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繪本｜宇宙真奇妙！
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你今晚也在追流星嗎？
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英仙座流星雨的數量高峰落在臺灣時間 13 日凌晨 3 時至 6 時，每小時流星數量將可達百顆（ZHR～100），又以北部和東部為最佳觀賞點，許多人沒辦法在大半夜前往寬闊又無光害的地方欣賞，只好一起守在暗空攝影機直播影片前追星！23:41 就有一顆大得驚人、拖著長長尾巴的流星劃過天際。
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其實我原本對觀星一點概念也沒有，幸好朋友小穗是個天文迷，不管是瀨戶內海跳島旅行，或是宜蘭的露營之旅，她都不厭其煩地比著夜空，對我說那些閃亮小點點背後代表什麼、有什麼樣的故事。
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「最亮的那顆星星是天津四。」
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「那是獵戶座，中間的三顆星星是它的腰帶。」
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「其實不用等流星雨，只要認真看，每分鐘都能看到流星，而且這些穿過大氣層的東西，很可能只是太空垃圾......」
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越聽越覺得星星實在很迷人。璀璨的星空，激發了人們想像，編織出無數的神話與傳說，也推進了科學發展，一步步揭開宇宙的神秘面紗。如果你同樣對這些故事著迷，但又擔心內容太多專有名詞、看得頭昏腦脹，不知怎麼和孩子解釋，不妨先從以下這三本書開始吧！
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✦ 《Here We Are: 歡迎來到這個美麗的星球》
https://reurl.cc/a9yqLQ
這是繪本作家奧利佛．傑法獻給兒子的創作，從廣袤的宇宙為起點，向即將來到地球的小寶貝，介紹他所需要知道的一切，這個星球是由什麼組成的？上面住著誰呢？拿掉科普知識的包裝，它其實是一封父親寫給孩子最美的情書，邀請孩子一起探索這充滿驚奇的世界。如果你有親友準備當爸媽了，可以考慮送這本書喔，它會是一份很獨特的禮物。
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✦ 《我是外星人》
https://reurl.cc/ZGxeeQ
在這本中川宏貴與秦好史郎合作的繪本裡，透過親子間的對話，傳遞許多關於天文的小知識。小男孩和爸媽前往野外露營，天亮前，他們走出帳篷，望著浩瀚星空，從星座故事聊到太空船，在遙遠的宇宙盡頭，是否也有像地球一樣的行星呢？在他們眼裡，人類才是外星人吧！我覺得這是一本非常適合露營時帶出門的書。
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✦ 《校外教學到月球》
https://reurl.cc/eEYzL7
騎車環島、夜宿海生館、牧場體驗......這些行程早就落伍啦！在未來，校外教學可是要搭上太空校車登陸月球。不過，萬一你忙著畫畫，忘記了集合的時間而在月球上迷路的話，會發生什麼事？會遇到誰呢？這本書沒有半個字，拋開文字枷鎖，透過圖畫裡的線索解開謎底吧！這是為了阿波羅11號登月五十週年紀念而出版的故事，除了書中的情節，也可以和孩子多討論一點太空遠征隊的歷史，點燃孩子對宇宙的好奇。

#請解開故事謎底 #原創BL #R18 #監獄paro
▍CWT新刊《雙贏》
黑道撩漢大佬 X 正直面癱獄警
本來想寫主寵play結果被封哥撩成小甜本
┆ 12/12台大場首販（現場可簽名）攤位O41
┆ 蝦皮通販預購：https://www.facebook.com/100044311245469/posts/224172009069839/?d=n
┆作者：雷雷夥伴 雷雷夥伴 小狗糧
┆繪師：PP 食用性 小寵物
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▍雙贏WIN-WIN

