我的老天鵝啊~
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過8,620的網紅牧庫恩,也在其Youtube影片中提到,堂弟的原創歌曲,在TikTok:牧庫恩=Bunun+Tayal 的一時興起的短錄廣受好評與期待,於是上傳Live完整版至此。清純溫柔的嗓音,每字每句唱入心坎。希望每一個在乎都能得到該有的回應,彼此的笑容依然可愛美麗。 日後若有機會將以更精緻方式呈現此作品。請隨意期待~ ============...
讓我無法自拔 在 書閣&生活隨筆 Facebook 的精選貼文
#來點成長吧
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書名/ #愈少人認識我們愈好
作者/ #Axton Betz-Hamilton
出版/ #麥田出版
今日介紹8月新書,內容緊緊抓住我心。此書為作者的親身經歷,從小便被盜竊身份,以她之名刷爆各式信用卡、貸款未還…等,這些慘劇影響了她與父母一生。且看作者如何以一己之力緝凶,此疑案一日未解也讓我忍不住一頁頁翻下去…。
〔無雷大意〕
作者從小與父母在農場中長大,父親務農,母親從事保險經濟人等相關工作,在她孩童時期便有各種以她名義刷爆的卡、討債文件,使得一家人對外人極不信任,也猜測是哪一位親朋好友出賣了他們一家的個資。才14歲的她只要門外有任何怠速的車子經過都會非常警覺,有陌生人踏進院子更是拿起菜刀試圖嚇跑對方,即使他只是個來修繕的工人。
作者多年來身份被盜用,買車、買房、置產皆不被業務信任,家中更是被斷水斷電,學生時期過得十分辛苦。更害怕與他人有太多交流,危險就在身側。幸好她沒有被擊倒,以優異成績取得博士學位,更是走上研究身份盜竊一途,幫助與她相同經歷之人,也自行追查這一切的幕後兇手究竟是何人。看到中後段時,作者終於找到始作俑者,也迎來震驚的轉折!
書名「愈少人認識我們愈好」是她母親說過的話,因全家人身份被盜竊,各式催繳帳單如雪花般飄來,於是不與外人太好變成了他們唯一能做的事。書中道:「有人操控了我在社會上的身份,我的身份安全號碼、信用評分、我的名字,這些真實的身份面相都遭犯人擺佈。而現在,犯人還形塑了我的內在,改變了我這個人、我在乎的事物,以及我的日常生活。」看完作者的經歷真的只能用「慘」一個字形容,從孩童時起累積的心理壓力之大,無法想像。
佳句:
「知識和人類的不同之處在於,知識不會背叛你。」
看著書中的小女孩逐漸長大對抗惡勢利,毅力不搖地到處追查,一生高潮迭起,有鑒於真相的殘酷,一想到是真實案件就覺得不可思議。如果推出相關記錄片也一定支持,如此少見的題材,緊湊的描寫,讓我看完後很是過癮。同時也為作者感到悲傷,一輩子的美好童年就葬送在那人手裡。
此書該是8月必看書籍了,理由是:世上竟有這等事(真相太震驚),就像懸疑又驚悚的小說般,讓我無法自拔地閱讀,更是對「真人真事」感到好奇又興奮。
最後,願我們都能擁有堅強的心靈,對抗所有不公平。
讓我無法自拔 在 Facebook 的最佳解答
#六週增肌減脂純運動的運動課
昨天有粉絲私訊我,覺得最近我發太多投資、看房、買房文,懷念我發健身文的時代。
其實,筋肉媽媽的社群,一直不是只有運動啊~~想當初我在姊妹淘開始當專欄作家,取名筋肉媽媽筆名時,可是寫育兒與夫妻兩性專欄哩~
開始寫健身文只是無心插柳,因產後憂鬱開始靠健身瘦身,就順便拍片與寫文,後來為了自己更具有專業性,至少不要寫出危害大眾健康的內容,於是開始考健身證照、唸運動健康科學研究所;這樣的過程中促成了轉業,從媒體轉到體適能,也開始發展斜槓,因為能書寫、能當教練、能當講師、能演講......如果真的要說,「筋肉媽媽」這個自媒體,一路上記錄的是「#女人的故事」。
所以運動與健身當然是主題之一,畢竟沒有開始運動,我就走不出糾纏已久的憂鬱症;
坊間運動很多錯誤觀念,既然我學習運動科學,當然就會集結成內容,不管是出版物、線上課、網路文章影片......這樣粉絲們才不會走很多運動冤枉路,沒成效又傷了身體,最後挫折感阻撓了運動人生。
但是,既然這裡是女人的故事~~就不會只有健身,因為......女人的強壯不能只有身體,而是心靈、心智、知識、理財力、賺錢力都要強,我們方能活出一個 #即使背負著滿肩責任_依舊擁有自我的人生。
我在過什麼樣的日子、經歷人生哪些階段,就會分享出來,因為這樣很多粉絲一起互相激勵著、成長著.....譬如以前很多粉絲因為被我激勵開始運動而變健康變美了、現在很多粉絲因為受到鼓舞也開始勇敢看房、買車學駕駛、投資理財了~~這就是經營自媒體能讓我無法自拔的原因!當自己成為鼓舞別人的對象,事實上粉絲們的快樂與突破才一直餵養著我!
從單身、結婚、生子、當家庭主婦、重回職業婦女、婚姻出狀況、差點失去老公、家庭工作多頭燒......女人在各個人生階段會遇到的難題與犧牲,在面臨挫折後的浴火重生,在學得獨當一面後的心靈自由,這一直都是我會在社群裡面記錄的、與粉絲們分享的,而我們一起長大!
