昨天與今天是博客來的超級會員日(?),反正就是比平日購書划算,因此想先來分享一本自己此次掛名推薦的書,日後也會進行贈書活動。相信多數人對這位作者並不陌生,Matthew McConaughey 不但是奧斯卡影帝,甚至也證明自己有能力成為一名優秀的作家,這本暢銷自傳《#綠燈》在國外書評網站 Goodreads 獲得 4.2 的高分,評價相當好,而也終於有了繁體中文譯本,讓我們能夠從一位平凡人的角度深入認識這位不凡的演員。
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▍博客來:https://bit.ly/3wTFswK
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「有時為了前進,你得走回頭路。我指的不是回想過往或追逐幻影。我指的是回去看看你的起點,你去過的地方,以及你如何抵達當下。」
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你可能看過他在《年少輕狂》中的青澀模樣,也可能愛上他在《賴家王老五》等浪漫喜劇中的深情表現,折服於他《藥命俱樂部》中為戲奉獻一切的精湛演出。你更不可能忘記的,是他的名字 —— 馬修.麥康納。
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他形容,自己是三度離婚、結婚的吉姆與凱麥康納的兒子,他已婚,有三名子女,自稱是幸運的人,並認為自己是說故事的職業好手,他寫詩,同時也是不得志的音樂家(不過,還有時間嘛)。他是公路旅行的絕佳旅伴,相信抵達殿堂前可以喝杯啤酒,身上最好也流了一天的汗。身為充滿想法的人,馬修在世上過得相當自在,喜歡在排斥前先做比較,並持續找尋人生中的相似處。他是低吟歌手、傑出的吹哨人、摔角手、規範性語源學家、與世界旅行者,他相信傷疤是最原初的刺青,在 50 歲也長了比 35 歲時更多毛髮。
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他在全世界贏過六次喝水比賽,在用餐前禱告,因為那會讓食物嚐起來更好吃;他善於給別人暱稱,研究烹飪與建築,喜歡起司堡與蒔蘿醃黃瓜,學會說「對不起」,也喜歡一週在教會哭一次。如果他在轉台時看到自己的電影,不會停下來觀看,他喜歡催生事情,只為了看自己能不能辦到,他從不積怨,最近也學到正確的行事方式不只一種。比起太空人,他寧可當水手;他在舞池中十分矯健,願意以信念代替結論,也相信對所有不是暴君的好人而言,每個人都有自己的想法。
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比起日出,馬修偏愛夕陽。
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50 歲的他,花了 42 年的時間釐清自己生命中的謎題,35 年的時間記錄下解答的線索,他想要知道如何當個好人,如何得到想要的東西。如何使生命得到意義,如何更成就自我。他寫下日記,記錄他的成功與悲傷,理解與回憶。他說他書寫,是為了遺忘。
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他曾經炙手可熱,也經歷過無戲可演,他曾被逮捕,同時也拒捕,他曾被性侵,害怕自己會因此而墮入地獄,但他從未因此覺得自己要像是個受害者,他一度天真、邪惡、又憤世嫉俗,卻又對自己與人類的善良、和我們之中的普世價值觀感到深信不疑。他的人生追尋著綠燈,一個指引他前進的方向,給予他想要事物的肯定。
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而 35 年後的現在,他帶著這些日記,獨自前往沙漠寫下這本書,這是一本相簿,一份紀錄,更是他人生的故事。
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一本敘述該如何在充斥「不」的世界中得到更多「好」,以及如何認出可能是「不」的「好」。一本關於抓住綠燈、並理解人生中的黃燈與紅燈遲早會轉綠的書。
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(以上內文節錄自 堡壘文化)
同時也有71部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,一顆橘子兩人爭,需要幹掉一人! 一顆橘子兩人分,公平就有和平嗎? 合作的前提,先問「要橘子做什麼?」 才有可能找到「一人要果皮一人要果肉」的雙贏! #競爭思維 #職場溝通 #合作思維 #職場關係 #開始跟人合作 【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結:https://w...
