【「同理心」與「身教」，缺一不可!🧡(文末有抽書!)🧡】
就讀諮商所的第一年，幾乎每位老師在前幾堂課，都會諄諄教誨我們這群助人界菜鳥「同理心」的重要。猶記得一位資深教授甚至強調「只要有同理心就夠了!」聽得我們熱血沸騰卻又滿頭霧水…..原來練一招就夠了?! 是九陽神功還獨孤九劍，這麼威!😍
隨著經驗與理論俱進，我發現，同理心的確很重要，很有威力，卻不見得能運用自如。這現象也發生在許多學習同理心的父母身上，在講座等各種場合問到：
「孩子很難同理啊! 我等他哭完等了40分鐘都不停，怎麼同理?」
「醜爸，我什麼可能都猜過了，但都不是孩子想要的，怎麼辦?」
「同理心、我訊息都用過了，孩子卻總說『你不懂啦』…同理心真的有用嗎?!」
這些問題總是在講座後迴盪在心：要如何幫助父母們更能掌握同理心? 總不能大家都去唸諮商所吧? 而且說實在話，我真正開始領略同理心奧妙的一咪咪，是在成為父母之後，也不是在諮商所啊…。
🌹人同此心，心同此理🌹
終於，閱畢《老蘇老師的同理心身教》後，有他鄉遇故知之感! 也確認了運用同理心在教養、教育現場，最最關鍵的核心不是語氣、也非對話的技巧，而是「身教」。
心理學家宋文里教授，在諮商學巨擘卡爾·羅傑斯 (Carl Rogers) 的鉅著《成為一個人》的〈譯者導讀〉裡提到，比起「理」，同理心更重要的是也許是那顆「心」。「人同此心，心同此理」，若跳過心與心的連結與溫度，直接想以「換位思考」來解決問題，孩子不但無法放下心防，反而容易激起唇槍舌戰。
老蘇老師無論在校對學生，在家對女兒小蘇姑娘，皆充分體現出同理「心」的重要。這個心，讓他在犯錯的孩子面前可以柔軟，在混亂的班級前願意先讓自己冷靜，在與情緒崩潰的女兒互動中，仍記得自己曾許下的承諾。
🌹請孩子將心比心之前，我們先預備自己的心🌹
同樣的，日常生活中我面對三個小孩的連番轟炸，不常有換位思考的可能性 (有時逃難要緊啊)，尤其當三個孩子同時「起義」，誰也不讓誰，新仇舊恨一併雙倍奉還之時，身為父親，心中只能吶喊「救命啊~誰來同理我!」
但也就是這個願意聆聽內心吶喊的行動，我覺察到既然自己都如此無奈煩躁，想必孩子現在的心情也是如此吧! 此時此刻，我無法理解每個人，也許不是因為無能為力，而是我的心告訴我:「說理」不是當下我們需要的，孩子和我渴望的是能被關注、被在乎。
我邀請孩子，想想看從開始爭執到現在，還記得為什麼開始吵嗎? (通常他們會七嘴八舌地各說各話) 我讓他們每個人都有充裕述說自己想法、心情的時間 (要先訓練他們「不能插嘴」)。述說的過程，我只簡單的回應，表達「我聽到了」、「是這樣啊」，讓他們明白我的專注、與接納。三個孩子說完了，心也定了。
「原來剛剛發生這些事啊! 難怪你們三個都不高興。那現在呢? 你們想怎麼做?」
通常孩子們會不了了之，去做自己的事，或回頭繼續剛剛的遊戲、活動，畢竟手足間常是為了小事起爭執，卡住的是情緒，不是事情。大人若以為在事情上「同理」他們，就能幫助孩子「將心比心」，反而事與願違。同理心，請從心、而非從理開始。
🌹同理心，從身教開始🌹
老蘇老師除了提供許多有效的步驟與方法，更可貴的是讓我們看見如何從探索自身過去開始，到投身教學現場的初衷，一切種種如何引發出他強烈真摯的同理「心」。面對每個教育、教養的難題，皆是先回到自己，接著順從此「心」的帶領，方能陪伴孩子發展出愛人愛己的能力。
親愛的父母們，運用同理心時會卡住，也許是因為我們好想「解決問題」；然而，問題的本身也許不是真正要解決的部分，而是我們如何陪伴孩子與問題共處，並和他們一起發展出自行解決問題的能力。這份陪伴，來自於一顆「相信彼此的心」: 這份心意，能幫助我們不只看到孩子的不當行為，同時也關注孩子更深層的需求。
願我們都從心開始，同理自己與孩子，方能用心交心，成為孩子眼中最美的身教。
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