有這麼一群人,善變卻固執、衝動卻堅韌、喜愛孤獨卻又渴望注目。他們往往不被了解,或是遭到誤解,甚至,連自己也搞不懂自己發生了什麼事。
即使臉上看不出來,但情緒變化極快
人我界線不明顯,常過度介入與干涉
因「擁有」感到不安,卻又難以忍受喪失
常陷入一廂情願式的狂熱,想用行動證明些什麼
常過著「舞臺人生」,甚至分不清虛實
不論接納或抗拒,「孤獨」是生命永恆的印記
以上這些,都是「B型人格」特質。
但什麼是「B型人格」?
在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版中,將人格類型分為A、B、C三大類。一般而言,A型人格的社會互動需求最低,C型人格則很願意為了他人改變自己,至於B型人格,則顯得複雜許多:他們給人的感覺雖頗為親切,但不容易深交;看似關心別人,其實在意的是別人眼中的自己。
B型人格由四個子人格組成:自戀型、戲劇型、反社會型、邊緣型。如果只具備某些子人格特質,但尚未達到疾病的程度,稱為「○○型人格傾向」;若足以造成自己與他人干擾與傷害、已達到疾病的程度,並經過精神科醫師診斷確立,則稱為「○○型人格違常/疾患」。
取自《原來這就是B型人格》
*****************************
因為在某次講座活動中,談到了自戀型人格疾患,還有「愛自己」的關係,所以看到這本書的書稿時,就立刻推薦了。很期待跟各位朋友討論,某些人格傾向,讓自己痛苦,旁人也受累。
雖然不完全對等,但我們可以先把比較嚴重的「自戀」,想成是極端的「自我中心」。如果用「自我中心」的角度切入,就會看到我們身邊有不少這種人格傾向。
不管是真的感受不到他人的情緒狀態,又或者覺得自己的重要性遠遠高過他人,這種人也有深埋在內心的苦惱。只要我們願意去理解,不是為了他,而是為了我們自己,我們的生活可以多一絲平靜!
「全世界只有他一個人,其他人都只是工具。」
像是內文中提到的這種狀況,跟他互動的人大概很難有多好的情緒。所以我們可以反過來看,這個世界就不可能給這個人多好的臉色。
如果我們這麼理解之後,那就繼續設好我們的界線,跟他互動就好。保持表面的互動即可,或者能量不夠,因自保而遠離也可以。
以往討論到這個部分,就會有朋友跳出來,會有類似的論調:他們很可憐,他們也很需要被幫忙,怎麼可以跟他們保持距離,反而要積極幫助他們才行。
說實話,因為是人格傾向,所以當事人就算尋求治療,也不一定成效有多好。有幾個原因,包括他們不一定覺得是自己的問題,或者治療的動機不太積極,也可能是他們的困境特別深層難撼動……
所以,簡單來說,即使是專業人員都不一定能幫上忙了,一般人要包容,常搞得遍體鱗傷。如果這種人格的人擔任父母,孩子就有罪受了。
版面上也有些朋友,曾經提到自己的父母可能就是自戀型人格疾患。說實在,診斷還是需要看醫生,但大部分這種狀況的人不太可能去看醫生,所以做孩子的人特別辛苦。
沒有要責怪誰的意思,因為很少人願意生下來就帶著這樣的人格傾向。我們理解就好,界線很重要,遇到了,最重要是自保。祝福您!