讓別人贏書評 在 BIOS monthly Facebook 的精選貼文
▍和 BIOS 喝一杯精釀:Beer to GO 啤酒土狗-精釀啤酒專賣店 ,沒有誰可以成為誰的解藥
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「LIVE HIGH AND HARD」—— 粉色底黑色字,啤酒土狗的名言高調地掛在門口,在漆黑夜裡替酒客指引迷津。店裡掛著卡繆的照片,問老闆 Yuming 為什麼是卡繆,他說:「主要是因為他長得很帥。」然後接著說:「帥,高學歷,唱歌好聽。是我們店員的標配。」
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作為一間精釀啤酒專賣店,除了店員,精釀品項的標配也很浮誇,五座冷藏櫃中並肩站滿超過百款。如果真的選不出來,Yuming 會變身邱比特,替你指點徬徨精釀之路。只是當酒吧的老闆是演員出身,那你就要當心了。
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Yuming 招牌的甜言蜜語,風姿闊綽,有目共睹,點開啤酒土狗的臉書評論,清一色都是被收服後高喊「老闆好帥!」的留言。在成為老闆之前, Yuming 是一名劇場人,台大戲劇系畢業,以演員維生。直到三十二歲的那一年,他突然思考起大哉問:「我要怎麼與世界交換金錢?」」就這樣與另一位擅長賺錢的老闆阿龍合夥,開起精釀啤酒店。
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嘴巴上談現實, Yuming 骨子裡還是濃濃地劇場式浪漫,演員的使命仍扛在肩上絲毫未散。當客人走進店,他知道該上場了,來啤酒土狗的人不只是為了酒精,他們需要的是更多連結與關係的發生,「真正讓我賺錢的是:理解、感受和接納。還有調戲客人。」Yuming 有演員的專業訓練,但在酒場他並非做戲,與客人相處當下都是真心真意(地調戲),「當客人走進店裡,我會處理他們的一切。」
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啤酒土狗營業至今四年了,二店寶貝懂狗(Baby Don’t Go)也在今年出生。過去總長袖揮舞穿梭每個客人心房,到最近 Yuming 有感客人們可以自己照顧自己,甚至可以照顧新人。「我覺得這裡很像是文化場館,大家會自己開啟文化沙龍。」有時候不小心匯聚劇場人、文化人,一場無預警的議題對談(圍剿)就此展開。
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他說,這裡只是一間酒吧,沒辦法使生活中的妖魔通通退散,「沒有誰可以成為他人的悲傷解藥,當你希冀從別人身上取得救贖,那就是另一場悲劇的開端。」說起來還是像台詞,又夢幻又寫實,多喝個兩杯,是真是假在啤酒土狗一點意義都沒有,要知道,演員在表演的每一刻都是千真萬確的真實,沒有在演(???),鬧鬼的結語,半ㄎㄧㄤ 半懂,這就是啤酒土狗。
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▍BIOS monthly #傘開計劃,邀請啤酒土狗撐起妖魔退傘,絕對安全領域,驅趕世間邪魔衰事 ——
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Q :
啤酒土狗曾經發生過什麼讓老闆想喊「妖魔退散」的怪事嗎?
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A :
很常在心裡尖叫一百次「妖魔退散」,但是外表必須淡定自如。大部份都可以包容,除非影響到其他客人,這時候就很考驗救場能力了!滿好玩的~~~(編:???)
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Q:
如果啤酒土狗是一個人?
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A:
這題太害羞了啦!(編:???)期許他粗中帶幼,以退為進,柔韌勝剛強。
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Q:
疫情之下,啤酒土狗近況如何?
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A:
撙節的日子裡,少輸為贏;守護身心靈為重。土狗三級防疫開始,就努力在 Gather 上創造線上空間,維持線下群聚轉為線上群聚的動能。難以預測海水何時會退去。長期積累的核心練好,褲子穿緊,方為疫情結束華麗登場之關鍵。
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【疫情期間,你也可以替啤酒土狗撐傘】
如果很渴,每日 18:00~00:00,歡迎來啤酒土狗外帶
如果很想得到一些珍貴的什麼,歡迎定時至狗狗的 Gather 相見:
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誰能體諒我有雨天
𝘽𝙄𝙊𝙎 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙝𝙡𝙮 了解你的偶爾膽怯
天空和心情都會下雨
#傘開計劃 把勇氣送到離你最近的店家
一把傘寄託在店裡 提供給受夠被世界淋濕的你
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讓別人贏書評 在 Facebook 的最讚貼文
【要有用才會被愛?】
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關於「有用才能被愛」的這個概念,我在第三本書《他們都說妳「應該」》裡,就討論過這個概念,後來在《過度努力》中,繼續延伸討論。
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其實對我們來說,養成這樣的「人生腳本」是很容易的,因為當我們感受過「有條件的愛」,深刻地感受到自己被忽略、或是因為表現良好而有不一樣的待遇,這個人生腳本就會自然形成。
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特別是我們的社會,是很崇尚「有用」、「努力」、「永遠不夠」的文化。
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如果我們沒有覺察,又很習慣這樣的人生腳本,甚至也因為這樣的腳本獲得一些正向肯定的東西,這個腳本很容易繼續存在我們的生命中。
