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有人回來了！！！快看男子的藝術品味選了什麼禮物給我！！！😂😂🎁
這人終於從法國回來了🇨🇵
而且很識相的帶了一堆禮物哈哈哈（欸）
竟然還有我一直捨不得買的Universelie Buly身體保養油😭😭😭
真的一瞬間好感動，因為我之前覺得太貴就沒有買，回來以後一直念念不忘，他就偷偷跑去買了！！✨
聽說他在櫃上默默聞了很多種味道，我想像那個畫面就覺得很好笑
因為雖然他耳朵很靈，可是嗅覺很差（爆笑
一定是不知所措很久哈哈哈😅😂
還好是我很喜歡的味道，超開心的嗚嗚嗚
為了調時差被我硬抓去看電影，結果看玩具總動員4我們兩個哭到不行！！！！有夠好看！！
怎麼這麼好看😭😭
忽然想起之前跟朋友聊起，我們都覺得，男友如果看電影會哭真的會比較有共鳴！
不覺得很可愛嗎哈哈哈
嗯
但沒想到哭點是玩具總動員4 ！！！😂😂😂😎
大家快去看！！！無法爆雷很難受啦😳
心理師的日常：在關係中適時表達需求
昨天直播完後，其實有很深的感觸，我想也統整了這幾年諮商的體悟，有太多人在關係裡感到不滿足，跟對自己的不了解有關。
還記得有一次有個女孩跟我分享他跟另一半相處的經驗，他們那天工作了一整天，好不容易晚上碰面了另一半還在處理公事，也事先跟她說還要一點時間處理完。她覺得有點無聊，就開始在一旁扮鬼臉又搔對方癢，她自以為這是一個很可愛又撒嬌的動作，可對方揮揮手卻示意她停下來，因為對方還要一點時間把事情處理完。
後來她裝沒看見，又繼續逗弄對方，想要取得對方的關注力，對方越來越不耐煩，再次要求她停下來。後來女孩站起身，拿著包包就準備往外走，這時候對方才停下手邊的動作，起身阻止她離開。
對方問：「妳怎麼不開心了？」
她說：「你在那邊揮手是怎樣？」她火大質問著。
對方說：「我還沒忙完，我並不是拒絕妳，我在拒絕妳的行為，我並不喜歡妳在我忙碌時打擾我。」對方和緩地說。
她說：「你就是不喜歡我才會這麼做！」她不滿著嚷著。
對方說：「我不是不喜歡你，是不喜歡這個行為。我就快忙完了，你再等一會好嗎？」對方安撫著。
她說：「不用了，我要走了！」她一生氣起來就執意要離開。
後來的故事是，當然她就離開了，為的是爭那一口氣，沒有被好好關注以及被拒絕的怒意。但回到家後她又心裡惶惶不安不管已經十一點，還打電話給我。
她跟我激動地講完之後，我靜靜地問他：「所以妳要什麼？」
她說：「我要他陪我啊，怎麼我去了他還在忙。」
我說：「他答應你會陪你，你也知道他還沒忙完呀！」
她說：「那他也不能拒絕我撒嬌啊！我是他女友，怎麼可以覺得我煩！」
我說：「那所以妳要的，是妳在他面前他要立刻放下手邊的工作來陪妳嗎？」
她頓了一下說：「咦，好像是這麼回事...」
我接著說：「他沒有按照妳心裡的意思走，就是不愛你不在乎你嗎？」
她停了下來開始要嘟噥起來..
