【寶貝幫TV_育兒大解密】《養一個孩子要花一千萬?帶寶寶別焦慮! 當個「剛剛好」的媽媽就夠了》
★有人計算,養一個孩子要花一千萬,但這其實是件荒謬的事,以前我們的爸媽怎麼有一千萬來養我們?現代人做事習慣商業化、數字化,面對教養也不例外。
★寶寶一哭,媽媽的心馬上揪在一起,當尿布換了、奶喝了、睡也睡飽了,但寶寶還是用盡全身力氣在哭,媽媽就會產生很大的無助感。百歲派主張「訓練」寶寶、延遲需求;親密育兒派卻說要滿足寶寶、給十足的安全感。互相矛盾的說法,讓原本焦慮的新手媽媽更手足無措!
★育兒路上隊友能力的強弱,影響媽媽對壓力的感受,如果隊友無法幫忙照顧寶寶,或者越幫越忙,媽媽就容易長期處在高壓之下;媽媽的焦慮,來自我是不是哪裡做錯了?我是不是哪裡做得不夠好?其實肯定自己夠好就好。A+媽媽是一個迷思,成為讓自己快樂, 當個「剛剛好」的媽媽就夠了,接受夠好的自己,也能輕易接受孩子夠好就好!
★在煩躁和憤怒的時候,媽媽可以找人接手,暫時離開現場,冷靜一下。自我調適很重要,不管多辛苦,每天都要留一點時間給自己;夫妻關係應該凌駕一切,有了寶寶也不該捨去愛情,夫妻相愛能讓寶寶安心,才能帶動他追隨爸媽的腳步,學習愛人與被愛!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6,100的網紅Have fun with your kids,也在其Youtube影片中提到,#多一塊坐墊真的有差 #拯救你一直好不了的媽媽手 ★韓國Bebefit S7旗艦款智能嬰兒揹帶★ 高需求寶包?輕鬆背起來! 新品上架↘ http://lavida.me/65713 比傳統揹巾更省力,比傳統腰凳更輕巧, 解決抱上抱下的負擔, 改善腰痠背痛的症頭, 百歲派和親密派都推薦的好揹帶。 👶...
親密育兒派 在 劉中薇 Facebook 的精選貼文
《完美的擺脫》贈書活動
今天要送一本書《完美的擺脫》。
出版社邀請我寫了一篇推薦序,我直接附上。
這本書合作過程中,我要讚美一下編輯劉宗德,他的來信是我遇過少數清晰有禮的信件。
第一封信他禮貌介紹他自己,清楚說明書籍大約出版的月份,需要多少字的推薦文,稿酬多少,同時他也大約介紹了書的作者及亮點,資訊完整,我根本不需要再寫信詢問什麼。
信件字級、色調、排版、語氣,都賞心悅目。
接下來,他會不時來信跟我報告進度,收到推薦文了、書在印刷了、稿酬幾月幾號入帳、新書寄出了……
你以為這些都是小事,但說實話,宗德是我少數遇到能夠把訊息精準傳達,同時讓人感到舒服的人,我沒見過他,但我相信他是一個溫柔細心的人。
僅僅是透過信件,就能讓人產生好感,應該是這個時代不可或缺的能力吧!
好了,來看《完美的擺脫》吧!
想完美的擺脫,先了解孤獨是什麼
溫暖療癒系作家、編劇/劉中薇
你是否曾遇到一些事情,讓自己痛苦不已,很想擺脫,可是做不到?爛情人、霸凌者、壞同事、機車主管、情緒勒索的父母?在本書中作者解釋,我們腦中所創造的「孤獨」,正是主因。因為無法擺脫的痛苦會刺激孤獨,進而分泌出腦內嗎啡,讓人無法逃避。
搞了半天,都是「孤獨感」在作祟。
可是這世界上,能有多少人不覺得孤獨呢?若問一句:孤獨的人請舉手!你肯定不會孤單的。
作者本身就是從小常常湧起孤獨感的人,他從自己的成長經驗開始反思研究,孤獨到底是怎麼產生的?
最後作者在一份2016年發表的研究報告中,找到了答案。麻省理工學院的研究團隊,用大鼠做實驗,找出了腦部感受孤獨的部位,也就是「背側縫核」。研究發現,相較於集體飼養的大鼠,在孤立狀態下長大的大鼠,背側縫核的細胞會比較活化。
也就是說,一個孩子如果在零歲到一歲之間,沒有充份感受到母親的關愛擁抱,就會因此活化了背側縫核的細胞,塑造出孤獨體質,這會讓人太在意周遭,讓當事人無法停止過度為他人著想,或不替對方著想就會坐立難安。作者就是在嬰兒期缺乏母愛,造成他成年後每每遭遇痛苦,卻找不到擺脫之道。
我想起育兒圈裡盛傳的「百歲醫生派」跟「親密育兒派」。百歲醫生派主張,「今天你不讓寶寶哭,明天寶寶讓你哭」,因此要規律訓練嬰兒,即便哭了也不必立即回應。但親密育兒派主張要回應嬰兒的需求,這樣他們才會有安全感,進而發展對人的信任。
對照本書作者的觀點,「親密育兒派」能夠大大降低孤獨體質。我個人非常後悔曾經短暫採用了百歲醫生的做法,看完本書,真慶幸我很快就向親密育兒派靠攏。
不管用什麼方式,我們終究是長大了,也或多或少會覺得孤獨、寂寞,當孤獨感襲來,該怎麼辦?
作者不斷提及:「孤獨是一種腦部的發作。」越想排解,就會越嚴重。而排解孤獨的最佳方法,就是「不刻意排解」。
這方法挺玄妙,更偏向修行。
書中說,當孤獨感發作時,首先要認同它的發生,接著就交給潛意識去運作,如此就能擺脫由意識創造出的幻想孤獨世界。(這境界高啊!)
