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早安，昨日進水量2600CC。
昨晚睡前突然吐了三次，夜生活很精彩。
感念生活沒有長久的一帆風順，
但求不要有太多大起大落的荊棘坎坷，
走在生活這條路上偶爾的小風小雨，
其實是生活裡的不同風景。

我知道，每個人都有每個人不同的煩惱，
有時候不自覺總覺得別人生活得比我們好，
比自己優秀，比自己順遂，其實不一定的，
還是會有自己的困擾，有困擾自己的事情，
人生是一直不斷遇到挑戰，然後越變越好，
有時候我們遇到了坎，直覺式的想要逃離，
為什麼會想逃呢？因為你覺得自己做不好，
因為覺得壓力巨大無比，我會把它解釋為，
其實，這就是老天爺要我們去學習的課題，
為什麼覺得壓力大，因為這是我們欠缺的，
所以老天爺出了考題，藉由這考題去學習，
想想看周遭也有很多事情，其實都有難度，
為什麼你做得如魚得水，沒有到感受壓力，
因為你已解答了原本也是難題的這道題目，
而你擁有了解這道題的能力，很多的時候，
時間有神奇的魔法，撐下去也是一種能力，
一開始是撐，撐久了，那就成了一種堅持，
在堅持下去的過程中，會慢慢駕輕就熟的，
可別忘了，你們都是別人眼中的解題高手。

我其實也是天天都想逃，但是轉念很重要，
看看茉莉女孩，以可愛的姿態迎接今天吧。

W3 2021/7/30 星期五
週五早上七點四十就得送孩子出門，三明治類午餐再次出場。不帶熱食的日子裡，我都會替陽陽多帶一份備用餐，以防有些孩子沒帶午餐而在寒冷的冬天忍受飢餓。

女兒：「媽，你真好，你的備用午餐真的幫到一些同學。你是不是覺得他們很可憐？」

媽媽：「我不認識他們，我沒有覺得他們可憐，我猜想，有可能是他們的父母太忙，沒有時間幫他們準備午餐，可能要求他們自己準備，他們懶惰或是早上來不及就忘了；也可能是爸媽幫他們準備午餐，他們常常不吃，爸媽生氣就不準備了，不管是什麼原因都沒關係，我只是單純的不想有孩子餓肚子。」

圈圈：「媽媽真的很棒，懂得分享食物給需要的人。」

一早我被我的孩子們讚美了，同時他們也會內化一些正面能量給自己吧。😊

週五來閒聊一下。文長慎入

「決定權交到孩子手中，他們自己更能學習獨立思考，還能減少親子衝突增加彼此信賴。做錯決定也沒關係啊，總能從中學到什麼的。」
今天我要分享昨天的話題 [讓孩子自己做決定]。

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

我不是育兒專家，小孩子也還沒長大成年，所以我也無法證明我的做法是對的，
所以就是純分享個人的想法，認不認同都沒關係。文長超過三千字，慎入。

我們都很希望我們的孩子擁有「獨立思考」的能力，我認為這個能力其實是從小培養的，而其根本就是從孩子們練習「做決定」開始。

孩子們年紀小，最大的優勢是可以「犯錯」，然後從錯誤中汲取經驗，改正自己。孩子們在做決定時，他們的視角會著隨著年紀的不同，和思考的邏輯不同，而有所差異。年紀小的孩子很簡單，選擇往往會依照個人「喜好」，通常沒有理由，就是直覺然後喜歡，而且很堅持。大一點的孩子因為有生活經驗，所以會深思熟慮。那些後悔過的體驗，便是最寶貴的，小至在超市架上選購到難吃的零食，大到在期末選錯分組活動，而我們也是這樣長大的。

