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我只推薦最好的❤️
所有品項我都認證過👍🏻每款都好吃到爆炸
要吃最新鮮最好吃的水果，請私訊冬瓜鄭秋秋
比價貪便宜買到難吃的，我就幫不了你囉🙄
不要計較運費送貨員很辛苦拿命在換錢
買過全都再回購，包你一試成主顧😊
🍑超甜多汁水蜜桃🍑 甜桃、蟠桃
🍒超大新鮮脆甜櫻桃🍒糯米荔枝❤️
正宗泰國🇹🇭金枕頭榴槤、🥝綠黃金奇異果
🥑台東變色酪梨🥑🍇美國麝香葡萄 🍇
🍊砂糖橘🍊肚臍丁、燕巢芭樂
🍎智利大蘋果🍏🍍關廟金鑚鳳梨🍍
🥭愛文、金煌芒果🥭
🍉花蓮大西瓜、小玉西瓜🍉
🥜蒸花生（熟）🥜剝殼菱角（生）
最強萬用酪梨抹醬！【酪梨吐司】清爽的點綴！開啟早晨的味蕾！
「檸檬油醋醬的美味比例！」
「酪梨如何去籽挖果肉？」
今天這道酪梨吐司
公開了酪梨抹醬的作法！
適合塗抹在各種麵包上
健康的油脂又富含營養
酪梨的新吃法你一定要知道！
🌈簡單哥小撇步🌈
預防酪梨氧化變色
酪梨切開後未食用完畢下，
可以在酪梨表面上灑些許檸檬汁，
並用保鮮膜包好再放入保鮮袋，
擠壓出多餘空氣後放入冰箱保存喔！
（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 2顆
👉檸檬 30克
👉糖 10克
👉海鹽 適量
👉麵包 4片
👉橄欖油 1小匙
👉小番茄 6顆
👉綜合堅果 30克
👉煙燻鮭魚 40克
👉黑胡椒粒 適量
👉小黃瓜片 30克
👉綜合沙拉 60克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨對半切開去籽後，將果肉挖出
②將酪梨搗碎成泥狀
③碗加入檸檬汁、糖、橄欖油、黑胡椒、鹽巴拌勻
④加入一半醬汁加入酪梨中拌勻
⑤熱鍋下橄欖油，加入麵包煎至雙面金黃
⑥將小黃瓜刨成片狀，將醬汁醃入小黃瓜、番茄
⑦撒上些許鹽巴至麵包上，均勻抹上酪梨醬
⑧鋪上小黃瓜、煙燻鮭魚
⑨鋪上番茄、綜合堅果即可
#酪梨抹醬
#酪梨吐司
#營養健康
#avocado
#簡單哥
#健康料理
#簡單料理
#居家料理
【無毒農-友善環境的安心水果】
是的，台灣是個水果王國!
雖然已經好幾年沒出國了，加上今年的新冠病毒肆虐全球，也無法出國旅遊。
但回想起以前出國，就會特別想念台灣的各種好吃水果，
不但便宜好吃、種類又多。
也很慶自己生在台灣這個美麗的寶島!
無論春夏秋冬，都有各種不同好吃又多汁美味的水果~
我們都希望能買到好吃多汁又香甜的水果，更重要的是....最好是那種無農藥或有機的蔬果~
當然栽種水果還是需要有適量的農藥來消除蟲害~
但就怕碰到無良的果農及盤商，買到農藥超標的水果。
我們一般人也無法辨別水果的來源與農藥殘留蔬果~
吃下肚後殘留於體內影響健康。
Qma很開心收到無毒農-友善環境的安心蔬果網站邀約~
經過負責窗口細心解說與網站詳細的介紹無毒農的用心。
除了選擇友善的土地耕作方式，降低用藥量減少化學藥劑使用，使用環保包裝，
透過無毒農平台與農友合作，並進行第三方公正單位以科學方式檢驗合格，確保符合國家標準1/2以下的把關，保證通過農藥殘留檢驗。
不但友善環境讓永續循環，更幫助輔導農友們的作物可以有更完善的銷售管道進行銷售，
把無毒安心水果提供給更多消費者，在網站上自由挑選各地不同小農的當季蔬果。
這次分別收到了一箱無花果(香蕉&青皮)、一箱有機變色酪梨，我自已也購買了一箱【天天配水果箱】(小家庭分量，5~6種當季水果)
分別運用了水果、無花果和酪梨做了不同的變化料理，美味又可口，而且吃的更安心喔!
粉專 : 無毒農-友善環境的安心水果
🥗購買產地直送無花果或酪梨 可享95折優惠
💝 專屬折扣碼：qmaqma 💝
➡無毒農官網： https://go.greenbox.tw/33428Oz
最強萬用酪梨抹醬！【酪梨吐司】清爽的點綴！開啟早晨的味蕾！
「檸檬油醋醬的美味比例！」
「酪梨如何去籽挖果肉？」
今天這道酪梨吐司
公開了酪梨抹醬的作法！
適合塗抹在各種麵包上
健康的油脂又富含營養
酪梨的新吃法你一定要知道！
🌈簡單哥小撇步🌈
預防酪梨氧化變色
酪梨切開後未食用完畢下，
可以在酪梨表面上灑些許檸檬汁，
並用保鮮膜包好再放入保鮮袋，
擠壓出多餘空氣後放入冰箱保存喔！
（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 2顆
👉檸檬 30克
👉糖 10克
👉海鹽 適量
👉麵包 4片
👉橄欖油 1小匙
👉小番茄 6顆
👉綜合堅果 30克
👉煙燻鮭魚 40克
👉黑胡椒粒 適量
👉小黃瓜片 30克
👉綜合沙拉 60克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨對半切開去籽後，將果肉挖出
②將酪梨搗碎成泥狀
③碗加入檸檬汁、糖、橄欖油、黑胡椒、鹽巴拌勻
④加入一半醬汁加入酪梨中拌勻
⑤熱鍋下橄欖油，加入麵包煎至雙面金黃
⑥將小黃瓜刨成片狀，將醬汁醃入小黃瓜、番茄
⑦撒上些許鹽巴至麵包上，均勻抹上酪梨醬
⑧鋪上小黃瓜、煙燻鮭魚
⑨鋪上番茄、綜合堅果即可
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