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我家妹妹現在小五
算是處在一個很尷尬的年紀
一些兒童的款式或衣服她會開始覺得幼稚了
反而傾向大人簡單素雅的款式
但偏偏有些衣服她現在穿又會太大
不過這次的成人錶她好愛
覺得很有質感又好看！
基本上就是戴了就脫不下來的態勢
這幾款娘倆私心大愛
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00:42 【 睡眠環境｜極簡主義者的房間 】
1. 雙人高腳床：空間特工
2. 雙人馬來貘床包：忘了在哪買的
3. 100% 純天然乳膠枕：迪奧斯 https://bit.ly/good_sleeping
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4. 羽絨棉被：ikea
5. 100%純天然乳膠床墊：迪奧斯 https://bit.ly/good_sleeping
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03:08 【 10 個改善睡眠的方法｜斷捨離失眠 】
1. 隨性的寫日記：透過文字舒緩焦慮
2. 睡前不吃宵夜： 當人體在消化食物時，無法放鬆入睡
3. 養成睡前例行公事的習慣：連結動作可以更快的進入睡眠狀態
4. 捨棄睡眠監測器：只要感受身心是輕鬆愉悅的，其實不需要睡眠追蹤器
5. 舒服的空間：可以讓身體不被侷限
6. 厚棉被：如同抱娃娃睡覺，增加安心感
7. 香氛：營造睡眠的氣氛，薰衣草可以幫助降低心跳速度
8. 白噪音：低分貝的背景聲音可以幫助穩定大腦
9. 不燥鬱的鬧鐘：漸進式地清醒可以穩定神經，保持愉悅心情
10. 小午睡：下午維持好精神與注意力
👇【宅在家做什麼】 10 件不出門也不無聊的事
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👇【慢生活｜Vlog】 4:30 起床跟我過一天｜斷捨離繁忙
https://youtu.be/7Ra23HIWzjs
👇【自律人生】7tips 越自律就越自由｜如何成為自律的人
https://youtu.be/EI8Cxpa21pY
👇【極簡生活】8個東西簡化生活！省時省力過得更有品質
https://youtu.be/mOEJicHxWDM
👇【改變生活】10 個習慣讓你更快樂、更自由
https://youtu.be/DtHI_1xvboE
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#睡眠 #睡覺 #失眠 #乳膠床墊 #乳膠床墊推薦 #迪奧斯 #床墊 #乳膠墊
很多配件幾乎都用了好幾年，
我盡量把記得的型號跟價錢寫在下面，
沒有寫到的就不要再問囉~~~謝謝大家❤️
00:29 極簡主義者的 4 雙鞋子
1. 小白鞋/帆布鞋：SUPERGA｜2750 Colors｜NT$2,180
2. 馬汀皮鞋：Dr.martens｜1461 mono 3孔｜$4,266
3. 運動慢跑鞋：NIKE｜W LODEN｜$3,280
4. 編織涼鞋：Keen
02:30 極簡主義者的 2 頂帽子
1. 大圓帽：50%｜$690
2. 毛帽
03:05 極簡主義者的 4 支手錶
1. 黑色皮革錶：Lavenda｜$1,280
2. 運動防水錶：LEXON｜TAKETIME NT$1,680
3. 銀錶：Q&Q
4. 金錶：MAVEN｜Leaking Dawn 金色網帶 34mm｜$5,834
04:50 極簡主義者的 2 支眼鏡
1. 文青復古大鏡框眼鏡：西門町路邊攤｜$250
2. 金邊復古圓框墨鏡：西門町路邊攤｜$250
05:22 極簡主義者的 2 組戒指
1. 銀色戒指組合：淘寶
2. 金色戒指組合：淘寶
06:23 極簡主義者的 1 條圍巾
1. 兩用披肩圍巾：忠孝復興地下街
👇【極簡生活】 15 個我用不到的東西｜居然是別人的必需品！
https://youtu.be/Nu14fTElGSE
👇【簡化生活】 8 個東西改善生活｜好物分享
https://youtu.be/mOEJicHxWDM
👇【膠囊衣櫃】 6 件衣服此生不能沒有你
https://youtu.be/fRoeIW4ca6I
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👇【極簡主義者的廚房】廚房整理收納術
https://youtu.be/Ajxzx4GSwc4
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