#沒想到我們也會用這種產品吧 #低週波
誒我也沒想到,但真的好用呀~
我和大叔已經用他們好多年了,
而且好用到我不寫保健產品的都還是寫他們家兩次了!
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這篇是合做我先說,反正臉書現在觸及每天都看心情,哈哈哈哈~我就發得非~常~做自己!
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60多歲還能站著坐滾輪的94我爹!
他非常注重膝蓋的保養,人高馬大到了一定年紀膝蓋真的會很吃力呀~我家老爸是一個護膝狂,冬天夏天都綁著護膝睡覺,且舒緩肌肉和運動他都很注重呀~所以剛開始我是因為這樣才接觸了低週波。
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我覺得這真的是一個很推薦可以送爹娘的產品,
不過這次他門出二代提出要合作時,
我就立馬說我也要入手一組給爹爹當生日禮物~
現在才分享給你們~
母親節剛過沒關係還有父親節,
日子裡想買個好用的東西跟父母分享,
講老實說是不分節日的呀!
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現在的日子我唯一的希望就是爹娘健康,
可以吃飽睡好走得遠,
每天都巴望著等疫情緩解他們能來看我們的日子呀!
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#所以一定要健健康康
我還想跟爹娘一起旅行世界,
我們才一起去了幾次歐洲,還有更多地方想去呀!
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低週波是許多物理治療和復健會使用到的方法,
船井在這領域已經深耕很多年了,
第二代的 #關健低週波 有訓練和舒緩兩種功能,
我和大叔很熱愛走路和最近運動都常用它唷!
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#推薦給你們可以分享給爹娘好物
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD烏烏醫師女力Podcast #月經 #月經迷思 成為頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多好看的節目: https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join 本集節目,由SBD贊助播出。 2020冬季限量款 #激耐系 #E...
護膝睡覺 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
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#24 【姨媽我不想努力了】烏烏醫師女力Podcast 問答集
➤冰島的特別文化,嬰兒推車留在店外面小朋友睡覺。
➤宮寒的保健商品。
Q&A
➤月經來的時候可以喝咖啡嗎?吃含有咖啡因的食物嗎?咖啡因消化之後會更不舒服嗎?
➤月經量每次都不一樣?經血變少是不是積在子宮裡面?
➤每次內膜厚度不同,經血量不同。
➤止痛藥 EVE 內含有咖啡因 與 前列腺素 會讓經血量變少是正常的。
➤沒有必要因為月經而改變飲食。
➤聽說懷孕之後體質會改變?之後月經比較不會那麼痛?每個人不一樣。
➤「歇斯底里」是從醫學術語Hysteria音譯而來,Hysteria源自希臘語hystéra,就是子宮的意思。
➤巧克力囊腫會隨著月經越來越嚴重。
➤月經量不是越多越好,月經量少只是製造變少,不是積在裡面排不出來。
➤忽然停經?你是不是在減肥?
➤賀爾蒙是油脂做的,過度低脂的飲食可能會影響賀爾蒙分泌。
➤生理週期後一週做運動,燃脂效果比生理期間還要高?是真的嗎?跟雌激素有什麼關係?
➤月經不是髒東西,但月經結束後會有神清氣爽較舒服的感覺,會像是『排毒』的錯覺。
➤重訓與經痛有關係嗎?月經來可以重訓嗎?月經運動會傷子宮嗎?月經運動量會變多變少?
➤肝臟其實是相對比較脆弱的器官,你都不擔心運動會不會傷肝臟,卻擔心運動傷子宮?
➤會推薦生產打無痛(減痛)分娩嗎?打減痛分娩會不會腰痛?
➤月經就像是流鼻血。
➤月經情緒起伏比較劇烈的人,可能會有比較高比例的產後憂鬱,愛注意喔~
➤月經可以喝酒嗎?坐月子可以喝酒嗎?
➤會不會因為月經排不乾淨造成巧克力囊腫?
➤經期時自慰,或是發生性行為ok嗎?會造成經血排不出來造成子宮內膜異位?
➤懷孕可以做捲腹訓練嗎?可以做平板支撐嗎?
➤新聞說女運動員說腹肌強壯,分娩卡住?唬爛的啦。
➤第三運期,前置胎盤,可以運動嗎?
➤羊膜帶纏繞?那是什麼?會造成寶寶斷指?
➤孕婦要加強哪些肌群訓練?核心最重要,該怎麼練?
➤孕婦應該要控制幾下幾組的訓練?
➤生產完多久之後可以恢復訓練?
➤生產完該不該去月子中心?
➤男生該不該做凱格爾運動?女生?
➤修護黃金期是什麼?產後半年?產後瘦身黃金期迷思破解
➤有輕微的子宮脫垂,可以重訓嗎?
#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast
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#烏烏醫師 #SBD女力Podcast
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護膝睡覺 在 希露弟弟啃雞腿 Youtube 的最佳貼文
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護膝睡覺 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
隨著年紀增長,膝關節受到的磨損也漸漸增多,骨科門診病例中非常大宗的「膝關節炎」到底該如何緩解呢?
澄清醫院中港分院復健治療部主任蔡永裕建議,面臨膝關節炎時,應避免屈膝久坐、避免坐矮椅子、或是盤腿等動作;而睡覺時可在膝下放置一個枕頭來舒緩不適。
另外,一些簡單的伸展運動也能保護膝關節,避免過度磨損。
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