好比,主管罵你是公司累贅,或是老公罵妳是閒閒沒事的家庭主婦。當你感到憤怒、滿腦子都在罵對方時,其實是你自己的孤獨感發作。同時,對方也深陷在孤獨中(因此導致毀滅行為)。
這個時候,不用想著如何去對付他,應該認同:「對方跟我一樣,只是孤獨發作,不是我的問題。」(這樣可以避免誘發出自己的孤獨感。)當下決定不再浪費時間怨恨對方,就能完美擺脫孤獨的束縛,獲得自由。
有個笑話說:「你愛我哪一點?」「離我遠一點。」
看來不是笑話,很實用。所以老公心情不好、孤獨發作的時候,老婆要識相走遠一點,反之亦然。
書中提出許多探討,好比:母親總是把「我是為你好」掛在嘴上,該如何擺脫?捨不得丟東西的人,如何脫離垃圾屋?如何和渣男斷得一乾二淨?其中有一項,在網路世代超有感,就是:我就是忍不住想看,有多少人按我讚!
看完這篇推薦文,我就是忍不住想知道,你按讚了嗎?(啊!我孤獨感犯了!)
#活動辦法:
留言寫下「你最想擺脫什麼?」並TAG一位朋友,就有機會得到贈書。
#截止日期:10/13(二)直接在留言區公布得獎者,得獎者請儘速私訊聯絡姓名、地址、電話,方便出版社寄送作業(限寄台灣境內)。
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講師:劉中薇╳陳南宏
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│講座介紹│
「如果打不敗他們,那就加入他們。」追劇已經成為全民運動,面對來勢洶洶的影像化浪潮,未來的文學要如何在其中找到出路?文學轉生為影像,中間需要跨越什麼困難?文學作品是否有可能在影像時代裡繼續發揮影響力?
◆講座地點:
文訊雜誌社 多功能室
台北市中正區中山南路11號 張榮發基金會大樓B2(近捷運臺大醫院、中正紀念堂站)
可先上網報名,也接受現場報名。歡迎來聽講座!
親密育兒派 在 歐文奶爸 Facebook 的最佳貼文
4歲半。
有時候會聽到別人會說『這麼大了還要抱抱』、『已經這麼大了不要再抱抱了』。
嚴格來說,歐文奶爸應該是親密育兒派😂
最能任性、最能撒嬌、最能耍廢依靠父母的時刻。請不要剝奪他們這點小小的幸福跟與父母最能親密相處的時間。
父母永遠都是最矛盾的。
希望你快點長大,又捨不得你快點長大。
親密育兒派 在 Have fun with your kids Youtube 的最讚貼文
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親密育兒派 在 TaTaWhiteLife塔塔懷特。生活有樂町 Youtube 的最佳解答
#林萌之想要做菜給媽媽吃
#塔塔懷特育兒生活 #蝦皮媽咪特派員
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既然兒子有這樣的想法,我們就邀請傳說中的那個節目來幫忙改造吧!
究竟有了廚房的林萌之會有什麼變化呢?!
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懷特在組「Teamson小廚房」的那個晚上,反而是塔塔內心超澎湃,興奮地跟孩子一樣,組裝起來後更是尖叫聲不斷!黃綠色看起來好繽紛,木製質感也很高,造型&配色完全是我們的菜!!真的太夢幻了!!
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#玩樂中學習
林萌之每天早上起床都要到小廚房前玩一下,看著林萌之洗碗煮飯的模樣,真心覺得很神奇,小小的寶寶是什麼時候學會的呀~~好可愛😍而且自己把食材放進去微波爐裡,還會發出「嗶~嗶~嗶」聲,代表微波完成了呀,寶寶的學習力真的好強!
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#男寶女寶都適合
我們入手的這組是「佛羅倫斯」系列,有以下幾樣優點分享給大家:
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✅品質美感並重,孩子的第一座小廚房首選~
✅瓦斯爐可轉動發出聲音~
✅內建微波爐&烤箱設計,多元玩法更有趣!
✅使用環保木料,安全堅固。
✅採環保水性漆,寶寶嘴巴親密接觸也不怕!
✅具複合收納功能,有單獨玩具收納小空間~
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如果家中小寶貝還沒有小廚房,可以考慮看看喔☺️
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#好康分享
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@shopee_tw
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【塔塔懷特。生活有樂町】
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親密育兒派 在 100種理想 Youtube 的最佳解答
有車人生第四衝!
我們把 #FordEscort 變成行動聊天室啦~
沒有人是天生就會當媽媽,
除了向辛苦生養自己的母親學習「愛是恆久忍耐」,
漫長的育兒路上還需要向許多達人媽媽討教取經~
今年母親節邀請到我們家育兒史上的大貴人~
天晴工作坊 創辦人「晴媽咪」!
ㄇㄇ從廖理開始吃副食品
就一直默默潛水在晴媽的社團到現在~
這次有機會和本人相見歡真的好感動喔!!!
(大概就像ㄅㄅ買到張學友演唱會門票那樣感動)
同是二寶媽的晴媽咪超級有愛,
這次聊天ㄅㄅㄇㄇ自己整個備受鼓勵!
很開心能在理想兄弟baby時就看到晴媽的書、
讓我們有共識從副食品開始奠定孩子基礎,
和FordEscort一樣擁有良好基礎,
成長過程就不容易走鐘要常維修啦~💪🏻
#好車好體質hen重要
#FordEscort妥善率讚讚沒話說
#母親節除了和辛苦生養自己的媽媽致謝
#也謝謝幫助我們開心育兒的貴人媽媽們
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