#如何避免戴N95口罩造成的臉部不適
因為疫情的緣故，第一線醫護人員一定要做好個人的防護措施，口罩、護目鏡、防護衣是基本配備。#N95口罩 的防護效果好，但是長時間配戴不僅會引起臉部皮膚搔癢、起紅疹、長痘痘，鼻樑跟臉頰也會因為口罩壓著造成傷害。
文獻指出，戴N95口罩之前，在鼻樑跟兩側臉頰做好防護措施，例如先貼上 #親水性膠體敷料(hydrocolloid)像是人工皮，皮膚傷害可以降低2.5倍 ; 皮膚搔癢、起紅疹、長痘痘，還有呼吸不適感也會有改善，醫護人員的滿意度提高。看圖可以發現有貼臉部保護在四小時口罩拿掉後，壓痕的情況比沒貼臉部保護的好很多。
有些人會擔心如果N95口罩因此不密合怎麼辦？去測貼臉部保護的醫護人員戴N95口罩前後的血氧濃度，發現有貼臉部保護的人戴口罩後血氧濃度降低了2%，表示有貼臉部保護可以提升口罩的密合度，並且降低口罩壓迫對皮膚的傷害。不過也是有研究限制，例如樣本數不夠多、需要關於其他可用敷料的更多研究。
Ref:
J Eur Acad Dermatol Venereol. 2021 Jun 2.
ADV SKIN WOUND CARE 2020;33:1-9.
#林政賢皮膚科
