【如果壓力真的太大時,有個紓壓方法很有效!!】
>>Janet藍瘦香菇 靠老公的XX變陽光 http://bit.ly/2fnB9Db
Janet Hsieh 謝怡芬 #憂鬱症 #加油 #壹週刊 壹週刊娛樂無限爆
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謝怡芬憂鬱症 在 愛達 Ada Facebook 的最佳解答
是不是總會有一個時候,讓你感到徬徨、無助、憂鬱、失落、難過⋯
每個人都會有這麼一段moment,把它當作一個過程,面對它、戰勝它,當你覺得孤單的時候,請記住You are not alone. 👭
把內心所有的不安都釋放,靜心沈澱後,讓自己變得更強大💪🏻之後再告訴自己「你很棒👍🏻👍🏻👍🏻」
Janet哭到眼睛都腫起來了......
再堅強的人,都還是需要有人陪,要記住,自己不是一個人!(#喬喬)
【Janet模特兒時被逼「白瘦」!闖演藝圈得憂鬱症】
http://star.ettoday.net/news/807720?from=fb_et_star_video
Janet Hsieh 謝怡芬 #憂鬱症 #請分享 #加油 #堅強
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有時候真的很想哭
但我真的不是一個會跟別人分享負面情緒的人
這樣好像很不健康
別跟我一樣
所以我愛看電影
而且哭點很低很低........
謝謝這個小小天地裡的每個妳你
在我人生低潮的時候陪我走了一段路
大家都要開心喔😉
https://www.facebook.com/ETtodaySTAR/videos/1110947582335413/
Janet哭到眼睛都腫起來了......
再堅強的人,都還是需要有人陪,要記住,自己不是一個人!(#喬喬)
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Janet Hsieh 謝怡芬 #憂鬱症 #請分享 #加油 #堅強
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Janet自揭憂鬱過往 淚訴「在台灣一個人好孤單」
#請分享:快tag Janet的粉絲
#B編:憂鬱症,你並不孤單
圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書
藝人Janet形象健康陽光,日前卻透露罹患憂鬱症,在她2002年面臨低潮時,更罹暴食症持續3年多。最近因為拍戲,Janet追求完美的個性,讓她面臨極大壓力。今(8日)中午突然在臉書po直播影片「憂鬱症,你並不孤單」,沉痛的點出發病時的痛苦,令粉絲看了都相當心疼。
直播一開始,Janet就說她剛哭過,不知道為什麼,有些時候會感到難過想哭。Janet表示,可以接受、忍受平常自己一個人,可是等到壓力累積起來,真的很累時,就會不想跟朋友見面,覺得沒有家人在身邊是滿難過的一件事情,淚訴爸媽、姐姐和老公散居世界各地,一個人在台灣工作打拼好孤單。Janet也說,自己是一個很堅強的人,但也有需要別人的時候,常常有時會不知道為什麼而情緒低落,讓她不知道該怎麼辦。
Janet鼓勵同樣有憂鬱症的朋友「不要怕」,她認為「不要覺得有這種(憂鬱的)感覺是不對的」,要一起想辦法把自己拉起來,「不要恨自己」、「不要指責自己」、「我們不是一個人」,有時候也需要別人的安慰,我們可以找朋友訴說,偶爾讓自己哭一哭,或是用運動、看喜劇等健康的宣洩方式,讓自己走出難過。Janet還說,今天選擇po出影片,就是希望可以幫助更多人面對憂鬱。
▼藝人Janet畢業於美國麻省理工學院(MIT),主修生物科學和西班牙語。圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書
36歲的Janet,在美國德州長大,曾受邀到白宮表演小提琴,高中到厄瓜多當義工,之後又到麻省理工學院(MIT)主修生物科學和西班牙語。25歲那年,她誤打誤撞回到台灣當模特兒,並進入演藝圈;2007年主持《瘋台灣》至今,然而Janet透露,剛回台灣時,因為太在意別人說她「不夠瘦」,跌入憂鬱情緒,問她如何走出來?Janet說,靠著當義工和旅行,把目光放在關心別人、探索世界。
▼Janet一向給外界樂觀開朗形象,今天中午上傳一段名為「憂鬱症,你並不孤單」的影片,流淚訴說自己的憂鬱症心情。圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書
▼Janet一向給外界樂觀開朗形象,今天中午上傳一段名為「憂鬱症,你並不孤單」的影片,流淚訴說自己的憂鬱症心情。圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書
▼Janet一向給外界樂觀開朗形象,今天中午上傳一段名為「憂鬱症,你並不孤單」的影片,流淚訴說自己的憂鬱症心情。圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書
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