[來自一個產後哺乳媽媽的回饋😊]
#經本人同意分享
#母親真偉大
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王醫師您好:
我是您詠美診所的學員,3/1是第一次初診,那時候體重在診所量是64.2公斤,體脂肪37%。
我是一個 #產後餵母奶怎麼瘦也瘦不下來的媽媽,還記得懷孕的時候,大家都說餵母奶就會瘦下來,但是因為每次餵完都很餓,雖然知道要多補充蛋白質,但是嫩嬰愛抱抱,不想背著嫩嬰下廚,也不可能背著出門買食材,所以都嘴饞吃零食導致體重從坐完月子就降不下來,還好當初懷孕的時候在馨蕙馨有認真上王醫師的媽媽教室,那時候就決定如果真的瘦不下來要去您的門診試試看。
3/1是我回去上班的前兩個半月,這些日子以來我很認真的R1-R2-放縱日 -R1-R2放縱日這個循環,加上王醫師的食療方法對產後媽媽很方便,豆漿豆腐蛋都很好處理,而且通常產後媽媽又要顧小孩又要做家事,連睡覺的時間都沒有怎麼可能下廚,更不用說運動了,於是我遵照您的食譜(完全沒有亂吃東西),4/30回去量體重體脂是54.5公斤體脂31.2%。雖然體脂肪還算高,但我想應該是睡眠不足的關係,所以體脂肪沒有好好離開我,其實知道已經可以進R3,但是上社團爬文看大家分享好像女生都會卡重,所以5月份我還是認真的R1-R2放縱日。
我真的很感謝能遇到王醫師,認真覺得 #可以大力推廣給產後或是哺乳媽媽,不知道是不是媽媽補充了很多足夠的蛋白質,我的寶寶很健康頭髮長得很粗,肉肉也很紮實,我也幾乎沒有什麼產後落髮,雖然每次R1我的母奶都會比較少,但是寶寶多吸幾次還是會飽。
身為一個受益的哺乳媽媽,想分享以下優點:
1️⃣健康瘦身—我看很多產後媽媽都會亂買直銷的減肥產品。
2️⃣方便料理—這對有高需求寶寶的媽媽很重要。
3️⃣沒什麼落髮—我有乖乖吃王醫師配好的營養素。
4️⃣不會塞奶—我在想是不是豆漿裡有卵磷脂的關係。
5️⃣吃的健康—有王醫師把關,不怕吃太多添加物,寶寶可以吃的健康又吸收到很多蛋白質。
6️⃣寶貝頭好壯壯—如果王醫師想研究我可以提供母奶 哈哈哈哈
7️⃣多喝水皮膚變很好!!!
8️⃣不用運動也可以減脂—這是懶人最愛。
9️⃣開始審視飲食對健康還有肌少症的影響—我有買4+2R新書來研究。
唯一的缺點,就是會像被洗腦的老鼠會成員(XD),每天都在看王醫師的文章,然後超愛分享給身邊的人,有的朋友都快嚇死覺得我一直推銷他們去看門診,好像他們瘦一公斤我有錢賺一樣,太可愛了。還有因為狂喝水,上廁所衛生紙用很兇,哈哈哈哈哈。
最後,最近高雄疫情蔓延,王醫師跟孩子們要多保重身體,加強防疫安全喔!謝謝您王醫師。
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謝謝這位正在哺乳的產後媽咪真誠的分享🤗
(還條列出優點會不會太可愛😆)
王醫師個人的經驗也是哺乳期間完全沒瘦🤣
女人真的很辛苦,要承受懷孕變胖的心理壓力、脹奶跟塞奶的疼痛,還要擔心哺乳期間減肥寶寶營養不夠,希望媽咪們知道,只要是介入正確的飲食跟充足的營養需求,讓媽媽自己有好的腸道菌相跟營養,寶寶也同樣從母乳得到這些好處喔!
#產後瘦身
#哺乳也可用的飲食法
#4加2R代謝飲食
#圖為王醫師懷二寶34W
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
誠 品 媽媽教室 在 莎旗馬•sachima•成長•孕日誌 Facebook 的最讚貼文
這陣子我跟拔拔在物色輕便型推車和汽座
聽身邊好多朋友推薦「娃娃世界-台北旗艦店」裡面有展示很多品牌
但一直沒機會去逛逛
嗯~怎麼可能錯過這次踩點的機會呢!
當然要好好一次逛個夠啊!!
到了娃娃世界門口一看竟是整棟!
