你或另一半是這類「付出型人格」嗎？
#占星測驗
#噪咖同樂會
#誠實豆沙編
摘星工廠
圖片來源：《二月廿九》劇照
#星座 #愛情 #討好
討好型人格測驗 在 東森新聞 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格，也在其Youtube影片中提到，EP22大來賓: Lydia 韓睿 ︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱ 各位觀眾!我妹來了!!! 不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血) 面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑? 討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人 ...
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你也是這類「付出型人格」嗎？
小心翼翼把自己隱藏起來🙁
#占星測驗
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摘星工廠
圖片來源：《二月廿九》劇照
#星座 #愛情 #討好
討好型人格測驗 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最佳貼文
CH心理議題筆記：孩子是父母最好的鏡子🪞
#寧願當個壞媳婦也不要當個壞媽媽
#和主攻兒少心理的心理師一起聊聊
上週日英國時間12:30-14:00（台灣時間20:30-22:00）再度和掌薇心理師和Ernie精神科醫師一起開房討論當父母的焦慮、在育兒路上看見來自原生家庭的影響、不同育兒型態所反映出的內在需求、幫助自己和孩子辨別情緒，最後透過幾個問題來試著找出自己偏向哪種育兒型態。
滿多聽眾都是從頭聽到尾，也給了不錯的私訊和反饋，對於我這個「不專業的心理學狂熱愛好者」做這個節目的最大初衷就是透過「認識自己」過著「有意識」的生活，讓自己在各方面（包含職場、創業、學業、進修、家庭、婚姻、育兒）的溝通和待人處事都能更加舒服。也希望繼續透過這樣的分享幫助更多人，一起來體驗「自我成長」的美好。
——-以下分享自Ernie醫師的當天筆記
《孩子是父母最好的鏡子》
👩👧旅博士媽咪 x 👩🏻💼掌薇心理師
1️⃣ 討論生小孩帶出各種焦慮，你準備好當父母了嗎？
👩👧試著回想你的童年快樂嗎？
👩🏻💼父母關係/張力是否影響我的行為？
👩👧我的例子：
- 爸媽因婆媳問題常吵架，我感到罪惡感，小時候想辦法用好成績和好表現討好媽媽，長大後，在阿嬤和媽媽之間會想站在媽媽這邊。
- 看到驗孕棒的兩條線好焦慮，「我要怎麼當好媽媽？」整個對於好媽媽的定義很模糊，踏上自我探索的諮商之路。
2️⃣真的有完美的父母嗎？來自原生家庭的影響
👩🏻💼小時候的經驗對人格有影響嗎？
👩👧對我的影響：
- （負面）事情還沒發生就開始焦慮，好幾週睡不著，把自己逼得很緊。
-（正面）我會一直想找解決方法/手邊資源，問題解決導向。
- 諮商中試著釐清原生家庭對自己的影響。諮商師建議，你媽媽的問題要還給她，最重要是自己的夫妻，女兒。
3️⃣育兒型態看看你的內在需求
👩🏻💼從小媽媽對我非常嚴格，常常被體罰，覺得自己不會是好的媽媽。
☀️ 聽眾分享：一開始期待孩子到來，孩子越來越有主見，不聽話時，不知道該怎麼辦，質疑自己是不是好的母親，是不是還想要當個孩子。
👩🏻💼從被照顧者變成照顧者。一方有自己養育的想法，另一方需要去妥協。有時候「內在小孩」的需求會跑出來，我也很想要像孩子般被照顧。
👩👧從小常常被師長體罰，半蹲，作業被撕掉，必須要察言觀色、謀略、規劃，我的人生像打仗。
懷第一胎時從自己的母女關係，懷疑自己是不是好媽媽。於是每週接受諮商，孕期中鑽研心理學與育兒知識，後來女兒讓我有好的反饋，肯定自己或許是個好媽媽。
👩🏻💼 旅博士媽咪懷第二胎時心態有轉變嗎？
👩👧疫情/投資不利重創家裡經濟，本來沒有想要生第二胎，想要好好發展職場。得知懷孕時很震驚，花兩個月心態才平復。現在心裡是喜悅的去迎接新生命，是上帝給我的禮物。
👩🏻💼第二胎一開始是驚嚇大於驚喜
👩👧在生命每個階段處理不同問題。第一胎用諮商處理母女關係，第二胎主要在擔心家中經濟情況。
4️⃣幫助自己也幫助孩子辨識/表達情緒
👩👦孕期時，我諮商師推薦我看一本書「夠好的媽媽」
👩🏻💼Winicott提出 「夠好的媽媽」的概念，當孩子有需求的時候給孩子需要的，協助隨著孩子的年齡調整。不在他沒有需要時給他。如果期待自己當一個完美的媽媽，也會期待孩子是個完美的孩子。
- 敏感度：父母夠敏感體察孩子的需要
- 回應/同步性：「孩子哭不理他」是錯的。孩子很受挫時，給他溫暖的回應。否則孩子可能會學到，有負面情緒是不好的，進而去壓抑或無法覺察更細緻的情緒。當我有挫折時，我希望我的伴侶怎麼陪伴我？