01

夜晚的海上，燈火燦爛的郵輪駛過靜謐的水面，甲板上聚集著人群，正在舉行奢華盛宴，滿是琳瑯滿目的佳餚美酒，男士們高談闊論，結伴的美人軟語歡聲。
在場全是受邀到場的名人權貴，這場宴會的主人翁是一名掌握東亞地下勢力的黑幫大佬，以走私貿易和販售人口在黑市聞名，人人尊稱梁爺。
今天是梁爺的五十歲壽宴，有多盛大可見一斑。
宴會已經進行到一半，懸月高掛天際，一陣「沙沙沙......」的驟響忽地響徹黑夜，來自螺旋槳的風聲吸引了所有賓客的目光，他們仰頭望天，便見一輛直升機降落在最高層的停機棚。
郵輪的保鑣迅速靠近機門，拉開門，恭迎來者。
直升機中踏出一條剪裁俐落的西裝褲長腿，接著是米灰色泛著盈盈月光的細髮，以及稜角分明的白皙容顏，彷彿西方神乘著月色下凡。
青年一出場，宴會頓時安靜無聲，只能依稀聽見有誰倒抽口氣，來者過於英俊的容顏瞬間驚豔四方，讓舉到一半的酒杯忘了放下，張嘴欲說的話語哽在喉嚨。
「哎呀，貴客啊！封老弟，歡迎、歡迎！」貴為一方大佬的梁爺竟然親自迎接青年，甚至迫不及待似的主動來到停機棚。
封蕭生莞爾，微微欠身，「梁爺，抱歉，處理一點事，晚到了。」
「沒事，封老弟貴人事多，正常、正常！酒席都還為你準備著，你沒來怎麼能結束？哈哈哈......」
梁爺走在前頭領路，封蕭生隨之施施然地往郵輪裡走去，披在肩上的大衣隨著海風向後飄揚，與清秀氣質不符地肆意張揚，直到他的身影消失在上層，底下甲板的人們依然遲遲不能回神。

