【心靈雞湯案例分享】如何挽回交往六年的男友
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花花：
親愛的，妳的狀況跟以前的我根本一模一樣，而且男友面對這樣的妳還願意跟妳在一起六年表示在他心中，妳真的是有一定的份量的，因此即使面對妳的控制慾他還是選擇了繼續跟妳在一起。我會給妳幾個建議
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一、課題分離
男友暗示想分手了固然很令人難受，能挽回當然是最好的，可是妳必須明白，不論妳接下來要怎麼做，最後做決定的都是在男友，妳無法去控制他的決定。即使妳可能用很激烈的手段逼迫他繼續跟妳交往，那麼妳也只是留住了他的人，你們的心只會越來越遠。
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因此，不要去試圖逼迫、誘使或是利用各種手段讓男友做出他不想做的決定，即使他有可能最後還是決定要分開，妳仍然必須把決定權交給他。而這也是讓他明白妳真的想挽回這段感情，妳明白你們之間的問題出在哪裡，妳也願意去改變，妳不會再去控制他，也不會讓他在這段感情中繼續感覺自己喘不過氣快要窒息。
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二、接納自己與信任他人
沒安全感不是因為男友忙於工作沒時間陪妳，也不是男友可能會有其他喜歡的對象，而是妳無法相信以自己的條件竟然會有人願意完全的接受妳，妳甚至可能會想『我的某些缺點要是被他知道了一定會被討厭！我一定會被他拋棄！』但一個人若是決定要離開妳，絕對不會是因為妳的缺點或是做了什麼，而是他『決定要離開妳』，這才是真正的目的，找出缺點其實就只是合理化自己的行為所採用的一種手段罷了。
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同樣地，妳會一直去逼問他是不是不愛妳了、是不是有喜歡的人了，這也是因為妳有了想要結束這段關係的目的，因此『懷疑他』就是妳為了達到目的所使的手段。可是妳想結束這段關係不見得是妳不愛男友，更多的可能是因為妳太愛男友，害怕失去他、害怕被拋棄、害怕被取代，因此妳會希望至少結局是能夠被妳控制的。
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因此，妳會開始找他背叛妳的證據，妳才能證明自己的想法果然是對的，還好妳發現得早，趁還沒有無法收手前就結束吧！可是實際上男友根本沒有對不起妳，妳無法找到任何證據的情況下，只能夠用更激烈的手段去找。比方說原本男友的習慣是下班然後忙完後就傳個訊息跟妳說他到家了，妳原本也接受了這樣的方式，但因為找不出其他背叛妳的證據，因此妳開始懷疑為什麼他一回到家不馬上跟妳報備，回到家直到跟妳報備前的這段時間他在幹嘛？是不是在跟別的女人聊天？
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妳會開始鑽牛角尖，到最後甚至連他在想什麼都會懷疑，即使他就在妳身邊，妳還是會懷疑他現在是不是在想別的女生？而這些都是因為妳不相信自己，只要妳能夠學會接納自己，就不會再去懷疑他了。
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三、貢獻他人
妳把太多的心思都放在自己身上，在意他人如何看妳、擔心男友會不會背叛妳等等這些都是因為妳太在乎自己的感受，試著去做點可以幫助到別人的事情，但並非是指當義工或是捐款，除非妳真心覺得做這些事情會幫助到別人，不然如果妳有『捐了款最後錢的流向也不知去哪』這樣的心態的話，就沒辦法感受到所謂的貢獻感。
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試著想想妳有什麼能力，可以如何運用妳的能力幫助到他人，舉例來說我會寫作，我用文字療癒人，雖然是不是真的有人被療癒我在寫的時候不會知道，但我認為我的文章可以療癒到他人，光這樣想，我就能夠獲得貢獻感。也許有些人是笑容有療癒他人的效果，所以每天都拍笑容的自拍照放在網路上給大家看，他可以從中獲得貢獻感。
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獲得貢獻感的目的是為了感受到自己的價值，當妳認為自己是有價值的時候，就不會再討厭自己，因此為了得到接納自我的價值，妳必須去貢獻他人。妳可以去嘗試看看可以為男友做什麼，不是以控制他為目的的協助，而是出自於希望他能夠過得更好而去給予他幫忙，這樣對你們而言應該是最好的方式，他能夠感受到妳的改變，妳也能夠不在花時間在懷疑他以及厭惡自己，找到自己的價值後就能更加清楚自己要的是什麼。
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===(後續)===
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粉絲：
我以前控制欲沒有這麼強的，以前也不會懷疑他有其他對象，可能真的用錯方式跟他相處了。謝謝妳給的建議，我會努力試試看。我有跟妳團購過內褲，也是看妳寫奶奶的文章才下定決心去健身房運動，目前已經持續運動一年多了，真的很喜歡妳寫的文章，希望妳可以一直寫下去，感情這塊真的沒有人像妳這樣寫出心裡學造成的原因，一般感情作家都只會叫女生愛自己就會有人愛之類的，其實看了好像沒有太大幫助，真的很謝謝妳花花❤️
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花花：
我是覺得如果能夠得到幫助的話收費很合理，怕是付了高額費用還一點用都沒有😂
我自己現在也是做功德（？）在回答粉絲問題，主要是因為現在來求救的粉絲還不多，一週大概兩個三個，我還有空可以回覆，如果之後一天就收到兩三個甚至更多的問題我可能就真的要考慮收費才能回答了，不然每天教課待在公司的時間就大概十個小時，回家還要準備隔天的三餐等等的，其實能回覆的時間真的很有限。
像昨天我就忙到凌晨才有空回妳😂
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粉絲：
那個平台是用指責我做不好的地方跟抓住我現在很慌的方式去強力推銷，後來想一想就覺得真的可能我花了高額的費用然後一點用都沒有。真的非常謝謝妳那麼忙還半夜回覆我🙇♀️
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花花：
只要能夠幫助到妳，我覺得我做的一切就值得了❤️
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【延伸閱讀】不是因為你缺乏才認為他人在炫耀，而是你沒辦法接納自己才會看什麼都覺得在炫耀。
https://goo.gl/DbgtdQ
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心靈雞湯真的沒在開玩笑，歡迎各位朋友來信詢問各種疑難雜症，我可能無法給實質的幫助，但或許能夠提供從不同的角度下去看事情的想法。若經當事人同意也會將案例分享到粉絲頁與IG讓更多人看見，你的問題或許也正是某個人的問題，你的同意將會幫助到其他人，感謝願意找我訴說以及分享給大家的你。
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