- 一致性：不朝令夕改，讓孩子可以對你的規則有合理的期待。
👩🏻💼我小時候愛發脾氣，內在需求可能是覺得自己的需求被忽略，大人不太懂為什麼我要發脾氣。
孩子發脾氣是次級情緒，背後可能是傷心、害怕、緊張等（初級情緒）。鼓勵家長去猜孩子的情緒，往往是猜到了，孩子情緒突然就好了，更重要的是可以讓孩子練習情緒分化能力。
👩🏻💼針對回應性
「無條件接納孩子的情緒，但我們可以不接受孩子的行為」。我們幫助孩子接納自己的負面情緒，給他替代方案。
例如：孩子生氣開始摔東西。「你剛剛不能玩那個玩具，你真的好生氣哦，但是你摔東西會摔壞，你可以把你的生氣畫下來。」「你真的好生氣，但是你哭得太大聲了，你可以⋯我們就可以⋯」
👩👧從小情緒被壓抑，後來慢慢找到表達情緒的方式，找到合適的形容詞去形容每一個細微的情感。先生習慣忽略情緒/很難表達內心想法，他會用轉移/忽略的方式想幫我，後來邀請先生一起做諮商後，他練習辨識/表達情緒，比較可以跟我同步/同理我。
5️⃣你是哪一種育兒型態呢？
👩🏻💼 做做看教養型態的測驗(四題）
📍權威型教養：父母說的算，孩子比較沒有發表意見的空間。孩子年齡小時不得不比較專制一點。孩子年齡較大時，父母要變得比較有彈性，讓孩子練習溝通/做決定。
📍疏離型教養：放給孩子長，自己不太介入，只要讓孩子溫飽就好。
📍放任型教養：對孩子寬容，很少要求/限制孩子，可能成為「直升機父母」。孩子可能會比較沒有問題解決能力，比較怕失敗。
📍威信型教養：跟孩子溝通後立下規則跟不遵守的後果（要合理）。講好後堅持執行。
👩🏻💼了解自己的教養型態，看看自己的內在需求，進而調整成適合自己跟孩子當前的教養型態。例如：怕被孩子討厭—》放任型教養。
👩🏻💼朋友的孩子從美國回台定居，一直被路人指點「該怎麼帶小孩」。
👩👧婆婆會指點教養，雖然知道是出於關心，但很多媳婦可能會被刺傷。
👩🏻💼當你跟公婆對孩子教養的概念不同時，透過先生跟婆婆溝痛毆，若不行，「寧願當個壞媳婦，也不要當個壞媽媽」
#孩子的問題可能不只是孩子的問題
#心理師和精神科醫師黃金組合
#下週同一時間請繼續收聽
討好型人格測驗 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳解答
EP22大來賓: Lydia 韓睿
︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱
各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人
00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人，因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境，專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳，學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人，你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人，韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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防雷線----------
寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅，有種能吸引人視線的美麗，比起科學上的理論，你更喜歡跟隨自己的感情走，如果別人犯錯的話，你絕對會給他機會，是一個善良的人，當老師或管理層最適合你。
B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角，另一方面，你也有自己堅持的信念，有一顆很堅定的心，雖然對別人你是一個非常嚴格的人，但其實這是你對別人的愛的表現，因為你相信經驗和知識，所以不害怕改變。
C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人，雖然過去曾經受過傷害，但你也能克服過來，而且將它視為你的成長之路的一部分，每當遇到困難時，你也會回想以前的事，它們都是用來安慰心靈的良藥。
D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活，不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟，現在是你人生中的成長期，就算發生多不好的事，也會成為對你成長有幫助的營養，而且，你身邊也有很多人幫你，所以一定可以不孤單地戰勝!