封蕭生走在長廊上，前頭是梁爺以及會場的保鑣，後頭是跟隨他來的一群隨扈，封蕭生的周遭不知何時空出一圈範圍，潛意識中無人敢妄自接近他的領域。
「咻——」幾近無聲的風嘯劃破空氣，一切發生在轉瞬間，一道黑影撲向封蕭生，將人推倒在地！
封蕭生身後的隨扈立刻拔槍，對準膽大包天的黑衣人。
眾人定睛一看，黑衣人竟然是郵輪上其中一名不起眼的保鑣。
梁爺的保鑣竟然敢對封大佬動手？
場面一度凝滯，這時，封蕭生輕輕抬手，「把槍放下。」
其中一名紅髮隨扈勸阻：「老大，他......」
封蕭生道：「他救了我。」
所有人一頓，封蕭生攤開修長的五指，一枚金屬子彈從他的掌心滾落，「喀噠。」全場寂靜無聲，子彈落地的聲響格外清晰。
原來，若不是這名黑衣保鑣即時推開封蕭生，或許他早已中彈！
但是，這枚子彈無聲無息，就連距離封大佬最近的隨扈都沒察覺，這名黑衣保鑣是怎麼發現的？甚至擁有比子彈更迅速的反應力？
封蕭生站起身，正裝不染半點灰塵，彬彬有禮地朝保鑣伸手，「你叫什麼名字？」
黑衣保鑣並未握住封蕭生的手，兀自站起身，神情淡淡，彷彿只是舉手之勞，平鋪直述地說：「莊天然。」
而一旁，梁爺氣急敗壞地吼道：「給我查！哪個天殺的混蛋竟然敢動到老子頭上！沒找出那個狗崽子你們通通給老子陪葬！」
保鑣們不敢怠慢，倏地一哄而散，莊天然轉身打算跟上，卻被人握住手腕。
莊天然回頭，一隻節骨分明的手溫柔地扣著他。
封蕭生注視著他，淺棕色的眼眸微微瞇起，「不保護我了嗎？」
莊天然怔住，看向梁爺，想不到梁爺的反應比他更大，嘴張得能塞雞蛋。
事實上，莊天然並不知道，傳聞中的封大佬乍看風度翩翩、溫和無害，甚至道上不曾聽聞他逞兇鬥狠的事蹟，但，他是全球第一大毒梟費達尼亞集團的總副手之一。
費達尼亞集團的成員保守估計至少十五萬名以上，遍佈全球，還不算上並未公開的地下成員，據說有許多財閥、政客均是其幕後成員，內部牽涉的暗線極深。
其中集團主要幹部除了老闆費達尼亞．法蘭克，底下共有十四名總副手，分別掌管世界各大版圖，而封蕭生便是其中之一，可謂一人之下萬人之上。
不僅如此，封蕭生負責統領的是軍火走私線，費達尼亞的販毒事業扎根已深，近幾年才將觸手伸向軍火走私，但當時軍火走私在各國早已飽和。
其中位居世界第一的軍火商便是受過多國專業特種兵訓練的MKF組織，一般組織根本鬥不了擁有最優軍用資源和訓練的MKF。
然而，自從封蕭生升上費達尼亞幹部，短短一年便擊敗MKF，成為世界首席軍火商，讓費達尼亞組織瞬間擴大三分之一版圖，帶來數千億的收益，以及足以支持組織三十餘年的財富來源。
費達尼亞老大法蘭克對封蕭生青睞有加，甚至曾在餐敘會議拍著他的肩，當眾喊他一聲封哥。因此有傳聞他是接替高齡七十六歲的法蘭克成為費達尼亞集團老大的熱門人選。
但封蕭生最廣為人知的，卻不是這些豐功偉業，而是他身在這般地位，犯罪紀錄竟如白紙一般乾淨。
儘管警方曾無數次查獲費達尼亞的走私案，卻沒有半點證據能證明和封蕭生有關，這要比惡名昭彰可怕百倍。
許多人猜測他計謀高端，下手不著痕跡，手段非同小可，所以若不幸遇上，能避多遠就避多遠，否則恐怕直到人頭落地都還毫無所覺。
然而，身分平凡的黑衣保鑣似乎對此一無所知，此刻面對這名危險人物提出的反問，莊天然道：「我聽命於梁爺。」
隨扈們倏地轉頭，避開老大被當眾拒絕的畫面，裝作自己看不見，深怕被挖出眼睛。
封蕭生臉色毫無異樣，偏了偏頭，「那如果我害怕怎麼辦？」
莊天然比剛才愣得更甚，又轉頭看梁爺，梁爺已經徹底石化了。
莊天然撓了撓臉頰，無人提點他該如何回答，素來不變的表情多了一絲困擾。
所幸，封蕭生並未再多言，朝他笑了笑，轉身離開，走向燈光璀璨的宴會廳。
佇立在長廊暗處的莊天然注視著他迎向薄光的背影，黑眸染上了金黃的芒色。
梁爺拍了拍莊天然的肩膀，笑聲鏗鏘有力，「小子，幹得好！梁爺重重有賞！」說完便走向宴會廳。
莊天然斂下黑眸，好一會才揉了揉被拍得發疼的肩膀，轉身，往宴會廳反方向走去。

「聽說你今天立大功，救了那位封大佬？真的假啊？」
「哈哈哈，真看不出來！平常都老沒表情，身手不錯嘛！」
一群黑衣保鑣圍著莊天然放聲大笑，其中一名金髮男子攬住莊天然的脖子，把手上的紅酒杯遞給莊天然。
莊天然默默接下，心想：你誰？
這艘郵輪上的保鑣多達一百二十來名，其中有半數以上是為了這場宴會專門聘請，這些人全是經由履歷篩選和體能測驗而來，因此大部分的人並不相熟，其中就包括莊天然。儘管集體受訓時可能見過幾次面，但天生臉盲的莊天然根本記不住。
金髮保鑣和莊天然碰杯，「等你飛黃騰達可別忘了兄弟！」
抱歉，沒記得過。莊天然搔搔臉頰。
金髮保鑣仰頭灌一大口紅酒，莊天然從善如流地喝了一口，嚐到酒澀味，皺了下眉。
「怎麼了，嫌苦？你不喝酒？」金髮保鑣挑眉。
莊天然用袖子抹了抹嘴，搖頭道：「不常喝。」
「是嗎？」金髮保鑣將紅酒一飲而盡，舔了下彎起的唇角，「也可能是因為酒裡加了料吧。」
莊天然微瞠目。
保鑣們哈哈大笑：「好好享受梁爺的大禮吧。」
莊天然蹙起眉頭，按住腦袋，轉身踉蹌兩步，晃了下，最後不支倒地。