*****************************
典型自戀型人格違常
【文/ 陳俊欽】
我們先從經典版本看起。
「等等,不要動!」
男子大吼。護理師呆掉了,轉頭看著我。
「妳要給我填的是什麼東西?」
「這只是一般的同意書,要進行心理治療時,依照治療倫理,都必須要填寫……」
「這個我比妳懂得多了,少跟我來這一套。你們在搞些什麼把戲,我清楚得很。讓我看看!」
男子粗魯地把整疊文件搶了過去,煞有介事地一張一張翻著;看了半天,又一張一張翻回來。
「嗯,寫得還算可以,勉勉強強。在臺灣,這種事情就不跟你們計較太多了。」 「那我可以帶您到會談室了嗎?」
「妳這是什麼態度?我都還沒簽同意書,妳就要叫我到會談室?急著賺錢也不是這樣啊!」
護理師有些委屈。
「先生,這裡是櫃檯,旁邊就是走道,那邊都是會談室,您說話那麼大聲,我擔心會影響其他人。拜託您,不要再鬧了,好嗎?」
「妳說我講話大聲?妳說我故意在鬧—」
男子還想說些什麼,但我直接打斷。
「我想,以您的身分,您還不至於會在這種小事上過不去吧。您應該只是想弄清楚狀況。顯然,您一向做事嚴謹。」
「就是說!」
男子哼了一聲,轉頭看我,忽然堆起滿臉的笑。
「您就是院長?久仰久仰!」
「您客氣了。讓您一直站在這裡,真的很不好意思。我們先到房間裡找個地方坐下吧!」
我比了個手勢。男子也就不吭一聲,乖乖跟著來到會談室。
「相信您今天決定前來諮商,絕對不是一件簡單的事。」
我開門見山地說。
「絕大多數像您這樣有身分地位的商業人士,要有勇氣跨出這一步,是根本辦不到的。」
「就是!我跟我同事說『我一定會去』,但他們沒一個相信,還打賭我不敢。瞧,我這不就來了?我看他們明天要拿什麼臉見我!」
男子原本還翻著同意書,索性不看了,直接簽了名,交給正要離開的護理師。
「我今天其實不是為了我自己而來的,是為我那群同事、還有那個豬頭主管來的。我要問的問題只有一個:要怎樣才能跟那群心眼小、容易眼紅、見不得人好、處處都想刁難你、打壓你的小人,生活在一個空間?」
男子講了一個故事,關於他從創業合夥人開始,後來遭到邊緣化,到最後成為單純的股東,但依然在公司位居要津。
「這很明顯嘛!就是他們聯合起來排擠我。就因為我掌握關鍵技術,整個公司都靠我,沒有我不行,所以不敢趕我走,恨得牙癢癢的,整天找我的碴。那些搞不清楚狀況的年輕人只會西瓜偎大邊,只差沒鼓掌叫好,背地裡都在說我的壞話,不要以為我都不知道。」
「所以,他們叫你今天來看醫師?」
「對!你說這過不過分?欺負人也就算了,現在還爬到我頭上,說一切都是我的問題,是我自己幻想出來的,沒人在搞鬼;他們都是一片好意,是我自己有問題,我是神經病,我要吃藥!」
「你可以不理他們啊!」
「當然!」
男子先是趾高氣昂地應了一聲,停了半晌。
「後來總經理說:我不可以拿刀上班,嚇到客戶了。奇怪,不過是一把很普通的金門剁骨刀,那堆人竟然嚇成那樣。我不想讓他難做人,都是多年的老朋友嘛,我就爽快地答應了。留停就留停,老子也沒在怕。只是在家待了幾天,我老婆就突然說她要帶小孩回娘家,也沒說什麼時候回來。我實在悶得慌,心想反正沒事,既然他們要個證明,我就來給院長您看一下。你看我到現在也沒胡言亂語,也沒亂打人,精神應該很正常。我可以走了吧?對了,我要一張診斷證明書,不,要兩張,診斷要寫那個……我網路上查過了,明明有抄下來,對,就是這個,一定要這樣寫,一個字也不能改。麻煩你快一點,我趕時間。錢不是問題,雖然時間還沒到,我付全額鐘點。唉,不必猶豫了,您是權威,說什麼就算什麼,我網路上查過了,就您的收費最貴,我才找上您的,您一定很清楚我沒有精神問題。我坐在這邊等您,您寫快點喔。」
這是一位「典型自戀型人格違常(Narcissistic personality disorder, Classic)」患者,已經到了疾病的程度。光是在會談室相處的幾分鐘,就讓我備感壓力,恨不得早點結束。他一開始在櫃檯的表現,顯示了「處處都是我的權力展示場」,他只在乎自己的唯一來意:取得一張「精神正常」的診斷書,其他的人事物全都不在乎。護理師的感覺,他察覺不到;在走道上大聲喧譁會吵到其他個案,他不介意;他唯一買單的,就是對他膨脹自我的吹捧。
會帶刀到辦公室,不難想見他在公司的衝突已經鬧到多大;而他還沒被開除,也相信是公司自有考量,無論是創業夥伴念舊、他握有公司把柄,或者是其他,但應該不會是如他自吹自擂的:他太優秀了,沒他公司會倒。然而,他完全不認為問題有可能出在自己身上。
比較有意思的,是姿態這麼高的他,為何要「屈服」於公司,來「索取」一張診斷書,以做為恢復上班的條件?其實,在沒人看見時,他未必真如外表那麼強勢,尤其在老婆帶小孩回娘家、得獨自面對空蕩蕩的屋子,而且日復一日的時候,他是否曾經痛苦後悔過?如今的踞傲姿態,是否只為了掩飾內心巨大的挫敗感?當然,我是沒有機會從他口中聽到這些的。
不過,從他身上,我們可以看見傳統概念上的自戀型人格,特別是已經達到「自戀型人格違常」的患者。自戀型人格的表面特質包括了:
一、只關心自己,完全不在意別人。不但無法同理別人,甚至無法感受別人的存在,對他而言,全世界只有他一個人,其他人都只是工具。
二、自覺帶有天命,深信自己的言行舉止能力都是特殊的,容易對自己的能力、魅力、影響力評價過高,並與現實有明顯落差。許多自戀型人格違常的患者,在終於得面對現實時,會顯得極度崩潰,不少人會指控別人從中作梗,將自己的挫敗感轉為怒氣,發洩在別人身上;另外有些人則採取逃避的方式,完全不想面對。
三、控制欲強烈,喜歡命令別人,態度傲慢而無禮,容易與團體其他成員發生衝突,且難以覺察到是自己的問題,反而會認為是別人在針對他、嫉妒他、處處打壓他。
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以上文字取自
原來這就是B型人格:那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼?
