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▍好物 ▍幼兒園～國小孩童的耐用耐髒『時尚便當袋』大彙整
文章連結：http://0rz.tw/DMVur
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我所知道的時尚餐袋，毫不藏私都已經寫文推薦了！
如果未來有其他更美的款式，我也不會吝於分享。
謝謝你們願意等我寫出這篇文章。
八百年沒寫文，期待你們會喜歡。
期待讓我們的孩子，好好吃飯，好好長大！
我愛小貝凱 ❤️ 預祝大家母親節快樂
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#讓孩子好好吃飯好好長大
#我愛小貝凱
#貝凱的IG 請由此入：https://goo.gl/czdxKL
隆重的為大家介紹營養快速的中式早餐來囉！！
因為上一集全聯早餐，大家敲碗好久續集…
我們也用心準備不同的快速中式早餐
讓媽媽們幫孩子備料時，簡單又輕鬆👏👏
👉膳食纖維多多的蒸餃 暖心電鍋香菇雞湯
👉脆皮煎餃 水果 豆漿
👉豆芽菜蛋餅 水果 米漿
👉雞肉時蔬墨西哥卷 水果 牛奶
👉蜜紅豆牛奶 黑糖葡萄乾饅頭 荷包蛋 豆漿
👉氣炸煉乳饅頭 荷包蛋 米漿
這次我們通通都用桂冠新推出的營養卡好系列
特別添加了膳食纖維和鈣幫助營養更均衡喔
小朋友吃的營養、健康長大就是媽媽最開心的事
好好吃飯，好好生活
我們用好吃的早餐一起迎接新的一天吧💓
Ps：今天介紹的食材在全聯、大潤發，愛買都買的到喔😘😘😘
#桂冠營養卡好
＃Albee三寶媽咪來上菜
#營養就靠這一口
#補充孩子們的膳食纖維
當媽的，沒聽過OXO就弱掉了
寶寶界當紅炸子雞，十個有九個用過。
★美國OXO tot幼兒學習叉匙組★
穩穩握牢，好好吃飯↓↓↓
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來自紐約，OXO永遠以使用者為出發點。
從廚房用品配件開始，
就在團隊夥伴紛紛結婚生子後，
加入幼兒餐具的研發行列。
【看似簡單，卻充滿巧思的經典設計】
🍴胖胖防滑握柄， 適合小手抓握
🍴鈍角四齒叉，湯匙剛好一口份量
🍴匙面朝上彎曲，不碰桌面不滾落
🍴附收納盒，衛生防汙，方便攜帶
寶寶長大，該自己吃飯了，
早點放手，媽媽翹腳喝茶。
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餵我吃飽，其餘免談！
媽咪的心聲我們聽見了，
親子食品館一站購足，全新開幕
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其實最近心情有點不美麗。
小果在學校或是其他家人面前都很懂事、配合，唯獨在我面前總是特別的盧，幾乎每天在家都要上演(至少)一次的”崩潰秀”，就是倒地大哭一直吵著要達到他的要求。
崩潰的點不一，可能是不想洗手或吃飯，可能是想吃的東西沒有了，也可能是姐姐碰到他的汽座，或是我請他等一下他不想，甚至是想把拔但他出差了。
當然我有的是耐心陪他磨，讓他發洩一下，幾分鐘後好好溝通、抱抱他就沒事了，但他有時候會氣到摔玩具、跌坐倒地時不小心撞到頭，或是把自己踢到瘀青，一段時間這樣下來真的讓我有點迷惘：我到底哪裡做錯了呢？
整理電腦時發現之前拍小果上學的影片還躺在資料夾裡，
一邊哭著剪輯(看到孩子的成長好催淚啊)，一邊不禁對自己反省：
他喜歡上學、會自己完成一切，很棒了呀！
我明白孩子在學校的壓抑多少會留到回家後釋放，代表媽媽是他最信任的人，想想其他時候，他不也是個愛撒嬌、窩心的小暖男嗎？