02

莊天然被黑布矇著眼，雙手向後束縛，推進一個房間。
被剝光的上半身磨蹭在地毯，肌膚碰觸到微刺的毯面，不自覺激起一陣戰慄。
但若是有人看見莊天然矇在黑布下的雙眼，會發現他出奇地冷靜，沉著等待時機。
綁架者很快地離開了。
莊天然仔細聆聽屋內的動靜，只有空調徐徐吹送的聲音，房間內沒有人。
莊天然默默動著手腕，試圖掙脫繩索，就在這時，「喀噠。」
房門開了。
「哦？」門外傳來一聲低沉磁性，饒富意味的笑意。
來者的皮鞋踩踏在絨毯，不疾不徐地走近，莊天然能感覺對方的鞋尖就在自己的臉前，接著，一件襯衫輕飄飄地落在身上。
「梁爺把你送來的？」封蕭生說道，語氣卻毫無疑問而是肯定。
莊天然披上衣物，心想：果然，這裡是封大佬的房間。
他知道自己被送進來的原因，因為自己救了這個人一命，梁爺認為這個人有可能會禮遇他、給他一些好處，連帶梁爺也能從中獲利。他只有一件事不明白——為什麼要把他的衣服剝光？難道是怕他會逃跑？
封蕭生緩緩蹲了下來，莊天然察覺他的吐息近在咫尺，接著額前的瀏海被撩起，封蕭生似乎正在觀察他，「多跟你說兩句，就被認定對你感興趣？」
「可惜。」封蕭生搖頭失笑，「他猜對了。」

（待續）

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首圖是這次新刊封底 我真是被香到不行......

