【《火神的眼淚》: 從漢成與小穎,看婚姻與家庭#3💙】
(想看#1、2的朋友請往前翻,或者下方留言處幫你傳好連結^^)
以下「個人想法」,純粹是觀劇後的感想,不是要幫漢城小穎找解方,也非金句良言,每個人都可以有自己的角度😊。
🗣#處理失落
在第二集中,小穎和友人在電話中提到「是啊,本來是要回去的,我那時候都跟麥克談好了,結果又懷上弟弟,現在更不可能回去上班…」。以此推測,「懷上弟弟」可能是意外;即使不是意外,也許是漢成或長輩堅持而改變計畫 (我到底在腦補什麼XD),卻也造成小穎「不能回去上班」的失落。
這個失落無論會持續多久,對小穎的影響很明顯是巨大的;尤其當看著自己的先生為了「職涯」而無法回家幫忙,她卻為了兩個孩子而無法得到工作上的成就感,兩相比較,失落加劇。
有人說「她可以送托嬰或找保母啊」…這一點在#1有討論過;更何況,今天孩子出事了,我們的社會 (包含兩人的親友) 大概又會檢討媽媽、而非爸爸。種種「身為母親」的壓力,讓夫妻倆做出「小穎繼續全職母親」的決定。雖然這看似「選擇」,但對小穎來說,可能覺得自己「根本沒有選擇」。在覺得自己沒有選擇的情況下,要求漢成「為了這個家」而轉換跑道,對她而言是剛好而已?
相關的失落,需要被看見。也許從成為母親的第一天開始,失去職場上的成就與經濟能力所造成的遺憾就已種下,何況是計畫好復職後的再失落。如何處理失落是一個專業題目無法在此多做討論,只能說好好面對它,有助於夫妻溝通囉。
🗣#面對自己
看完整部劇,也許有人難以同理小穎,因為她展現出某種程度的「不願溝通」,且似乎「無法體諒消防員的難處」。小穎設定了一條「我們家的唯一康莊大道」,而拒絕其他各種可能性。當然如果在現實中,可能她已經「受夠了」而無法溝通或接受「不是我要的」的失望,自然不願意接受其他可能。
小穎強烈的相信「只要漢成OOXX,我就能得到我要的。」問題是,漢成的需要並沒有在小穎的考量內,反而被她「顧全大局的計劃」給抹滅了。也許,消防工作造成的限制,讓小穎已經覺得自己沒有選擇,因此也不打算給漢成其他選擇。
在婚姻溝通中,「我要什麼」及「我們要什麼」不見得都能滿足,但需要同時被重視。對小穎而言,自己的職涯非常重要,就像漢成的一樣,不應被漠視。倘若她能更直接討論自己的需求,以更開放的態度和先生一起尋找解決的辦法,而非以「要讓我開心,你就只能OOXX」來做訴求,整個溝通的過程也許將大不相同。
同樣的,漢成在最後攤牌時,除了自己的使命與責任感外,若也能聊聊自己可以為妻子的職涯及疲累做些什麼,即使對小穎而言微不足道,也能在溝通中準備另一個可能性。
🗣#認識與照顧自己
漢成一度因為愧疚與想為家人多盡一份心力,而參與業務員訓練;但最後在勤務中、及與大虎的對話後,重新認識了自己的使命,也負起做選擇後需要承擔的後果 (=和家人分離)。
小穎似乎沒有類似的機會與自己對話,而這也是許多全職媽媽面臨的難題:在家帶孩子,卻與世界脫節了。此時也是心理學上所謂的「中年危機」時期: 身體、職涯、家庭、性格…等都可能面臨巨大轉變,但我們都告訴自己「沒事,別想太多。」(咦,這不是志遠的招牌句嗎)
夫妻間不容易有機會、緣分一起探索自我,但各自進行也是美好的生命歷程。我們想攜手處理每個難題,但有時解題密技隱身在各自的生命線索裡。問題也許是對方造成的,但處理方式可能須從自己身上著手。我在想,如果小穎有機會和親友組成支持圈,讓自己可以寬心點 <--正向的情緒經驗有助於我們產生更有創意、更多元的思考,與人連結也讓我們有機會拓展視野….也許這樣,她對漢成的觀點會有些轉換也說不定囉。
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劇情提供較少小穎的內心戲,而人設也是較為憤世嫉俗,造成好像比較多提到她可以如何如何😅 ….現實生活中的難題自然不可能是單方面的責任。下面留言區我放了三篇相關文章,兩篇是飾演小穎的柯奐如訪文,另一是小弟拙著。
關於漢成與小穎,小弟言盡於此,未來有機會觀賞好劇好戲,再來分享~^^
#火神的眼淚
#漢成與小穎
#以上純屬個人想法
同時也有120部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝東穎整形外科,也在其Youtube影片中提到,新醫師報到—林子宇醫師!林子宇醫師擅長的手術項目?與東東如何相識?加入依心唯美的契機|依心唯美 謝東穎醫師 即將在10月加入依心唯美醫療團隊的 林子宇醫師✨ 來到東東的YT頻道做(竄)客(位)啦! 一起熱烈歡迎超帥的子宇醫師的到來吧~ 想知道子宇醫師擅長的手術項目有哪些? 跟東東如何相識?加入依...
認識與照顧自己 在 謝東穎整形外科 Youtube 的精選貼文
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認識與照顧自己 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的精選貼文
Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
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上集講到對高敏感的初步認識與四大特徵,這集我們繼續探討高敏感的其他特徵,藉由和外向高敏感的Skimmy以及低敏感的宛芯對談,我也越來越了解自己的高敏感了,敏感並沒有錯,
高敏感族不是只比一般人容易感到驚慌、害怕,容易接受到世界的負面能量,我們也比一般人更能敏銳地感受到喜悅和世界的美。把自己照顧好,能發揮比別人更大、更多、更強的能力。其實每個人的感受、感覺真的都不一樣,當高敏感人也沒有好或壞,重點是要肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多,而對於不同的人格特質,尊重差異,盡量對彼此多一點同理心,不管是哪一個族群的人,都要活出自己的優勢,勇敢做自己!
節目的最後送上《我就是喜歡我這樣》,對,高敏感又怎樣,我就是喜歡我這樣!
《我就是喜歡我這樣》歌曲收聽:https://youtu.be/O0jKcu2yaYs
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認識與照顧自己 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的精選貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
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嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
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當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
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✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
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希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
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#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
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