關於 請大家一起填問卷給我們更多想法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#drgracieofficial
有看過我的「 #大人的性愛相談」和影片的人，一定都知道我完全不建議女生使用護墊和私處清潔液(除非某些特定時候)，但還是有許多女孩會問我 #可是我已經用習慣護墊了怎麼辦? #可是我喜歡香香的感覺，一堆可是可是的原因...但，不可否認的是，這些習慣也和泌尿道或婦科感染反覆發生常常連貫在一起。

想了兩三年女性私密處的清潔、感染、保養相關的事，這期間也推了不少業配，加上越來越多女孩問我是否有推薦的"女性私處保養品"，我開始認真思考起這個問題...............

找了play and joy以生技起家的公司討論產品研發的事情，加上自己有臨床芳療師的身分，希望能研發出一個天然無化學的產品，可以讓女生願意試著 #不要使用護墊，可以在潮溼的台灣、著衣習慣或長期久坐的工作形態下導致悶熱的私處 #乾爽，同時又可以 #抑制細菌，因為使用的天然精油配方除了抑菌之外，還會散發出淡淡的森林氣息，進而有 #除臭的功能。

討論了許久，目前研發中的產品 #噴噴小藍 重點有 1. 全成分為天然配方 2.多功能(乾爽、抑菌、除臭) 3.多用處( 女性私密處避免感染及保養，同時可用來當乾爽噴劑使用(男性也可用)

重點來了!!!此產品仍在研發當中，我試用目前團隊研究出來的配方初稿產品已經2-3個月，但我們為了讓產品在研發過程中可以做得更好，希望能透過大家的幫忙，一起集思廣益!! #請大家一起填問卷給我們更多想法

我希望各位好男人粉絲們也能多多大力將問卷分享給身邊的女性，讓大家成為研發團隊的一員，一起研發出屬於大家創造出來的新產品，一起以更自在的姿態走向更好的新生活!!

#問卷裡有請大家一起幫這個噴噴小藍取更好的名字喲!!
#噴噴小藍我取的啦!
#有更好的想法請寫在問卷裡讓我們知道^^

G.Hsu

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來破解一個問題，那就是「人，為什麼會害怕被討厭？」

在我們的生活裡，你明明可能很「賭藍」某一個主管，覺得他的點子有夠爛，或者是有同事常常拿你開玩笑。

可是你就是不敢告訴對方自己的感受、你真正的想法；因為你很害怕說出來之後，會被討厭、會被排擠。

這樣的恐懼呢，讓你情願繼續忍受爛的關係，也不要去面對那種被冷落的痛苦。你很矛盾，甚至於懷疑自己是不是很沒有用。

其實呢，你會有這樣的害怕，並不奇怪，也不代表你就是脆弱的、無能的。相反的呢，你害怕的是一種很根深蒂固的原始本能。

因為從人類的演化角度來看，在過去的舊社會裡，人如果離群索居，那麼他會有很高的機率，在遇到野獸的攻擊，或者是受傷、生病的時候；因為沒人有幫忙防守、照料，就直接死亡，活不下去。

