【每個女人都該擺脫的 #羨慕嫉妒恨】
「羨慕嫉妒恨」這五個字,相信大家都不陌生,每當遇上的時候,內心的感覺是酸酸又澀澀,就算不想被影響,像陳年老醋般的負面情緒,以迅雷不及掩耳的速度隨著血液蔓延至全身,不僅如此,心臟也好像陡然被扎了一下,再「咚!」地一聲沉到谷底,就這樣,明明應該是美好的時光,心情卻大受影響,可怕的是,羨慕嫉妒恨往往對我們攻其不備,令人招架不及,如果不調整好自己的心態,每個地方都可能像是地雷一般,隨時都能將我們傷得粉身碎骨。
在韓國社會裡,「#咖啡因憂鬱症」正慢慢地籠罩每個人,所謂的咖啡因,並非使人失眠睡不著的咖啡因,而是由社群軟體Kakao、Talk 、Facebook 和Instagram 開頭第一個字所組成的新名詞。產生的現象是當我們滑手機滑到別人的動態,隨著他們出國遊玩的美照、穿戴高級時尚的名牌、放閃幸福甜蜜的愛情,就會造成一連串自己的情緒陰影:
✅別人所擁有的,就默默檢視手裡匱乏的
✅別人的笑容,提醒自己生活的不開心
✅別人的順遂,則諷刺著自己很不如意
因而形成憂鬱、心理不是滋味,那麼,究竟要如何才能擺脫羨慕嫉妒恨?或者,更為積極的,讓羨慕嫉妒恨,幫助我們變得更好?
1️⃣:《#別人的開心並不會和妳的幸福相抵觸》
原本和妳一樣是單身的朋友,某天竟幸福洋溢地宣告她脫離單身了。原本薪資收入和妳差不多,卻在她的工作領域得到了升遷加薪的機會。甚至於,一直有在買彩券的親戚,突然間中了樂透,頓時成了百萬富翁...。以上情況都可能引起我們的眼紅不滿,覺得老天爺真不公平。然而,靜下心思考,除非你們愛上的是同個男人,否則她的愛情,跟妳的幸福,完全是兩碼子事,她的加薪,跟妳的升遷,也毫無相干,親戚的暴富,並不會讓妳的存款變少,他們的遭遇並不會影響自己的人生,反而告訴我們,如果妳想,其實也是有機會獲得的。
2️⃣:《#目前的人生都是自己做出的選擇》
再從上述例子繼續看,妳羨慕閨密交了男朋友,但認真思考,她眼中的白馬王子,卻是妳不會點頭答應交往的對象。朋友的工作領域並非妳的興趣或與所學無關,所以有職缺時連丟履歷應徵都毫不考慮,親戚中樂透,那也是他先完成了買彩券的舉動,妳想憑著機運發大財,刮刮樂、大樂透、今彩539早不曉得投資多少錢在裡面了。結論是目前的人生都是自己做出的選擇,如果不滿意或反悔了,大可從這一刻起重新決定、轉換跑道、砍掉重練,或立刻動身去買張彩卷吧!XD
3️⃣:《#人家修圖過的人生_看看就好》
有社群媒體的人都知道,公開發表的貼文或美照,都是自己精心編輯的。看起來幾乎完美的照片,背後不曉得花了多少時間和記憶體,在後製時更改了多少次濾鏡和修飾。就因為想呈現最美,所以把最醜陋、最不為人知的一面用力隱藏。每個人的臉書或IG,其實是另一種形式的人生成果發表會,覺得對方發表得很精彩,給予掌聲按讚,但也不必過於驚嘆,更不需要貶低自己,妳永遠不會知道對方的成就和幸福是怎麼來的?事情往往不是表面上所看到的那般燦爛。
「吃碗內,看碗外」是多數人的通病,眼光一直朝著人家身上打轉,就容易忽略我們已經擁有的美好,請將目光重新拉回自己身上,並且認真檢視,妳會發現自己是多麼幸福且幸運,而且,搞不好遠處也有人,正在默默羨慕著這樣的妳也說不定呢!