｛他們做出錯誤的決定或後悔時，大人的態度很重要。｝

如果，我們總是幫孩子做選擇，怕他們犯錯，給他們太多主觀的建議，想著「我是為你好」，或是在他們堅持自己的選擇的時候等著「看好戲」的態度，在他們後悔選錯的時候再補一槍「看，我早就告訴過你」「哼，我就知道會這樣」「吼，不聽老人言，吃虧在眼前」更惡毒一點「你這是自作自受，活該你不聽我的話」，幾次之後，這些言語會讓他們失去自信 ，有可能不再與你溝通怕被你否定，這算還事小，最糟的是，最後他們終於相信你的話都是對的，他們放棄了相信自己，當他們交出決定權，不再爭取和爭吵，任何事情都會問「媽，我要選哪一個？」直至成年。然後你會開始懊惱，「你都這麼大了，什麼事情不能自己做決定嗎？」這時就真的不能怪孩子，因為他可能已經失去了獨立思考的能力。

所以，一定要趁著孩子還小，在學校有機會做各種決定的時候，讓他們練習「做決定」，尤其孩子們在學風自由的澳洲，更是沒有什麼好顧忌的。

陽陽和圈圈學校所有的活動，包含主要學科，科學競賽或是社團，要不要參加，要端出什麼作品，都是他們自己決定。需要我的意見時，我一定樂於提供。當他們決定自己處理，失敗的時候，我第一句話會是「我有看見你的努力，你自己覺得呢？」然後探討「你覺得這次有什麼地方你做得不好？你有後悔自己的決定嗎？」「你當初選擇的原因是什麼？後悔的原因又是什麼？」「如果重來一次，你會怎麼做？」不管答案是什麼，媽媽們一定要「聽」比「說」的多，記得問這些問題要語調緩慢溫柔，不能咄咄逼人。若是他們不想說，就先不要問，告訴孩子「想聊得時候，再來找我」他們通常都會在幾天后想清楚了，來跟我分享，或是在某天我都忘了這件事情的時候突然提起，也有可能在下次成功的時候，向你傾訴上次失敗時的心情。他們自我消化的時間可能會有點久 ，我們需要耐心等待。

若是孩子們做決定之前，就先來找我討論，比如ACE課程，他最想參加「活動規劃課」，我會問他：「你覺得那課程內容會是怎麼樣？」如果他不是那麼確定，我會請他上網了解「活動規劃是什麼？」或是跟他分享自己的工作經驗，確定了解了再去選擇，讓孩子學習做決定前需要先做功課，可以降低選擇錯誤的機率，就算他似懂非懂之下還是堅持選擇，我絕對無條件支持。但我不會說「那不適合你」「你上次不是說要學烹飪嗎？」「那課程很無聊，你一定會後悔」「你音樂好，你應該去選音樂課程才會拿高分」「你怎麼不去選藝術？你不是很愛畫畫嗎？」那樣會讓他們對自己的選擇產生懷疑，無法敞開心胸去參與自己的選擇，先入為主的父母主觀意見也可能會影響他們的吸收和表現。

就算這次選錯了，真的無聊，真的後悔，那又如何？這樣的錯誤，並不會影響到他的人生，而是會讓他知道，原來這東西是這麼一回事。他或許會回家抱怨「這跟我想的根本不一樣」「老師一直講，我都聽不懂」「這真是一門無聊的課程，好後悔」

我會告訴他，「如果你沒有參與一次，怎麼會知道你喜不喜歡，或許你現在不喜歡，不表示你以後不喜歡」。「雖然很無聊，但你可以告訴媽媽，這次課程裏你學到什麼？」告訴孩子「哪怕只有學到或記得老師說的一句話，我都覺得那是收獲了，你覺得這麼無聊，還能記得這句話，你賺到啊」。那是為什麼孩子們在小學的時候，有這麼多學科，要去接觸和學習，有這麼多興趣要去培養，有這麼多地方要去觀摩，因為他們要去探索自我，發現自我，了解自我，而我們不能去剝奪這些他們尋找自我的機會，我認為孩子從prep到小學六年年級這七年很珍貴，幾乎可以說是未來的墊腳石，高中以後，孩子們的思考模式和行為模式幾乎都已定型七八成了。所以，我才會這麼要求自己放心放膽的讓他們自己去決定自己的事情。

