//米其林廚房工作需要的特質👀//💪
耐力與執著、技術經驗與學習力、體力與穩定度👾
我待過三間米其林餐廳,各是一星二星三星。在一星餐廳工作時,主廚下來就是我,所以要除了行政外,還要負責管整個團隊(包含學徒跟實習生),也看了很多人
有版友私訊我,做甜點這行,有沒有「天賦」⁉️
如果要我老實回答,那絕對是有,有人一教就會;不教他,他觀察別人也會自動學會
很弔詭的是,有天賦學習力強、技術好的人,往往很有熱情不是井底之蛙,所以都不覺得自己有天賦😆
反而是沒有天賦的人,往往錯觀情勢,以為自己很厲害,這種人不好帶也不好教,🥲因為他太有自信了,所以反而不會綜觀四面八方,也聽不進別人的建議🤦♀️
不過不管怎麼說,如果僅有天賦,但是對工作沒有執著又不肯努力、體力與穩定度也不夠,那也沒有用😔
在法國巴黎米其林餐廳,恩...我遇過蠻多很有天賦、技術也不錯,但最後卻因為酗酒、藥癮,結果人生停滯的人,很可惜😶🌫️
另一方面,有規律運動的人,通常抗壓性較大,體力也較好,當然穩定度也較高(專注力、脾氣、效率等等都比較穩定)
這種人,就長久而言,#雖然走得慢卻反而走得比有天賦但不穩定的人還高還遠‼️
#如果你想要踏入法國餐飲界,我會建議先在台灣:
1. 法文學到B1~B2程度(等同英文多益650分以上)
2. 在增強法文能力的同時,一邊在台灣的餐飲界打工,確認自己是不是真的喜歡/適合這行🧐
3. 規律運動,培養基礎體力(沒辦法去健身房,至少每天快走3~5km),以前我工作很忙時,則是在廚師褲裡綁沙包,總之心肺跟肌力,都要訓練💪
4. 多接觸法國餐飲界、生活相關資訊。網路有很多社團、粉絲頁,但也推薦,當您的法文有一定程度後,直接看法文網站,這樣才能比較全面地掌握狀況🙂
另外,跟台灣一樣,#米其林餐廳的薪水並不會比其他公司的薪水高多少,畢竟大家搶破頭想進知名餐廳洗履歷🤣
還有,在雇用外國人時,需要繳納「外國人規費」,所以你必須要有能力足以說服雇主多花錢僱用你
說了那麼多,其實我想表達的是,餐飲業這行看似光鮮亮麗,但其實是很辛苦的,#畢竟是高工時高體力的勞力產業🤫
開頭提到的三張王牌👾,耐力與執著、技術經驗與學習力、體力與穩定度
即使現在的你,手上沒有三張王牌,至少要有兩張像磨過的刀一樣鋒利,第三張則是靠自己努力提升,這樣才能在餐飲業競爭❤️
恩,寫到這裡,感覺擁有這三張王牌的人,#其實不管在哪個行業都能如魚得水呢!😃
大家一起加油吧!🥰
法國關閉9個月的健身房終於解禁開門了,老姐要去運動了!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Marc Yam,也在其Youtube影片中提到,中三揀科好似啲人結婚咁,錯!係慘過結婚,因為人地結婚一兩年發現性格不合都仲可以離婚,你發現你揀咗嗰科性格不合呀?除非你有兩三個X喺手,否則學校隨時唔比你drop,見到人地讀到舐舐脷,你想轉又無得轉,然後焗住讀焗住考焗住個成績跟你成世,諗起都覺得慘。因為你覺得咁慘,因為你覺得咁無奈,因為你覺得你自己掌...
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感謝熱情認真的李學長,
今天要來介紹「建中科學班」!
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科學班考試三月多就考了,獨立招生。
📍考進科學班有什麼優點?
