【1994.07.08 石橋静河】
新版莉香,這是石橋靜河最新的代號。有人說無法接受,也有人認為經典難以被超越,但打從一開始石橋靜河就不打算複製貼上別人眼中的莉香。無需復刻,只因我們都必須學會,重新定義新的時代與新的愛情故事。這和喜歡上石橋靜河的感覺一樣,她可能不是你平常會喜歡的類型,卻會不由自主地被她所吸引,無關外表,而是那份石橋靜河由內而外的女性魅力。雖然她笑起來的時候真的很美。
26歲生日的今天,石橋靜河在IG寫下這其中一段話,「雖然自己能做的事情有限,但如果身旁有正遭遇痛苦的人,我希望能傾聽他們的煩惱。我也正學習著,不要因自己無意識的言語或眼神而傷害到人。我想成為能夠對他人說出這番言論的帥氣大人。雖然人很難事事都做到正確,但我希望能慢慢朝這方向成長,26歲也要加油!」
多數原本不認識石橋靜河的人,在看到其雙親的名字石橋凌、原田美枝子,必定會驚訝她居然出生於如此厲害的演藝世家。然而,她並沒有受到家人的影響,反而會因為朋友一句「你爸媽是名人喔?好厲害唷」,油然而生「我絕對不要成為演員」的反抗之情。因此從小幾乎不看日本電影等與「演戲」有關事物的石橋,反而朝向「舞蹈」的世界邁進。
4歲學習古典芭蕾,過程的挫折加上骨格與體型的限制,讓石橋開始發覺自身與專業舞者的實力差距,在身心近乎達到極限的狀態下她遇到了現代舞。15歲赴加拿大學習現代舞,留學期間在百老匯看了《My Name Is Asher Lev》成了石橋與「演戲」的接點,「芭蕾、現代舞與演戲之間,沒有不同反而是息息相關。在我發現這點後,想要演戲的心情逐漸湧出。正因為我放棄了芭蕾,才更想要透過其他方式表現,也逐漸消除自己當初對於演戲的『偏見』。」
四年後以舞者的身份回日發展,卻一直找不到更明確的目標,以及未能與更有趣的事物相遇的焦躁感,直到遇到現在的事務所,抱著「想要遇見更多的人,與更多有遇的事物相遇」的心態,2015年終於開啟石橋靜河的演員事業,「剛出道演短片電影時,其實比起演戲想要跳舞的心情更強烈,雖然會覺得這感覺有點『干擾』,但是現在這已成為我身體的一部份...。例如我現在演戲時,那股跳舞的感覺仍是佔據心中的絕大部分且無法控制。於是我開始試著,將大腦想到的東西用身體去表現。」
石橋靜河的一鳴驚人在《#東京夜空最深藍》展露無遺,石井裕也捕捉到的不只是東京的寂寞,更是挖到東京最深藍的原石。首次主演的石橋靜河不僅一舉拿下十座最佳新人,更在同年的《#公園小情歌》飾演橋本愛與永野芽郁所尋找的女子,展現遺傳父親石橋凌的好歌喉。然而,最美的石橋毫無疑問是在《#你的鳥會唱歌》中,成為函館最美的一幅畫。與三宅唱導演四度合作的石橋,過往總是煩惱著自己的肢體,總是會不小心流露出「多餘」的跳舞感,像是姿勢過於良好或是芭蕾特有的O形腿,且心中想要跳舞情緒依舊強烈,因此三宅唱便直接提議說「這很有趣不是嗎?我們就來拍一部融合舞蹈的作品!」這也促成片中在Club裡,佐知子隨音樂起舞的一場戲,「我到現在仍在摸索,該如何讓身體裡中那塊「跳舞」的因子,活用於演戲上。正因為演戲是用全身表現,因此我相信「會跳舞」絕對是加分的,我希望能夠活用到更廣的一面上。」
在得知石橋靜河將主演《2020東京愛情故事》時,多少覺得她是不是瘋了?雖然在電影圈小有成就,但是在此之前只演過電視劇《半邊藍天》佐藤健的妻子、客串一集《dele》與《SUITS》,對於多數觀眾來說石橋靜河可說是主演名單中知名度最低的演員,「當時我就有預感,這是個極大的挑戰。但話說回來我並不是看原版長大的那一代,為了避免被影響我也沒有特別去看當年的《東京愛情故事》,只有拜讀過原作漫畫而已。我想演出與前作完全不同風格,以及在新時代努力奮鬥的女性樣貌。」
當然,石橋靜河做到了。
她不屬於一見鍾情的類型,反而是近憂鬱的黑暗中,突然間回眸一笑,會讓心臟禁不住多跳一下的美。從《#你的鳥會唱歌》再到《#いちごの唄》,她是電影中將男主角迷得神魂顛倒的女神,她是能用實力與魅力,讓導演將最後一顆鏡頭,以她為特寫作結的絕美。
#石橋靜河
#生日快樂
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你並不等於你的思緒;你理解思緒的方式才能真正改變你活著的姿態。