http://bit.ly/T0400049-B
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【我與安倍晴明的巧合】
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在京都的朋友逛安倍晴明神社時又發現了有趣的東西,她傳給我看,這叫做「不苦勞御守」,「不苦勞」在中文就是「爽爽過」的意思。
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通常市面上所看到的護身符,不外乎是跟妻財子祿、健康、平安等有關的,爽爽過的我還第一次看到。
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不,其實不是第一次。上過我「LRT生命重設技巧」課程的學生都會拿到一張我特製的貼紙,上面寫的內容就是要大家爽爽過人生,我每次發貼紙時都會特別告訴大家:「這就是我們這個門派人生的宗旨。」
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這又是另外一個我與安倍晴明意外的巧合,一般都是叫你要人生吃苦當吃補,打斷手骨顛倒勇,很少有大師是在叫人家要爽爽過人生的。果然晴明就是我,我就是晴明啊。
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不過,這個「不苦勞」御守的形態是水晶貓頭鷹。這是因為貓頭鷹日文發音「ふくろう」,跟「不苦勞」發音相同。所以日本人很愛貓頭鷹形狀的飾品與御守,也都希望人生是爽爽過的。或許有人會認為,我把到處都有賣的「不苦勞御守」拿來做我跟晴明之間的關聯,那是極度可笑的。
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沒關係,那我們就來看更實際一點的吧 -- 「緣份的深淺」。
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我很清楚,有些人會對於我自己跳出來說「我王永憲就是安倍晴明轉世」很有意見。但請記得,我敘述的是「安倍晴明曾經是我的意識所體驗過的角色」,這兩句話內容是很不一樣的。
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怎麼說呢?誠如我之前提過的,「超級瑪莉兄弟」(Super Mario Bros)是個非常有名的遊戲,那麼主角瑪莉歐就是許多玩家體驗過的遊戲角色,我講的就是這個意思。沒有人會去講「我就是瑪莉歐轉世的」吧?換句話說,安倍晴明是一個遊戲裡面存在的角色,來自ABC文明體驗D文明這個角色的玩家,不會只有我一個(大約135人次左右)。
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而怎麼去看自己「前世」是誰?或是你體驗過哪些角色呢?
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上過我課程的學生都可以用「緣份深淺」的方式來測。
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通常這世上,同一個時空的人跟人之間的緣份最深不會超過一百萬分靈體(這是我使用的單位)。但如果是跟「自己」的緣份,就會來到幾千兆分靈體那麼多。尤其是對我們來說已經往生的古人們,跟他們還會有那麼深的緣份那就是很值得探索其意義的事情了。你只可能跟自己才會有那麼深的緣份。
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我與我自己:幾千兆緣份。我與安倍晴明:幾千兆緣份。
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我與我自己:幾千兆緣份。我與孫中山:緣份是零。
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以上這樣的推算法,推論出我體驗過安倍晴明的角色,但我沒體驗過孫中山的角色。
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所以我稍微用了我本身的喜好與興趣來測測古代比較有名的角色,發現我有體驗過以下這些所謂的前世,與這些角色的緣份都有幾千兆單位:
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釋迦牟尼佛(我十七歲就對佛教有興趣)。22人次左右。
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連華生大士(密宗的祖師,法力高達2040,跟安倍晴明差不多)。12人次左右。
