『失落的青少年時期』
過去我的母親最常對我們說:她八歲的時候就開始跟著外婆燒飯洗衣,哪像我們這麼幸福。
#敘事治療 #母女關係
在之前的文章提過于玥在敘事治療的訓練中曾聽過一句話:『不斷重複被提起的故事,是因為沒有好好被聽見過。』
在整理榮格心理學的講義時,我突然想起我母親常無意間說的這句話,我猜想她是多麼希望她的辛苦有被認同,以及她有多麼欣羨我們能夠在在大環境與政策的支持下順順利利地完成學業,不像她在國小畢業之後就因家庭的經濟因素被迫中斷了學習。
#榮格心理學 #永恆少年
生活的苦難往往讓孩童在早期變得非常的現實,你通常在這些人苦楚及虛假的成熟表達中,會發現有些不對勁。他們太常被退出童年世界,同時也墜落現實中。當深入分析後會顯示出他們是完全陷於童年的假象中,他們對於關愛母親的渴求或是對於幸福快樂的渴望仍然在那,卻是處於被壓抑下的狀態,因此他們相較於其他人來說是更加長不大的,問題只是被推入角落裡罷了。(引自永恆少年:從榮格觀點探討拒絕長大)
由於我跟我的母親之間的關係也是常常有所爭執,而我也很困惑為何她總是期待著我能夠承接她的情緒,但她同時也會說些傷害我的話語。上次看鄧惠文醫師在高雄總圖的演講中提及她們姐妹與母親的爭執,她妹妹輕描淡寫地說:媽媽還曾跟我說過,我最後悔生下你。
我的老天爺啊,我的母親也曾經對我說過一模一樣的話。
這句話很堅實地傷害了我的自尊心,我想著我過往對她的親近與陪伴瞬間化為一片虛無。倘若回到一般的友誼關係,對我說類似的話語,我鐵定果斷地跟她斷捨離,偏偏她是我的母親。
然而,回顧她的生活,確實沒有像我經歷過五專、大學、研究所等這麼長期的學習經驗,正因她不曾經歷過這樣的時期,不論她對於身為她女兒的我有多少的認識,她終究沒有像我擁有這樣經驗,她只會覺得我跟她相較起來幸福多了,這樣的比較在她內心裡面有了強烈的被剝奪感。
當我考上文藻的時候,專心一致地試圖適應全然新穎且陌生的教學環境時,她沒有為我的學業成就而開心,而是酸溜溜地對我說:『明明就可以讀公立學校,你偏偏要讀私立的,你還真是貪心。』
豐碩的成長同時也是個多采多姿幻想生活的意象,是內在創意豐饒的意象。你常會在永恆少年身上看見這樣的豐富幻想,但是那富足的幻想是阻滯的,同時也無法流入生命,因為永恆少年拒絕接受現實本質,他為內在生活築起牆垣。(引自永恆少年:從榮格觀點探討拒絕長大)
我確實是比較幸運的是,在成長的路途中皆有友善的同儕與和善的導師陪伴著我,使我不至於太孤獨,而我的母親在還沒來得及體驗什麼是童年時,她的內在小孩就被關了起來,甚或她也沒有經歷最好玩、新奇的青少年時段,就得開始全職工作,然後很快地成為了人母。
我在一次人際歷程團督的時刻,討論著每個人生命中必然會面臨的失落。當時我的督導說:如果我們有內在小孩,那我們也可能會有內在少女或內在少年啊!
那句話在我心中不斷醞釀與發酵著,在一次洗澡的時候,我又想起我母親曾說過的那句話:『我從八歲時就跟你外婆一起煮飯給哥哥們,讓他們沒有後顧之憂地在外面打拼,回到家還有熱騰騰的飯可以吃。』而當她開始正職工作,又走進婚姻時,她又回到了那個天天煮飯給家人吃的角色。
在她生命當中幾乎沒有什麼得以認真體驗『青少年時期』的機會,她從來沒有機會讓她的內在少女好好地跟這個現實生活發展聯繫、衝撞、磨合,她只能讓她待在她的想像世界當中。這也是為何當我活到她需要出外工作的年歲,卻看著我得以專注浸潤在學習環境之中時,有多麼地吃味了。
在心理諮商對於家族治療的訓練中,期待家庭動力是平衡的,當長輩待在長輩的位置,而不是試圖將小孩拉到照顧他的位置(親職化兒童),如此家庭的功能才是完整的,小孩也不至於帶著困惑或是混亂的心態長大。
雖然我試著理解我的母親,但我明白今天她會長成現在這個樣子,所謂的矛盾型依附又或是永恆少女的樣態,那是因為她的原生家庭與成長經驗所帶來的成果,是我完全無法參與的過去,她的成長課題也只是她的成長課題,不是我的。而我也有自己的難處,我也有自己的功課要做。遺憾的是,我看見她有她自己的模式,但我也只是一個女兒,只是一個很真實的人,有自己的難處、有自己的慾望,況且我也有自己的家庭、也有自己願景要去走,人生終究都要有取捨,每個取捨,當然就會有不捨,我理解她對我也有期待,但我對她又何嘗沒有期待?