我們待思緒為座上賓,並為它們獻出自己的時間。這些思緒不再是敵人,反而成為我們感到好奇並親切以待的存在。我們再也不用遮掩、壓抑或對抗這些思緒。這些思緒構成我們經驗的一部分,我們知道它們就如蒼穹浮雲般來來去去。最終你會慢慢了解到,不論你心中浮現了什麼念頭,層層雲朵背後永遠有一片藍天。
取自《10分鐘入禪休息法》
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我在靜心的狀態,很重要的一個學習,就是能跟我的念頭拉開一段距離。大部分人會把自己內在的念頭當真,這是小我的作用,能幫助我們生存。
只是說,有些念頭衝突紊亂、罔顧事實,需要一些調整。只有先遠遠地看著念頭的生滅,才好去好好地檢視念頭。
摘文把我們常有的負面思考羅列出來,能幫助我們覺察的時候,輕鬆一點。不少朋友,會同時有多種負面思考,這很正常。
有負面思考是很好的事,對我來說很重要,我很感恩它們的存在。重點是,我要有能力跟它們對話,慢慢討論出一個適合我行動的想法。
譬如說,假設負面思考是「我一點價值也沒有」,那我就會跟它討論「價值要怎麼定義?會不會我還是有些價值,只是不被身邊的人肯定?我的價值,都要由身邊的人定義嗎?如果我不去想我有沒有價值,我會是什麼樣的人?」
對我來說,我們每個人,對自己的生存都很有價值。很多時候,價值是比較而來的,好像別人做的事比我們好,我們就覺得自己沒價值。事實上,「比較」這個歷程拿來用在我們身上,常容易否定一些我們已有的努力。
就像我常提到,我們常不自主地要追求「最好」,所以相對於最好,我們現在的努力,好像什麼都不是。可是,常這樣自我否定,努力難以累積,我們也容易喪氣,妨礙我們的生存。
因此,「夠好」就好,這不是消極或怠惰。反而是積極地看到自己的努力,接納自己的有限性,不誇張、不貶低,如實看待自己,然後一步一步紮實往前進。
所以,負面思考能開啟這樣的對話,讓我有更深層的自我認識,幫助我很多。也希望跟您分享,這種可以自助助人的自我互動方式。祝福您!
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六大負面思考模式慣犯
【文/ 歐文.奧侃】
現在,我會指名六大思考模式慣犯,在我的經驗中,它們往往給大家造成最多困擾。如果你手上還有其他犯人名單,也請大膽列入這份清單中。因為這些思考模式個個都「人」如其名,所以我替它們冠上人物名稱。如同戲劇裡的各種角色,有時它們也會登上舞台。以下就是「心智豬隊友」舞台上常出現的主要演員:
■ 毒舌法官
主觀武斷、愛批判的思考模式意味著無盡的自責,往往把人累得精疲力盡。這種思考模式的語氣苛刻,總是指證歷歷地說:「一切都是你的錯!」
「你早該知道後果。」「你怎麼能讓這種事發生?」通常,它並不是一位公正的法官,反而還帶有嚴重的偏見,總是把罪過怪在你頭上。典型的毒舌法官思考模式包括:
.你每次都把事情搞砸。
.你怎麼能這麼做?
.早就告訴過你了—你老是這副德性。
.你總是學不乖。
.你沒用、可悲又懦弱。
■ 大將軍
思維死板僵硬是常見的大將軍思考模式,特徵是視「應該」與「必須」為優先考量。它訂出一大堆規矩,限制你應該怎麼做及必須做什麼,才能證明自己有價值、討人喜歡、值得被愛……(這項清單永無止盡。)它的腦袋幾乎沒有彈性思考的餘地,不但語氣嚴厲、缺乏同理心又提出一大堆要求—聽到它的要求時你還必須立正站好。典型的大將軍思考模式包括:
.你必須討好別人,不然他們會排斥你。
.你應該作個好人。
.你應該先為他人設想。
.你必須成功,一定不能失敗。
.你不應該期待太多。
■ 劇作家
劇作家登場時,就會啟動威力強大又誇張的災難化思考模式。劇作家向來忽視實際證據,就連理性思考也得靠邊站。在它眼中,每一件事都是一場災難,樣樣都亂了套︙︙最好找個人來幫你擦擦額頭的冷汗,你怕自己在這一切壓力下就要崩潰啦!典型的劇作家思考模式包括:
.你辦不到的。
.這一切太難以承受了。
.這一定會是一場徹底的災難。
.這一切一定會出問題。
.現在全都毀了。
■ 通靈者
通靈者思考模式傾向快速下結論。當它一出現後,一加一突然就等於二十三。所以,開會時主管臉上詭異的表情說明,他認為你工作表現得一塌糊塗;光是你女友或男友、丈夫或妻子的那副「神色」,就足以讓你明白他們打算結束這段關係。典型的通靈者思考模式包括:
.那個表情是什麼意思?
