每年歲末，與自己身體對話。
我常常覺得學舞蹈的女孩特別美，那種纖細跟俐落，四肢勻稱而優雅，她們常常素顏綁個包頭我都覺得美（也許這是我的審美標準因我不愛俗艷型美女）
美是質，不是相。
舞蹈家許芳宜老師是我們社友的姊姊，她這天帶來了幾個很棒的故事。
首先你們有沒有注意到妳老公的西裝？當他們穿著西裝革履出門好像穿著盔甲，挺拔的假象讓你們都忘記去「認真關心」自己身體，裡面搞不好早就壞光光，有多久沒向身體致敬？認真傾聽它？
關心一下妳家的長子好嗎？
他真的累了，他也很辛苦。
另一件事，許芳宜老師說她在紐約時因為英文不好，要買個cinnamon raisin bagel卻不敢開口點餐，在地鐵上背了老半天，最後一刻到餐車面對老闆仍卡住，最後還是本能用「指」的，讓她非常的沮喪。
結果呢，她最後反覆練習發現，根本沒這麼可怕，練到最後她好像能機械式說出cinnamon raisin bagel才知道，ok我克服恐懼了。
所以，你知道嗎？「你一直拿很多可怕的東西嚇自己」其實你浪費了很多時間在擔憂，做下去就對了。
另一個你必須知道的「跟別人比，越比越輸」我們都只專注在自己要看的東西，這個世界的資訊太繁雜了，要學會過濾。
我很喜歡這個概念，喜歡自然的自己，與身體對話，歲末年終，感謝她一年的努力。
#許芳宜 #artist #loveurbody
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