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幫大女兒買筆電。
我:「幫我介紹一下筆電,螢幕漂亮一點的。」
店員:「那可以挑OLED螢幕的。」
我:「好。速度要快一點的。」
店員:「那AMD 5700 八核心的。」
我:「好。要耐摔一點的。」
店員:「那鈦合金外殼,軍規防撞。」
我:「好。設定不要太複雜的。」
店員:「全藍芽介面,送你藍牙滑鼠。」
我:「好。記憶體幫我加到最大,螢幕幫我貼防藍光的膜。有虛擬數字鍵盤嗎?」
店員:「當然有。先生你這台可以跑建築藍圖,工業軟體都可以喔,很適合你。」
我:「我女兒要用的。可以幫我再介紹一台可以上網、做文書處理的筆電,便宜就好,庫存貨也可以。」
店員:「那這台18000元可以嗎?」
我:「我預算只有15000元怎麼辦。」
店員:「好,我幫你找找看。是其他小朋友要用的嗎?」
我:「我要用的啦。」
😔😔😔😔
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從朋友那聽來的故事,
有個男生要結婚了,
但他堅持錢要存滿一個額度,
才能「開始」有玩樂。
只是這訂下的額度不低,
等於宣告會有很長一段時間不能玩樂。
結婚多年後,
他看著老婆總是很不快樂,
雙方婚姻裂痕似乎也越來越大,
問朋友該怎麼辦?
………
你TM口不口以多分配點娛樂支出啊?
即使錢不多,
還是可以有快樂的方式,
直接鎖住娛樂是哪招?
錢還沒存到,老婆可能就會跑了啦!
全部乾話集:http://espro.cc/1/word
【閒聊】
介紹一個不錯的軟體教學頻道,PAPAYA電腦教室。
他們的影片專門教你使用各種電腦軟體,很會寫腳本,內容簡潔易懂沒有太多廢話,旁白語調速度都剛剛好。
昨天看到它介紹微軟的新瀏覽器 Edge:
https://youtu.be/EtUVfRDUM9U
看完這影片,08花半小時完成更換 Edge🤭
(不知為何墨痕工作電腦雖然是Mac,但就是不愛用 Safari,只有在開啟蘋果相關網站時才會用它)
Edge的特點有:
1.它有Mac版
2.它效能好,沒有 Chrome 佔用一大堆記憶體跟系統資源問題
3.它可以直接用 Chrome 的外掛 <--- 讚啦!
4.右側欄可以開「集錦」功能,等同筆記,直接把網頁拖拉進去就好,也可截圖與複製文字。
5.支援截圖並直接在圖上面寫字
6.原本每個瀏覽器都把開啟的網頁群放在上方,它可以改為左側直式列表,方便切換!
Chrome bye bye 🤭....
(BTW,Chrome發音是「哭籠」,不是「啾咪」)
更多墨痕:http://espro.cc/1/ink
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實測文章:https://bit.ly/3wxFmLr
奇亞幣農夫要把全台灣的硬碟買光了啦
除了大容量硬碟 其實 SSD 才是畫地賺錢重點!?