#給總是假裝堅強逃避傷痛的你
#解開童年創傷的心理圈套
#運用自我對話 #療癒不安與焦慮
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【相信你，因為是你】
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　「那個⋯⋯我有沒能對你說的話⋯⋯」
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　一路走來，常聽到類似的告白，那些人小心翼翼地吐露長久以來深藏的陰影，並且向我走近。「其實我不是一個好人。」前輩對我這麼說。他對於推開辛苦的媽媽，又假裝沒看見生病的的弟弟感到無比罪惡。
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　「我沒辦法信任他人。」用這句話當作開場白的朋友，一邊把父母間的糾葛及離婚等複雜的家事說給我聽，一邊哭泣。此外，也有這樣的後輩──在下雨的日子，媽媽便狂飲馬格利酒，還把他拿來和哥哥比較，讓他度過了痛苦的學生時期。他一邊說著，一邊露出苦澀的表情。
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　和大學同學也發生過類似的事。我和她在校園食堂一起吃飯，碰巧經過的某個朋友前來搭話。我第一次看到她和不認識的人說話，突然表情誇張、提高聲調，就像天生便很善於社交的人一樣，然後「呼⋯⋯」的一聲一屁股坐下。我對她說如果很辛苦，可以不必刻意這樣做。她蜷縮了一下，驚訝道：「嗯？很明顯看得出來嗎？」幾天後，她坐在階梯上，沉穩地講了一個孩子在幼年時飽受寂寞的故事給我聽。
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　我屬於比較能察覺這類悲傷的人，和我有著相同氣息的朋友們，相處起來也反而較為自在。父母的離婚和再婚、沒有媽媽、爸爸酒精中毒、被欠下的債務折磨，說出這些事後，感覺彼此的關係就好像又往前邁了一個關卡。到祕密之門開啟前，是一段艱辛的過程。
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　在《享受吧！一個人的旅行》這部電影裡，主角停留在義大利時，曾教過朋友若想安慰沉浸在悲傷裡的人，可以使用的英語表現有哪些，裡頭出現了這樣一句話：「I've been there.」
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　然後義大利朋友問道：「去過了？去過哪裡？」他反問這如何能成為安慰別人的話。主角是這麼回答的：
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　「深沉的悲傷有時就像是個特別的場所，而時間就如同地圖上的一個座標。在那悲傷之森裡待久了，就會覺得好像沒辦法從裡面逃出來了吧。這時，如果有個人說自己曾去過那裡，現在已經從裡面逃出來了，當然就能帶給人希望。」
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　仔細想想，創傷在治癒的過程中，雖然有我自己努力的部分，但有時也是託了好朋友的福，他們願意默默走進我的陰影裡。這是去過那「特別場所」之人聚在一起，彼此給予安慰的一種方式。
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　當然，在告白之後有時也會感到後悔：有的男人在知道了複雜的金錢問題後會選擇離去，也有人會對這不怎樣的人生感到失望而卻步。但可以肯定的是，如果只將創傷藏在陰暗處，那它將會漸漸變得潮濕、沉重。隨著將它說出口，傷痛會變得輕盈；和值得信任的人分享，傷口也會漸漸縮成可以描摹的大小。一塊塊地分享、說出口，最終，它將會變成可以放進口袋裡帶著走的東西。
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　然而，在諮商室裡進行輔導，遇到過不少一次也沒有吐露過自己祕密的人。他們被不曾改變的創傷重量緊掐著生活，或者在想像中把它養成一頭兇惡、殘忍的怪物。雖然也曾一度提起勇氣，但那遭冷落的傷痛，仍被藏在深沉且安逸的黑暗裡。
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　偶爾人們會問我，都是哪些人來向我尋求心理諮商，他們主要的煩惱是什麼。其實，他們每個人的目的都不一樣，但比起找不到方法，因為難以從創傷中順利恢復而前來的人更多。他們通常想要立即解決眼前的問題，可是解開謎底的鑰匙卻都藏在了過去。
