好課程真心推薦~
訓練上有問題，
歡迎上課一起討論
G動學-動作概論呼吸與核心 台北場 6/1-6/2
G動學-動作概論呼吸與核心 台中場 6/8-6/9
更多課程資訊：
www.gymefit.tw/gms
[G動學] 課程介紹
G動學系列課程中(動作概論呼吸與核心、上肢整合訓練、下肢整合訓練)，如果對生理學、解剖學熟悉的教練們，沒有特定建議哪堂課開始著手，可以挑選喜歡的課程開始上。如果是想從頭了解，我們原始設計的概念是從動作概論開始引導，進而到呼吸與核心。接著是上肢整合訓練、下肢整合訓練。
透過動作概論將講解形成動作的原因、肌肉收縮、動作產生的機轉；詳細說明關節鬆動術的原理與機制，神經鬆動術的原理與效益。將偏向醫療的原理跟教練們分享，可以讓教練們知道醫療與教練的差異，講解這些手法與原理希望減少醫療與訓練的鴻溝，跨領域整合，告知教練們何時該轉介、什麼情況下我們能夠處理、明確的知道訓練與醫療的職掌範圍。
下肢整合訓練從下肢解剖學著手，逐一說明骨突、肌肉的作用，再將單一的部位整合起來作連動，透過觀察、檢測、分析，找出客戶動作做不好的弱連結、該從何著手幫助。深蹲蹲不好，是踝關節、膝關節、髖關節的問題，或者是舊傷導致信心不足缺乏對身體的信任感？活動度問題該怎麼解決、本體感覺不足該如何加強、口語提示效益該怎麼加強？ 如果都處理不了該轉介給誰？最後再附上常見的下肢傷害，讓教練們知道遇到類似的客戶有哪些該注意、當客戶有這些傷害風險時可以提早發現、預防。
上肢整合訓練從上之解剖學著手，除了常見的大肌群外，還有哪些是影響動作至關重要的關鍵？ 肩胛肱骨節律如何應用在訓練中、前鉅肌失能該如何喚醒誘發、手抬不高是關節問題、活動度問題還是動作控制影響？這些問題在課程中都將一一解說，最後再附上常見的上肢傷害，讓教練們知道遇到類似的客戶有哪些該注意、當客戶有這些傷害風險時可以提早發現、預防。
G動學是兩位講師 楊浚泯 、吳小閒 結合多年訓練、指導、臨床經驗，前後累積多年不斷更新的課程內容，一切以科學訓練為基礎，依循解剖學概念，除了融合多年來上課、進修的觀念外，今年四月還特地遠赴美國向筋膜大師 Tom Myers、Todd Garcia 學習解剖列車大體解剖課程， 了解最原始的運動原理。今年更多了黃袖舒、林庭耀兩位優秀助教的協助，讓課程品質更加提升。上過課的資深教練、治療師、醫師、運動愛好者、培訓教練都非常推薦、熱愛，歡迎大家報名參加，一起研究運動、教學上的問題。
近期開課資訊：
G動學-動作概論呼吸與核心 台北場 6/1-6/2
G動學-動作概論呼吸與核心 台中場 6/8-6/9
G動學-上肢整合訓練 7/13-7/14
G動學-上肢整合訓練 台中場7/20-7/21
後續課程連結：
https://gymefit.tw/gms/
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