不知道寶寶親子瑜珈是什麼?
來看看在 鹿學Deer Kids 超萌紀錄,一起帶孩子來運動,享受美好的親子時光❤️
📍鹿學Deer Kids 🦌
☆ 4-18個月 #小寶寶親子瑜珈
每週一 上午10:00-10:50
☆ 1.5-4歲 #大寶寶親子瑜珈
每週一 上午11:10-12:00
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📍圓山教室
☆ 4-18個月 小寶寶親子瑜珈
每週二 下午3:00-3:50
#用愛與陪伴和孩子一同成長
#yogawithlove
#親子瑜珈 #寶寶瑜珈 #幼兒瑜珈
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 懷孕後期精華版(28~40週) ▶ 本集重點 00:10 制定生產計劃 03:17 待產包準備 05:36 舒緩孕期壓力瑜珈 08:52 分辨五大產兆 - ▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦 零到三個月:http...
親子瑜珈寶寶瑜珈 在 Moon&Sun兒童瑜珈花園 Facebook 的精選貼文
中秋連假還有國慶連假
都安排好了嗎?
愛吃愛玩的小編嚮往著
美景美食🌕🍴🍢🍺🍡
但也不忘幫大家整理
團隊裡的優質活動
來呦!一起進化吧!
📣9/18周三 與 9/26周四
平日上午親子瑜伽2~6歲體驗課
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2427203840688517&id=744804695595115
📣9月21日週六上午
假日親子瑜伽
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2403608213048080&id=744804695595115
📣10月5日~6日
0~3寶寶瑜珈師資培訓(成人課)
https://www.facebook.com/1028348263906512/posts/2875268732547780/
📣11月2日 週六下午
人體器官教具製作(成人課)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2920838377990815&id=1028348263906512
#高雄最優質團隊
#親子瑜珈寶寶瑜珈
親子瑜珈寶寶瑜珈 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最佳貼文
[已額滿]
寧寧老師。親子瑜珈&寶寶瑜珈
心理師寧寧老師的上課,不只是寶寶瑜珈的教學,還有「寶寶心理學」的觀點融入在課中,讓家長以不同眼光看孩子
寶寶瑜珈的好處有哪些呢?
促進寶寶大腦及身體發展 | 促進寶寶心理素質的培養|促進親子關係的親密與信任|給寶寶一個自由探索人生認識自己的空間
親子瑜珈寶寶瑜珈 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
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懷孕後期精華版(28~40週)
▶ 本集重點
00:10 制定生產計劃
03:17 待產包準備
05:36 舒緩孕期壓力瑜珈
08:52 分辨五大產兆
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▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月:https://mama.mummy.com.tw/50at7
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【產後瑜珈 精華版】
產後恢復身材真的很辛苦啊~
媽咪們一起努力吧!(拍肩)
我們把大家在意的
骨盆底肌鬆弛、腹部等運動集合起來
大家有想看其他的瑜珈運動
也歡迎在下方跟我們說唷!
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▶ 重點傳送門
00:21 產婦做瑜珈重要事項提醒
00:43 1.全身性伸展瑜珈動作 - 拜日式
01:53 2.上核心練習
03:48 3.下核心練習
05:51 4.側核心練習
06:58 5.骨盆放鬆練習
09:28 6.貓牛背呼吸練習
10:48 給剖腹產媽咪的提醒
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親子瑜珈寶寶瑜珈 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答
產後骨盆變大怎麼辦?
做瑜珈可以幫妳恢復身材唷😍
每天只要花不到10分鐘的時間
趁小孩睡著的時候來做做看吧!
⚠剖腹產的媽咪注意
一定要等傷口恢復或是產後6個月
和醫生確認之後,才可以開始運動喔
不然會有反效果的唷!
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▶ 特別感謝上上瑜珈的Jing老師,和我們做詳細、實用的分享!
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▶ 重點傳送門
00:36 今天瑜珈練習的重點摘要
02:02 Jing老師示範1.骨盆放鬆、轉動練習
03:28 Jing老師示範2.骨盆肌肉伸展
04:40 Jing老師示範3.貓牛背呼吸法
06:09 婉翎媽咪練習1.骨盆放鬆、轉動練習
08:11 婉翎媽咪練習2.骨盆肌肉伸展
09:36 婉翎媽咪練習3.貓牛背呼吸法
11:05 產後運動重點提醒
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