主科老師會是比較有經驗的,幾乎沒有地雷老師。老師還會同時兼任你的專題研究老師
🔆三年不分班,會有電神互相切磋討論。
教學資源多,可以借用科學館做實驗、借競賽資料、想考數理科免修可以直接報名(普通班要7%或是老師推薦)。
數理科目進度高二就上完,要在高三去台大修課(微積分、普通物理、普通化學、普通生物四選一)。高二下須通過資格考試方能第三年取得台大修課資格,沒考過者你會拿不到科學班認證證明文件,但是不會強制將你轉班。
📍 科學班的內容會不會比較難,成績會不會不好看?
🔆 數理科的內容會比較難,老師比較少管必選修,以主題式教學為主。
某些科目段考較難,老師會調到比較高分,只要你有努力老師一定看得出來分數給的算高。文科被當在科學班會更常發生,因為我們甄選就是數理跟一階不太難的語文考試。
📍 我是一個沒有超修的國三生(注意,那是會考前),要怎麼準備考試?
🔆 初試:
語文:不用太擔心,英文國文都在會考範圍,然後T分數差距也不大。
考古題以及其相似題型有公開,建議練完,才有考過初試的機會。
同樣地,初試會有沒準備的人來考,分數的標準差較大,最後T分數大概會落在60上下,在總體人數上大約是60/350。
科學班數學考試絕大多數題都可以國中解法,但多半想不太到。不會寫不要太沮喪,其他人大部分也不會寫。如果有餘力可以學習一些高中好用的單元如三角函數,能在你想不出那些超難解法時提供一個只要花時間就可以做出來的方法。
自然科會參雜一些高中觀念,但是不太會影響到解題,計算方面則多半是國中公式在高中的延伸。可以針對考古題去對對應的高中章節進行延伸閱讀在考試時比較不會那麼慌。
🔆 複試(實驗&證明):
數學佔複試4成,數學會是好幾大題每題帶六七小題的形式,其中每題的前段基本上通過初試的人都做得出來,建議每題都先做完前幾小題,卡在一大題很久會造成大量的分數損失。建中沒有公布複試題目,但外縣市學校好像有,可以去找找,但難度低於建中。
物理和化學各佔複試的2成,都有筆試和實驗。
物理筆試會考一些較難的高二高三題型最難到達物理奧林匹亞初複試水平,運動學和力學佔大宗,物奧初選該部份可以在高中範圍念完後練習一下。光學和熱學出現了國中為提供的公式請先自行預習,高中的電磁學與國中難度差較多,考的比較少。
化學筆試範圍有點多且量也很多(四十幾頁),有英文文章的閱測,比起其他題這類題目只要英文能力強一點就能做了。其他題目需要高中大量觀念,而且有些觀念是常常連高中生都忽視的(像溶解)。
🔆 實驗的部分:
兩科都是以高中實驗改編而來,會有線索提供你研究步驟以及計算,在討論的部分最好能去閱讀一些高中的實驗手冊,了解格式以及重點句的寫法,不要玩器材,會被扣分,打破也會(手殘者在此)。數據做出來差強人意也要放然後再想辦法解釋,你如果捏造數據老師一定會發現,你的成績就不會太高。有些討論不會需要作完實驗,實驗做不出來趕緊寫那裡搶分!!
