|BEAUTY|都市人壓力大,習慣用不同的方法去舒緩壓力,例如健身、做小手工或是瑜伽都很不錯。近年另一樣新興的解壓方法也越來越多人留意,那就是 SOUND THERAPY(聲音治癒)。
內文:https://bit.ly/37O0rXx
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解壓方法 在 港。實測 Facebook 的最佳解答
MC張天賦:我會係咁啪...
都市人生活節奏急速,好容易會造成壓力!時下嘅年輕人壓力來源又係啲咩呢?
今集佩儀出動去尋找「壓力下成長的青少年」!睇下佢哋有無咩解壓嘅奇怪方法!
即刻去片睇下而家啲後生仔女到底有幾大壓力啦!
學受訪嘅年輕人話齋,有壓力就參加有益身心嘅活動放鬆下啦:
青協賽馬會青年藝術教育計劃:「年青人有話兒」
活動名稱:「青年有話兒」What do YouTHink 街訪短片製作課程
從訪問片段中理解青少年的看法、顧慮和壓力後,計劃中的一系列活動可針對他們所提出的,進行不同面向的舒壓方法,以更準確的方法為青少年疏導情緒。
如欲了解青協賽馬會青年藝術教育計劃的詳情,請瀏覽:https://csu.hkfyg.org.hk/
主辦機構:
香港青年協會
捐助機構:
香港賽馬會慈善信託基金
**短片只代表製作人及受訪者立場及意見
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解壓方法 在 Facebook 的精選貼文
浪漫的人,有個特質,就是不把黑暗當黑暗。
別人看到黑暗感到恐懼,浪漫的人看到黑暗感到好奇。
5 的特質就是如此。
不怕被火燒一下也要去碰一下。
所以生命裡 5 是主角,但是還沒意識到的人,或是有意識到但拒絕承認自己有5這種特質的人,最好的解壓方法,就是不時做一件自己平時不做的事,不去的地方,不買的東西,讓那個浪漫的特質揮發一下。
否則,積壓久了,要小心發作起來即使是火坑也想跳一下看看。
這麼說,星期5真是 shopping的好日子。
買一個自己從不買的東西的代價,比做一件自己從不做的事的代價和風險,相對而言還是小很多吧。
同事問我那為什麼我說星期5 也是做行銷和業務的好日子。
既然是 shopping的好日子,不就是行銷和業務可以好好發揮的好日子嗎?
星期5 快樂!
Shopping 快樂!
Photo by Karolina Grabowska from Pexels
解壓方法 在 Carl Ho卡爾 頻道 Youtube 的精選貼文
不要被情緒支配、團結不分化、才能成事。
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解壓方法 在 Carl Ho卡爾 頻道 Youtube 的最讚貼文
被笑智障又如何? 能解壓才是重點!!!
來吧! 釋放你的87小字宙吧!
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