關於 講糖app ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

門診很常被問的問題：糖尿病是因為吃太甜？糖尿病只能吃不甜的水果？
　
兩位主播解說的非常清楚！

「是因為吃太多甜食才得糖尿病的嗎🤔?」

如果你也有這樣的疑問...
一定要來看范綱志醫師 & #許智堯醫師 怎麼替您指點迷津👇　
　　
#糖尿病解惑教室，只在 #講糖 APP！
https://pse.is/EMHHZ

講糖是給糖尿病患和家屬認識糖尿病的手機 App，裡面有糖尿病醫師講解糖尿病相關知識的短片，也有專業醫療人員寫的衛教短文。
　
我也幫忙拍攝了《膽固醇迷思》的短片，算是之前演講《膽固醇 - 迷思與事實》的輕量版，之前陸續分享在臉書專頁上。這篇網誌文章整理三段短片的連結和摘要，讓大家方便搜尋。
　
也推薦大家安裝講糖 App，以後不會再被網路上錯誤的資訊混淆。

下載講糖 App：http://www.medtalks.com.tw/tadepeo_app_url.html

膽固醇迷思，輕量版第三篇。
　
目前台灣的糖尿病治療指引建議，糖尿病患者的低密度脂蛋白膽固醇目標是 100mg/dL 以下，如果合併有心血管疾病，目標值是 70mg/dL 以下。
　
這樣會不會太低呢？會不會影響到身體的運作呢？吃藥的副作用是不是很多呢？
　
其實都不會，對糖尿病患來說用藥達標是利大於弊。當然一定要配合生活習慣和飲食的控制！

🧐【膽固醇迷思 - 膽固醇降太低，身體才會一堆病痛？】🤔
聽說膽固醇是製造細胞的重要原料、對腦部🧠很重要，那我們吃藥降膽固醇不會對身體造成影響嗎？💊
我的身體一堆病痛是不是就是因為膽固醇不夠造成的？😲

別緊張～
人體需要的膽固醇其實沒那麼多啦，而且腦部跟身體中膽固醇的代謝速度完全不一樣喔！🌪
一起來看劉醫師的專業見解👨‍⚕️
💡點我看更多👉 https://bit.ly/2PvpjHT

#劉漢文醫師
#膽固醇迷思最終回
#人體真的不需要這麼多膽固醇
#有問題問醫生
#不可以自己偷偷停藥喔

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故事背景：
《OPUS：龍脈常歌》是一個具東方風格的太空歌劇，
講述因龍脈相遇的少年少女，踏上注定分離的冒險。

Steam頁面：
https://store.steampowered.com/app/1504500/OPUS_Echo_of_Starsong/
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它可以讓喵叔更加勇敢且堅強的活在這個世界上
並且帶給各位更多的反社會風格的喵叔
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#迷子羽根 #Vtuber #台V #八美肉
0:00 開頭
2:28 開台打招呼
6:55 外出辦事吃飯事件
22:17 森永牛奶糖-小時候回憶
33:07 長大之後才知道隔壁鄰居姊姊的...嗯?

【遊戲實況】大家可以當廣播劇聽
34:50 開始
43:40 水豚配音 (可愛~)
46:30 中國四大寬容
1:13:10 台語配音開始
4:11:08 叫大家去睡覺

▼文字食譜在下方喔▼

特級煮夫首次出任務！大家都喜歡做菜吃飯，但在家庭和工作的雙重夾擊下，實在太忙沒時間好好做一頓飯吧？本集邀請了我的好友士林許小姐，身兼畫家、媽媽和上班族三個角色的她，每天也是光想家人小孩要吃什麼就心力交瘁～希望可以學習如何用簡單或相同的食材，快速變出不同料理～

為了解決她的料理困擾，特級煮夫（me）將教廢寶們如何用一碗絞肉，華麗變身一日三餐（肉排三明治、肉丸義大利麵、漢堡排滑蛋蓋飯）的神奇魔法哈哈哈！

熊貓超市真ㄉ讚，最近拍片忙到沒空出門，我都是靠他救濟食材，還在觀望遲遲未嘗試的廢寶們，特級煮夫（哈哈哈不管講幾次都覺得好笑）幫你們準備了首購優惠，沒有壓力desu

首次訂購熊貓超市，輸入專屬優惠碼【熊貓超市特級煮夫】就有 5 折優惠，最高現折 $300

優惠碼有效至 2021/12/31，限首次訂購 pandamart 熊貓超市且訂單金額須滿低消 $99 方可使用，最高折抵 $300，優惠碼數量有限兌完為止。（實際活動辦法及細節請以 foodpanda APP 及官網結帳頁面顯示為主）

完整食譜
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絞肉基底/
牛絞肉 450g
豬絞肉 450g
鹽巴 適量
胡椒 適量
特級橄欖油 1-2大匙

做法
1.混合絞肉、鹽巴、胡椒、特級橄欖油，搓揉拌勻到有黏性
2.下油熱鍋，煎熟一小塊試吃一下鹹度，不夠的話再調整
3.捏成球狀或漢堡排備用

肉排三明治/
食材 2人份
漢堡肉 2片
蛋 2顆
奶油 少許
秀珍菇 1/2盒
醬油 1大匙
芝麻葉 1把
牛番茄 1/2顆，切片
番茄醬 適量
薄片吐司 四片