.他們覺得我很沒用。
.我知道這一切都完了。
.那個人不理我一定有什麼含意。
.這有什麼用呢?
■ 拾荒者
拾荒者思考模式一出現,任何有建設性、有幫助或有用的事物就瞬間被棄如敝屣。「好事都不會發生在你身上。」「你怎麼會期待有好事發生呢?」「你這輩子不配擁有任何好東西。」拾荒者會建議你把焦點放在所有負面事物上,然後對其他一切置之不理。典型的拾荒者思考模式包括:
.別白費時間了。
.永遠都不會成功的。
.對呀,我知道,但是……
.我不配擁有這個。
.好事從來不會發生在我身上。
■ 終結者
當終結者首次在你心中登台亮相時,唯有「冷酷無情」可以描述它。終結者幾乎不用思考,反正它心中早已作出結論,只會說你一定有下列任一種特質:愚蠢、無用、低微、卑劣、差勁、醜陋。它的語氣尖酸惡毒,令你覺得自己一無是處、極度沮喪。典型的終結者思考模式包括:
.我很令人作嘔。
.我一點價值也沒有。
.我很笨,而且是一個魯蛇。
.哪會有人想跟我在一起?
.我就是個失敗者。
有沒有哪句話聽起來很熟悉呢?
現在我想問你一個簡單的問題:
先往前翻閱一下各種無用思考模式,然後問問自己,你會像這樣對你關心的人說話嗎?你會對他們說,他們「辦不到、沒用、醜陋、就是個失敗者、不配有任何好事發生在他們身上」嗎?
我想你的答案大概是「不會」。那麼,現在我要提出第二個問題:
如果你不會對你關心的人說那種話,那為什麼當你腦中的思緒把你說成那樣時,你竟然會投身其中並相信它們的說法?
有時心智告訴我們的故事簡直殘忍又刻薄。但當你開始學著退一步看待它們後,你漸漸能從更仁慈且悲憫的角度,來理解自我及自身思緒。記住,你只是依據慣常的思考模式,而且往往沒什麼證據能證明任何一道思緒是真相。你並不等於你的思緒;你理解思緒的方式才能真正改變你活著的姿態。
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以上文字取自
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【#大王說本週你要看這片】
大王又回到寶島繼續為各位服務,本周開始我想來點新鮮的玩意:我將會在每周上映的新電影中,介紹幾部我推薦給諸君的電影。當然,這純屬偏見,所以有些你期待的電影未必在我的推薦中,真是不好意思。
這樣做的原因很單純,某些電影我會特別花時間介紹,透過像是 電影神搜 這樣的平台發布,但問題是時間有限、才華有限,我很難把每周我有興趣的電影通通介紹出來,所以改用現在這種單幅廣告單的方式,可以讓我偷一點懶XD,還可以最大限度地介紹我希望你看看的電影。
這個小單元有幾個需要補充的邏輯:
1. 理論上,理論上,理論上我會在每周五早上公布本周的電影推薦名單。
2. 推薦的電影理論上都是本周新上映的電影,但不限於此,有些前幾周上映的電影可能也會在我的推薦名單中。
3. 我會從開眼電影網的「近期上映」名單中挑選,所以如果有些電影公司本周上映的電影沒在上面、或是臨時抽檔,那我也沒辦法了...
http://www.atmovies.com.tw/movie/next/
好的,那麼我們需要時光倒流....先從上周的電影推薦起....