因此呢，人類的社會向來強調大家必須團結、分工合作。這樣子才是對於個人，和群體最有利的事。所以經過幾萬年的演化，這樣的觀念，也就內化成人類的集體潛意識。

也就是說喔，人早就把比如說像「受歡迎」啊、「被接納」啊，這樣的概念，跟「生存」畫上了等號。所以「害怕被討厭」，更直接的說，其實它的背後是「害怕死亡」。

為了消除我們對死亡的恐懼，避免被孤立、被淹沒，人們呢很需要感覺自己是「合群的」啊、「正常的」啊。

而這樣子感覺「正常」，再擴大一點講，不只是關係上、精神上，甚至於還包含身體上，對於那種可能是細菌，和疾病的排拒感。

我在這邊講一個美國總統川普的故事喔。他有一個不是太好的習慣，他會眨低女性、嘲笑身障人士；在競選的時候，他經常用「噁心」這樣的字眼，來辱罵他的競爭對手。

有一次啊，川普在主要的競爭對手希拉蕊，跟她一起電視辯論會上，而希拉蕊遲了幾秒鐘才回到台上。主持人自然就關心一下希拉蕊，這時候她就解釋自己是去上廁所了。

而沒想到，川普知道這件事之後，居然說什麼你知道嗎？他說：「我知道她去哪裡了，噁心死了！這些我連提都不想提。」

說完之後，皺皺鼻子還撇嘴，露出一副很輕蔑的表情。他連「廁所」這二個字，都不想說出口。可是我很想知道的是，啊川普你是不會上廁所、不會撇條膩？

我想邀請你想一想喔，如果你身旁有像川普，這樣的朋友或家人，每天都對你露出這種「嫌惡」的表情，你能夠忍受幾次？你的日子還能繼續過下去嗎？

雖然川普他沒有禮貌，這是他個人的問題，但不可否認的是，只要是正常人，看到這種「嫌惡」的表情，都會很不舒服的。

正因為人類有「需要自己是正常」這樣的求生本能，於是呢，讓我們的認知系統，發展出一種很特殊的偵察能力。

就是啊，我們對他人「厭惡、嫌惡」這樣的表情非常、非常的敏感；而且呢，這樣的反應直接又強烈。

還會針對那些被群眾認定是「嫌惡的人」，他們剛剛吃過的、喝過的、碰過的東西，我們會自然的避開。我們下意識的會覺得，在那些嫌惡的人身上，可能會有可怕的細菌跟病毒。

而偏偏細菌感染，在人類的歷史裡，也的確造成了很大的死亡率、在短時間內帶走了很多人，因為這樣子喔，更加深了這兩者之間，我們內在的連結。

因此呢，人類對於任何有可能造成疾病啊、孤立啊、排擠啊…這樣的東西，我們都很小心，我們會怕自己成為下一個受害者。而這樣的害怕被感染的反應，也會反應在「種族歧視」上面。

就像是上個世紀的六零年代，美國的白人就不容許黑人，跟他們用同一間廁所，他們規定黑人要用別的廁所，通常還被放在屋外。

一直到今天喔，這種「害怕被感染」的反應，它還持續影響美國，對於「境外移民」的態度。

就像是2016年，美國總統大選的時候，正好遇到敘利亞難民潮的問題，這時候如果有保守派的政客，他把移民比喻成「病毒」。

所以呢，有大批的移民進入我們自己的國家，就像是病毒侵入了身體。藉此暗示這個國家的文化，會因此受到毀壞、我們的價值觀會崩解；那麼選民就有很高的機率，會反對移民、排拒新的文化。

而這些政客，之所以會故意的把「移民」跟「病毒」畫上等號；就是因為他們知道，演化會讓我們在下意識裡，去迴避這些疾病，去避免掉任何會帶來麻煩的事情。藉此呢，把「反移民」的政治信念擴散出去。

