我是個不喜歡照書走的人,
像學習日文🙂到現在教小孩~
大家常留言說“很有耐心教小孩!”
不是呀~~~
用(不)耐(大)心(怒)
換小孩的個性🛐其實蠻划的啊?
幹嘛不拿耐心來換她個性🤣
我是這麼想w
最近成長出現的難關是她爆哭、尖叫問題。
佐藤就是在這關失去耐心的那個🌝
生氣的對豆子說“妳不要再哭了!”
當然豆子哭更大聲,因為覺得可怕w
聽了我立刻對佐藤爆怒🤣
“你不要講這句話!會讓她變得壓抑情緒!很可憐!”
我就直接把爆哭中的豆子抓去廁所了w
在廁所都是反覆的問著這些
“妳有情緒可以哭、但請妳不要大叫。我們耳朵很痛、那我生氣可以大叫嗎?妳喜歡這樣嗎?”
“妳再生氣、再兇也沒任何意義。妳不跟我溝通我們就不會出去。”
“妳知道妳為什麼被帶來這裡嗎?妳知道爸媽為什麼生氣嗎?妳知道妳做了什麼壞事嗎?”
直到她回答的出來為止我就一直重複或是誘導式發問w
讓她知道自己錯在哪🙂
“最後妳冷靜10秒,我數到十!沒任何哭聲!妳說“我冷靜了!”我們就出去。”
失敗就重新計算🤣
持續10分鐘後,我帶她下樓
🐹:我冷靜了
🦊:妳怎麼讓她冷靜的😳?
🐰:要她反省,最後不哭沒忍過10秒🙂就重新來
🦊:😳哦~
//
她被帶到廁所講話就兩次,
她爆哭尖叫的問題解決了。
因為豆子知道自己自己該用“話語表達”而不是哭叫
耐心的反覆溝通、等她冷靜,
告訴她如何對應、該反省什麼~懂得用講的~
還不用等著她自然成長懂得情緒處理,
得等渡過什麼惡魔幾歲…🙄
是大人該教會小孩變成會表達、處理的天使!
省得她一再搞事、暴走🤣省得我要渡過幾年!
這麼想,
完全沒有不拿出耐心的道理不是嗎?🤣
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅バズーカ岡田の筋トレラボ,也在其Youtube影片中提到,大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回はジムの選び方についてお話しします! お仕事の依頼はこちらから^^ [email protected] Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍 💪🏽Twitter https://twitter.com/okad...
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【那些,他很棒的事情(下)】
跟板桓好好地懇談後,板桓也知道不可以自己教自己的孩子,因為會沒有耐心、孩子也不會認真聽講。後來板桓找了他的好朋友、來當秘密的家教。
因為好朋友說在請待產假,龍哥還以為板桓有女的朋友、我怎麼以前都沒聽說過。後來發現是好友原田,是他老婆懷孕了、但現在東京疫情嚴重,他要攜家帶眷回鄉下。所以乾脆辭職了,等到今年八月再考當地的教師考試,明年四月再任職。
#原田就變成了秘密的日本一年級課程的導師了
#連著妹妹也一起上一年級_雖然髮髮坐不住一直跑出去
原田家也有特殊兒,所以原田為了孩子特地去考了特殊教育的執照。他聽了板桓的教育方法,就嘖嘖嘖地搖了搖手指、很不屑地跟板桓說:「好了你可以滾了!前教師,怎麼比得上現役教師!走開走開!讓我來~」
後來板桓每天早上都還是會陪著秘密上網課,兩個大男人也會邊教邊討論、該怎麼誘導秘密去算數學、學日文。體育課的時候,兩個大男人還會在鏡頭前互嗆、要對方:「你認真點啊!跳起來!那顆肚子怎麼回事!!快跳!」
特別的是,原田的老婆雖然懷孕中,但她是音樂老師、有時候還會穿插來幫秘密上音樂課,場面搞得十分歡樂。還好原田跟老婆都是小學教師、也都是浮誇又愛小孩的人,果然他們的tone調相同、才能成為系上的好朋友。
秘密最近學會算數了,雖然是用手指、但真的厲害很多!原田也推薦板桓買幾組教具給孩子、是他在課堂上用的。因為是遠距網課,有一組來操作會比較好懂。
買東西就是老木的強項了_讓專業的來
秘密最近學習得很開心,每天都迫不及待、吵著要跟老師見面。自從原田當了秘密的家教、介入秘密的課程後,板桓的情緒好了許多、他變成輔佐的人,不再把壓力往自己肩上扛。
家裡氣氛也好很多了,事情好像也往好的方向發展了。
真的還好!還好....