複試的實驗技巧很多難以以國中的能力去填補,如果有這個規劃,可以在初試後詢問你的國中理化老師是否有機會讓你在課餘時間自主訓練高中實驗。(我的國中老師蠻支持的)
生物和地科各佔複試一成,生物高機率動植物器官、滲透壓、細胞觀察。做好這三類的實驗考過機率較大。地科由於內容不多,推薦讀完高中內容,才能節省做題組前要看大量資料才能解決的窘境。
✅ 再來是學習歷程的部分,學習歷程會用到競賽、專題等東西,考上者你們跟數資班對比的優勢就在四月到七月了,趕緊選一科專心拼競賽。在開學後你們可以跟數資班拉開一段距離(但在一、兩年後就沒了QQ)
✅專題研究有數學、物理、化學、生物、地科、資訊六科可以選,與你的競賽能力無關,建議去台大或中研院找個指導教授,他能帶給你大量的收穫。
專題研究高一下開始分組,高二上10月有國際科展初審,進度快者可以直接拼這個
高二下三月會有校內科展然後特優可至台北市科展然後特優可至全國科展,最後還是會回到台灣國際科展,台灣國際科展的目的就是篩選出一批國手前往美國比ISEF選上國手至少可以推薦本科系,得幾等獎會影響保送推薦範圍,請查教育部法規。
✅ 開學初會有能力競賽,以及各科奧林匹亞,能力競賽物理、化學、生物、地科限四選二初試,到了校隊培訓時資訊以外科目限選一科成為校隊。
然後有時候比競賽還是會吃天賦的,吃天賦的大小由左至右遞減大概是
數學>資訊>物理>化學>生物
但同樣也有人全部都行然後被迫上述能競四選二
最終能力競賽與奧林匹亞都會匯流到選訓營,然後決選營,而選訓營前半會推薦個本科系,成為國手後得金銀銅會影響保送推薦範圍,請查教育部法規。
✅ 科學班保送推薦人數僅佔三分之一,其餘的人最終還是會回流到學測指考。如果當初文科很爛考進來,沒拼到保送或推薦及特殊選才者很吃虧。可能會因此落入一些較差的志願。申請時如果有一個某科選訓營,加分會很賺。
✅ 再來就是要關注人才培育計畫,大概在8, 9月可以去考,有台大、清大、中研院等等各科的培育。這可以推廣到專題研究的部分,如果你對計畫裡的指導教授的研究主題感興趣的話,你可以毛遂自薦,指導教授get!
✅科學班的同儕實力很強大,有數物化生地免修的人、各科的奧林匹亞決選者與國手,跟他們一同考試時不要壓力太大。也因為這樣你永遠有奮鬥的目標,以及能幫你在課業跟競賽都走得更遠的人。
#俐媽學子經驗分享
#俐媽學子經驗分享資優班篇
#他們認真拚數理科學
#但也沒偏廢英文的學習喔
#台大明明高手輩出
觀察力強英文 在 單媽美國奮鬥記 Facebook 的最佳貼文
《移民美國前期常見的心理障礙》
如果是常看新聞的人就會發現
台灣的電視新聞內容20-40%都會扯到美國
所以有一部份的台灣人都有美國夢
覺得美國什麼都好都進步
忘記了美國也是由凡人構成的
有一些人抱持著夢想就來打拼
最後乘夢而來 鍛羽而歸
以下談談一般移民跨越過蜜月期之後
可能會遇到的心理/生活障礙
1. 誤解和惡意
剛剛遷居到新國家的人
常常過於敏感
會因為一兩個當地人某些動作和語言
自行腦補過度解讀
認為傷害了他們的感覺
甚至最終決定搬回台灣
事實上就是
不管哪個國家都有善人跟沒耐性的人
不是每個人都有耐心去辨識你的口音
遇到不友善的人
比如說聽到你的口音後
態度轉為不耐或是不理人
理性處理 找別的窗口就好
千萬別為了這樣的人影響自己的情緒
Grace 個人都會設想
這些人是比較封閉保守不願意跟外國人接觸
或是自己日子過得不好
所以拿相對弱勢的外國人出氣
這樣退一步去思考氣就消了
不用跟他們計較
況且美國的總體氛圍是個人主義
對外籍人士和各種種族信仰的包容度
其實比台灣高很多 大部份的人都是友善的
為了一兩個異類 自我信心崩潰沮喪