就有心理學家觀察到這樣的現象，並且做了實驗，來證明這個推論是真的。

在2009年的秋天，當時呢H1N1的流感病毒大爆發，各國的政府都鼓勵民眾，去接種流感病毒的疫苗。而美國的社會心理學家，約翰．巴吉博士，就在耶魯大學做了一個實驗。

他先發送了一些傳單，在傳單上面，說明了接種疫苗的重要性，接下來提醒受試者，目前流感病毒正在肆虐。

接著呢，他讓受試者去填寫問卷，而問卷上面的問題，就是訪問受試者，對於這些移民的態度。等到問卷完成之後，實驗人員再問這些受試者，他們有沒有打過流感的疫苗。

結果呢，研究人員就發現，沒有接種過疫苗的人，他們被流感病毒，感染的風險會比較大。所以呢，他們對於移民的態度，也就比較負面；他們比較不願意接受這些新移民。

而打過疫苗的人，他們就會覺得自己比較安全；因此呢，對於移民的態度比較正面，也就是對於移民的接受度比較高。

聽到這裡，如果你覺得喔光靠一個實驗，就下定論有一點武斷，不能說服你。那麼我要告訴你，同樣的想法，約翰．巴吉博士他也想到了。

所以呢，他的研究團隊，又做了後續的實驗。他們比照前一個實驗的方法，他們提醒所有的研究對象，現在是流感季節。

但是這一次，他們特別強調多洗手，或者是呢，使用酒精消毒雙手；像是乾洗手這些東西，都能夠有效的去預防流感。

接著呢，他把受試者隨機分成兩組，有一組呢，提供給他們手部的消毒液，而另外一組沒有提供這個東西。最後呢，他們再把針對「移民態度」的問卷，發給這兩組做答。

這次呢，實驗的結果發現喔，在疾病威脅的操弄之後，消毒過雙手的人；他們對於「境外移民」的態度，就會比較包容，比較有正面的想法。

但是那些沒有消毒過雙手的人，在他們填寫完問卷之後；他們的態度會普遍比較負面，也就是不接受新移民的態度。

而這樣的結果，又再一次的顯示，人類最主要的演化結果，就是我們對於「求生」和「人身安全」有很大的需要。讓我們會被習慣和恐懼牽著走，而沒有辦法進行理性的思考跟判斷。

在這麼多年，實際的教學經驗告訴我，我看過太多辛苦的關係之所以無解，被卡得死死的；就是被這種「生存的恐懼」操弄。

所以不管一段關係，為你帶來多大的痛苦，不管過程有多麼的折磨；都因為我們太害怕被孤立，而只能選擇停留在原地。

到最後只能到一些「靠北系列」的社團，「靠北老公」、「靠北老闆」、「靠北老婆」…；繼續抱怨之後，然後留在爛關係裡，不斷的輪迴、相互的消耗，至死方休。

在這種讓人無奈的關係裡，還有一種人，讓我感覺到特別的心疼，就是那些受到慣老闆啊、渣情人啊，或者是情緒勒索的家人，嚴重傷害，因此在心裡留下傷痕的你。

這些人不知不覺的害怕認識新的朋友，他們的日子過得越來越畏縮。因為對於這樣的朋友來說，過去的經驗都在告訴他，我只要多認識一個人，就等於多增加一份傷害的風險。

更可怕的是，這樣的人儘管很無助，但是還是有跟人連結的需要；因此呢，在沒有辦法拓展新關係的情況底下，他只好更加依賴「爛關係」。

他更離不開，他把自己扭曲得更徹底，因為這樣子，他才能夠繼續留在爛關係裡。因為你可能會很害怕，貿然的斷捨離這些關係，自己會變成那些被排斥的「細菌」或「病毒」。

但我們從約翰．巴吉博士的實驗裡，你會發現，只要有施打疫苗，或者是使用手部的消毒劑；這會讓人相信感染的機率是降低的，它就足以讓你產生安全感，不再受演化結果的本能操控。

同樣的在人際關係裡，如果你也能夠有好的信念和好的做法，來保護自己；
這就像是打了疫苗，或者是使用乾洗手一樣。

你會因為建立了人際的防護罩，你不怕受傷、你不怕被感染，而真的擁有「被討厭的勇氣」。

你會更有自信，不害怕失去任何人；或者是，因為害怕被拒絕而遭到孤立，讓自己勉強在爛關係裡。

更重要的是喔，你也會更有勇氣去交新的朋友，因為你知道怎麼樣「保護你自己」。其實說到這裡，應該害怕被孤立的，不是受害人，而是加害人，不是嗎？

所以囉，如果你想要活得更有自信、輕爽、開放，我們近期推出由嘉玲老師，帶來的「人際斷捨離」這一門線上課。

這一門課程，會讓你學會怎麼樣讓自己，在那些電光火石的互動情境裡，去做出正確的理解跟應對；不再讓人際之間的情緒傷害，在同一個傷口反覆灑鹽。

「人際斷捨離」會透過具體的步驟、系統性的引導，讓你不只是「知道」斷捨離的觀念，而是能夠「做到」斷捨離的行為。

不過我要提醒一下喔，這門課的含金量超級高，所以呢，你千萬別覺得自己聽了一遍，就能夠像武俠小說裡，那些吃了大還丹的主角一樣，瞬間灌入嘉玲老師十多年的功力。

在你練功的初期，你會先對於「害怕被討厭」這樣的深層的恐懼，開始免疫。你會相信，自己有條件贏得對的人，有效的幫助自己敞開心胸，去認識更多的朋友。

而假使你在開始練功之後，你發現自己的身旁，真的有這樣的「爛關係」，你也不要太擔心。

因爲課程會教你，怎麼樣蹲馬步，一天一點、一天一步的，為你去建立起心靈的防護罩。讓你沒有後遺症的，去遠離這些爛關係；最後勇敢的活出你自己。

在人際關係裡，真正的安全感，並不是要依賴他人，要人罩你、保護你。一勞永逸的方法，是讓你自己能夠擁有內在的資源，長出屬於自己的力量。

讓自己可以偵測到，身旁是否還存在這樣的「爛關係」，並且啟動自我的防護罩，保留自己珍貴的時間跟精力，跟「對的人」相處。

如此一來啊，你渴望的幸福跟平靜，也才會真正的走進你的生命裡。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天分享的線上課程「人際斷捨離」。或許真正的活出你自己、長出自己的力量，可以從學習開始。

歡迎你的加入，詳細的線上課程的內容，在我們的影片說明裡，都有相關的連結。我很期待能夠跟你一起成長、一起前進，謝謝你的收看，我們再會。

【2019/3/8開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第15期
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課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 12/16(日）或 01/20(日）14:00
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以下為本段內容文稿：

你一定聽過這句話，叫做「愛，會令人盲目」。這也可以說明，為什麼我們在青少年的時候，可能我們的父母親，都會禁止我們交男女朋友，因為會影響到課業。

然而對很多職場上面，對於那種所謂的辦公室戀情，也是特別的敏感。彷彿呢，辦公室戀情一發生，不管是老闆、還是相關的同事，就會直覺的聯想到你的工作表現，可能會受到影響。

