關於 護卵新生活week2 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#護卵新生活 #week2
【聰明減重學起來，提高備孕力⬆】

這週的Podcast
《減重也可提高備孕力？醫師教練來教你！》
你聽了嗎？還沒聽的朋友速速點！

傳送門👉https://ivftw.com/護卵ONAIR_S2EP2Apple

除了影片中提到造成肥胖的原因
如何正確減重、備孕可以做哪些運動等等
小王子這次也跟著我們Jim教練一起

示範Podcast提到的 #腹部鍛鍊💪

腹部鍛鍊不僅可以鍛鍊到我們背部跟手部的肌肉，
增加身體的柔韌性！訓練到中上腹部
抬腿的動作還可以訓練到下腹部🙌

在備孕期間打造結實的腰腹肌肉
就能減少未來懷孕期的腰酸背痛🤰
除了打造美麗體態外💃
在日後懷孕、產後恢復都有很大的幫助哦👍

沒想到一個動作竟然全身都運動到了！
👉每天12下為一組，重複做3-4次👈
原來減重真的不難，健身最重要的是 #持之以恆‼

除了腹部鍛鍊，想要提高備孕力，
也可以參考教練建議的有氧運動哦✨
如：散步、游泳、飛輪、快走

減重醫師的分享與教練的運動步驟你看了嗎?!
👉https://youtu.be/0zXsuDQfCY8

和我們一起挑選最適合自己的運動吧！
跟著茂盛小王子動起來
一起提高備孕力🏃♂

如需減重.拳擊.體態雕塑課程洽詢
教練Jim(台中西屯）
Line I’d: 0931450839
電話：0972349139

#暖男醫師 #茂盛小王子 #李俊逸醫師
#Podcast #護卵ONAIR #第二季
#減重提高備孕力

【連線賓果K.O.✊不孕毒素】
#護卵新生活Week2一起實行減塑生活
你知道嗎? 生活中隱藏看不見的塑化劑，正在一點一滴危害人體健康，不僅會造成男性不孕症，也可能危害卵子染色體、賀爾蒙。

本週護卵新生活Week2要帶領大家一起實行《減塑生活》，檢視日常中的含塑物品，希望大家可以避免接觸，或是把器具換成 #陶瓷、#玻璃，或者 #不鏽鋼 材質。

K.O.以下16項不孕毒素，完成每一項可打❌，率先連線的人可以標記小王子的IG帳號 @dr.lee_0402 或是 #護卵ONAIR ，希望大家可以同關注，讓我們一起向塑毒說不！

#我是你的茂盛醫院小王子
#Podcast搜尋_護卵ONAIR
#每周三晚間九點更新
#連續八周帶你養成好孕體質

正常行房一年沒有避孕，就算是不孕?
那到底多久愛愛一次，才能碰到排卵期?
完整版收聽 《有補助就敢生? 催生政策行不行!?》
https://pse.is/EP2soundon

#擴大不孕症試管補助 每胎可申請10萬元，前提是醫生判定為不孕症患者，還是建議新婚夫妻遲遲沒有好孕，男女雙方都應該要求診檢測唷！

這集 #護卵ONAIR 要帶大家討論：自然受孕這麼難，可以直接做試管嗎？
有了補助就會讓妳「放心生」嗎? 但偏偏”懷孕”這件事 #不是努力就一定有回報的，政府想提高生育率，還是先聽聽茂盛醫院小王子的Podcast吧！

—護卵ONAIR，連續8周帶妳養成好孕體質！

更多 Podcast收聽節目：
★Apple/ios https://pse.is/AppleEP2
★Spotify https://pse.is/SpotifyEP2
★KKBOX https://pse.is/KKBOXep2
#護卵新生活Week2 不孕塑毒全K.O ** 一起檢視生活中的塑化劑！

下集預告：EP3.《 30+注意！卵子隱形殺手就在你身邊！》
還想聽我們聊甚麼? 快來私訊許願吧 https://m.me/156830661479933