甚至放棄自己的生涯規劃回國
根本不值得
有人謠傳共和黨很多種族歧視者
守舊 排外 討厭亞洲人
Grace 正巧住在共和黨大票倉
五年來遇到的怪奇人物
跟台灣比 認真說起來還少一點
但如果有人蓄意攻擊你
對方言論的確涉及種族歧視
Grace 建議不要姑息
採證事後通報主管機關或報警處理
因為 你的姑息 只會讓這些人
更大膽的去尋找下一個受害者
2. 不便和無聊
除非你住美國超級大城市
一般美國賣場八點或九點就打烊了
週日可能還提早到六點關門
市中心除了電影院也沒有很多娛樂
以Grace 住的田州大城市為例
市中心可以數出來的娛樂場所
大概就是兩家電子遊樂場
一家迷你攀岩場 動物園
幾家迷你高爾夫 博物館
除非你和美國人一樣熱愛戶外和運動
不然應該住了兩週就想跳上飛機回家
住美國95%以上的情形
從你住的地方出發
想買瓶飲料都得開車五分鐘以上
每天早上伴隨起床的不是人聲
而是蟲鳴鳥叫
如果有庭院還得按時剪樹除草
每天的生活
真是好山好水好無聊
再加上地廣人稀
所有我們台灣一家便利商店可以辦好的事情
在美國都要跑好幾個地方
等上三天 五天 半個月
Grace 在美國生出海量的耐心
去應對這裡常常出錯的職員
和公家單位顢頇的辦事態度
想著不傷他們自尊的方式去指正他們
或是提醒他們辦好他們的份內事情
所以跳上飛機移居前
最好先想想自己是不是喜歡戶外活動
有沒有心臟去適應他們的行政系統
3. 無法融入社交圈
因為語言能力的限制
像Grace 這樣已屆熟齡才移民的人
是極難像幼年或是青年移民的族群
可以在短時間內把語言能力衝上
說出一口沒有外國口音的英語
最重要的是能準確無誤地表達意思
Grace 在很短的時間把這個能力提升
並融合了一些幽默感在內
偶而出錯的異國腔英文
在應付工作或教學上
大致上沒有很大的問題
跟職場上同事們
也能達到簡單閒聊的開玩笑
或是背景比較類似的同事
(比如:單親或前單親的女同事)
能達到比較深入的交流
會偶爾約出去吃飯的程度
但是說到排除職場外的交朋友閒聊
除非是對異國文化極有興趣的美國人
一般人很難長時間有耐性的去辨認你的口音
更何況當兩個本地人聊起當地的文化
本地歷史事件 或是一些古流行
比如說上一屆郡長的軼聞
以前學校流行的募款活動
就跟台灣人說起「中部粽」「聯考」
會讓非台灣人搞不懂你在說什麼一樣
類似情況發生Grace 往往插不上口
也很難跟別人攀上什麼交情
更不用說可以跟當地人深交到什麼程度
排除語言障礙
西方文化的本身就和東方非常不同
比方說 摸清他們職場的潛規則
怎麼恰到好處的讓上司看到你好用
又不搶了他們的風頭 都是一門功夫
如果不是挫折忍受力高
又觀察力強 願意學習的人
一定會時時都有格格不入的感覺
也會產生有過身在異鄉的人才會明白的孤寂
不過Grace 要告訴你
你並不寂寞
因為美國人自己
也有很多職場適應困難
或是社交生活貧乏的人
美國因為地廣人稀
非常多的人下班是零社交的
如果這些人沒有家庭
回家就看電視看到睡著的人很多
同時美國職場跟台灣不同
他們非常尊重員工私人生活
所以大多是職場並沒有
下班後一定要跟老闆 同事交際的潛規則
只要跟同事保持基本的來往
有亮眼的工作表現
把主管或老闆關係弄好
不用擔心會變成邊緣人
Grace 本身就沒有很強的交際需求
對於大型群體活動沒有很大的興趣
大多數的時間用來讀書、運動看手機新聞
交朋友只要兩三個知心的人就滿足
搬到美國不過就是換個地方宅
所以這些事情並不會影響太大
但如果你本人是社交王
兩天沒跟朋友一起吃飯玩耍就孤單寂寞冷
偏偏英文沒有很溜
Grace 誠心建議你
好好評估美國是否值得你
捨去在台灣經營已久的人脈
遷居美國之前把英文練好
搬來後才不會悶出病來呀!