只是我可以運用我的心理諮商的學習經驗,讓自己在面對這段關係時的時候,劃清界線,清晰地互動,提醒著自己不要被她的陰影所吞噬。
但,我也是她的女兒,某部分的我也是期待著與她親近的。如同她也盡力在愛我,只是大多時候的她都陷入在自己的混亂當中,難以脫困,自然也很難感受到與這世界真實的連結。
人格面具的發展在青少年時期及成年初期是個典型的重大問題,其實內心世界有許多活動在奔騰;一方面有許多的衝動、幻想、夢境慾望、意識形態與理想主義,一方面又有許多要求一致地同儕壓力。要與較大的社會環境發生聯繫,也許看起來是非常原始而共同的期望,當期間的平衡卻受到某種刺激團體心態破壞,也就是對同儕團體及其集體價值的認同。同時,青少年也確實盲目的不知體恤,幾乎完全漠視客觀世界的存在,活在凡事可以完全無堅不摧的幻想中。(取自榮格心靈地圖)
過去在諮商工作當中,我也發現了有些個案的青少年時期若相對辛苦,那麼內心也會有種難以言喻的憤怒與委屈的感受。倘若內在的少年或少女的需求能夠重新被看見,我們也能夠認回某部分的自己,給予自己足夠的信任與愛護,即使面對成長的幻滅,對於這世界的好奇心也不至於被抹滅。
最後,邀請在閱讀文章的朋友們,回想一下自己過去青少年時,是否也是感受到自己的理想與這現實世界中的落差,以及第二性徵發生時,賀爾蒙的波動也會讓我們對於自己的自我認同感到混亂與困惑;我們是否也期盼著有個人能夠陪伴我們、引領我們在這個陌生且未知大人世界找到一個能夠安穩自身的方向或是願景?
倘若看到這篇文章使你回憶起自己青少年的時刻,不妨試著寫封信給他,感謝他當時的掙扎與困頓,使得你得以與這個世界找到平衡相處的模式。
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過975的網紅曾正奇賦能心理諮詢網,也在其Youtube影片中提到,影音/曾正奇 諮商心理師 身為助人工作者的你,是否曾經苦於選擇那種學派做學習?或是已經進入職場,卻還是對於理論或個案概念化毫無頭緒? 其實這些狀態,都是我曾有過的困擾,因此,這則短片跟你分享,我當初是如何考量並選擇「屬於」我的學派或理論。 我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,歡迎您...
親職化兒童 在 于玥心理師的心靈命理 Facebook 的最佳解答
「我們都想要拯救家人」
前幾天有位朋友來問我,她覺得家人老是困在一個關係裡,明明過得很不開心,卻又要死守著這段關係,該怎麼勸比較好?