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相對的,當我們相信,別人會因為「我有用」而愛我時;
那卻也代表了:
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「我不相信不努力的自己,是可以獲得幸福的。」
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逼迫自己機械化做著,感覺這樣做的自己有時很卑微、或是累得要命,但停不下來。
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然後,在一次一次的失望與傷心中,就覺得內心有些什麼東西死掉了。
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之前博客來有一個活動:寫書評送coupon的活動,有一個讀者寫的心得很觸動我,也在這裡跟大家分享:
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心得撰寫者:懶是種能力(書評於博客來《過度努力》)
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「過度努力最大的困難是⋯⋯我腦袋都知道,可是心裡就是做不到 ...」
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我想為這句話多加一種情況,腦袋知道卻在心裡做不到,其實並不是心裡做不到,而是心裡不知道「該」怎麼做,所以才會造成「做不到」,無法突破盲點。
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不管我在哪個地方,總是被托付更多的任務,讓我一直覺得自己一定是非常值得被信賴的人,我的工作越來越多,擺爛的同事卻可以清閒的喝下午茶,「因為我們是團隊」只能合作,我感到太不合理,卻完全不敢跟老闆反應,於是我選擇了離開。
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後來換到別處工作,又是相同的問題,唯一最大不同的是,這一次我是帶著傷痕離開。從一開始的憤怒變為懷疑、譴責自己,強大的無力感讓我喘不過氣,我知道這是憂鬱的症狀,但是我不敢去掛號,覺得連我自己都接受不了毫無理由的打發,那麼我說出來的話,醫生會不會覺得我是在說謊,然後開了藥就草草的打發我走,我無法想像再度回到那個被丟棄的現場。
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後來我很多人的故事、看了很多書,才慢慢了解當時為什麼會沒有「能力」向外求救,原因出自過往被訓練成的價值觀,已形成一道堅固的牆,我不曉得求救並不「罪惡」,也不是「無能的表現」,只是單純的想要「照顧自己」,這是任何生物都該有的本能,我卻將求救視為畏途。幸運的是我找到解答後不再譴責、懷疑自己,通過了自救的第一道關卡。
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隨時間再經過幾年後,我又慢慢發現,形成我現在價值觀,總認為自己不夠好的來源,其實是出自於不想讓身邊所有的人失望,及不相信自己有能力達到他們的期望,我的努力只是為了遮住不安,害怕落後別人、害怕會因為這樣就沒有價值。知道了有這樣經驗的人原來不只是我,他人的期望總會被我視作「我應該」,達成所有人的願望卻忘記自己的願望也應該被實現,每次用力其實都是在壓制我內心,我漸漸地忘了自己是誰,這樣的人生是我要的嗎?誰又能為我完成願望?我問過了自己很多遍,始終得不到解答。
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直到某天看到一件件過去收到的禮物,我好像真正得救了。幸福原來一直在身邊,只是我過度放大不好的事件,用力滿足所有人對我的期待。在過度努力的過程裡,我遺忘了許多美好的事件,任憑過去有人提示我要正向,可是我都聽不進去,不是我固執或是判逆,我是真的聽不懂「正向到底要怎麼做」,直到了解「拒絕」別人的要求是可以的,不需要感到抱歉,因為那是別人的人生。我開始找回自己,不再「過份」努力,只要為自己努力就可以,要「對自己好一點」,不好的回憶不再讓我覺得難過,而是覺得自己這一路走來實在太厲害了,居然完全超乎自己的預期。「把太多力氣花在別人身上,沒有想過自己是累的」慕姿老師找出我過去的盲點,別忘了照顧自己才是更重要的,不該花費這麼多時間於滿足別人的願望。
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我是「一定要贏」先生,也是不犯錯小姐、把自己打趴的自責小姐,更是戴著面具的小木偶、完美媽媽。如果看到這篇的朋友願意跟我一起「愛自己」,請不要先責怪自己做不到,做不到才是一般人的常態。試著對自己好,好嗎?感到煩燥就大聲叫出來吧!這樣別人才有辦法陪你一起想辦法。
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讀了心得,深深被觸動。
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常有人問我,「讀了《過度努力》,知道自己可能過度努力,然後呢?」
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然後,請感受、覺察就好。
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我們的生存策略,會讓我們習慣只用某些方式處理問題與困難,而在這個過程中,很容易不停地往前跑,卻失去感受自己內心的機會。
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當我們真的能夠感受自己的情緒、需求以及那些壓抑下去的委屈時,我們才有機會累積足夠的能量,讓自己掙脫過去的那些害怕,願意給自己不同的選擇。
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#過度努力
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(書評出處連結請參考留言)
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