你可能是其中的當事人，你會覺得這是大家的偏見。但是我今天要跟你分享，一個實驗研究。不管你覺得它是偏見也好、不是偏見也罷。我們總有一些更科學的研究，來告訴我們可能的現象。

那麼如果你這個時候，投入了戀愛的關係裡，你也可以當做是一個重要的自我提醒。在萊登大學有一位學者，叫史坦伯根，他的研究方向就是當人進入愛情關係的時候，我們的大腦認知控制，也就是我們的「注意力」會受到什麼樣的影響？

他進一步的想研究，他想知道這些進入熱戀關係的人，是不是比較容易專注在他的伴侶，而不是在其它的事物上面。他的研究團隊，找了43個年齡介於18到27歲，正處於熱戀關係的大學生。

那所謂的熱戀呢，就是他們的戀情開始都不到半年。而這實驗一剛開始，會有十分鐘的實驗解說，跟他們戀情程度的問卷填寫。這個內容主要是讓他們回想，他們目前的戀情、的想法，還有看法。

在這整個過程當中，還會放他們自己所帶來，最喜歡的情歌精選，透過這樣的環境氛圍，讓他們去回想戀情，而且也聽著情歌，讓他們充滿著「粉紅色的泡泡」。

有了這個階段之後，接下來讓他們進行兩個關於「注意力」方面的作業。這些作業呢，需要他們反應愈快愈好；可是在進行的過程當中，會有其它的干擾跟剌激，所以只有他們越專注，才能夠越成功的完成這些作業。

實驗的結果就發現喔，在熱戀的問卷當中，得分越高的人，他們進行專注力的作業，就越容易受到干擾跟影響。換句話說喔，你現在打得越火熱，你就越容易不專心、愈容易分心。

史坦伯根認為熱戀程度越高的人，越容易把他們的專注力，用來想另外一半。但我們知道喔，我們的「注意力」是有限的資源，它是有總量管制的。

所以，當我把大部分的注意力，放在想自己的男朋友、女朋友的時候，那我關注在其它事情上面的時間，跟精力就會變少。而具體的呈現，可能就是功課受到影響，或者是工作受到影響。

然而，當你聽到這邊的時候，你可能會罵我，你罵我什麼呢？拜託～現在已經少子化了，你這樣子說，是不是讓大家更不要交男朋友、更不要交女朋友呢？

其實不是哦，事實上呢，這個研究還有後續，因為他們後來發現，這樣子專注力受到影響的現象，只是在戀愛早期，在「熱戀期」才會有的狀況。等到戀情越來越穩定，我們的注意力就會恢復到原本的水準。

所以當你聽到這邊，如果你老覺得自己的伴侶，不像熱戀的時候那麼的關注你，我說實在的一點，他只是個正常人而已，他這樣子並沒有什麼不對。你要一個人，他已經跟你在一起很久了，還像熱戀一般的無時無刻的想著你？

是，你可能會有很多的粉紅色泡泡，你可能會覺得很浪漫。但事實上一方面它是不切實際的；二方面，那你要把他的工作，跟生活放在什麼位置呢？你們的愛情，會遠大於麵包這樣多嗎？

你可以想一想喔。而另外一個部分，就是如果你感覺到，現在真的有一點點被愛情衝昏了頭，那麼你可能就要好好的問自己，你對於這份關係，有什麼樣的期待跟想像？是「追求刺激」還是「追求穩定」呢？

如果你要追求的是「刺激」，事實上還有其它的方法，可以讓你不影響到自己的專注力。但是如果你要追求是「穩定」，那麼怎麼樣去經營一份，能夠彼此滋養親密關係，就是接下來必要的功課了。

談到這裡，我相信很多朋友都知道，我們在1月26號有一門叫『幸福工作坊』的課程。這個是由嘉玲老師，也就是我的伴侶所擔綱，你會在這個工作坊裡，學會怎樣去經營一份滋養性的親密關係。

無論你現在已婚、還是未婚，有沒有伴侶，我相信愛是本能，但是怎麼樣去經營愛，這是需要學習的。所以，我很期待你能夠把握這難得的機會，在我錄音的這個時候，『幸福工作坊』的名額也在倒數了。

然而無論如何，如果回到今天的分享「愛，的確會令人盲目」。可是可果沒有愛，我們每個人是不是都活的跟行屍走肉一樣呢？因此，學習怎麼去愛，怎麼樣去經營愛，才是一個必要的過程，不是嗎？

期盼能夠在『幸福工作坊』裡能夠見到你，也希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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那麼，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連接，我們很期待能夠跟你一起前進。謝謝你的收聽，我們再會。