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I‘m Foooder！我是惜食者！
我接受 腹籌- 文化大傳105級畢展【xx娛樂有限公司】 的邀請，
參加完食任務。
現在我指定 許許量、 Charlotte Lin、 哈橘子一起加入這項挑戰。
在 24 小時內貼出吃完食物的照片，
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和我一起食物零浪費，環保愛地球❤️
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#ImFoooder #FoodVengers #請避免使用一次性餐具
《LG免曬衣乾衣機》×奶爸Dr.抽奬活動🎉🎉
各位應該有這樣的經驗：有一種東西，在沒有用過它之前，不會知道它好用，但是一旦使用過後，就會發現不能沒有他。這就是LG免曬衣乾衣機給奶爸Dr.的體會。
自從當上父母之後，最缺的東西就是:時間、睡眠、錢錢以及玩具收納箱。其中「時間」跟「睡眠」是沒得回頭，又沒辦法用金錢來換取的。
而自從奶爸Dr.親身真正使用過LG免曬衣乾衣機後，真的感嘆相見恨晚，怎麼以前這麼傻，蹉跎了那麼多年的歲月，在陽台邊吸pm2.5邊晾衣服！？還要抬起雙手考驗自己的五十肩？順便復健的概念？
根據愛爾蘭研究報告顯示，在室內晾衣服，增加了室內濕度以及霉菌和塵蟎的活躍性，會增加過敏發作的風險。這也是每逢下雨天的前後，過敏比較容易發作的道理
而近年空氣污染愈來愈明顯，把衣服晾在陽台，也間接把空氣污染物，沾在孩子衣服上面。
有了這台LG免曬衣乾衣機神物之後，就可以避免上述不必要的事兒了。而讓我感受最深的是，省去晾衣服的瑣碎家務事 ，省下不少力氣及時間。
而這一台也完全打破我以前對於乾衣機的刻板印象，以往的印象是:衣服會硬梆梆、乾乾的，也會弄很久、很耗電，以及安裝很麻煩，還要220伏特的專用線或瓦斯管線牽到陽台。
而這一台LG的安裝，完全不用麻煩，只要用一般的110伏特電源。另外一個好處是可以疊在LG洗衣機上方,很省空間，乾完的衣服不會像以往的其他烘衣機縮水又硬梆梆的。
這台神器可以和手機App連線，通知衣服已完成乾衣，還有預約行程功能。
另外它有許多智慧功能，標準的行程根據我使用經驗，大約在一個半小時以內可以完成。它內部也有感應器，可以感知衣服的濕度，自動調整乾衣的行程時間。
以往要衣服乾透，至少要大半天到一天的時間，還要依照天氣的好壞來決定。若是有什麼特別或重要的衣服需要快速清潔及穿著的話，這一台就絕對派得上用場。可以讓你洗完衣服之後，一個多小時就可以拿出來穿著。
LG免曬衣乾衣機有雙重細密濾網，可以把細微的棉絮、衣物纖維集中，非常好清理，避免棉絮發霉、發出異味的問題。（影片當中的圖片，是奶爸Dr.實際情況的照片。）
為什麼我會這麼清楚這些細節？因為我家裡真的有一台，而且大部分是我在操作，它金甲粉實用，所以才會昏享給大家。
當初老婆大人跟我提到「家裡需要一台LG乾衣機」的時候，小弟還沒有回神過來⋯⋯直到老婆的偉大警世預言完全實現：真的很需要。小弟是跪著寫這一篇文章，以表達懺悔和反省為何浪費了那麼多青春在陽台⋯
⋯如果我當初利用這些晾衣服的時間和太太多談情說愛、幫小朋友講解北歐的神話故事等，自從有了這一台LG免曬衣乾衣機，人生突然多了好多個what if⋯
接下來就是許願:LG可以出一台自動折衣服, 再把衣服放進衣櫥的神器，也順便幫我把兩個小孩叫起床，把前一天的功課檢查完畢、聯絡簿也簽好的神器，那老身我就真的可以在一旁啃瓜子喝咖啡了。
#感謝LG公司大方贈送：
#法國樂美雅露特莎餐具4件組 x 2名
#活動方法：
1：追蹤奶爸的Instagram👉 https://instagram.com/drblackeye
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3：分享此影片
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5：請注意，不接受重複填單，恕會自動刪除，謝謝合作
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隨著台灣人口老化，慢性病日益盛行，慢性腎臟病人數越來越多。根據統計，台灣洗腎人口高達8萬人，洗腎率更是世界第一。問題究竟出在哪裡呢？腎臟科醫師江守山點出關鍵因素！
腎臟病盛行率高的原因？
江守山醫師說明，盛行率高也就是總人數高的原因是我們「發生率高」，是全世界第一高；但死亡人數全世界最低，換腎患者一年只有200位，所以這就好像一個水桶，出水量很少，進水量卻很大，導致水桶容易累積。
腎臟病患人數高居不下原因
三高控制失敗
我國三高控制的成功率只有美國的三分之一。
食安問題
江守山醫師說，歷史上的食安事件幾乎都有腎毒性，無論是塑化劑中的起雲劑、順丁烯二酸變成毒澱粉、三聚氰胺、化學水解醬油等等都包括在內。「在國際的評估中，台灣人的毒量的上限已高出很多，但我們都還在吃。」
環境毒素
台灣家屋灰塵、孕婦尿液中的塑化劑含量都是全世界第一名，江守山醫師說，我們很多小孩還在媽媽肚子內，腎臟就開始受到打擊。
「大家應該多關心自己周邊毒物氾濫的問題，」江守山醫師指出，買東西不要只看顏色及價格，其實有更重要的東西得考慮。
避毒比排毒更重要：排毒過程傷害器官
我們常聽到別人說身體要「排毒」，其實就是將體內不好的毒素代謝出去。但江守山認為，與其排毒，「避毒」更重要！他以三聚氰胺及亞硝胺為例說明。
三聚氰胺
江守山醫師說，從腎臟開始排泄時，三聚氰胺經過輸尿管時造成結石；在膀胱製造膀胱癌，「在大動物的實驗中就有發現。」
亞硝胺
亞硝胺同樣是一種致癌物質，江守山醫師說，在排毒、解毒的過程中就會傷害身體。從嘴巴吃進去後製造口腔癌；從食道滑過時製造食道癌；在胃中被吸收時製造胃癌，最後到肝臟最第一次代謝時會製造肝癌。「然後就被解毒了，不過該得的癌症也通通得到了。」
避毒日常生活中怎麼做？
江守山醫師強調，重點在於不要吃進毒物，控制自己吸收的毒物量沒有想像中那麼困難。他也分享自己日常生活中的避毒方法。
喝水過濾
江守山醫師表示，自己喝的水一定會過濾。「塑膠微粒只要經過逆滲透，通通過不去。」他進一步說明，塑膠微粒最小是細菌大小，逆滲透能將病毒都攔截。
吃乾淨食物
「不要吃化妝食物，」江守山醫師舉例，有些鯛魚會用一氧化碳發色處理；吻仔魚漂白加工，都是為了讓顏色變得更好看，但事實上這些食物吃下肚，對身體都會有不好影響。
自備環保餐具
外帶餐點、飲料時自備容器盛裝，避免使用塑膠製品，就能避開塑化劑毒害腎臟。江守山醫師也分享，自己已不用吸管幾十年了。
「其實這是一個生活態度的問題，」江守山醫師建議，我們可以開始嘗試不要吃那麼多，同時吃得乾淨一點，盡量避開毒物，這些都是日常生活中能做到的。
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#江守山 #腎臟病 #排毒
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