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冬天就是讓人想念夏天
頂著大太陽 熱呼呼的跳入海裡
喜歡那種瞬間的變化感受
夏天有時會恨太陽如此烈而滿身汗
但又可以去泡在海水裡涼快
就是那種又愛又恨😆
我想想冬天還想要夏天感
就只能去南部過了
這裡是「蘭嶼，朗島秘境」
好愛❤️清澈乾淨 藍得美麗
深度夠 可跳水
可惜的是忘記帶上面鏡
好想潛下去看看魚
來記得一定要穿膠鞋喔！
不然會刮傷。
圖四看看有發現什麼？😆
#海洋友善不擦防曬 #變黑無所謂
#蘭嶼 #朗島秘境 #秘境 #跳水 #比基尼 #蘭嶼藍 #taiwantravel #beach @ 朗島秘境
停止甲亢的藥～ 臉終於逐漸恢復正常了！謝謝粉圓們一路對我的鼓勵。
之前腫到虎背熊腰月亮臉，更慘的是當時兩邊臉還腫到不對稱，眼睛凸到快掉出來，眼皮腫到變單眼皮，笑我國字臉都無所謂，我只知道我一個人要工作養T寶，還要一人照顧他分身乏術只能選擇不睡覺累倒，我只知道一切的努力都是出於責任心，怎麼笑我外貌都無所謂。
長達一年多，一堆人跑來攻擊笑我「大嬸」，說之前肯定是修圖，其實大嬸樣才是我的真面目，隨便你們怎麼說，我不怕讓大家知道我變大嬸樣，就算重病時期加上藥物作用嚴重影響外貌，但我依舊開心呈現真實的自己，沒有什麼該遮掩與羞愧的。
在我生病時拍攝寫真書，眼睛確實很腫，心臟高頻跳著一路疼痛，當然狀況極為不好，但我努力克服，繼續長途跋涉走了好幾公里，在曠野極高溫曬傷到每晚無法入眠，台灣人只愛白⋯ 笑我變黑無所謂，台灣有哪個模特兒，跟我一樣肯如此為藝術而犧牲？我目前還找不到有人像我一樣瘋狂！
我們到了當地人都不知的秘密景點，美翻了！沒有人可以阻止我對藝術的熱血，承認我不只好強更是敬業，並對支持我的粉圓們負責。
這次的作品，攝影師是西方派的講求自然，零修圖⋯ 那種氣場、自然、氛圍、微妙光線⋯ 勝過一堆修圖妹、修出詭異比例，不然就是攝影師後製出不真實的背景，後製當然快省時還省機票錢，要什麼就變什麼，但缺乏原始感。
寫真書應該真實呈現，誰敢像我這樣？！
大家總是說台灣很講求低成本，交不出什麼好作品，但我就是瘋子！我就是要拍出讓台灣人驕傲的寫真書。
好的作品會說話，才有收藏價值！拿出去打趴一堆庸俗的寫真書，T妹的寫真書就是可以拿出去炫耀。
作品出後 一堆人收到，表示「太美了」
即使在我生病期間拍攝，但我的敬業交出台灣第一名寫真書，已經蓋過一堆人主觀認為的美醜定義。
女人的美來至自信美！
謝謝每一位收到作品的粉圓，總是跑來說：「T妹加油」
真的好感動！這一路我受到多少言語霸凌！大家不是不知道，95%人身攻擊，惡毒不實指控、扭曲、攻擊外貌樣樣來。
但我克服一切，大人的世界如此黑心，謝謝所有支持T妹的粉圓送我一絲暖光，是你們溫暖的太陽照耀我。
之前很多人反應搶不到T妹的澳洲Natural 寫真書，預防網路一直飆高一本已經喊到好幾萬！我這次已加印！依然限量～ 巨作量不能太多，這才有收藏價值。
👉https://shopee.tw/product/62239810/7342657674?smtt=0.62241251-1601702446.9
*雖然這本寫真書有露點，但這不是重點，一直以來我的作品，都是給懂得欣賞的人帶走珍藏！我任何尺度都有，懂藝術的人不在乎尺度。
瘦身大解密！！！
喂～不是啦～
最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關～
以前日夜顛倒，飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈
不良示範請勿模仿ni~
加上我以前長期坐辦公室，運動也不算真正的運動到，加上我又愛吃，代謝變得不正常
以至於會肥胖～那時候的體重48-51來回跳動，對矮小的我來說
配上那時候的妝感真的是很像浮屍啊😂
話說我也有吃過什麼酵素呀、減肥藥啊什麼的，但是奉勸大家不要碰！！！！！
任何可以讓你快速瘦下來的東西都很有問題吶～
或許吃了之後會覺得 哇怎麼瘦這麼多很開心
但可怕的來了，一停藥的後果絕對復胖到爆！而且還更胖
要不然全世界都沒有胖子了啊是否～
我認識6先兒的時候他80公斤．我則是接近50，所以由此可見～
我們都是在人生中最胖的時候遇見，事實證明是真愛啊哈哈哈哈
剛在一起的前一半年其實生活作息還是很不正常，日夜顛倒，剛住一起又每天爆吃零食宵夜
是自從養了狗之後，我倆人生大改變！！！！！
開始變得睡早起，戒酒、維持好的生活習慣，每天只要天氣好，下午都會帶boogy去綠寶石公園運動
出去一次就至少待2小時以上，所以我真的覺得一定要曬太陽！真的會變瘦！然後也會變黑😂
但個人覺得曬黑無所謂啦～黑黑的也沒關係～健康就好～
就這樣持續了一年多左右
我從51瘦到大概45、46kg
6先兒從80受到68kg
當中我們飲食是早上都沒吃、喝咖啡，然後只吃晚餐一餐然後爆吃宵夜
體重一直卡在這邊，下不去～有時候也會長1、2公斤左右～
雖然說大家看到我們都瘦了，但是還是不算健康
所以搬來新家後接觸kefir才又調整我們的生活習慣
直到今年開始，維持以上說的帶boogy、batty出門運動曬太陽
現在不同的是我們是會一起跑步加上快走綠寶石外的大概兩大圈到三大圈左右
反正在外面運動、遛狗都是兩個小時起跳
吃方面我們現在是吃早餐跟晚餐兩餐，如果下午餓了就會吃個小東西，什麼都吃不忌口
想吃什麼就吃什麼，但我們很少碰甜的喔！kefir就只有每天睡前吃～
通常喝完就滿飽，不會再想吃零食宵夜
但也會有嘴饞的時候，也沒有在怕就吃吧～
因為也不是常常吃呀～
就這樣～
生活作息正常，早睡早起，曬太陽戶外運動、居家深蹲、抬腿
飲食固定正常不過量、喝kefir，作用你們自己去查查看，太多了～
我現在根本沒忌口什麼都吃，體重就是維持43、44
柳先兒也是，體重維持65、66
我個人覺得最有幫助的其實是腸胃道跟鼻子過敏還有汗疹的改善
因為它會調體質，所以真的非常有感！
而且又是自己做的，健康又可以幫助身體，為何不喝呢～～
有興趣的可以找找fb社團看看有沒有再分送菌種的，我們不是用粉喔！是用真實的菌
收養之前一定要做功課！！看懂明白了才開始
如果你只是嚐鮮的人就免了吧～～～
為了健康，要養菌要喝kefir是一輩子的事情，不能當遊戲！
所以想清楚後再問問看自己適不適合
而且這種屬於食療法，要長期喝才會有效果的
kefir不是萬丹解藥、而是體內保養
真心的分享給你們～
#記得看資訊欄啊 #奶克非爾kefir改善過敏 #腸胃道健康
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