圈圈上學期，老師給的功課不做，是他自己決定，我不盯不唸。最後沒有拿到金質學生獎，這是因果關係，他心知肚明。這學期開始，每個星期一晚上，就把老師佈置一週的作業完成，因為他在乎那個「頭銜」，他願意為這個努力，他說學期末他不要在台下拍手，他要在台上領獎。他終於知道，他的付出關係著他的收獲。

某個學期，有個上台報告的學分，圈圈一副無所謂不在乎，他說他準備好了，也不需要跟我練習。fine! 期末就那個成績拿B，其他都是A，我覺得很公平，但他嘟著嘴：「我不喜歡B」，從此自己會認真練習，專心準備，之後的成績單，自己很滿意。

孩子們可以在童年時期受挫，因為他們的心智復原能力超強，挫折忍受力也高，他們可以享受成功，接受失敗，面對挫折這些種種的累積，都是養份（父母的引導很重要喔，不是讓他們獨自承受）。從中訓練挫折忍受度，抗壓性，從錯誤中學習，正面看待事情，都是這七年我們要協助他們堆疊的性格，未來可以減少憂鬱，有自信，正面積極去面對每一次人生低谷，當他們具備了從失敗中學習經驗，那他們也同時擁有原地起身，拍去灰塵，找出解決問題的方法，做出正確的決定的那種能力。他們終於成為能夠獨立思考的人，他們會告訴你「他們的決定」，而不是詢問你「該做什麼決定」。一個不敢做決定的人，往往是一個不敢負責任的人，因為當別人的幫忙做的決定出了差池，他可以說「都是你害我的，都是因為聽你的才會做錯」，但下次，他仍然不會自己做決定。我不想我的孩子成為那樣的人。

所以當孩子問你意見時，可以幫忙深度分析，可以引導思考，可以告訴他每件事情都有一體兩面的關係，但讓他自己決定，就算心如明鏡的你，可以先知結果而不如你願，如果沒有影響生命安全，就讓他發生吧，不然「失敗為成功之母」這句話是怎麼來的？

從校園中和童年生活中的大小問題與決策方式，能夠觀察到他們的性格特質，不會影響一生的成敗，做父母的只需要從旁鼓勵，幫助他們了解自己內心的看法，用問問題的方式引導他們走向正確的觀念，而不是用責備的語氣去壓迫。其實我的孩子們做錯決定或是失敗的時候，我感謝有機會跟他們雙向對話。如果他們從小到大做的每一個決定都是正確的，那我倒還擔心他們長大是否能面對一次的小失誤？是否有能力承擔失敗的後果，如果他沒有一個堅固可以抵擋脆弱和挫折的盾牌，那麼就算他擁有一支智勇無雙的寶劍也是徒勞。

每個父母都有自己教育孩子的一套方法，沒有任何方法是最好的，只有最適合的。父母了解自己的孩子，所以會找尋到適合孩子的教育方式，有時候我們會覺得別人的孩子又乖又優秀，自己的孩子怎麼好像不如他人，其實，每個孩子都有自己優秀的地方，父母要用心去觀察。我用文字紀錄了孩子們的生活點滴，但那不是全部，沒有完美的孩子和父母，我紀錄，只是因為我想記下可愛的，成長的，美好的畫面，那些吵吵鬧鬧，家家戶戶都有，媽媽的猙獰失控我也有，文字無法描述，因為是驚悚片，而且正能量比負能量更值得傳遞，所以，我們一起加油吧。

Ps. 以上只適用孩子，千萬不能用在老公身上，如果事事讓我老公做決定，後果不堪設想。

舉例：老婆：「下班去超市買點蔬菜回來。」
老公：「要買什麼菜？」
老婆：「葉菜類都好。你自己決定。」
老公回到家手上提著：「大黃瓜、小黃瓜、節瓜、和青椒。」
老婆怒吼「這些是葉菜類嗎？」
老公「你不是讓我自己決定嗎？」