家教費是板桓付的(欸)
_ _ _
貧果「龍哥表示:我當時害怕極了」報導~
圖為:今天是龍哥的休假日。龍哥把工作全部排開,打算好好休息一天。
結果板桓看龍哥的休息日,竟然是去把包裹拆一拆、地板拖一拖,再服侍兩隻在打電動的小獸吃香蕉。
「老潑,妳不休息嗎?」「我的休息日,就是想把家裡弄乾淨、把時間給這兩隻小獸、把他們寵壞!!」
「唔,妳可以每天都休假嗎?」
#去你的
#拎杯當然是偶爾一天當媽媽才很有愛
#像你這種每天當媽媽der就很崩潰
_
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🌼報告!明天早上提前收單!🌼
日本柚子水,錯過再等半年!!!
🎐孩子放假在家,每天都靠腰靠北、吵著要喝果汁,龍哥真的很不想給含糖的飲料啊啊啊啊啊啊!!!市售果汁糖份超多,龍哥閃都閃不掉!
#尤其秘密有遲緩現象又有點過動
#糖會讓孩子的專注力更降低又躁動
👝一到了夏天,家裡就是冰麥茶、冰無糖綠茶、跟氣泡水+柚子汁!這幾樣就可以輕鬆搞定孩子糖分攝取過多、水分又攝取不夠的問題!
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和台塑生醫合作快兩年了,這家企業呢,就我的角度來說還真是找不到什麼缺點,畢竟有時候產品好用和企業好不好完全是兩回事,但台塑生醫挺一致的。
我最喜歡台塑生醫的部分除了他們各方面對應速度飛快之外,研發部門簡直就像小叮噹🤓每隔一陣子就會拿出新商品。即使手中已握有王牌,像是實體店面業績也好到爆炸的益生菌、薑黃丹參及葉黃素,可是他們永遠在思考如何研發出更好更貼近消費者需求的產品。
不過必須中立的說,研發人員也不是百發百中,像這次團購單裡的新商品我就有不同感想。
★強調潤澤的茶花B群鐵紅錠
我其實不太喜歡多功能產品,剛拿到試用品時不耐煩抱怨過「這傢伙有B群功能有鐵功能又能潤澤,所以重點究竟是哪個?」就像自稱可以教日文也能秀英文的半桶水網路教學者一樣,其實沒半個專長。
不抱任何期待吃完整瓶後,我發現它還真不能取代鐵也不能取代B群(想要有精神還是必須直接吃B群)所以功能在哪兒?
魔人總愛說我有疑病症,稍微不舒服就要懷疑這懷疑那。有時候早上起床口乾舌燥,我就會想喉嚨乾又癢是不是要感冒?還是被病毒找上門了?疫情之後好容易活在疑心生暗鬼狀態中。不過茶花B群鐵紅錠救了我!其實不是很記得究竟吃到第幾天,但就是明顯感受到口腔內潤澤感倍增(說白話就是唾液變多)早上起床的口乾舌燥感也不見蹤影😏
從這個現象往回推論,女性身體所有液體是連動的。
口腔乾燥、私密處乾燥、肌膚乾燥都是老化的Sign就算了,乾燥下一個步驟就是壞東西入侵。私密處我們有很棒的保養油對抗乾燥、肌膚我們用了很棒的保養品,唯獨口腔乾燥沒有對應(當然,妳可以開加濕器,但那畢竟不是由內補充潤澤)茶花B群鐵紅錠的好處就在這裡💪🏻
現在夏天大家可能會開風扇開冷氣睡覺,維持體內潤澤更是重要,尤其在這個不能隨便感冒,不要為自己增加麻煩的情境裡。
★改良後的蔓越莓私護益菌錠
之前蔓越莓尚未上市前有請我以及這邊的智囊團成員(讀者朋友們)幫忙試吃,當時成員們反應不一,有些人覺得很有感有幾位同學覺得較弱,依據大家意見研發人員之後又做了更改。目前上市產品呢,我自己再度試吃,覺得已經很ok了。
其實我們比較習慣吃澳洲那款(之前有團購),但卡在它貨源不見得穩定所以有另一個隨手就能買到、且功能夠有感的產品會比較安心。台塑生醫蔓越莓剛好是這個位子^^
至於「清新口息香晶凍」
說真的我不是很懂研發人的心意?如果要迅速口氣清新,口香糖或清新噴霧可能更快。也許想要三管齊下(微口氣清新功能、微唾液分泌功能+護牙功能)的朋友可試試,我本人是吃不太出端倪😔
以下都是團購老成員,已熟悉的朋友可直接跳文末團購連結。
★高吸收率+補充元氣的薑黃丹參(粉末)
我平常會將「看得見產地及製作過程」的神農薑麻及「擁有完整實驗數據證明」的台塑生醫薑黃丹參輪流吃。台塑生醫之所以將薑黃作為複方(非單一成分)就是為了提高薑黃在人體的吸收率,此外產品有同時萃取類薑黃素和薑黃精油,這些優點我想市面上幾乎很少薑黃產品做得到(產品原料有得到八項美國及日本認證專利)換句話說薑黃好處都可在此項產品中被你占盡
小提醒:食用起來是酸酸甜甜的漢方羅漢果味道,有不少讀者朋友甚至是衝著它好吃的漢方口味而持續購買。
★高吸收率高安全性的金盞花葉黃素複方膠囊(奶素可食)
大家有沒有比較過市面上的葉黃素?台塑生醫這款好在哪裡?
