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你是不是整天用電腦、滑手機？是不是常常覺得眼睛痠澀疲勞？現代人手不離3C產品，對眼睛帶來很大的負擔，甚至現在因為疫情影響，視訊上課、視訊會議的需求也愈來愈多，到底平常可以怎麼舒緩眼睛疲勞？又有哪些護眼的方法呢？
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師分享護眼、養眼的小撇步，並且提供6大護眼營養素，以及舒緩眼睛疲勞的5大穴道，若是常常覺得自己用眼過度、眼睛酸澀，不要錯過這集節目。
👀護眼撇步 X 3C減量妙招🤓
歷經上學期一個多月的線上教學，以及暑假待在家，孩子們看3C的時間，比起以前在校大幅增加，更容易用眼過度。本集節目分享家長常見的護眼提問，像是戴藍光眼鏡、吃葉黃素是否有效、護眼撇步有哪些？且聽專家的護眼撇步、建議爸媽如何引導孩子使用3C。快趁開學之前，親子3C收心操，一起保護眼睛！
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本集推薦即將出刊的9月號《親子天下》雜誌，以及《親子天下》官網都有更多護眼知識。讓爸媽一次看懂護眼的問答與撇步，正確觀念立刻吸收！✨
👁️開學護眼大作戰｜3C收心、補救視力這樣做 https://cplink.co/XoynDUGX
👓知識補充｜遠距上課用眼時間增，藍光眼鏡、葉黃素真的有用嗎？https://cplink.co/JgKDN5mT
🤓護眼迷思｜兒童近視十大迷思Q&A，一次釐清、護眼好健康 https://cplink.co/mZDUV1Aa
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#大手小手FUN心玩
#護眼 #用眼過度 #藍光眼鏡 #葉黃素 #3Ｃ #線上學習
林鈺婷 Rita
#免費講座
Donna受「桃園市家庭教育中心」邀請，8/30（一）14：00-16：00，有一場免費的線上健康講座，有興趣趕快去報名喔！
主題：全方位護眼大作戰
談古論今話中醫(118)：電腦族的中醫視力保健【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com/b5/program/id/36/page/5 使用電腦對眼睛有一定程度的傷害，如何避免使用電腦、手機等產品而傷害眼睛呢？中醫如何治療乾眼症、飛蚊症等眼睛疾病呢？除了適當休息之外，有哪些藥膳或穴道按摩對眼睛有幫助呢？
李思儀中醫師要教您電腦族護眼大作戰：如何根據體質製作適合自己的養眼護眼藥膳與茶飲。
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