親愛的，我們在關係裡界限清晰度會吸引到相對應的人，故事中的男孩其實相對成熟也有清晰的界限，而女孩反而缺乏界限覺得男友不該拒絕她任何事，若繼續下去不難想像會是分手的結果。
這個女孩在關係裡出現以下狀況：
1.不清楚自己的需求（想要陪伴與關注）
2.不能視情況的忍耐自己的需求（當對方清楚告知限制，你也接受的情形下，要適時的忍耐）
3.不能透過方法滿足需求（例如：今天很想念你，忙完快來陪我呀！）
所以在關係中會有很多責怪、委屈、不要這不要那、不准你...、你如果....就是不愛我。在鬧、討愛、勒索的過程裡，關係只能越來越疏離，需求越來越不滿足，怨恨越來越深，糾結就只能越來越強烈了。
你的現狀改變不了對方的，只有你願意從了解自己開始，關係才會改變。
#這是一種公主病的概念
#說穿了公主病不也是一種自戀
#我是公主大家要聽我的話才是
#人總是要痛夠了摔慘了才開始正視問題
#覺得夠了就來聽討愛學吧
#討愛學心書匯：https://goo.gl/HSEoc6
#或者心理界限訓練工作坊還有早鳥價
#報名頁面：https://goo.gl/xSmE7Q
心理師的日常：在關係中適時表達需求
昨天直播完後，其實有很深的感觸，我想也統整了這幾年諮商的體悟，有太多人在關係裡感到不滿足，跟對自己的不了解有關。
還記得有一次有個女孩跟我分享他跟另一半相處的經驗，他們那天工作了一整天，好不容易晚上碰面了另一半還在處理公事，也事先跟她說還要一點時間處理完。她覺得有點無聊，就開始在一旁扮鬼臉又搔對方癢，她自以為這是一個很可愛又撒嬌的動作，可對方揮揮手卻示意她停下來，因為對方還要一點時間把事情處理完。
後來她裝沒看見，又繼續逗弄對方，想要取得對方的關注力，對方越來越不耐煩，再次要求她停下來。後來女孩站起身，拿著包包就準備往外走，這時候對方才停下手邊的動作，起身阻止她離開。
對方問：「妳怎麼不開心了？」
她說：「你在那邊揮手是怎樣？」她火大質問著。
對方說：「我還沒忙完，我並不是拒絕妳，我在拒絕妳的行為，我並不喜歡妳在我忙碌時打擾我。」對方和緩地說。
她說：「你就是不喜歡我才會這麼做！」她不滿著嚷著。
對方說：「我不是不喜歡你，是不喜歡這個行為。我就快忙完了，你再等一會好嗎？」對方安撫著。
她說：「不用了，我要走了！」她一生氣起來就執意要離開。
後來的故事是，當然她就離開了，為的是爭那一口氣，沒有被好好關注以及被拒絕的怒意。但回到家後她又心裡惶惶不安不管已經十一點，還打電話給我。
她跟我激動地講完之後，我靜靜地問他：「所以妳要什麼？」
她說：「我要他陪我啊，怎麼我去了他還在忙。」
我說：「他答應你會陪你，你也知道他還沒忙完呀！」
她說：「那他也不能拒絕我撒嬌啊！我是他女友，怎麼可以覺得我煩！」
我說：「那所以妳要的，是妳在他面前他要立刻放下手邊的工作來陪妳嗎？」
她頓了一下說：「咦，好像是這麼回事...」
我接著說：「他沒有按照妳心裡的意思走，就是不愛你不在乎你嗎？」
她停了下來開始要嘟噥起來..
親愛的，我們在關係裡界限清晰度會吸引到相對應的人，故事中的男孩其實相對成熟也有清晰的界限，而女孩反而缺乏界限覺得男友不該拒絕她任何事，若繼續下去不難想像會是分手的結果。
這個女孩在關係裡出現以下狀況：
1.不清楚自己的需求（想要陪伴與關注）
2.不能視情況的忍耐自己的需求（當對方清楚告知限制，你也接受的情形下，要適時的忍耐）
3.不能透過方法滿足需求（例如：今天很想念你，忙完快來陪我呀！）
所以在關係中會有很多責怪、委屈、不要這不要那、不准你...、你如果....就是不愛我。在鬧、討愛、勒索的過程裡，關係只能越來越疏離，需求越來越不滿足，怨恨越來越深，糾結就只能越來越強烈了。
你的現狀改變不了對方的，只有你願意從了解自己開始，關係才會改變。
#這是一種公主病的概念
#說穿了公主病不也是一種自戀
#我是公主大家要聽我的話才是
#人總是要痛夠了摔慘了才開始正視問題
#覺得夠了就來聽討愛學吧
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生活很多片段沒有拍
驚喜沒拍，就覺得男友很可愛被嚇到
然後佈置沒有拍，因為朋友快到了我手忙腳亂
煮飯沒有拍，因為很緊張拍一切時間抓不好
但小鹿會叫yaya哦:)