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　試想，有個人在職場生活裡，對上司表現出過於不必要的順從，且有時會感到患得患失，甚至會為了獲得肯定而絞盡腦汁。他來找我諮詢如何在職場裡保持良好的人際關係時，那麼，我就會多問他一些問題：
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　「到目前為止有過怎樣被認可的經驗？」
　「和爸爸的關係怎麼樣呢？」
　「如果沒辦法做出優秀的成果，是不是覺得人們會說閒話？」
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　用類似這樣旁敲側擊的方式，對方一下子就會陷入過去的回憶：身為軍人的父親將家人看作是自己的部下，為了不惹怒父親，每天提心吊膽地生活，以及在「沒用的傢伙」這句話面前感受到的憤怒及失落，這些記憶紛紛再現。由於對爸爸的複雜情感不曾好好地消化過，因此在社會上遇到權威者時，在相處方面必然會陷入困境。
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　面對積累已久的創傷，人們總會哭泣，因為無法逃得更遠而感到悲傷；也有些人硬挺著不流淚，認為即使哭哭啼啼，人生也不會有所改變。然而，他們的共通點都是──不相信自己有足以承擔創傷的力量。
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　「事到如今有可能變好嗎？」
　「我生下來就是這樣的命運。」
　「試了也沒用。大家都是這樣生活下去的。」
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　對於沒辦法揭開創傷真面目的人而言，最需要的其實是「信任」，也就是「相信自己能夠承擔」。站在孤獨和迫切的邊緣時，如果沒辦法填滿自己的信心，那麼也就不會有任何改變發生。心理諮商師已經讓你知道自己有足以戰勝創傷的力量，而未來能夠逐漸好轉的關鍵，則在於用自信來自救。經常只著眼於創傷然後被絆倒的人，我會這樣對他說：
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　「我相信你。但我的目標是比起我對你的信任，要讓你能夠對自己感到確信。」
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　在諮商師投以百分百的信任下，人們通常會先感到懷疑。但不論是陷入無盡的泥沼中舉旗投降、失望而返，想要復仇而掄起拳頭，抑或自暴自棄，只想以現在的模樣生活下去、懷疑這樣的自己是否值得信任──無論何時，我想說的都是那句不變的話：「我相信你。」
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　在毫不動搖的篤信下，人們也會開始一點一滴地改變。從「完全不可能」過渡到「能否做得到呢」，最後停靠在「說不定是有可能的」。
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　「想從怎樣的話題開始談起呢？」
　「你記得的是什麼樣的場面？」
　「看到那樣的自己時是什麼樣的感覺？」
　「你真正想要的是什麼？」
　「請試著給自己一點安慰。想聽到什麼樣的話呢？」
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　將創傷召喚到眼前時，我嘗試讓察言觀色的對方安下心來，並仔細傾聽他的故事，等待他能將藏在心底的話掏出來並再次省視。多數人會認為窺探創傷的話，又會再次誘發疼痛且苦不堪言，但其實並非如此。隨著痛苦的再臨，也會一併發現周邊的其他事物，並領悟到自己有多麼渴望被愛，多想獲得他人的認同。吐露因失去而感到的痛，輕拍挺過如此長時間的自己，現在，終於能夠一點一滴地窺察到不同的選擇。
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　若問那樣的確信究竟從何而來？是因為相信什麼才能那樣篤定嗎？我會回答：因為有很多證據可以證明。在我們周圍，有很多背上馱著傷痛，而今卻也發現了四葉幸運草的小英雄們。雖然未來仍將是趟漫長的旅程，但我依然相信自己，我會小心但不退縮，試著展開那一頁頁的故事──屬於我的故事，我遇見的某個人的故事。或許，也是你的故事。
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本文引用自《給總是假裝堅強、逃避傷痛的你：解開童年創傷的心理圈套，運用自我對話，療癒不安與焦慮》，作者金允那於韓國嘉泉大學特殊治療研究所主修藝術治療；韓國心理輔導學會的會員，韓國心理輔導協會認證的專業輔導師。本書由 大好書屋 出版。
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天來跟大家聊聊，一個比較嚴肅的議題。

