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良醫健康網>> 【年輕戴耳機，等老了就帶助聽！別輕忽， #謀殺聽力 的3大不良習慣】
很多人總是在「感覺聲音聽起來悶悶的」、「不知道為什麼一直耳鳴」甚至是「最近聽別人說話，常聽不太清楚」時，才想到要就醫檢查聽力。可是，當醫生宣告「聽力受損」時，才驚覺一切都來不及了。
這些人中，有些甚至相當年輕，他們甚至不敢相信，為什麼好端端的聽力就受到傷害了呢？⬇⬇⬇
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#聽力 #損害
今天的醫療保健單元，邀請到長庚大學醫療機電所副教授 余仁方博士來到空中，為各位朋友導讀新書：《你的聽力受損了嗎？：台灣將近10%人口聽力受損！！》/ 余仁方 / 新自然主義出版
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◎書籍介紹
隨著生活習慣的改變，現代人暴露於85分貝以上噪音環境的機會越來越多。小至手機、ipod，到電視、音響、車聲、叫賣聲、吸塵器、鞭炮、選舉、廟會活動，以及聽演唱會、唱KTV、長時間講手機、戴耳機聽音樂等等娛樂噪音，幾乎沒有人可以豁免噪音的危害。根據專家估計，台灣約有兩百萬人口聽力受損，且聽損人口不僅逐年攀升，年齡更有下滑的趨勢，許多年輕人未老先衰、年紀輕輕就出現「重聽」症狀。就算是不會震破耳膜的高分貝音量，只要長期處於噪音環境中，也會逐步傷害內耳的聽神經而耗損聽力，而且聽力一但受損，就再也無法回復！
聽覺科學專家余仁方博士提供讀者「檢測」與「搶救」聽力簡單實用方法。
● 3分鐘自我檢測，馬上知道你的聽力有無受損：
本書提供10個小問題，3分鐘就能知道你的聽力損傷程度，並且幫你找出聽損原因，搶救耳朵大作戰，避免聽力一去不回。
● 盤點生活中的30個聽力殺手，保持警戒：
邊走路邊戴耳機聽音樂，只要10分鐘就能引起暫時性聽力喪失；悅耳的打擊樂或鋼琴聲，分貝直逼挖馬路或拆牆壁的施工聲；抽油煙機和吸塵器等轟轟聲，比行進中的卡車還要吵；冰箱、冷氣、除濕機、洗衣機等低頻聲，是聽力的隱形殺手……等，本書特別歸納出謀殺聽力的「5大不良習慣」、「8大居家噪音」、「10大高風險族群」和「7大高噪音場所」，方便讀者按書索驥。
● 好習慣+小撇步，輕鬆做到日常中聽力保健：
只要掌握「5個護聽好習慣」和「3個環境防噪小撇步」，就能有效預防噪音傷害，像是：使用耳機限時限量、避開危險噪音環境、善用聽力保護用具，以及居家建築結構、室內設備與鄰近環境的噪音調查……等，讓你搶救聽力一把罩。
◎作者介紹 余仁方博士
現任：
長庚大學醫療機電所副教授
美國耳鼻喉科暨頭頸部醫學會科學會士
專長：聽覺科學、聽力預防、耳科學、聽覺輔具、聲音生態學
PaulMCartney (Beatles) · 標題 [新聞] 戴耳機聽音樂 就像謀殺耳朵 · 時間 Mon Oct 7 22:53:36 2013 · 性聽損，「人還沒老，聽力就 · sanpo0108:誰會把音量調在100%聽 ... ... <看更多>
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