SSD 很快又無聲這種好處你都知道啦
但三大指標怎麼看怎麼挑這就要看片才知道
這一次實測 Apacer NAS SSD
和 QNAP NAS TS-h973AX 結合實測速度
一開始速度很烙賽啊 原來是因為你根本沒有調整優化啦
怎麼讓你的 NAS 裝上 SSD 快到飛天 就看影片吧
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::: 章節列表 :::
➥ 選購指標
00:00 致富的秘密
00:36 三大指標
01:48 NAS SSD 特性
➥ 實測效能
02:47 效能表現
➥ 極限燒機
06:01 實際使用
06:54 極限測試
➥ 優化調整
04:10 預留空間
04:50 讀取模式
05:47 作業系統
➥ 趨勢標配
06:38 最後總結
::: Apacer PPSS25 規格 :::
傳輸介面:SATA III
容量 / TBW:
128GB-175TB
256GB-385TB
512GB-820TB
1TB-2065TB
2TB-3750TB
最大容量:2TB
最大 TBW:3,750TB
NAND Flash:3D TLC
MTBF:200 萬小時
連續讀取效能:550MB/s
連續寫入效能:500MB/s
IOPS 隨機寫入:84,000
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勘誤:02:58 Mac mini / MacBook Pro 兩種版本的核心數目都是一樣的,只有 MacBook Air 才有便宜版核心數目不同的差異。
00:00 新 M1 版蘋果電腦:Mba/Mbp/Mac mini 怎麼選?
03:13 Mba/Mbp 差異:
設計、效能、價格比較
06:45 實測:M1 Mac mini 剪接影片輸出速度不輸外接顯卡
10:19 買 M1 Mac 的 3 個注意事項:記憶體升級、軟體、應用
14:06 小提醒:關於買二手 intel CPU Mac
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本頻道每晚 6 點鐘上新片,還有幾個原則跟你約定好:
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我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
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昨天跟大家分享了《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。
「稀缺心態」會導致我們進入一種「隧道效應」,同時也會讓我們進入一種「預支」跟「透支」的生命形態。
那除了隧道效應,跟預支與透支之外,稀缺心態還會怎麼樣全面性的影響我們的生活呢?
接下來談第三個影響哦!第三個影響就是,稀缺心態會導致我們沒有辦法留下任何的餘裕,也就是沒有多餘的「時間」跟「空間」。
其實你不妨想一下,為什麼那些窮人他們會覺得生活特別的累?
其實回到真實的生活現場裡,如果你活在一種「花一塊錢」都要糾結、比較一下;花一點時間都要考慮再三,這個時間用在別的地方會不會更有效?
這樣的一個思維,直覺上看起來好像都是很審慎評估的,但其實如果你的每一件事情、每一分錢都要進行這樣的執行的話,那會讓你造成很龐大的心智負擔。
而這些心智負擔會消耗你的注意力、消耗你的精力,進一步又強化了你的「隧道效應」,因為你已經沒有辦法再處理別的訊息了!
這種感覺就好像是,你使用手機或者使用電腦,你裡面預備要執行的程式太多,你都沒有去把它刪掉的時候。
有沒有發現,每一次開機、每次關機,或者是每一次執行新的程序,花很長、很長的時間。
甚至於你有一種好像覺得自己的手機,自己的電腦跑不動的感覺!那為什麼會跑不動?就是因為你的不管是記憶體,還是CPU,它都沒有餘裕啊!
就像我們開車在路上,以一般的交通研究來說,如果一個道路的佔有率,超過了85%,它會塞車的幾率是100%的。
因為當車子多到一定的程度的時候,只要其中有一個司機,腳踩了一下剎車,那麼後面所有的司機都會連鎖反應的踩剎車。
你可能有過那種經驗,開車在高速公路上,然後塞車塞了一陣子,你覺得前面一定是有什麼問題,或者是一定有什麼事故。
結果呢你慢慢開,開到了某個階段,你就可以盡情的踩油門,你也沒看到有什麼事故,沒有什麼意外呀!
對呀,因為當那一個區段的車子的佔有率,超過了一定的比例,其實根本不用有任何的事故,就會導致整體的速度放慢下來。
那麼你想想看,在你的生活裡不管是時間、不管是金錢,是不是也是如此?
就像是如果你平常沒有儲蓄的習慣,你平常沒有做時間規劃安排的習慣,特別是幫自己安排休息的時間。
是不是任何的意外,都會導致你的時間或財務,整體的崩潰,這就是因為「稀缺心態」導致你沒有餘裕啊!