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華佗(我十六歲在溫哥華就找當地著名中醫師拜師學針灸)。三千人次左右。
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史思明(之前我在佛教時,發現師父一直對我有偏見,原來師父當時是唐明皇,我是史思明,那這樣就通了。但師父卻可能忘了我也玩過釋迦牟尼佛這角色吧,因為他當時是XXX啊。噢,我想可能我們並沒有一起體驗釋迦牟尼佛那一場遊戲,但是唐朝安史之亂那一場我們是一起體驗的吧。我與之前師父的這段有趣因緣,是有被寫在他的書裡面的)。兩萬二千人次左右。
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康熙皇帝(13人次左右)與嘉慶皇帝(46人次左右)這兩個角色也曾經是我的體驗。
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因為歷史人物眾多,我也沒時間去一個一個測,就暫時測到這些給大家知道一個大概。但大家請注意,並不是我的每一個「前世」都是什麼了不起的角色,史思明在歷史上被定義是壞人,嘉慶皇帝也不是位評價太高的皇帝。對意識來說,就只是很單純的在D文明裡透過不同的角色去體驗種種的遊戲而已。
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所以在這邊拜託大家,千萬不要以為我在大聲宣告我就是釋迦牟尼佛轉世的,那真的就是阿彌陀佛了。我還是那句話:那只是我體驗過的角色而已,每個人在ABC的意識都可以自由選擇到D文明來體驗釋迦牟尼佛這個角色的。
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如果有人因為知道自己前世是某某某而覺得自己很了不起的話,這個人根本不懂人類遊戲的本質。會以為我在說我就是以上那些所謂偉人的轉世的而對我不爽的,也是沒有搞清楚狀況。
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玩過瑪莉兄弟有很了不起嗎?除非你要跟第三世界落後國家相比,你才可能會顯得比較了不起一點而已。而會對玩過瑪莉兄弟的人感到不爽,你也只不過想玩卻沒的玩,在那邊流口水的第三世界落後國家人民吧?
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附帶一提,我本身並沒有以上這些角色相關的記憶。玩遊戲累積的是用意識所體驗的經驗值與感受,記憶與遊戲的細節並不是重點。但是很妙的,這輩子我選擇的人生道路,就會冥冥中被我「之前」體驗過的角色所影響著。
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之所以說是「之前」,是因為你怎麼知道我的意識不是先體驗過「王永憲」才再去體驗「釋迦牟尼佛」呢?釋迦牟尼佛這角色,是不是又是因為受到王永憲這角色的影響,才說出我們目前這個時空所共同認知的佛法呢?
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時間與空間在這人類遊戲裡面只是個幻象而已啊。
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此外,像我體驗過華佗這角色,但我這輩子並不是靠當中醫維生。相對的,因為從小出國,我的中文程度並無法讓我可以深入中醫與針灸。這是我自覺的人生憾事之一。可是當我在國外當自然醫學醫師時,我下針又快又準,同事們都非常欽佩,我猜想這就是體驗過華佗的好處吧。不過好家在,透過我自創的理查魔法系統,我現在可以巧妙的運用華佗的能量場域,來進行不用針灸的針灸(上過重設與魔法課程的同學應該都親眼看過我示範,不用觸碰到個案,就可以瞬間紓緩個案的不適)
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這個不苦勞御守,算是上天丟了一個讓我知道我與安倍晴明之間因緣的線索,我覺得很好玩,但那也就是好玩而已,因為我和其他角色之間同樣存在著許多的巧合,也像是人生的彩蛋等待著我去發掘呢。
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最後,上過我課的學生們,你們也可以用我這篇文章講述的方法去自己找出你們所體驗過的角色,還可以去測一下外面那些說自己前世是某某某的大師,看看他們是不是在唬爛喔~
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#零通靈博士事件簿
#我選的都是冷門的角色
#我說過越困難的人生才是越熱門的遊戲
#你體驗過誰的角色了呢?