對!! 沒錯!! 就是整棟!! (也太大)
而且門口還有停車格,停車也很方便
實際去走了一趟之後發現不得了
總共有三層樓約 300 坪
🔺一樓 嬰幼兒用品
🔺二樓 推車汽座、嬰幼兒寢具
🔺三樓 媽媽教室、活動空間
店內購物空間寬敞明亮
熱門及常見育兒品牌用品都有
同類商品還有多種品牌可以選購比較
推車和汽座、嬰兒床以及地墊、圍欄也都有實品展示
很少有店面有這麼多的實品可以挑選
款式甚至比百貨公司、展場也來的齊全
所以需要這類商品,真的可以來娃娃世界逛逛
娃娃世界 主打一站式購物
可以省去媽咪們東跑西跑的時間
逛累了還有沙發區可以休息很貼心
還有小孩放電的兒童遊戲區 (超重要)
這次這樣逛下來
經過比較後覺得英國Hybrid 的cabi推車
是比較符合我的需求,重量只有7kg,又可以登機
全罩式遮陽棚
還有透氣視窗不怕寶寶悶熱
可以單手收車也很方便
莎媽我決定把這台推車先收進口袋名單中啦!
整整三層樓的空間囊括了育兒所有需求
而且可以實際看到摸到商品本人
還有專人一對一服務介紹
避免在網路上下訂的不安感及怕商品不符合預期、有狀況、不會使用等等…
寶寶們的食、衣、住、行在「娃娃世界-台北旗艦店」全部通通都可以搞定唷!
誠心推薦給各位媽咪們~
◾️【娃娃世界-台北旗艦店】
◾️地址 新北市中和區建康路 150 號
◾️追蹤 IG @wawaworld520
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早在孕期的時候就知道「娃娃世界台北旗艦店」了 但一直沒機會去光顧
這次終於成功踩點啦!!
這陣子我跟拔拔在物色輕便型推車和汽座
聽身邊好多朋友推薦「娃娃世界-台北旗艦店」裡面有展示很多品牌
嗯~怎麼可能錯過這次踩點的機會
當然要好好一次逛個夠啊!!
到了娃娃世界門口一看竟是整棟! 對!! 沒錯!!
就是整棟!! (也太大)
實際去走了一趟之後發現不得了 總共有三層樓約 300 坪
🔺一樓 嬰幼兒用品
🔺二樓 推車汽座、嬰幼兒寢具
🔺三樓 媽媽教室、活動空間
購物空間寬敞明亮 熱門及常見品牌都有
同類商品有多種品牌可以選購
主打一站式購物 可以省去東跑西跑的時間
逛累了還有沙發區可以休息很貼心
還有小孩放電的兒童遊戲區 (超重要)
莎媽簡單大概介紹一下娃娃世界的空間
🔺一樓:嬰幼兒用品區
奶瓶/奶嘴/餐具/固齒器/揹巾/包巾/玩具 清潔沐浴用品/衣著紡品類/米餅/副食品 床/地墊/戶外用品/電器類應有盡有 
還有地墊、圍欄實品可以給寶寶體驗 
這類的商品在一般母嬰商店是比較沒有實體能參考
所以需要這類商品,真的可以來娃娃世界逛逛
🔺二樓:推車和汽座、嬰兒床專區
這一層樓全都是推車及汽座展示空間
但有部分嬰兒床也在二樓展示
市面上熱門及常見品牌都有
(至少十幾個品牌 超多 )
很少有店面有這麼多的實品可以挑選
款式甚至比百貨公司、展場也來的齊全
光在這層樓給寶寶試坐學習操作就花了不少時間
在店員專業的解之下,更讓我們了解自已的需求
經過比較後覺得 Hybrid 的 cabi 推車 比較符合我的需求
尺寸可登機,重量只有 7kg 很輕 遮陽棚是全罩式的
而且還有透氣視窗 不怕寶寶悶熱
媽媽也可以隨時查看寶寶狀況 
可以單手收車也很方便
莎媽我決定把這台推車,先收進口袋名單中啦!
真心推薦買推車、汽座真一定要來這
🔺三樓:媽媽教室跟活動空間的規劃
舉凡寶寶爬行比賽、親子活動、媽媽教室等等...這裏也都有喔
整整三層樓的空間囊括了所有需求
而且實際可以看到摸到
還有專人一對一服務介紹商品
避免在網路上下訂的不安感及怕商品不符合預期、有狀況、不會使用等等...
寶寶們的食、衣、住、行在娃娃世界-台北旗艦店全部通通都搞定
誠心推薦給各位媽咪們
【娃娃世界-台北旗艦店】
🚩地址 新北市中和區建康路 150 號
🚩電話:02-2228-8483
🚩官方網站:https://www.168wawaworld.com
🚩粉絲專頁:https://reurl.cc/1x5MKD
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