那你可能會想那「稀缺心態」導致沒有餘裕,到底是因還是果呢?其實我會覺得它是互為因果的。
因為有很多時候,比如說工作來講好了,你總覺得要把時間塞滿,才叫做有做事;可是呢,我反而在自己的線上課程【時間駕訓班】裡,我有特別提醒!
千萬記得哦,不要以為把時間塞滿叫做「有效率」,真正有效率的人,反而要把自己的休息,把自己的放空,有意識的排進自己的行事曆。
因為我雖然這種時間的餘裕,看起來好像會讓一個人效率沒有辦法提高,但是它帶來的整體的正向回饋,是非常高的。
因為你心中覺得自己可以休息,它就是一種很奢侈的心理感受,它會讓我們覺得自己不用急忙、不用匆忙。
隨之而來的就是,我們會感覺更放鬆、更自在;就算犯錯了也沒有關係,這是一種心理上的奢侈呀!而這樣的享受感、奢侈感,對於一個人的主觀幸福是非常重要的!
其實金錢也是一樣,今天你可以花一筆錢,不用太考慮它的CP值,或者是不用太考慮它的對價關係;在合理的範圍裡,這樣的感受,是不是會讓你覺得自己很棒呢!
所以呢,如果長期讓自己處在「稀缺心態」裡,這真的很容易讓人沒有辦法有任何的餘裕;而這裡面最凸顯的,就是從小到大我們接收的信念。
好像有些人會覺得休息是不好的,或者是好像買一些對自己好的東西,就叫做浪費錢!你沒發現其實不一定是你沒時間沒錢,而是你的信念,導致你根本不可能讓自己留有餘裕啊!
而第四個稀缺心態影響的部分,這一點也是最重要的一點,就是它會引發我們認知頻寬的不足,什麼叫「認知頻寬」呢?
它就是我們所有、所有認知能力的總和,包含我們去計算權衡,包含我們去關注一件事,包含我們決策去執行,甚至於是抵抗誘惑的能力,這些都是我們的認知頻寬。
就像是前面舉的例子一樣,你可以把它想像成我們心智的CPU。
你可以感受一個情境噢,你手上正在忙一件事,同時有人找你講話,而這個時候旁邊的電話又響了;然後你發現你後面正在燒開水的水壺的聲音,也發出了煮沸的聲音,請問一下這個時候,你能夠同時做好這些事嗎?
可是呢,有很多時候,我們總覺得自己可以同時做好很多事。所以呢,你同時應付別人、同時眼睛在看螢幕,然後還瞄一下你的手機響的那個畫面到底是什麼?
然後腳呢,同時往後走,你會發現這樣的狀況就是,你每一件事情感覺上都做了,但是沒有一件事情做得好!
然而久而久之呢,這一定就會傷害我們對於長期真正重要事物的規劃。什麼叫做「長期規劃」?
在財務上面,就包含有意識的儲蓄,有意識的去理財,然而對個人而言,就是有意識的去學習,去運動、去健身。
可當你的認知頻寬還不夠的時候,你可能都會在忙於這些表面的事物,所以那些投資未來的事情,要麼你就根本不在乎,要麼就是你理論上知道要在乎,但是你實際上根本沒有去做。
所以呢,它會造成一個很矛盾的現象,理論上來說對一個窮人就是沒有錢,可是你會發現,他們要麼就是太過在乎錢,要麼就是太過不在乎錢,而且我遇到蠻多的是太不在乎錢!