E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人，在行動之前，你會想這件事能為別人帶來甚麼，是一個十分為他人設想的人，除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事，所以你的溝通能力非常出眾，因為你的愛意很強，所以人氣很高。
F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人，你認為這個世界都是跟著一套規則去走，這是你的世界觀，無論是甚麼事，你也需要是非黑白分明，然後逐一解決，所以你也是一名非常誠實、公正的人。
討好型人格測驗 在 人格 - Dcard 的推薦與評價
原因很簡單，因為這份以榮格理論為基礎的人格測驗，理論基礎不足（開發者非心理學家， ... 小小解釋一下MBTI，MBTI 又稱為「十六型人格測驗」（Myers-Briggs Type Ind. ... <看更多>
討好型人格測驗 在 性格測試- Explore 的推薦與評價
由台灣文化部主辦的「臺灣文化創意博覽會」近日舉行，宣傳文博會的心理測驗「你是什麼形狀的人」（shapeofyou.creativexpo.tw）在網上走紅，遊戲背後是基於「MBTI 16型人格 ... ... <看更多>
討好型人格測驗 在 [分享] 運用九型人格拉近關係～第三型狼性人- 看板CATCH 的推薦與評價
完整圖文版：
https://www.gq.com.tw/blog/manabear/detail-3433.html
（建議點選閱讀，還有測驗可以瞭解自己的三型指數）
九型人格是我在演講或諮商工作中，常運用的工具之一
會想寫這系列，是因為接到太多網友來信都提到星座
例如：
「獅子女這麼做是對我有好感嗎？」
「蠍男說這句話是什麼意思？」
「對方是水瓶女，我是牡羊男，該怎麼追？」
「……以上是我跟他的互動狀況。補充一下，我雙魚，他天秤」
講到關係追求、愛情攻防，星座不但是歷久不衰的聊天話題，
也是人們用來快速瞭解對方個性、擬定策略的方式。
除了星座，還有沒有其他工具可做為情場戰略分析之用？
身為興趣使然的心理師，自然將目光移到了專業心理測驗上。
DISC只有四種類型太少，MBTI高達十六種太多；
分類清晰又好懂的九型人格測驗……就決定是你了！
九型人格起源可以追溯至兩千多年前的古老游牧民族，
讓進行靈修的師父可以分析弟子的性格類型來指引他們。
雖然遠古傳說的真實性不易確認，但近代記載從1960年代開始，
智利心理學家便成立相關學院開始正式研究，並接續傳入美國蔚為風潮、發揚光大。
雖然比起MBTI老大哥，九型人格並非純心理科班出身的測驗，
但數十年來的研究發展，讓它在商管領域大放異彩，也適合運用在人際與愛情互動中。
在利用九型人格擬定追求策略時，有兩個關鍵要先提醒：
（很重要！才不會誤用九型，輕則無效、重則搞砸關係！）
1.切勿標籤：人並非只有九種類型，而是「偏向」某個型。
即使同一型也會因為成長背景、生活環境、戀愛經驗等而有差異。
務必避免刻板印象作祟，以偏概全地認為某型的人就一定如何，
透過互動多瞭解對方才是正解。
2.沒有絕對適配性：
「適合雙魚的前三名」、「交往後最幸福前五名星座」之類排名不適用人格測驗。
各類型都有特色，沒有必然的相生相剋，重點是運用九型人格讓彼此更熟悉。
如同厲害的星座老師常會說：「沒有不適合的星座，只有不適合的人」，
九型人格亦如此！
我將陸續介紹各類型，幫你判斷對方屬於哪一種；正所謂知己知彼，百戰不殆。
-----
「Annie，麻煩妳過來一下。」
電話傳來的聲音，讓剛進公司不久的Annie趕緊往直屬主管Calvin的辦公室走去。
旁邊的同事擺出「皮要繃緊點」的表情，讓她的心情忐忑起來。
「你昨天交上來的計畫，我覺得這邊需要調整」
Annie才剛關上門，Calvin已經開始談論公事，
「妳看這邊，我認為應該要更凸顯主題。」
（我昨晚加班寫好呈上去的，竟然已經看完了？）
Annie看著眼前這位穿著合身西裝搭配絲質袋巾的年輕主管，
正用充滿活力的聲音與發亮眼神在說明工作方向；
眼角則瞄到櫃子上好幾座表揚獎盃，以及全組幫他慶生的合照。
「這樣瞭解了嗎？」Calvin的聲音簡潔有力，像是不想浪費一丁點時間。
『好，沒問題我再修改。』
「謝囉Annie，這次真的要靠妳們的幫忙！」
Calvin看著對方將計畫書遞過去，並露出陽光的微笑，這讓Annie心跳加速起來。
走回自己座位時，她似乎能瞭解為何這組工作量是全公司最大，但流動率卻最低。