又，當初曾心想，不論這兩個孩子的個性有多不同我都接受，不也曾說過，我喜歡他總是勇於做自己的個性嗎！？
如果重來一次，我還願意生第二胎嗎？
仔細想想，答案是”願意”，因為你們著實豐富了我的生命，讓我看見不同的光景。
想到這裡，就不再那麼悶了。
我想，這是上帝給我的課題，我願意再付出多些包容。
但又覺得（怎麼那麼多又），孩子們都去上學了，一天一天長大，看著他的背影，我也被迫學習放手，似乎也不再被那麼需要了，還能做什麼呢？
KT總說：「不必擔心家裡，我會負責，妳好好陪伴孩子，或是做自己想做的事都可以。」
那如果有一天KT不在了呢？我一個人可以兼顧一切嗎？
又想到（好啦最後一個了），前幾天在餐廳聽到隔壁桌的媽媽們煩惱著孩子們上學後要找什麼工作，才能夠兼顧家庭？
媽媽們為了家庭犧牲、放下興趣與夢想，真的好偉大。
我想，每位全職媽媽的擔憂都是如此吧。
#好多有感而發
1. 在剛開始離乳時，不是讓孩子吃飽、而是提供食物進行感官探索和經驗。 2. 進行副食品一段時間後，調整到孩子可以與大人一起用餐的時間，可以把離乳桌椅 ... ... <看更多>
小朋友不吃飯怎麼辦？5招搞定如何訓練 孩子好好吃飯 !｜幼兒吃飯訓練｜訓練寶寶吃飯▶️免費主題課登記：https://omohome.org/free-course1 ... ... <看更多>
讓孩子好好吃飯好好長大 在 [寶寶] 每個孩子都能好好吃飯- 精華區BabyMother 的推薦與評價
話說，小小孩自出生以後的三大事：吃睡玩，吃好睡好才會長得好。
吃飯應該是一件再正常不過的事情了，怎麼換到小孩身上就變成戰場了呢？
為了讓open將吃得好順利長大身體健康
在open將從喝母奶進展到副食品，身為媽媽的我其實一直有股不安感
小孩到底要吃到怎樣的程度/份量才叫夠了？
小孩吃飯的規矩要怎麼界定？程度到哪？
到底一歲應該繼續吃泥（百歲）還是就跟著大人吃？
到了今天，我看了天下的《每個孩子都能好好吃飯》一書
我心裡總算踏實一些了。
並且，想藉此文來分享一些我覺得內文很不錯的觀念
希望幫助一些跟我一樣在副食品道路上仍惶恐不安的父母們
:))
說到我一開始的副食品之路，是看小雨麻推薦書單從中挑選一本，然後依樣畫葫蘆
那時候尚未買攪拌器，而我又很偷懶一直到open將七八個月才比較認真做副食品
那時心想，哇賽，只要澱粉熱量類、蔬菜礦物質類、蛋白質類各準備一份
剪碎剪碎就可以給小孩吃，跟之前為了弄泥而與婆婆不愉快相比真是天堂
所以我就很愉快的這樣過了一段時間。
後來看了百歲，百歲是建議在小孩牙齒長齊前吃食物泥是最好
無論是在營養方面、或是吸收方面
百歲的作法真的很營養，什麼營養的東西都丟在一起打成泥給小孩吃
但是咀嚼能力呢？光吃泥的小小孩等大了一點以後會咀嚼嗎？
這是很多人對百歲的質疑。
所以這時候（小孩一歲）我的作法是，以食物泥為主，再輔以正常食物給他練習咀嚼
(為了百歲，我就敗了一台攪拌器)
再後來，在天下的親子天下雜誌某一期
看到某小兒科醫師說，小孩其實在牙齒長齊前，食物大部分還是直接吞居多。
看到這句我就想：既然小孩都直接吞居多，為了小孩吸收，還是以吃食物泥為主吧。
到這裡，我對副食品的作法就比較確定是
做豐富的食物泥，另外再給小孩一些正常食物練習拿、練習放入嘴、練習咀嚼。
但是，我還是有很多問題啊！！
如果open將這餐食物泥吃得很少怎麼辦？
如果open將不願意吃食物泥了怎麼辦？
為了訓練open將吃飯禮儀我應該採取怎樣的態度？
跟open將講規矩不聽屢次挑戰媽媽忍耐極限我又該怎麼自理？
為了讓open將多吃點，我總得花費心思想新招讓他張嘴吞進去，這樣好嗎？
這些，百歲並不能完全幫我解答，
我看了《喂，請問百歲醫生在家嗎？》一書