怎麼說呢,先不管他們表面上的認知如何,回到他們的行為,你會發現這些進入財務惡性循環的。
常常是透支他們的信用,常常是衝動消費、衝動購物,常常是把錢花在短期的享受,而不是長期的投資!這就導致他們的債務永遠沒有還完的一天,而且是惡性循環,越來越糟。
那如果體現在時間的管理上,你會發現這樣的人,他們理性上都知道,他們要專注在最重要的事。
可是他們通常在實務上,就會關注太多的事情,而關注太多的事情,因為自己的恐懼,而恐懼就是稀缺心態,又會導致他們認知頻寬嚴重不夠。
所以呢,在他們的心中,再茲念茲的都是那些沒有做完的、應該去做的,或者是很急迫、有壓力的那些事,這就是心理學裡面講的「蔡尼格效應」。
那些事情一直縈繞在他們的心中,那也因為如此,他們根本沒有足夠的頻寬去處理真正重要的事。
於是更容易出現錯誤的決定,然而在錯誤的決定之後,又會導致他們的時間跟財務更加的稀缺。
聽出來了沒有,其實當你沒有給自己餘裕,當你把自己的認知頻寬全部佔滿了之後,那只是讓你有一個好像「你很努力」的錯覺,就像我常說的,你無論做任何事情,你不能讓自己只是很努力而已。
你要讓自己很清楚知道,你為什麼做、你為何而做?而當你做它能得到什麼,並且去檢核是不是真的能夠得到。
然而這一切的動作,都需要你在心中要先「留有餘裕」,而且要能夠留下你的認知頻寬。
然而當你聽到這裡,你可能也發現了,這一切的結果好像跟我們內在一些很核心的信念是有關的。
沒有錯!其實我們的信念,都受到我們過去的經驗,還有原生家庭的影響。
尤其是我們在面對財務的時候,原生家庭到底在你的心中種下什麼樣的信念?這個是你需要好好的認真看待的。
如果你沒有發現這些,或者是你沒有好好的覺察這些的話,你會發現你可能很看不慣自己父母親,面對財務的方式,然而你很有可能就複製了他們的行為。
又或者是你的父母親真的很有錢,可是你因為自己內在的一些功課沒有穿越,你會反其道而行,從此討厭錢。
可是你的理性上,又知道自己必須要好好的看待錢,然而你的行動怎麼樣就是做不到,我相信置身其中的你一定很辛苦吧!
所以呢,這些稀缺心態,導致我們信念跟行為的因果關係,我覺得它們真的很重要!
然而更重要的是,你能不能給自己一個機會去看看,自己在面對金錢面對財物的時候,你的核心信念到底是什麼,而又怎麼來的?
並且從中找到適合自己調整的方法,用很實際的,不管是記帳啊,財務規劃,讓自己活出一個更富有的人生。
其實如果你想要在這方面前進的話,我很鼓勵你可,以加入嘉玲老師的線上課程【理財心裡學】。
尤其是【理財心裡學】哦,到6月30號的晚上12點前,都可以用1399的優惠價加入學習。
我想無論你的功課是面對財務,還是更廣大的人生怎樣活得富有,這門課都會帶給你很大的幫助。你加入了嗎?歡迎你的加入~
然而更希望你透過我們這一系列的分享,讓自己開始活得更好,活得更自由;希望今天的分享能帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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目前正在研究組電腦,預設購買Ryzen 3400G。在看到記憶體頻率,想到CPU應該有最大支
援上限,不一定越大越好?
找到3400G/2400G官網寫到最大記憶體速度都是2933MHz,不過有爬文爬到這篇:
https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1523366772.A.059.html
看到這張圖:
發現2400G即使記憶體頻率超過2933MHz到3200MHZ,性能還是有增加的,有點不太了解他
定的2933MHz到底是什麼意思了。
是想請教大家,預算OK的情況下記憶體頻率還是越大越好? 還是說不要超過2933MHz太多
,可能會有不穩定的情況? 實在是不太了解,先感謝大家了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.56.151 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1563552058.A.DE0.html
※ 編輯: jksen (36.224.56.151 臺灣), 07/20/2019 00:09:40
謝謝大家每一位的回應,我稍微統整一下,首先先挑可以超得上去的主機板,然後自動超
頻的話可以買到3200MHz。
不過3200~3600MHz的也是有機會?! 自己超頻的意思?
※ 編輯: jksen (36.224.56.151 臺灣), 07/20/2019 12:33:20
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