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【天熱身體水分流失快，口渴怎麼補充水分對身體最有好？】
9月入秋了，但最近天氣還是好熱，街上手搖飲料店、便利超商人潮不絕，大家都忍不住買了冰飲來消暑解渴！但是，小編要提醒大家，飲料含有大量的糖分及其他化學物質，如人工色素、防腐劑等，攝取過多對人體可是會造成負擔，花錢買飲料既不環保又傷身！
解渴喝什麼最好？白開水是補充水分、緩解口渴的最佳選擇，因純淨的白開水進入人體後能快速地被胃吸收，進入血液循環系統，幫助人體緩解口渴的感覺！但除了多喝水是不夠的，還要喝「好水」！水中可能含有細菌、重金屬等有害物質，每日如此大量的水分補充之下，若沒喝到好水，肝臟與腎臟就成為「過濾器」，長期下來反而是身體的負擔！
原來解渴還是白開水最好！和小編一起自備白開水最環保又安心，可以在家安裝安麗益之源淨水器，濾除水中的各種雜質，保留對人體有益的礦物質，且具有紫外線殺菌裝置，讓你輕鬆能取得安全、健康無負擔的飲用水！
茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下) | 沖泡一杯好茶
"茶 , 久食令人消瘦" ; "酒後飲茶 , 引入膀胱跟腎經 , 他會患上這個......"
茶葉具有極高的養生保健作用 , 但也有一些錯誤的飲茶方式 .
人們不知道的喝茶禁忌 , 在節目當中為您清楚剖析 , 同時也告訴大家如何沖泡一杯好茶的方法 . 林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。
章節
0:00 內容提要
0:28 不宜飯後喝茶
1:16 不宜喝濃茶
2:00 喝濃茶可以解酒嗎?
2:58 不宜喝冷茶(冷泡茶)
4:09 不宜喝瓶裝茶
5:00 不宜和茶同時食用的食物
6:09 一天喝茶可以喝多少的量?
6:46 分辨茶葉的品質
7:42 泡茶的水溫
8:04 泡茶的時候 , 茶葉應該浸泡多長的時間?
8:15 茶葉沖泡的次數(回沖)
9:35 茶葉跟水的比例
9:49 茶葉在沖泡之前需要清洗嗎?
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#林子民中医师 #健康 #養生
茶2020 | 治萬病之藥 | 喝茶的禁忌(上)
本草拾遺 : " 諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。"
開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。即開始家庭一天正常運作之時，就都離不開七件維持日常生活的必需品，顯示出"茶"在人們生活中的重要性。而茶亦是深受大家喜愛的飲品之一，也是做為禮品餽贈的入門選項。不僅如此，泡茶與喝茶的過程也在很多的地方被昇華成"茶道"。除此之外，茶還具有極高的養生保健作用，究竟要如何正確的喝茶才能彰顯茶的價值呢？林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。
章節
0:00 內容提要
0:28 主持人引入主題及邀請林子民醫師
0:53 茶的種類(綠茶、紅茶、青茶、黃茶、白茶)
3:15 寒性體質要喝哪一個種類的茶？
4:03 綠茶的功效(緩解頭痛、除煩渴、解毒、幫助消化、解酒)
4:52 茶的營養價值(兒茶素、咖啡因、胺基酸、......)
5:35 兒茶素
6:29 咖啡因
6:43 胺基酸
7:10 喝茶的禁忌
7:26 空腹喝茶
8:10 飲用隔夜茶
8:51 不宜喝新茶
9:18 不宜用茶水來服藥
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Murad - Run (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
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#2019馬來西亞一日遊
雖然是快閃馬來西亞，但、我終於登上了黑風洞看到蝙蝠啦!!!
還吃了市集裡面的各種零食，就跟台灣夜市一樣好好逛
天氣好熱喔，你們都喝什麼解渴?
#大馬人們好熱情
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健康醫療網／記者郭庚儒、梅志銓報導】台灣夏季天氣炎熱，常讓人口乾舌燥，想要隨時隨地都能夠消暑清涼 解渴 ， 喝 水最好！中醫師並建議， ... ... <看更多>
大熱天，一杯清涼的含糖飲品，恐怕越喝越渴！中醫師說裡頭的糖分與熱量，還會影響消化與食欲，建議用中藥調製的元氣茶飲。喝下冰冰涼涼的現作手搖杯， ... ... <看更多>
解渴喝什麼 在 [討論] 大家都喝什麼飲料解渴？ - 看板Drink - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
現在的飲料百百款
有時候口渴了就會找手搖店來一杯
只是喝來喝去都喝那幾種
我個人認為很解渴的應該是水巷茶弄的冬瓜青茶
大家都點什麼呢？
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