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熱血寫完,回歸正題關於健身。
老實說最近因為實體課很難開,工作面臨轉型,心思都放在小孩運動訓練上,加上要搬家許多雜事忙不完,自己也開始疏於運動~~而現在來了個肺部栓塞需要好好治療保養,運動突然離我好遙遠~這也是健身運動訓練內容變少的原因。
等等我吧~等新家的轟郡完成後,每天都有運動內容可以轟炸大家的眼睛了~
但我也沒閒著的~前陣子設計了一套「六週增肌減脂訓練營」的線上課程,正在後製即將要募資上線囉~~
這課程完全是 #集結粉絲與學員的願望:「從頭到尾教運動,沒有太多學科,可以腦袋放空跟著我一起做」的運動課程。課程設計了六週運動計劃菜單,還有六週運動正式開始前的身體啟動練習~~讓大家能安全地跟著線上課,循序漸進做運動,到六週後有感自己改變!增肌減脂絕對是這堂課程設計的宗旨主軸,但是融入運動科學來設計運動、進程,更合乎女性身理結構需求設計的動作......反正只要大家乖乖跟完運動,妳一定會 #很謝謝自己這六週沒有放棄!
現在只要填寫問券,幫助我精進課程內容,就能在正式募資時拿到 #八折折扣碼 ,只有限期填寫問券的時間內才有喔~~快來填寫吧,兩分鐘就能寫完。
(問券連結放留言喔~)
讓我無法自拔 在 牧庫恩 Youtube 的最讚貼文
堂弟的原創歌曲,在TikTok:牧庫恩=Bunun+Tayal 的一時興起的短錄廣受好評與期待,於是上傳Live完整版至此。清純溫柔的嗓音,每字每句唱入心坎。希望每一個在乎都能得到該有的回應,彼此的笑容依然可愛美麗。
日後若有機會將以更精緻方式呈現此作品。請隨意期待~
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歌名:太在乎
詞曲:巴尼杜兒
心神不定像生了病 好像失去一種勇氣
偶爾見面會閒聊幾句 可是太在乎妳 我變得很愛逃避
不知不覺 我愛上妳 妳不會知道的 秘密
原來想妳是一種習慣 讓我無法自拔 唉! 我又想妳啦
我的心情很複雜 遇見妳變得慌慌張張
故作堅強 若無其事的假裝
我的心妳知道嗎 我只想窩在妳的身旁
卻只能默默看著妳 離開的模樣
(副)
我是妳最在意的人嗎 我有在妳的心裡面嗎 妳的天真善良我很喜歡
我是妳最在乎的人嗎 我有在妳的日記裡嗎 妳的可愛笑容我好喜歡
夜晚了妳在哪呢 妳一直在我的心裡 寫這首歌 全是因為太在乎妳
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讓我無法自拔 在 陳寗 NingSelect Youtube 的最讚貼文
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B&W 喇叭一直是我的摯愛,他的超大音場、超強動態、優質中低頻等等都讓我無法自拔。但 B&W 並非萬能,在我的嚴選音響頁面裡面就有提到,如果要完全追求厚實中低頻的話,那麼 ATC 就會是更好的選擇,因此我的嚴選組合裡面就有 ATC/B&W 兩種選擇。
但如果要追求聲音的音色表現呢?
追求超細微高音細節質感有 Sonus Faber、ELAC;追求中低頻音色表現,有 ATC;但如果要追求全方位音色正確性,那麼今天這家喇叭絕對不容錯過,就是 Tannoy。Tannoy 擁有非常準確的音色與音場定位,這要歸功於他那非常有特色的同軸單體,絕對值得一提。
今天哥要跟大家談的,是 Tannoy 頂級系列同軸喇叭中的小老弟「Autograph mini」。這對超迷你的復刻版喇叭,致敬了一代經典 Tannoy Autograph 的外型,但縮小到能放在書桌上的程度。到底這對喇叭有多厲害?Tannoy 喇叭有多神奇?今天就讓我們來認識這位外型超古典的英國紳士吧!
#Tannoy #音響 #喇叭
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感謝你的協力!
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本頻道幾個原則跟你約定好:
1. 開箱零業配:
真實使用過後才發表心得,通常試用至少 1 個月,所以你通常不會看到我最早發表,但哥真性情的評論,保證值得你的等待。
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我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
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讓我無法自拔 在 胡鬧一番WhoKnowS Youtube 的最佳貼文
新的音樂改編作品,加入一些電子元素讓整首歌聽起來更有胡鬧的感覺!
特別感謝「導演/攝影:紅葉」每次到這麼相挺陪伴我們一起拍攝作品,還有「竇凱文 KDZ」百忙之中還被我們騷擾編曲的事情,真的由衷的感謝你們兩位,希望大家會喜歡我們新的改編作品,記得要訂閱我們「胡鬧一番」的Youtube頻道唷!
#胡鬧一番
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#幾分之幾
#盧廣仲
#電子
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記得那天 太陽壓著平原
風慢慢吹 沒有人掉眼淚
一切好美 好到我可以不用說話
金色的側臉 踩著全白球鞋
風繼續吹 世界繼續作業
那麼確定 我知道那就是你
那一天你走進了我的生命
謝謝你成為了我的幾分之幾
閉上眼睛也能看見你
rap歌詞:
一輩子多少歲月從你手中悄悄流走
也或許是 命中注定 我被你 偷偷下咒
就算犯錯 選擇相信 願意為你停留
因為你浪費生命我才不會感到寂寞
回想起我們曾經一起去過的那片草地
還記得那時氣溫停在溫暖的三十度C
我抱著你 就算整個世界與我為敵
想你 疼你 愛你 讓我無法自拔忘記自己
遇見了你 有幾分之幾
然後愛上了你 有幾分之幾
我們見證奇蹟 有幾分之幾
就算天都塌了我在背後默默為妳撐起
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