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原來有很多事很多人，不是你想像的那樣，一直嘗試改變成想像中的那樣，但好像不是那麼簡單，這次真的受傷了🥺不去想了早點睡吧，晚安💤
JKF百大開始投票了，每天都可以投喔，直到12/31所以要麻煩大家這三個月的投票了💕
網址：https://jkface.net/profile/4405053
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好一陣子沒跟大家分享我諮商的後續了，今天來更新一下，也好跟各位說說近來的大事。
首先，回覆一下這兩個月來收到的大量同一個問題 #楊梅香吉士 去哪了，諸位沒猜錯，我倆已經分手回到朋友的關係，因此各位請不用再來信問我同樣問題了。另，我去諮商不能說是因為感情問題，但這確實是諮商的其中一個目的沒錯。
我倆分開是因我而起，這半年來低估了我自己的心理惡化程度，帶給香吉士莫大的壓力，忙於家務與私事的他必須考量到生活的平衡，恢復為朋友的關係彼此都能夠感到更加舒適與自在，我也才能夠認真去正視自己的問題；即便不再是伴侶關係，他仍舊是我最珍貴的朋友。
坦白說一直到昨天之前，我都在猶豫著要取消今天的心理諮商，因為前面三次的諮商經驗真的太糟糕了。
我是去處理創傷的，結果卻挖出了更多記憶的細節；原本只記得曾經發生過的某件事，後來變成想起了我媽當時的表情以及周邊的環境。
昨天溯溪時原本隊伍有五個人，後來其中兩名身體不適提前離隊下山，我走在隊伍最後一個；當我走在其中某段陡坡時，因為失足踩空差點滑落山谷，我離前方隊友們有段距離，所以沒有人可以及時拉我一把。
我在慌亂中靠著左手硬是抓住其中一顆小樹，感謝那一瞬間湧出的腎上腺素，我竟然靠著左手把自己拉回原本的小徑上，當我情緒穩定後才發現左半邊身體許多處肌肉都拉傷了。
出發前我就半開玩笑跟友人們說，希望我到時候跳水下去後就不要浮上來了，讓我回歸塵土吧。
我老是將想死掛嘴邊，一天到晚都有輕生的念頭，但在我真的可能會失去生命的那一瞬間，我感受到前所未有的恐懼，這樣的死亡是我還沒有準備好發生的。
我背負的痛苦記憶太多了，我只是不想再去背負這些，所以才會一直認為死亡對我而言才會是解脫，當死亡在我眼前時，我竟然會為自己將要一無所有而感到恐懼。
痛苦的記憶雖然很多，但美好的記憶其實也不少，若我死了，就真的什麼都沒有了；我想再擁有這些美好的回憶更久的時間，我不想那麼快就失去一切。
我母親當年對我做的事情，就像原本被揉壞的錄音帶磁帶，只要播放時就會發出尖銳刺耳的噪音。
過去我的做法是關掉聲音，但是聽不見聲音磁帶仍舊還在轉動，並且糾纏得越來越嚴重，造成播放器也跟著受損。後來放進來的卡帶即使是正常的，也會受到破壞，但我老覺得是卡帶的問題，而不是播放器需要被修理。
今天的眼動減敏治療是美好的，那就像是把卡在播放器裡的磁帶給清除乾淨後，再去修復原本壞掉的卡帶。
修復完的卡帶不再發出刺耳噪音，但聲音也變得模糊不清楚了，它變成一大堆不那麼重要也不那麼愛聽的卡帶中其中一片，可以放到收納盒中不必再拿出來重複播放。
播放器乾淨了，才能在播放新的卡帶時聽見悅耳的旋律，並且不會再將新卡帶給弄壞。
雖然因為經濟問題沒辦法那麼密集回去諮商，但我想四週後的諮商來臨之前，我都可以讓自己好好的活著，好好去感受生命中所有的美好。
感謝上帝；感謝山林；感謝萬物。
貓貓與下午茶🍵
大家小時候應該都有過很遠大的夢想吧
無論是想成為喜歡的職業
或是想賺大錢環遊世界
但是到了一定年紀之後
夢想都會變成「想當一隻貓」或「想當一隻狗」
這就是人生啊www（茶（歪頭燦笑（夠了
這輩子我們還是先好好當個人
但可以買個貓貓午茶杯墊或貓貓午茶磁鐵
放在辦公桌上每天看著集氣許願
或許下輩子就能當隻無憂無慮的貓了唷👍
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🎞 影片後製：Vic @小願望 little WISH
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《陪你度過漫長歲月》
曲：黎曉陽／謝國維
詞：葛大為
走過了人來人往
不喜歡也得欣賞
我是沉默的存在
不當你的世界 只作你肩膀
拒絕成長到成長
變成想要的模樣
在舉手投降以前
讓我再陪你一段
陪你把沿路感想 活出了答案
陪你把獨自孤單 變成了勇敢
一次次失去 又重來 我沒離開
陪伴是 最長情的告白
陪你把想念的酸 擁抱成溫暖
陪你把彷徨 寫出情節來
未來多漫長 再漫長 還有期待
陪伴你 一直到 故事給說完
讓我們靜靜分享
此刻難得的坦白
只是無聲地交談
都感覺幸福 感覺不孤單
陪你把沿路感想 活出了答案
陪你把獨自孤單 變成了勇敢
一次次失去 又重來 我沒離開
陪伴是 最長情的告白
陪你把想念的酸 擁抱成溫暖
陪你把彷徨 寫出情節來
未來多漫長 再漫長 還有期待
陪伴你 一直到 故事給說完
陪你把沿路感想 活出了答案
陪你把獨自孤單 變成了勇敢
一次次失去 又重來 我沒離開
陪伴是 最長情的告白
陪你把想念的酸 擁抱成溫暖
陪你把彷徨 寫出情節來
未來多漫長 再漫長 還有期待
陪伴你 一直到 這故事說完
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錢錢不是不見，只是準備變成想要的樣子！
2021 年你們期待到車款要來了嗎？
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