祝大家有美好的一天，並擁有美好的週末假期。

要能讓自己做喜歡的事，第一個關鍵，你要早起，還要懂得掌握時間管理。

多半的歌手其實沒有太多心力寫作，畢竟要從忙碌的詞曲創作、練習、錄音、表演、宣傳等雜事，都會心力交瘁，無心分身。

不過詞曲創作人 ＃蔡佩軒（Ariel）則表現身為學霸與創作者之間那個優秀平衡。近期出的這本書《＃做好自己喜歡的事，就會閃閃發光》，就是能鼓舞年輕世代思考自己的一本好書。

拿自己親身經歷來做範例，即便不是每一個人的成功心法都能被複製貼上，但我們看這類書的目的在於：她做了什麼？以及她沒做了什麼？有哪些能被人參考？適合什麼樣的人參考？什麼又是成功？說穿了，成功定義絕對因人而異，沒有一個人的成功是絕對普世價值。

（當然你說靠投資成為億萬或是千萬富翁可能是很多人的投資理想投射倒是真的）

在看這本書之前，我真不知道她居然如此下苦功，當時為了能與大家視訊直播，她可是遠在加拿大，一邊念藥學要考藥師，還要一邊唱歌寫音樂，而且還要起一個大清早，才能與台灣時區接軌。

看到這裡，我想很多人早上賴床的，真沒道理幫自己找藉口了（除了要照顧小孩的新手父母可以例外，笑。還有需要照顧家裡長者的孝順子女）

我喜歡這本書的直白謙遜，蔡佩軒現階段在樂壇取得不錯的新手入場券，人氣看好。我都覺得這有很大一部分的主因來自於她擁有自己領域的高度專業知識，自信專業自然能讓她更輕鬆地看待事物。

所以她果然也沒給出世俗對於成功的多數定義是什麼，甚至還大膽寫下「沒有夢想，也無所謂」這樣的反面字句。

多半心靈勵志類的書籍都會訂出蠻明確的範圍，她書裡面也用了皮克斯動畫《靈魂急轉彎》（Soul）當範例，人生更多時候，並非為了那些目標而生活，而是未了當下存在感受去生活。

這句話很值得玩味，因為大家的人生容易被社會制約，覺得別人達到了什麼目標，而自己還在原地不動甚至向後轉的，所以許多人喜歡心靈金句，總渴望一句話能洗禮價值觀，進而突飛猛變。

很抱歉，現實生活中，連大家朗朗上口的巴菲特金句「別人恐懼我貪婪，別人貪婪我恐懼」都是很難複製到投資世界的。就別妄想那些心靈勵志類書籍能帶給你多大改變。

但這本《做好自己喜歡的事，就會閃閃發光》則是一步一腳印地，帶領蔡佩軒的粉絲，或是廣大閱讀群眾，理解什麼樣的過程，才能成就現階段的她。

可以說，她非常完美地，演繹了自己的專業藥學，以及渴望的歌手之路。

蔡佩軒最可貴的地方在於她書寫的時間實在很長，對於我們這種長時間書寫的人來說，就能明白同樣寫作路上的辛酸與寂寞是什麼，她剛好也在網路上寫作非常久的時間，所以出這本書的過程，自然很明顯與那些為了出書而出書的藝人們大相徑庭。

Everything happens for a reason，這是書中提到的一句話。其實蔡佩軒在寫作上可能也因為長年在加拿大，書裡面有不少英文金句，倒是挺能讓人思考咀嚼。我常說，讀這類心靈勵志類的書籍，有時就是一句貼切自己世界的話，就很值得閱讀。千萬不要認為這類書籍的閱讀資本很低，有些能改變你人生想法座標的，往往就是一個轉念。

這本書裡面也有提到她如何在考取藥師與成就理想之間的過程擺渡，最後為了考取藥師執照，也必須花時間苦讀。如何苦讀考試，這部分對年輕學子來說其實是很管用的，非常建議閱讀124頁到141頁那一段。我如果還是學生，閱讀到這段甚至她還規定作息要做好Excel表格來管理自己時間，可見這是多麼有自律精神的人。

會成功的人一定很努力，努力之餘，獻給勤奮的那份自律，更值得我們尊重。

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