我只覺得這位媽媽所描述的天堂跟我這個人間地獄根本不能相比擬。
直到，我又看了《每個孩子都能好好吃飯》一書
真的是哈～雷路亞，神啊～我的心靈得到救贖了XD
以下我就節錄我認為對我來說很重要的觀念：
1.孩子有自己的「內在調節系統」，他身體會告訴他他現在需要怎樣有營養的食物。
→超重要，看到這句我的心整個都飛天了XD
2.好好吃飯的法則
由父母決定：
＊吃什麼
＊何時吃-一天供應幾次、在哪個時間供應
＊如何吃-吃飯有什麼規矩，並讓吃飯時間擁有好的氣氛。
在孩子仍需要幫忙之際，我們可以幫他，需要多少幫多少，
盡可能少幫些。超出這範圍所做的一切都是「欺騙對方」。
而由孩子決定：
＊要不要吃
＊吃多少
3.不該完全不給孩子吃甜食，可以限制供應。
→可以提昇孩子的心靈幸福XD
大人也是啊，偶爾吃個垃圾食物幸福度就破表XD
4.只要每天的飲食供應正常，就不用另外補充營養品。
→營養品退散！！丁丁員工退散！！XD
5.要相信孩子。
幼兒擁有與生俱來最純正的能力，能為自己挑出正確的食物和量，
只要供應的食物不含太多油和糖。
6.多樣化很重要，混合飲食最好。
7.在吃飯時間，讓孩子想吃多少就吃多少。
→不要擔心小孩吃太多會變胖、或者吃太少會變瘦。
8.只要是違背孩子的意志餵食都算是強迫。
9.別把吃飯跟「你好乖」、「你愛我」劃上等號。
10.長期夜奶會影響孩子一夜好眠，會阻礙孩子正常地、合乎年齡地，與家人共食。
→所以我現在開始慢慢斷夜奶了Q.Q
11.吃不吃飯跟飢餓與飽足有關，為了吃飯或不吃飯而懲罰/獎勵是沒有意義的。
→百歲也有類似看法。吃只是單純的吃，不要威脅利誘孩子吃飯。
例如寶貝乖，吃飽就帶你去散步、給你糖等等。
12.父母供應固定時間的三餐，額外加上一到兩次點心，並且要坐在餐桌邊才給。
→百歲對於點心的供應比較嚴格，似乎是兩餐間別提供不然影響下一餐食物。
但是天下雜誌卻說小孩的胃很小，所以像國內幼稚園托兒所會有點心時間
以防小孩肚子餓。
13.吃飯時間越規律，孩子越能學習利用吃飯時間好好吃飯。
因為這中間得不到任何東西吃，夜裡也不會有。
14.微溫、柔軟又多汁，是四歲以下孩子的食物要領。
因這時期的孩子還是會經常嗆到，太大塊的食物掉進氣管，嚴重點甚至會窒息。
15.如果用心準備一切食物，孩子卻撇開頭不願意吃，只要對他說：
「沒有一樣你愛吃的？沒關係，你什麼都不必吃，只要坐在我們身邊，
陪我們吃就好。」
16.吃飯就是吃飯，和大家坐在一起聊聊天，把食物吃下去，如此而已。
→看到這句，我腦海一直浮現IKEA餐廳用餐的畫面XDD
17.如果桌上擺著各式各樣豐富的菜餚供選擇，孩子是不會營養不良的。
因此，現在我對open將吃飯已經不像以前那麼緊張了
不會再要求他一定得把食物泥吃光光什麼的
並且作法也改成：一半食物泥，一半可供他拿著的正常食物
如果他吃不完也沒關係，我信任他的身體機能這時並不需要這麼多食物。
我比較開心可以去面對有關open將吃飯的一切。
譬如說，公公看我準備一大碗食物泥就問，這麼多他吃得完嗎？
我便回答：只要他想吃，他就能吃完。
如果是以前沒有信心的我，或許會很心虛的回我也不知道耶…
然後就會被認為做這樣的食物餵小孩真是糟糕之類的。
加上，open將或許也被感染到媽媽對他吃飯的態度跟以前不一樣
比較沒壓力了，也比較願意吃飯。
看到他願意張開嘴巴甚至發出「嘛、嘛、嘛」的聲音表示還要
那種開心的心情不是只有飛上天可以形容呢！
如果看了我的文章的爸媽對該書有興趣的話，可以去借/買來看看
我真的還蠻推薦的，另外，《每個孩子都能學好規矩》這本也挺推唷～
以上。^^
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