1. 苦悶的你要看:《#寡婦》(Widow)
這部電影的宣傳低調,事實上它也不需要任何錦上添花的宣傳,甚至應該不需要我置喙:一部從導演、編劇到演員全都是金獎陣容的電影,而且還不是那種教忠教孝的說教電影,那你還有什麼理由拒絕它?這是一部商業動作電影,故事簡單到似乎抄襲《藍色蜘蛛網》某一集:一群妻子的丈夫是持槍匪徒,他們在一次搶劫中喪命,這群賊大嫂瞬間成了寡婦團,她們必須「繼承」丈夫的「遺志」,去執行一次沒人相信她們有種完成的搶案。
必看猛人當然是薇拉戴維斯,她是這群寡婦之中的首腦,以她的氣場當然輕鬆駕馭,但她不只是演好大嫂搶匪而已,她也要表現出不為外人知的脆弱與迷惘,這絕對會是一種享受。網飛(#Netflix)上有她跟萬千少婦我公丹佐合演的《心靈圍籬》(Fences),如果你從不認識薇拉,你必須把這部電影放在片單第一名--然後趕快去戲院補看《寡婦》。
《心靈圍籬》:https://www.netflix.com/title/80125981
其實真不需要談太多,這兩段預告本身都很有力量,如果你現在身上有一些怨氣與不平--特別是那些對誰做市長仍有怨懟的朋友--你當然要看《寡婦》。
預告:
https://www.youtube.com/watch?v=6SK5_Udi03c
https://www.youtube.com/watch?v=Z77Sv-pmg9U
2. 受虐狂的你要看:《#傑克蓋的房子》(The House That Jack Built)
這部電影暴力到在坎城首映時,超過百位觀眾逃出戲院,而且離開戲院後還把導演拉斯馮提爾(Lars von Trier)罵到飛天....不過馮提爾非常享受這種感覺,他真是個變態。
但絕不是每個變態都拍得出這種電影,《傑克蓋的房子》當然暴力殘忍,但是它最變態之處卻不只在下刀的角度,而在於顯而易見的惡意,非常明顯,這部電影明顯地要挑戰你所有忍耐極限:你要能忍受主角拿千斤頂往女性受害者臉上砸、忍受他把鴨子的腳剪斷、忍受他殺小孩、忍受他凌虐婦女、忍受他把創意放在如何有效率地殺害複數受害者....最後你還要忍受沒有任何執法人員抓得到他。《傑克蓋的房子》的變態不在於重鹹,而是它要你知道,它非常樂意重鹹,它是刻意下重口的,它無恥地挑釁你的道德觀。
但絕不是每個變態都拍得出這種電影,馮提爾的弦外之音只要你停駐幾秒就能聽得清楚,前提是你必須是個受虐狂,你必須強迫自己看完上面我講的這些片段,在困惑之餘才會啟動你的思考迴路,才會發現拉斯馮提爾不只要講一個連續殺人魔行兇數十年逍遙法外的故事,他只是厭倦善惡終有報這種講法,但他甚至是相信天理恢恢的,他以一種非常隱晦,但非常非常合理的方式,告訴我們惡人應該如何被毀滅--才不是靠什麼終極警探呢,笑死人了。
但還是要講一次,你得是個受虐狂,你最好是個內心深知自己是個變態的偽裝正常人,你才可能吞得下《傑克蓋的房子》,並且知道,拉斯馮提爾從來都不只是個變態。
預告:https://youtu.be/LrGyExsmYls
#遺珠之憾
《#美麗男孩》(Beautiful Boy)
大綱(來自開眼):自從兒子尼克(提摩西夏勒梅 飾)因吸毒反覆進出勒戒所後,大衛(史提夫卡爾 飾)的家庭也隨之崩解,他越是想把兒子從黑洞中拉出來,卻反而將他越推越遠,更讓妻子獨自陷入自責的悲傷中。看著曾經如此親近的孩子逐漸消逝,大衛唯一能做的,是陪著心碎的家人,一路拾起所有遺忘的生命美好,他要讓尼克知道,無論如何,他都絕對不會放棄自己深愛的人。
簡單說,父與子的卡司就值得推薦這部電影,但它最終仍是遺珠之憾,可絕對不是因為提摩西夏勒梅太嫩、或是史提夫卡爾揮棒落空,事實上是他們兩人在同個畫面的任何一場戲,都強大地充滿氣氛,兩人化學反應超強。但是這正是《美麗男孩》令人憤怒之處,這個劇本並沒有試圖解釋為什麼好孩子尼克走上吸毒路,但是這不要緊,不一定要解釋清楚--這又不是追兇電影。
但是導演(他也身兼編劇)既然放棄了用這個劇情中最大的釣鉤來吸引觀眾看下去,那他至少得確保整部電影的節奏不能令人昏昏欲睡,而我覺得,導演菲利克斯范葛羅尼根 (Felix Van Groeningen)在這點上並沒有做得很好。變成觀眾被迫一邊享受父子對戲時的張力,但在電影的其他時刻感到重複乏味,瞬間有一種「那我是不是把蛋糕上的草莓先吃完就可以走人」的錯覺。
所以《美麗男孩》令人憤怒之處,在於它浪費了一次完美的上場機會,它可能會讓提摩西夏勒梅或是史提夫卡爾入圍某些演技獎,但這都無法挽回原本它會是一部精采電影的失落感。
預告:https://youtu.be/biCVuSGo_d0
以上就是上週推薦的電影!大家快去看吧!
還有別忘了,不認同也請告訴我你覺得應該推薦的電影!
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