首先,根據National Eye Institute研究結論,他們贊成服用葉黃素保健食品。在吸收率上,和(市面上很多)「游離性」葉黃素相比,因為游離性葉黃素容易被光熱破壞,台塑生醫這款的葉黃素原料確實有經過實驗比較,證實吸收率是游離性的1.6倍。
再者,比較靠譜的廠牌葉黃素幾乎都提煉自金盞花,但選擇時請記得選經過美國FDA GRAS認證的金盞花葉黃素,否則會有安全性顧慮。台塑生醫就是採用第一個通過FDA GRAS認證的金盞花葉黃素再加上日本專利黑豆萃取物(黑豆好處我就不多說大家可以自己查詢)在品質上不但安全且如虎添翼。
★舒暢有感的舒暢益生菌
這款不用多說,在市面上長年賣得嚇嚇叫。日本美容專家認為美容講究「體內環保」,簡單來說想要有好氣色第一步就是體內必須乾淨。我覺得就「舒暢面」而言,這款益生菌非常有感!我自己的方法是當食用到覺得體內已經夠乾淨時會停用一段時間(大約一週)再吃。
★可以幫助放鬆的晚安悠舒眠
雖然我們才剛開完鎂乳霜團購,但悠舒眠也有自己的好一群死忠粉絲,是回購率超高的產品。沒吃過的朋友可以想像是睡眠版本的GABA(GABA好處請各位上網查詢)適合較容易緊張、不太知道如何放鬆的人。魔人可是從一開始就叮嚀我要長期吃GABA(才能維持固定血液濃度)
總之除了提升睡眠品質外,也可在想穩定身心、放輕鬆的時刻服用。
其他產品
■緩解身體勞累與緊繃的長釋B群EX PLUS
一般B群容易排出,魔人一天起碼都要吃兩顆B群。B群還是有分,一般常見的B群只是提振精神,若長時間身體勞動或是維持同一姿勢的緊繃,可以試試高單位活性維生素B1誘導體的產品,這款最大好處可以延長B1停留時間,很適合身體有緊繃傾向的朋友。
■女性好朋友的鐵錠紅口含膜衣錠
19-50歲女性是缺鐵的主要危險群、懷孕婦女更需要補鐵(據研發人員表示這款特別適合懷孕婦女)很多女生常會嫌棄鐵劑有味道不好吞,這款採用微膠囊包覆技術的鐵,吸收率高、無鐵鏽味,做成口嚼錠吃起來就像糖果一樣完全沒負擔,而且每錠鐵質高達11.25mg,一天1-2顆即可(吃鐵劑比較上廁所不順,記得多喝水跟益生菌一起服用)
■吸收超有效率的益菌活力鈣
想補鈣的朋友必須同時兼顧吸收,這款除了是粉末沒有吞嚥問題外,還採用了鈣+鎂的二比一黃金比率。另外,隨著年紀增長,身體對於鈣的吸收也會下降,它還添加幫助鈣吸收的益生菌,讓身體能吸收的更有效率(台塑生醫最會發明好吸收的產品)
■卸妝膏
台塑生醫的卸妝膏沒有添加人工香料、礦物油、合成色素,不含酒精、不含石化界面活性劑,能夠溫和卸妝。兩款差別在於舒緩卸妝膏無味,適合乾性肌膚或混和性肌膚的秋冬季使用。葡萄柚柔潤卸妝膏有淡淡葡萄柚香味,且含有控油、深層淨化肌膚功能,較適合油性肌膚、混和性肌膚的易出油T字部位使用。
■抗引力塑妍緊緻面膜
就保濕而言,市面上絕對可以找到比這款更保濕的面膜,但追求緊緻度,請務必帶它回家。大家敷完後如果覺得臉部人中或哪個部位不太受控或太緊,請別擔心都是產品正常使用現象喔。
抗引力塑顏緊緻面膜善良到我心底的產品特色:整片都是海洋離子精華液、醫療級載體、無毒、無添加任何人工香料、增稠劑、乳化劑、界面活性劑等化學物質
#協助你提升健康力的台塑生醫團購
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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