做法
1.下油熱鍋，將全蛋打入，煎至個人喜好熟度（如：荷包蛋）
2.下奶油熱鍋，用中大火將香菇炒上色，下少許鹽巴、胡椒調味
3.將絞肉捏成漢堡排狀，中大火入鍋煎上色，翻面也上色後轉成中小火，煎至全熟後取出備用
4.麵包先用煎鍋或烤箱加熱至酥脆，依序放上芝麻葉、牛番茄、醬油炒菇、漢堡肉、蛋、番茄醬
5.蓋上另外一片麵包即可

⾁丸義⼤利麵/
食材 2人份
肉丸 約10顆
蒜頭 6-8顆，切碎
櫛瓜 1條，切塊
高麗菜 1小把，切塊
蕃茄罐頭 1罐
蔥 少許，切絲
義大利麵 2人份，約120-140g
帕瑪森起司 適量
鹽巴、胡椒、特級橄欖油 適量

做法
1.絞肉捏成圓球狀，下油熱鍋，用中大火煎到表面上色後取出
2.放入櫛瓜煎炒，表面上色後放入蒜頭和高麗菜，炒出香氣來
3.加入蕃茄罐頭，以及少量的水，煮滾後轉小火
4.準備一鍋沸水，加入一把鹽巴後放入義大利麵，依照烹調指示時間（參考義大利麵包裝）提早2分鐘取出
5.將肉丸、義大利麵放入鍋內，加入一大勺煮麵水，開大火翻炒
6.等醬汁收乾，試吃一下調整硬度、鹹度，上桌撒上蔥碎和帕瑪森起司

漢堡排滑蛋蓋飯/
材料 2人份
漢堡肉 2片
洋蔥 1/2顆，切絲
蒜苗 1根，切絲
櫛瓜 1根，切塊
玉米筍 1/2盒，切塊
醬油 3大匙
糖 1又1/2大匙
義美嫩豆腐 1/2盒，切塊
水或高湯 少許
蛋 2顆，打散
白米 2碗
鹽巴、胡椒、橄欖油

做法
1.將絞肉捏成漢堡排狀，下油熱鍋，用中大火將漢堡兩面間煎上色，中間不用熟，取出備用
2.下油熱鍋，用中火將洋蔥、蒜苗炒成金黃色，然後放入櫛瓜和玉米筍炒上色
3.加入醬油和糖煮滾
4.放入漢堡排、豆腐和水，稍微泡到食材即可，加熱到滾
5.把火轉小，淋上蛋汁，半熟後試吃看看，用鹽巴、胡椒調味
6.淋在煮好的白飯上，撒上蒜苗裝飾、提味

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00:00 開始
02:55 備料
04:52 肉排三明治
07:38 肉丸義大利麵
11:40 漢堡肉滑蛋蓋飯

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廚房廢寶索艾克
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【標題】Tsugunohi翌日 #1 日常侵蝕真實恐怖 第一話+第二話【Vtuber 諳石】
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【遊戲名稱】Tsugunohi翌日
【遊戲作者】Vaka Game Magazine
【遊戲網址】https://store.steampowered.com/app/1322300/Tsugunohi/?l=schinese

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大家好! 我是諳 (ㄢ) 石。
出生在與鴨一起生活的世界，
因為夥伴弄壞儀器，掉到平行時空的台灣
被夥伴要求下露臉成為Vtuber...
不過原本時空的規定還是要遵守，
我的心靈夥伴可達鴨，只能在ㄧ些地方看到它喔!

頻道主軸推廣恐怖RPG、恐怖3D遊戲、少數多人遊戲與雜談。
這裡可以看到最新中文與漢化恐怖RPG。
新企劃深夜Vtuber哄睡鬼故事，歡迎各位收聽!
我在Youtube與Twitch同時放送，剪輯放在Youtube，
過去都是個人開台，幾乎沒有合作經驗，可以說是超級邊緣人，
我會努力認識大家，如果有連動或合作意願，歡迎來DC找我唷!
如果你喜歡享受劇情與點綴的吐槽聊天，歡迎訂閱我的頻道。

⇀ 關於影片 ↼

【黑歷史】- 早期影片品質很糟，想欣賞我的過去，請做好心理準備再服用(´・ω・`)。
【紀錄檔】- 中期實況只有切影片，聲音品質稍微提升，到剪輯初期實況還是較差。
【實況剪輯】- 在不影響劇情下卡關口吃都會剪除，影片品質較好，配音學習中。

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電腦系統【2021年以後】
處理器 : AMD Ryzen 7-5800X
顯示卡 : 技嘉 AORUS RTX 2080
主機板 : 技嘉 X570 AORUS ELITE WIFI
記憶體 : 芝奇 G.SKILL RipjawsV DDR4 3200 8GBx4
主風扇 : 虎徹2
電源 : be quiet E10 600W
機殼 : Antec P100
螢幕 : ViewSonic XG2401 / 副 : BENQ GW2265
鍵盤 : 海盜船 K68 紅軸
滑鼠 : Zowie EC2-A
耳機 : HyperX Cloud Revolver S
麥克風 : Shure MV7 Podcast
實況軟體 : OBS
錄影軟體 : OBS / ACTION! / 顯卡內建錄影
剪輯軟體 : Sony Vegas

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