我想起我剛唸心理諮商所時,曾有一位學姐引導我做家族排列時,她說:許多唸心理諮商的助人工作者都想要拯救母親。
我愣了一下,我那時確實覺得我的母親很苦,除了飽受精神疾患所苦,也常常被我父親罵很笨、不懂人情世故、不會說話,導致她的自尊心很低落。
後來,我進一步整理了自己,才發現這也是為何我一直要唸書、不斷進修,那是因為我也很害怕被嫌棄、很害怕被瞧不起,很害怕自己重演母親的情感故事,我認為我只要讀了書,我就可以做出不一樣的抉擇。
然而,我回答那位朋友說:「其實,你什麼都不能做,因為他們這樣活了幾十年,他們經歷過的年代、遇過的困難,讓他們相信他們只能這樣活著、只能這樣守著這個看得見的可能,而難以去想像未知的那扇門。
「留在這裡,或許痛苦,但是安全」
#或許痛苦但是安全
「我們能做的就是好好地照顧自己,把重心放在自己的願景,當你活得越好、越精彩,那麼,你的家人就會藉由你看見:原來這世界上還有不同的方式能夠編織自己的人生故事,你的存在就成為了讓他看見生命中的另一種可能性。」
這確實是需要滴水穿石的耐心。
不過,我其實真正想說的是,家人確實往往是我們生命中很重要的存在,常常會影響著我們人生的道路,編寫者我們人生故事中的主要角色。
我們難免會期待家人幸福快樂,或一切安好、過得精彩,但也有一部分的自己或許也渴望著被這樣重視、拯救或是照料需求著。
這就好比我看著我母親一直被罵笨,我希望我自己不要跟她一樣被嫌棄、被瞧不起,又或是我想要拯救我的母親不要在職場中被欺負,但有個部分的我其實也是很渴望自己的專業能夠被認可、被看見。
你呢?你是否也想要拯救家人?會不會有個部分的你,也期待著被看見、被拯救呢?
btw從我看見自己家庭的關係模式,真正讓我開始學習「做自己」其實是靈魂占星,若有人感興趣這個部分,未來有機會我再來說說
#tuxedocat
#親職化兒童
#有種苦叫做你覺得他很苦
#靈魂占星
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【家庭創傷之療育】
學習心理諮商的過程時,總會不斷地反芻自己的早年經驗以及原生家庭中的創傷,當時一位心理師同時也是家族排列師的學姊就跟我說:我們都想要拯救母親。
#我們都想要拯救母親
是啊,走上學習心理諮商之路,回頭看自己的療癒歷程,不得不承認自己在童年時被迫長大,但又想要為母親的幸福負責(心理學稱為親職化兒童)。這陣子在修習 #NCGR 占星課程中時,老師帶我們回去看看家族在某個世代中所經歷過的創傷。
我突然間想起我外公在 #海王星天蠍 的時候所有資產被合夥人捲款而逃,以至於我的母親跟我舅舅們對於與人家合夥、做生意等等,"最後我擁有再多都可能受到覬覦跟被他人奪走",因此對於金錢跟人際關係有很大的焦慮與擔憂。
在家族排列中,協助我們看見自己在家族中真實的角色,這些都是過去的事情也是我生命故事中的一部分,所以我敬重著、感謝著先人們的提醒,而這些故事也讓我更理解為何我對人有強大的防備與不確定感。
我跟過去在小孟塔羅牌的同事天馬老師談論到此事,她最近正好有了新的啟發就創作出一款"安神蠟燭"。我連續點了三天就做了一場跟母親經歷很相像的夢。那不是一場舒服的夢,甚至可以稱之為惡夢,但我很感謝我作了那場夢,這讓我更看清楚當年發生了甚麼事情。
#安神蠟燭
PU Candle 天馬光頻蠟燭
我的母親因為家道中落,不得不住在豬寮旁邊,不管怎麼清洗,味道都會附著在身上。因此,雖然小朋友不明白,只覺得他們身上很臭、不想要靠近他們,對著我的媽媽跟舅舅們都會指指點點,認為他們就是臭的。舅舅們會覺得自己的自尊心受到傷害,所以更不想被人家瞧不起、更努力賺錢;而我母親除卻對於金錢的不安全感,也常常在關係裡面很怕跟他人不一樣、很怕孤單、很怕被隔絕在外面。
#敘事治療
在敘事治療的精神相信:當故事能夠好好地被看見、被接納,療癒就會發生了。
我想,過去的事情我們不能改變它,但抱持著敬重與理解、接納的方式將家族故事的碎片一片片拼湊回來,也是一種讓自己的靈魂得以安放的方式。解開了某種束縛,至少我看見自己怎麼了,也能夠保持著覺知在人際關係當中、在金錢議題當中,不再重蹈覆轍。
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【于玥談占星】南北交點的意涵
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我是正奇
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之前談到觀察非語言的基本概念,這則短片想跟你分享,如何透過實際觀察非語言的變化,來了解你的孩子或身邊的人。
希望透過這樣觀察項目的了解,幫助你愈來愈能夠運用非語言來增進你與周遭他人的關係。
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你和父母的關係如何?
你經常希望父母能夠贊同你嗎?
隨著年紀漸增,你有愈來愈能夠自我支持、肯定,而不是依賴父母給予的認同嗎?
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