—————-
若您喜歡Grace 的分享
請到評論區給Grace 五顆星鼓勵
讓Grace 有更多動力寫文章分享!
圖:每天都開心不得了的夏令營科學老師Mrs. Grace與負責的疫苗科學攤位。今天博物館竟然請來了county 的電路維修人員,現場示範怎麼跟路邊高壓電線保持安全距離。Grace 等下週夏令營工作結束之後,會再發一篇文分享下週即將發生的工作上又一奇遇。
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中三揀科好似啲人結婚咁,錯!係慘過結婚,因為人地結婚一兩年發現性格不合都仲可以離婚,你發現你揀咗嗰科性格不合呀?除非你有兩三個X喺手,否則學校隨時唔比你drop,見到人地讀到舐舐脷,你想轉又無得轉,然後焗住讀焗住考焗住個成績跟你成世,諗起都覺得慘。因為你覺得咁慘,因為你覺得咁無奈,因為你覺得你自己掌握唔到自己既命運,於是同佢地一樣,啲人結婚之前就要搵風水佬去夾夾個時辰八字,而你就希望老師點條生路你行,話你知你適唔適合讀佢嗰科。
可惜既係,風水佬其實都算唔到自己要喺天橋底擺檔,你老師當年一樣算唔到自己適唔適合讀自己教緊嗰科,問來問去最後都無人話到俾你知你未來讀咩科會讀得好,就算我真係神算算得到你會讀得好,你都可能諗其實讀其他科會唔會更好。同學們,其實未來既嘢無人講得埋,潛質就係睇唔見先叫做潛質,所以今日想講既,唔係咩人會讀得好,而係咩人會讀得唔好,睇下你中唔中喇!
第一,你唔夠理性。咩係理性呢?理性既相反唔係感性,你睇多啦A夢都會喊嗰啲都可以係一個好理性既人,其實理性既意思,係你做決定既時候會考慮既係啲咩?一個理性既人,當佢做決定既時候,佢會盡可能諗下自己做決定既理由合唔合理。正常人大多數時候做決定都唔理性既,你落床邊隻腳會著拖鞋先?你點知而家喺你屋企嗰個女人一定係你呀媽?點解你覺得大隻佬多數係gay既?其實我地好多時候唔會諗自己既決定既理由,通通都係由習慣、印象、直覺等等黎做決定,因為咁樣最快,最有效率,亦都通常係好準確既。日常生活OK既,但係放落Physics入面呢,好一部分既同學之所以Physics讀得唔好,都係衰太習慣用直覺黎做決定,見到加速度有「速度」呢兩個字,就會覺得混亂,日常生活有摩擦力,所以一定要俾力啲嘢先會keep住郁,呢個印象入咗腦,以後一做到Newton’s first law就錯晒。理性既人鍾意思考,而思考好費時好費力好費精神,好多時俾人感覺係「咁樣咪得囉,點解你要諗咁多?」但係呢種願意思考既態度,正正係讀好Physics既一大重要元素。(DSE出卷最鍾意陰啲人用直覺做決定,目的其實係想將啲因為睇得多而習慣咗啲題型既人篩走,盡量想令到啲真係對Physics有理解既人高分。)
第二,你想像唔到。乜嘢係想像呀?就係你只係知道好片面好片面既資訊,然後你就要去構想一個好具體既內容,呢個過程其實要運用你腦入面既大量記憶體,情況有啲似你睇小說,小說只係寫啲文字出黎,啲資訊好片面,當你見到呢啲文字,你就要用想像力,去建造一個具體既情境,你要完整咁感受呢個想像出黎既世界,你就要記住入面每一個你想像出黎既物件既顏色、質感,每一個動作既聲音、節奏,呢啲既內容可能同你生活完全脫勾,意味住你仲要抑壓住你覺得唔習慣既衝動,所以你個腦喺想像既時間其實係不斷run緊。讀Physics其實同睇小說好相似,小說會逐字逐句話你知而家個場境係點,每一個人物做緊呢乜,而Physics一樣,喺Wave同optics入面尤其喺,Wave入面會話你知一個空間入面唔同既粒子既動作,從而要你想像返個大環境係點,Optics鍾意畫一兩條光線就表達晒所有其他光線,因為做唔到動畫,所以過程中好靠想像力,你個腦唔可以同時呈現出呢啲想像,你就會有諗諗下又唔知做緊乜既情況。(其實為左淺化Physics ,而家DSE出卷已經盡量俾多啲圖你,等你少啲出現想像唔到既情況,但係咁亦都反向證明咗,好多人係因為想像唔到而攞唔到分。)