近年來啊，每當有重大的社會案件發生的時候，像是公眾場所的隨機殺人事件，或者是前一陣子台鐵襲警案…這些部分。

我發現有很多民眾在看完這些新聞之後，常常會有一些感嘆跟疑惑；就像是喔「怎麼會有人這麼冷血？」、或者是「怎麼會有人這麼瘋狂，做出這麼殘忍的事情？」

但我想邀請大家想一想，當我們感嘆完「瘋子越來越多」、「社會真的好亂」這樣的想法之後；這種讓大眾感覺到害怕的事情，就會自動停止、不再發生了嗎？事實證明，並不會啊！

這些可怕的事情還是重複的在發生，所以現在重點來了，我們明明知道這種不可預測的事情，還是會存在我們這個世界上，還是會有它發生的風險，難道我們就只能夠隨它去，坐以待斃嗎？

還是我們可以想一想，就算這樣的事情我們沒有辦法事先的預測，但我們還是更積極的去面對；也就是在發生這些慘案之前，起碼能夠辨識出這樣的人，事前做一些預防、保護好自己，才是讓自己好好過人生，更務實的方法。

我一直相信，其實絕大多數的人都是善良的；因此當一個人會走到某個極端，或者是會做出那些太荒謬、讓人覺得難以想像的行為，他一定有他背後形成的背景跟脈絡，和那一個人不得不的苦衷。

不過我今天不是要做任何的個案討論，我真正想要跟大家分享的，是這些殘忍行為的背後，那個讓人「泯滅人性」的源頭，到底是怎麼發生的？

更簡單的說，也就是一個跟你我一樣的平凡人，到底是怎麼樣擺脫社會的常規，和基本教育的自我約束，去做出那些有害他人、讓人覺得不可思議的行為？

在解開這個謎底之前，我來說個歷史事件，你可能就會有感受。

我們都知道喔，在二次世界大戰的時候，德國納粹的領袖希特勒，他是一個打著「種族主義」的旗號，對猶太人進行大規模屠殺的獨裁者。

在希特勒和種族主義的意識形態主導底下，當年的納粹政權，屠殺了至少550萬的猶太人；甚至於還有更多的身心障礙，和被他們視為劣等，或者是不受歡迎的少數族裔，都遭到納粹政權的毒手。