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Calvin是標準的第三型「狼型人」。
他們常常是團體的核心份子，帶著強烈吸引力穿梭於人群之中。
要判斷對方是否為狼型人不難，最明顯的三大特質是：
1.目標明確，追求成功
望向選定的獵物（職位、金錢、對象），腦中不停歇地思索進攻策略，
快速選定伏擊方向並猛然躍出緊咬不放，三型人完美演繹了狼性。
他們彷彿有用不完的精力，為了完成任務願意加班、熬夜、犧牲休閒時間；
在談論工作或計畫時，三型人銳利發亮的眼神散發出自信的氣場，
讓人看到他的決心與認真，往往這也是三型人最具吸引力的時刻。
他們對外在形象也頗為重視，但並非穿得獨樹一格（那是四型才會做的），
而是用低調奢華來讓自己成為群體最顯眼的那位。
2.表面合作，實則獨行
三型人給大家的印象是狼群之首，但事實上與人合作是他們完成任務、達到目標的方法；
重視效率與成果的三型人在做事上很有彈性，若能相互支援、彼此得益何樂不為？
但若三型人評估對方無法提供協助，甚至自己可能被拖累，他寧可自己一個人來搞定。
三型的高效率與好腦袋，讓他們常有「朋友雖多，知己難求」的孤獨感慨；
在擅於社交的背後，內心豢養著一匹獨行狼。
3.在意競爭，總要第一
專精社交的三型身邊容易有一群朋友，但若發現對方可能有「威脅」時，就會自動疏離。
因為他們厭惡輸的感覺，在生活與工作中總是忍不住和別人比較
（即使對方沒這意思，或根本不認識），
這種競爭心理能適度成為他們努力奮鬥的食糧，但也更強化了獨行狼的特質，
很難完全信任、與對方交心。
那麼，當你的約會對象屬於三型人時，該如何有效靠近他呢？請記得三個訣竅。
Don't：be a Fool
瞭解人際規則的三型人是位客氣禮貌的紳士男/氣質女，但別因為她們的微笑而想擺爛！
三型人太重視效率與能力，若你的步調跟不上或太遲鈍，
三型人可是會在心裡翻白眼並露出狼性獠牙，將你加進黑名單中！
在約會安排上，不要一副「我沒想法」，你可以提一些idea（但記得交由他做決定）；
互動中則避免「什麼都不知道」，以免對方認定你沒內涵，話不投機會讓他只想閃人。
Don't：be a Genius
不能當傻逼，那我盡量展現最好的一面總可以吧？
抱歉，狼群只能有一個首領，舞台僅會有一位主角。
喜愛競爭的三型人最受不了有人搶他的風采，
你可以表現能力，但記得讓掌聲轉到他身上！
例如約會時你可以打扮，但別比對方還over；
聊到你熟悉的事物可以分享，但別太臭屁了，
以免激發三型人的比較心態，將你當成隱藏對手！
Do：Applause
三型人看似重視成功，其實是享受伴隨而來的掌聲與聚光燈。
當你看到她的好表現或獨特經驗，別吝嗇用掌聲給予回饋。
關鍵是你的肯定必須真誠且言之有物，三型人在享受掌聲的同時仍保有狼的冷靜與睿智，
她們可是能分辨哪個是真心讚美，哪個是嘴砲馬屁！
記住，雖然三型人在社交場合往往像顆閃亮恆星吸引旁人，但狼的習性是主動出擊，
所以別表現得太強勢或急躁，透過做球讓三型人以為自己掌控全局且吸引到你；
如果某天她願意讓你看到獨行狼的那面，
恭喜你～已經取得她的信任與好感，實際上是她被你吸引了！
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瑪那熊的心靈雞湯。愛情、心理、有趣生活
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.68.56
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1477025504.A.D17.html
※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 10/21/2016 12:52:11
※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 10/21/2016 12:52:36
第三型人在愛情中的吸引力，我覺得是九型裡相對高的
因為他們會在別人面前自信、善於互動的那面
白點說就是很會經營形象，讓對方覺得他有魅力。
當然囉，他們喜歡主動，也很積極
所以文章有提到，是要做球給狼型人，讓他「主動」。
小元果然講求效率 XD
文章裡有。
第三型是很有主見的！
※ 編輯: ManaBear (140.119.68.56), 10/24/2016 14:02:30
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