#來人啊_不苦勞御守給我打包帶走
#來找我過爽爽的人生就對了
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通常市面上所看到的護身符,不外乎是跟妻財子祿、健康、平安等有關的,爽爽過的我還第一次看到。
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不,其實不是第一次。上過我「LRT生命重設技巧」課程的學生都會拿到一張我特製的貼紙,上面寫的內容就是要大家爽爽過人生,我每次發貼紙時都會特別告訴大家:「這就是我們這個門派人生的宗旨。」
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這又是另外一個我與安倍晴明意外的巧合,一般都是叫你要人生吃苦當吃補,打斷手骨顛倒勇,很少有大師是在叫人家要爽爽過人生的。果然晴明就是我,我就是晴明啊。
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不過,這個「不苦勞」御守的形態是水晶貓頭鷹。這是因為貓頭鷹日文發音「ふくろう」,跟「不苦勞」發音相同。所以日本人很愛貓頭鷹形狀的飾品與御守,也都希望人生是爽爽過的。或許有人會認為,我把到處都有賣的「不苦勞御守」拿來做我跟晴明之間的關聯,那是極度可笑的。
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沒關係,那我們就來看更實際一點的吧 -\-\ 「緣份的深淺」。
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我很清楚,有些人會對於我自己跳出來說「我王永憲就是安倍晴明轉世」很有意見。但請記得,我敘述的是「安倍晴明曾經是我的意識所體驗過的角色」,這兩句話內容是很不一樣的。
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怎麼說呢?誠如我之前提過的,「超級瑪莉兄弟」(Super Mario Bros)是個非常有名的遊戲,那麼主角瑪莉歐就是許多玩家體驗過的遊戲角色,我講的就是這個意思。沒有人會去講「我就是瑪莉歐轉世的」吧?換句話說,安倍晴明是一個遊戲裡面存在的角色,來自ABC文明體驗D文明這個角色的玩家,不會只有我一個(大約135人次左右)。
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而怎麼去看自己「前世」是誰?或是你體驗過哪些角色呢?
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我與我自己:幾千兆緣份。我與安倍晴明:幾千兆緣份。
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我與我自己:幾千兆緣份。我與孫中山:緣份是零。
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以上這樣的推算法,推論出我體驗過安倍晴明的角色,但我沒體驗過孫中山的角色。
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所以我稍微用了我本身的喜好與興趣來測測古代比較有名的角色,發現我有體驗過以下這些所謂的前世,與這些角色的緣份都有幾千兆單位:
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釋迦牟尼佛(我十七歲就對佛教有興趣)。22人次左右。
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連華生大士(密宗的祖師,法力高達2040,跟安倍晴明差不多)。12人次左右。
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華佗(我十六歲在溫哥華就找當地著名中醫師拜師學針灸)。三千人次左右。
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史思明(之前我在佛教時,發現師父一直對我有偏見,原來師父當時是唐明皇,我是史思明,那這樣就通了。但師父卻可能忘了我也玩過釋迦牟尼佛這角色吧,因為他當時是XXX啊。噢,我想可能我們並沒有一起體驗釋迦牟尼佛那一場遊戲,但是唐朝安史之亂那一場我們是一起體驗的吧。我與之前師父的這段有趣因緣,是有被寫在他的書裡面的)。兩萬二千人次左右。
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康熙皇帝(13人次左右)與嘉慶皇帝(46人次左右)這兩個角色也曾經是我的體驗。
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因為歷史人物眾多,我也沒時間去一個一個測,就暫時測到這些給大家知道一個大概。但大家請注意,並不是我的每一個「前世」都是什麼了不起的角色,史思明在歷史上被定義是壞人,嘉慶皇帝也不是位評價太高的皇帝。對意識來說,就只是很單純的在D文明裡透過不同的角色去體驗種種的遊戲而已。
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如果有人因為知道自己前世是某某某而覺得自己很了不起的話,這個人根本不懂人類遊戲的本質。會以為我在說我就是以上那些所謂偉人的轉世的而對我不爽的,也是沒有搞清楚狀況。
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之所以說是「之前」,是因為你怎麼知道我的意識不是先體驗過「王永憲」才再去體驗「釋迦牟尼佛」呢?釋迦牟尼佛這角色,是不是又是因為受到王永憲這角色的影響,才說出我們目前這個時空所共同認知的佛法呢?
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時間與空間在這人類遊戲裡面只是個幻象而已啊。
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此外,像我體驗過華佗這角色,但我這輩子並不是靠當中醫維生。相對的,因為從小出國,我的中文程度並無法讓我可以深入中醫與針灸。這是我自覺的人生憾事之一。可是當我在國外當自然醫學醫師時,我下針又快又準,同事們都非常欽佩,我猜想這就是體驗過華佗的好處吧。不過好家在,透過我自創的理查魔法系統,我現在可以巧妙的運用華佗的能量場域,來進行不用針灸的針灸(上過重設與魔法課程的同學應該都親眼看過我示範,不用觸碰到個案,就可以瞬間紓緩個案的不適)
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這個不苦勞御守,算是上天丟了一個讓我知道我與安倍晴明之間因緣的線索,我覺得很好玩,但那也就是好玩而已,因為我和其他角色之間同樣存在著許多的巧合,也像是人生的彩蛋等待著我去發掘呢。
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最後,上過我課的學生們,你們也可以用我這篇文章講述的方法去自己找出你們所體驗過的角色,還可以去測一下外面那些說自己前世是某某某的大師,看看他們是不是在唬爛喔~
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