然而在希特勒徹底執行種族主義之前，這些猶太人和身心障礙者，本來就是住在德國的境內啊。

也就是說，在希特勒宣布進行種族淨化政策的同時，那些準備去抓人、殺人的德國軍官，和跟那些即將要被滅族的猶太人。

他們原本可能是鄰居，但是在希特勒的政令一宣布之後，這些軍官就翻臉無情的對鄰居動手。

即使這些猶太人曾經跟德國的軍官的孩子一起上學、一起成長，各自成家之後，兩家的家人還一起玩耍；但是這些德國軍官，還是可以說殺就殺，毫不留情。

那麼當你聽到這裡，你是不是很好奇，到底這些德國軍官，是怎麼樣一夕之間，變成了冷血的殺人魔，能夠對於那些從小一起長大的鄰居，痛下殺手？

事實上呢，這些人並不是人格分裂，而是希特勒的政權，對於這些有惻隱之心的人、這些軍官進行了洗腦；給他們一個殺人的理由，讓他們感覺到殺人並不是他們的責任，他們只是負責執行。

甚至於是為整個日耳曼民族的光榮來服務，讓這些軍官相信自己做的事情是正確的，不需要有罪惡感；而這樣的一個思想洗腦，就叫做「道德鬆綁」。

更直白的說，任何普通的正常人，只要被「道德鬆綁」的觀念侵蝕，就會變成泯滅人性的罪犯。

那麼，回到你我的日常生活裡，到底我們要怎麼樣去辨識出，有人正在進行「道德鬆綁」的過程，讓我們可以事先遠離危險呢？

其實這並不困難，因為這個過程，通常會有四個認知上面的特徵，在我說完之後，你也可以很容易的就能夠辨識出來。

這些隱藏著「道德鬆綁」的第一步，就是「把傷害的行為，重新定義成榮譽的行為」。

打個比方來說喔，假設有一個天性單純的孩子，偏偏遇上一個情緒管控有問題的長輩，這是他的主要照顧者。

於是這種壞掉的大人，在管教小孩的時候就會跟他們說：「我會打你是在教你，要你學會看別人的臉色，將來長大之後才會得人疼啊！」聽起來好像很有道理，對不對？

於是呢，這個大人在合理化的過程當中，他就降低了對小朋友拳打腳踢的罪惡感，讓家暴事件不斷的上演。

這個大人把在本質上面，在身體跟精神的傷害，包裝成三個最可怕的字，叫「為你好」！

而第二步讓人道德鬆綁的階段，那就是「藉由分散或者是推卸個人的責任，用來逃避自我的譴責」。

這就像是喔，你在職場上遇到沒肩膀的主管，在你被奧客申訴的時候，不但沒有幫你伸張立場、討回公道；反而是向上級呈報，讓公司誤會你專業不足、服務不周，害你被資遣。

而且呢，還理直氣壯的跟你說：「這只是人力資源部門的決定，我只是負責通知你，有問題你去找人資部。」這樣的話你聽起來是什麼樣的感覺？

如果正在看視頻的你，就有這樣的主管，我勸你還是早一點幫自己找後路，千萬不要拿自己的前途開玩笑喔！

然而這個現象，其實不只是主管的問題，其實這裡它顯現出，這整個團體的集體卸責、集體去逃避每個人應該要有的擔當跟責任。

接下來的第三個步驟，就是喔「合理化自己對於對方造成的傷害，忽略所有的負面後果」。

這就例如喔，在一段疏離的親子關係裡，日子過得很混亂的大人，根本不會照顧自己的下一代；更別說是好好回應孩子對於愛的需求。

於是呢，給孩子的照應，經常是放任不理、忽略孩子的情感，讓孩子從小就恐懼跟外界接觸，不懂得一些必要的人際技巧。

而大人卻還自以為是的說：「我把你生下來，我的責任就是給你吃、給你住，讓你讀書；其他的事情都要你自己要負責，等你成年之後，這就不會是我的事了。」

其實喔，傷害在本質上都是有脈絡、一環扣一環的，沒有人能夠置身事外、也沒有人是局外人。

在成人階段的適應不良，往往可以在成長的階段裡，找到線索跟源頭，今天的加害人，通常是過去的受害者。

長期被忽略的孩子，日後往往會成為忽略自己孩子的父母，因為呢，他們會合理化的說：「啊我當初也是這樣長大的啊！」

最後一步那就是「重新建構對受害者的認知，把他們的所受當作是活該。」

這就像是一些恐怖情人，在施加暴力之後，往往會說：「我這樣子其實都是你害的，一切都是你自找的，活該！」

他把所有的責任都推給受害者，就像當年納粹把許多的社會問題，都推給猶太人是一樣的。

當我們放眼今日，你可能會發現，我們的政治人物，很多時候也用這樣的手法，那其實跟當年的納粹相比，並沒有本質上的差別啊！

要是你對於我剛剛講的這些句型並不陌生，我會很建議你，早點看清楚你所處的環境，或者是你眼前的人，敬鬼神而遠之吧！

還記得希特勒是怎麼說服德國軍官的故事嗎？其實任何人都可能會因為「道德鬆綁」的過程，解除對於任何破壞行為，或者是邪惡行為的道德底限，去做出很多不可思議的事。

只要認為一切都是別人的錯，自己的暴行就可以得到合理的說詞。

然而我相信喔，世界上大部分的人，都是有良知、有責任感的。但不能否認的就是，仍然會有一部分的人，或者是某些團體，會用道德鬆綁的過程，合理化自己給他人的傷害，甚至於會鼓吹他人一起進行集體的霸凌。

面對這種狀況，你就要有保護自己的能力。否則喔，就像是一個光著身體上戰場的小兵，在短兵相接的時候，大聲呼喊說：「我很善良，不要殺我。」這是有沒用的啊、而且是非常、非常荒謬的，不是嗎？

談到這裡，嘉玲老師的線上課程【人際斷捨離】，它會讓你學會怎麼樣面對這些有害的關係的時候，不只是被動的承受，你更可以主動的取捨、積極的調整你和他人的距離；更進一步的知道，怎麼樣保護自己的具體作法。

然而，如果你生命當中的相遇，並沒有這麼極端的話，那麼【人際斷捨離】這一門課，也會讓你學會，怎麼樣跟人進行「建設性的衝突」，去捍衛自己的權利，不讓別人輕易的剝削、或者是勒索你，讓你的生活裡只留下對的人。

但無論如何，雖然我們沒有辦法控制他人跟環境，但是可以讓自己更有力量！
知道怎麼樣保護自己，永遠是我們自己每個人的責任。

希望今天的分享，能對你產生一些啟發與幫助，我是凱宇。

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然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後所提的【人際斷捨離】這一門課，我很期待你能夠參與並且加入。

我相信綜觀我們的人生，你難免就會遇到一些罔顧你的權利、忽略你的需求，甚至於把侵犯你當成是理所當然的事情，這樣的人。

當面對這樣的人，他可能是你在工作職場上遇到的人、他更可能是你親近的家人；你該怎麼辦？

所以呢，【人際斷捨離】這一門課，並不是要讓你決絕的去切斷這些關係；而是知道怎麼樣把那些對自己有害的信念。

或者是讓自己放不下的一些需求，甚至於能夠拉出一個不管是心理還是物理的距離，讓你能夠一步一步的保護自己之餘，長出自己的力量。

我常常說：「生命要浪費在美好的事物上。」那麼當你知道怎麼樣保護自己，你才能夠把你的心力，留給那些「對的人」。

【人際斷捨離】期待你的加入，希望我們能夠一起學習、一起前進，謝謝你的收看，我們再會。