第三,你數學出事。其實數學能力係Physics能力一個好重要好重要好重要既指示劑indicator,一來係Physics要計數,二來係Physics同數學所需要既能力需要有唔同,但亦有好大部分重疊。前者就大家都明,真係數學好屎既人,就會出現計計下計錯數既情況(DSE為左呢班人,已經盡量減少計數、或者係減少啲要計得複雜既數),後者反而係重要啲,雖然有好多數學既內容其實係應用唔到喺DSE Physics上面(上到大學情況就唔一樣),但係由於數學好既人,通常就係邏輯能力強,心思細密僅慎,語文能力普通而覺得數學入面搵到成功感既人,呢樣同Physics人既特性係十分之相似,所以數理數理呢兩科,成日俾人當係孖公仔咁樣唔係無原因。(不過真係會有數學好Physics差或者Physics好數學差既人存在,而且個人觀察,通常啲人都係數學好Physics差,咁可能係同第一點有關,Physics比起數學無咁好操。)
不過最後,以上都係講幾個有機會出事既位,但係未講到最多人出事既位,最多人其實讀Physics讀得唔好,係因為一個字,懶!老實講,有好多嘢係可以靠努力、靠啱既方法做到返黎,所謂努力,唔只係講你而家放幾多時間,仲講緊你由幾時開始努力,我自己成個小學英文嗰科都得過且過,大個英文唔好都唔好意思話自己無語言天份,因為我望住英文辣辣聲嗰堆,你知唔知人地細個花幾多時間同心機放喺語文度?你錯過咗學習能力最高既童年,上到中學你就會覺得自己比人地無天份,但你唔知道既係,呢啲所謂既天份,係有得靠努力、靠啱既方法追得到。要講「我失敗係因為我無天份無潛質」既門檻其實係好高好高,因為當你講得出呢句既時候,代表住既係你已經盡晒可以盡既力,試過無數既方法都唔得,咁你先可以咁講,而事實上,幾乎呢個世界無人可以咁講,所以我地可以做既,係當你想做得好既時候,用啱既方法,用努力去做好佢,「我究竟有無潛質呀?」其實諗黎都多餘。
觀察力強英文 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
前幾天朋友傳一張圖給我,上面寫著~
剛剛在路上遇上一週狗,我蹲下來問牠,我2017的運勢。
牠考慮了一下說:「旺~」
這下我就放心了~
人類是一種擅於自我合理化的生物,這個現象叫作「確認偏誤」。
學生總認為老師出難題是針對自己,卻不認為是自己不用功。
小男生總覺得對自己笑的少女對我有意思,但其實只是這個少女習慣面帶微笑。
確認偏誤小則帶來誤會,大到是所有災難與偏見的起源。
或許我們可以學學達爾文,幫自己建立健康的自我懷疑。
達爾文每當發現觀察與自己的理論抵觸時,就會強迫自己在三十分鐘內記錄下來。
他很清楚,過了三十分鐘,這些矛盾訊息就會在腦海裡消失無蹤。
確認偏誤讓我們活在自嗨派對裡,然而派對結束後,卻為生命帶來一遍狼籍與頭痛宿醉。
健康的自我懷疑,為你帶來更圓滿的關係,還有更美好的人生。
更多內容收聽頻道:https://www.youtube.com/user/koobforbooks
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