你在應該生氣的時候,會好好說出你的不滿嗎?#文末抽書
當你表達你的不高興之後,你會因此而感覺自責嗎?
你想拒絕別人,但擔心影響關係,所以總是一味地答應嗎?
如果上面的問題困擾著你,我想跟你推薦一本新書《說真話不得罪人的方法》,這次我很榮幸收到 大是文化 出版社的邀約,為本書寫推薦序。看過書稿之後,我也更加確定這些好讀又痛快的內容一定會為你帶來明亮的方向,甚至我也可以說,如果是 25 歲以前的我看了,人生會大不相同。
(回憶模式開始)
我剛出社會的時候,是個好好先生,這樣的個性是在求學時期就養成的,因為從小就被教導要溫良恭儉讓,所以只要別人開口請我幫忙,或是約我出去,我總是點頭答應,不知不覺,就變得不會拒絕別人了。
雖然當一個「Yes Man」可以為自己帶來很多不同的體驗,像是去平常不會去的地方,吃平常自己不會點的餐,學到一些沒想到可以為人生帶來幫助的技能。不過,無法拒絕別人的個性,也為我的生活帶來了不少困擾。
有時候,明明工作一整週之後很累不想出門,週末只想在家陪家人,卻因為找不到合適的理由拒絕人家,寶貴的假日就被別人佔據了。也有幾次,因為無法開口說出「不願意」三個字,讓自己跟朋友的權益受損,像是排隊時被人插隊、或是被有心人佔了便宜,導致自己或朋友感覺受傷,讓我時常討厭我自己。
因為不懂拒絕別人,也不會表達不滿,這樣的個性,無法守護自己真正應該重視的人或價值,直到有一天,當我發現身邊圍繞的幾乎都是點頭之交,而真正在乎自己的朋友卻逐漸疏遠,我才發現,被自己的這種濫好人個性害慘了。
原來,當一個人沒有做人的界線時,在他人心中的份量也就沒有存在感。
後來,我花了很多的時間去練習拒絕,而在這過程中,我漸漸懂得怎麼去表達自己的不高興,也開始學會建立自己與他人的界線,有了做人的原則。而最不可思議的是,因為接受了自己「會生氣」這一點,讓我開始更喜歡我自己,而且也更懂得怎麼去愛人,人生的視野因此變得明亮而清晰起來。
我領悟到:「能好好生氣,更能好好去愛!」
後來我在教學當中,只要發現學員的自我價值低落,說話總是缺乏力量,我就會鼓勵他們練習拒絕他人,而學員的收穫也和我一樣,因為懂得拒絕之後,開始體驗到掌握自己的人生的自由感,聲音就變得更有生命力了。
(回憶模式結束)
本書作者野野村友紀子分享自己如何從不懂得表達生氣,到開始願意為自己的感受發聲,並且漸漸地學會用更有技巧的方式來表達,最終變成一個有話直說、痛快表達,卻依然受到眾多觀眾喜愛的藝人,我第一個感想就是「相見恨晚」。
作者在書中提供的說話技巧,都沒有複雜的公式,卻有著放諸四海皆準的做人原則,我認為在人生不同階段看到,都會有不太一樣的啟發。因此我在這裡真誠地推薦給你,希望「說不」可以為你帶來幸福,也祝福仍和我保持著緣分,看到這篇文章的你,不僅能把話說得好,更能把人生說了算。
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靠聲音行走江湖.怎能不懂運用武器🤔
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|將你對聲音的刻版印象改觀:你不知道的聲音大小事!
常有人說:「#聲音是人的第二張臉」聲音可以很好塑造一個人的整體印象,擁有一口舒服悅耳的嗓音,會讓人對你備感親切;幽默的談笑、自信的談話,也會讓人不自覺被你的聲音魅力所吸引!
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|該怎麼運用聲音表情,為溝通和講述 #注入靈魂?
曾在台上簡報的你、在Podcast中展現自我風格的你、賣力向客戶提案的你,是否都有過:「努力地演繹情緒,像是雀躍、自信、憤怒的聲音,但總覺得自己聲音情緒的表達不到位,且不說別人聽的不自在,自己聽了也彆扭!」
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|你的表情與聲音變化息息相關!
聽似做出了聲音表情,但受眾Get不到的關鍵技巧少了什麼?!
這也將是這門課,你將會學習到的 #聲音表達重點 技巧之一!
將講述你所想表達的聲音表情進行加強,並實際操作,不只讓你學習「#聲音變化的技巧原則」、「#不同情境的聲音運用」在這堂課,你不只對自己的聲音與音域有全新的認識與重新應用,更教你把話說得漂亮!
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即使是最常接觸的人群的客服工作和現場人員,面對百百種客戶和溝通情境,也難免會有說錯話的時候;說話不單是字詞的應用,我們還需透過聲音情境的營造來產生生動的互動。吸引客戶的關鍵絕對是聲音表情的演示!
你的聲音表情能帶來的感染力是巨大的,不只能將單純的產品甚至閒聊,導人吸引入心的情境講述,如果溝通對象給你的印象是好的,那麼你會潛意識對對方給予優良的印象。
這門課程的 #第二個重點 會放在:各式聲音情緒的釋放技巧,如何打造自己的魅力聲音,透過聲音基礎技巧練習情境語氣、文章朗讀等,訓練出聲音層次感。
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3. 每個月會搶先看到我的當月書單
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