07:14 廁所、更衣需求

想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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小朋友有電無處放，計我話，最頭痕的應該就是父母了。今次王生（Mathew）王太（Doris）帶埋仔仔皿皿（4歲）和女女盈盈（兩歲），由古洞農莊玩到落大埔野餐，與小朋友親親大自然，各位家長不妨參考一下，跟小孩來個農莊野餐一天遊吧！

王太Doris是全職媽媽，疫情期間皿皿停課了大半年，變相和兩兄妹日日留在家中困獸鬥，「對於哥哥來說，他很需要出外放電，長期留家令他好忟憎，因小事指責他一句，他便會發脾氣。」Doris斯斯文文，她坦言自己一人已應付不了兩兄妹的「電力」，加上疫情反覆，所以很少帶兩位小孩外出遊玩。王生Mathew是現職消防員，因要輪班工作，平日也不多時間陪伴家人，趁着假日便會把握時間（拍攝當日早上，Mathew才剛下班）帶同一家人出外走走。「我小時候在鄉下長大，加上我的工作都是戶外性質居多，特別想我的小朋友都多些親近大自然。因為我一當值就是24小時，所以很珍惜和家人相處的時候，不想浪費時間，因為時間真是很少。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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