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自在襌繞
1.
禪繞初體驗 十月班
自選日期:2021年10月7日(星期四) 或 2021年10月21日(星期四)
上課時間:晚上7:30-9:00
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導師:Isaac Wong。認證禪繞導師。平面設計師,亦任道風山基督教叢林特約默想導師。曾指導不同年齡、國藉、背景的人,帶領逾200人次進行禪繞練習。其禪繞畫教學著重藝術和靈性的平衡,在教導畫禪繞的方法之餘,亦著重怎樣透過禪繞達至放鬆和專注,以至心靈安穩。ig: mce.zen
【WHY 禪繞畫? 】
香港人生活忙碌壓力大,許多人都在閒時找方法放鬆及紓壓,例如運動、閱讀、遊戲⋯⋯都是很好的方法,但其實還有一種更簡單且隨時可以進行的靜心方法。而源自美國的禪繞藝術(Zentangle),在繪畫過程中,能令人享受當下的專注和平靜,達至紓壓效果,藉以撫慰城市滿有壓力的弱小心靈。
【什麼是禪繞畫? 】
禪繞畫是一種容易學習、能讓人放鬆並且有趣的方法,能夠藉由有結構的圖案,創造出美麗的作品。「禪繞」借用了佛家「禪」的概念,但它是「非宗教性」的,對不同信仰保持中立,並不特別宣揚某種信仰。故此,任何宗教背景也適合參與。
【工作坊內容】
認識禪繞的原理和方法
簡單靜觀練習
創作一幅禪繞畫
介紹如何在日常生活練習禪繞
【預期效果】
透過練習禪繞,練習專注,進而重新調整內心
提升專注力
減輕焦慮
培養圖案解構能力
學習創意思考代替標準答案
學習欣賞自己及別人的優點
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過8,430的網紅Uwants TV,也在其Youtube影片中提到,一星期不睡覺的話,身體必會響起警號! 例如行為變得不尋常、身體有不良反應等等... 充足睡眠對我們的身心健康十分重要, 大家還是早點休息吧!? 立即讚好及追蹤《反抗吧!企鵝》Facebook 專頁 → https://bit.ly/3smXcy 立即讚好及追蹤 Uwants Facebook ...
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有意思。#很解構。
你適合單身?還是適合結婚呢?
你有想過這個問題嗎?
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傳統思維:「男大當婚、女大當嫁」。
如果不遵守,
你就是「不孝」、就是「剩女」,
就會被社會所嫌棄、
被認為是「人生失敗組」,
真的是這樣嗎?
.
結婚、生小孩、
就是「人生勝利組」
就等於一輩子過著幸福快樂的日子?
.
單身、就等於是孤單、寂寞、可憐、沒人要?
.
這位大嬸、你的想像力太豐富了。
(鄰居的三姑六婆最愛咬舌根、多管閒事。
面對經常逼婚的好事者。
有時、你可以反問她:
「對了、張大嬸、你愛喝酒的好公最近還有打你嗎?)
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沒有好壞對錯、
適合別人的、不見得適合你。
.
你的人生、是你自己的、
與他人無關
每個人為自己的選擇負責就好。
.
反而是、
為了結婚而結婚的、
婚後痛苦的比例、高、相當高。
--------------
你快樂、是因為你快樂
不是因為、
有人一起、
所以你才快樂。
解構意思 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文
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而是一種經過生化科技所合成出來的保濕成分,因它的結構與人體肌膚角質解構非常相似的關係,因此當鎖水磁石接觸到肌膚時,可以與肌膚互相結合,就像磁石般牢牢的巴住肌膚水分,進而改善乾巴巴的肌膚,並保持Baby般的水嫩肌膚!
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【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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不好意思!! 又消失了youtube了好一回兒ㅠㅠ
生日再加上新年的拍攝讓影片遲遲未有空剪接
所以剪了長長的vlog回來~~
今個生日願望跟全世界一樣
只想肺炎快快過去 、回到正常生活、跟家人和朋友團聚⋯
應該時長大以來 最想家的一年了嗎?
anyway
平靜地做了自己喜歡做的事過了今年的2月6日
今年是我的26歲啦
所以剛好是2626 是什麼天使數字呢?
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熊熊睡衣ops:https://6thfeb.com/index.php?route=product/product&product_id=1653
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